看到你提出的这个问题，让我想起一件事来。
9电视剧
《花间提壶方大厨》这部剧真的超级下饭，里面的做饭场景让我看的口水直流。
这部剧的女主是软萌可爱的类型，剧情也不俗套，豆瓣评分也很高，值得一看。
综艺
《向往的生活》《拜托了，冰箱》说起下饭综艺，肯定是这两个了，《向往的生活》，慢生活，慢节奏，是很多人心目中最向往的生活方式。《拜托了，冰箱》是一类访谈和美食于一体的综艺节目，美食为主，访谈为辅，下饭首选啊！
个人推荐《铁齿铜牙纪晓岚》系列电视剧。为什么这样推荐给您呢？主要是因为以下几点。
男女老少皆宜
这一系列剧根据乾隆皇帝、大清官纪晓岚、大贪官和珅来进行改变的。受众可谓是男女老少皆宜，非常适合各类人群在吃饭的时候，观看这一系列电视剧。
故事情节育人同时，又充满喜剧色彩
这系列剧虽说是改编虚构的，但是，也有一些流传很广的故事在里面。在育人的同时，更多的是给观众带来欢笑。
“铁三角”的精彩演绎
张国立、王刚、张铁林组成的“铁三角”组合，将乾隆、和珅、纪晓岚之间的故事演绎的淋漓尽致，让人啼笑皆非。非常适合下饭，观看后，满满的食欲感。
小结
综上所述，这几部《铁齿铜牙纪晓岚》电视剧，你值得拥有。吃着饭，看着这三人的故事，看着乾隆皇帝吹胡子瞪眼，看着纪晓岚机智戏耍和珅，看着和宝宝受委屈的样子，真是三人一台戏，过瘾！
有没有适合下饭的电视剧或综艺？
当然有了，看帅陈接下来给大家推荐！
下饭电视剧
《武林外传》
武林外传真的是下饭神剧，虽然年代比较老，但是集集都是经典。
每一句台词都可以是回忆，你甚至可以不看屏幕，听着声音，也非常亲切熟悉，看的时候仿佛在和家人一起吃饭一般。
《全职高手》
帅陈也是奔着看过这部小说去看的电视剧，杨洋饰演主角叶修，叶修可是被誉为“荣耀教科书”的男人，是游戏中最大的BOSS，因为种种原因遭到俱乐部的驱逐，离开职业圈的他被兴欣网吧老板娘陈果收留，入职成为一个值夜班的网管。
从此，进入荣耀第十新区重新开始他的传奇之路，在这途中结识了许多志同道合的新伙伴，组成战队踏上荣耀征途。
这一部剧同样十分下饭，男生看得热血、女生看着甜蜜，下饭神剧不为过~
下饭综艺节目
一、《runningman》
要说下饭的综艺节目，那可真的是极多。
帅陈吃饭时最喜欢看的就是韩国综艺节目《runningman》！
这个综艺可以说是真人秀的鼻祖节目了，已经火了十年！
刘在石、李光洙在我看来是最搞笑的，每一期都会有吃饭部分的吃播，不在吃饭的时候看这个简直难受！
不过，大家要小心，别笑到噎住！
帅陈推荐从90期开始看，在这之前的没什么意思。
二、向往的生活
向往的生活可谓是国产综艺中下饭的必备综艺。
黄磊老师可是被称为黄小厨，那个厨艺也是六六六。
而且这个综艺节目的节目模式是从城市回归山林。
呼吸自然的空气，寻找内心的声音！
一日三餐自给自足！
整体氛围勤快无比，大多都是为了煮饭！
哈哈哈，不在吃饭的时候看，哪受了的那诱惑！
三、舌尖上的中国
说完向往的生活，那么咱们下饭的超级王牌综艺是什么？
没错，就是舌尖上的中国！
这个可是咱们下饭的超级王牌综艺节目。
作为纪录片综艺的它，竟然获得了不知多高的收视率。
各个城市的外卖增长都要靠它，可以说你不在吃饭的时候看着个，你绝对受不了！
五星级配饭综艺节目推荐！
其中中国各地的美食，你又吃了多少呢？
最近在看元气满满的哥哥，一群可爱的弟弟和老谋深算的哥哥的较量，舅舅王耀庆一直采取吼叫的方式追赶王彦霖，吴奇隆与黄明昊的死对头组合。王鹤棣的西瓜头。杨洋坐婴儿车。蔡国庆吉祥的光一直照耀着他，连续三期要停赛。陈学冬，逃过了自爆的魔咒。昨天一期他躲赢了。是个特别下饭的节目。
【青椒炒鸡蛋】
【准备食材】：3个鲜鸡蛋、几个大青椒、几颗干花椒、几瓣蒜、一小勺植物油、一小勺食盐。
【制作过程】：
一盘鲜香美味、微微带来的青椒炒鸡蛋就做好了。青椒炒鸡蛋的做法非常简单，容易上手。那么要把青椒炒鸡蛋这道菜做得好吃需要注意哪些问题呢？会用到哪些技巧？
【疑问解答】
疑问一：做这道菜的时候，哪种鸡蛋炒出来更好吃呢？
答：个人总结了一下经验，青椒炒鸡蛋要好吃，要香味十足诱人食欲，最佳选择的鸡蛋是农家土鸡蛋，或者价格稍微贵一些的鸡蛋。个人感觉这种鸡蛋的蛋液会比较浓稠，下锅炒了之后，能够散发出来的香味非常浓郁，并且吃起来非常鲜美。这也是每次我买鸡蛋爱买贵鸡蛋的原因。咱们也买过几次便宜的鸡蛋，炒出来无论是口感还是香味都要差上一大截。
疑问二：做这道菜除了用大青椒，还可以用哪些青椒呢？
答：青椒炒鸡蛋的时候，可以用很多青椒，如大青椒、小青椒、青尖椒都行。只不过要根据个人的口感来决定哈。个人喜欢用口感微微辣的大青椒，有些人喜欢吃又鲜又辣的食物，就喜欢用小青椒，辣着过瘾。所以要根据口味选着青椒哈。
疑问三：为什么要把鸡蛋煎黄微微有点黑呢？
答：先把鸡蛋煎定型，再多煎一会，就会开始变黄，甚至有些黑的感觉。这个时候翻一面再煎，把两面都煎定型。这样整个鸡蛋就算煎好了，煎老一点，炒出来的菜会更加好吃，并且香味会更加浓。
【烹饪技巧小贴士】
【总结】
青椒炒鸡蛋的做法非常简单，也很容易。为什么有人煎出来会不够鲜，味道不好？主要是因为鸡蛋没有选择好，一般敲出来的鸡蛋液浓郁的鸡蛋炒出来会更加好吃。你喜欢鸡蛋炒什么呢？