步骤图简单版低脂美味的河东肉饼的做法简单版低脂美味的河东肉饼的做法步骤饼

盆中放入面粉,加入一点盐(增加面的筋道),边倒水边搅拌成大面絮,然后揉成面团,盖上保鲜膜,醒发10分钟。

接着取出面团放在案板上揉成光滑的面团(案板上涂抹一层油,不会沾)

接着搓成长条,切成小剂子

然后用手按压成小饼。

接着在小饼的表面刷一层油,盖上保鲜膜醒发两个小时。

这时我们把肉切成小块,然后放在拉蒜神器中搅碎(用刀剁,绞肉机也行)

把洋葱切下也放在拉蒜神器中搅碎成小颗粒

接着把肉馅,洋葱放在碗中,放入盐,生抽,蚝油,搅拌均匀备用。

然后把馅料放在醒发好的面团上。

在上面再盖一个小面饼,四周捏紧不露馅

然后从中间开始把肉馅一点一点推向四周,接着用手左右拉扯,上下拉扯

拉成这种薄薄的肉饼

平底锅刷一层油,开中小火,放入面饼,煎至一面虎斑色翻另一面,成熟后即可关火出锅啦(搭配个小咸菜别提多美啦)

THE END
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