可以的。山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，尤其钾的含量较高，所含热量又相对较低，经常食用，有减肥健美的作用。山药有如下作用：1．降血压中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，都是有山药配成的有名方剂，不仅用于治疗肾虚病症，还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。2．延缓衰老现代科学证明，山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低。含山药的八味地黄丸，主治产后虚汗不止。保元清降
若是去皮山药，长期(如一周)保存首先是不可能的.若在一周内食用，可考虑带皮保存，将山药去泥土，洗净.用保鲜膜紧密包裹（如有密封袋更佳），再放入冰箱抽屉中，最好与水果隔开，因为水果在低温缓慢成熟的过程中会放出乙烯，将对蔬菜产生催熟作用，会导致山药加速生长并变质。还有，需要补充的是，尽量不要将山药浸水。浸水也会使山药加速成熟并变质。最后，希望您尽早食用，因为不管什么样的措施，都只能延缓而非阻止蔬菜的变
1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。2、山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。5、山药与海味。一般海味（包括鱼虾藻类）除含钙、铁、
主料：山药400g、排骨400g辅料：姜适量、盐适量、葱适量步骤：1、食材：排骨洗净沥干水，姜切片2、食材：山药去皮切大块3、葱切末4、将排骨飞水并捞起5、这个是抄过水的排骨6、在电压力锅里放入足量的开水，下山药和抄过水的排骨，盖上电压力锅的盖子，将电压力锅调至煲汤档7、大药半个小时后汤就炖好了，打开锅盖8、加少许的盐和葱开着盖煮1分钟9、起锅装碗
黑米和燕麦熬稀饭是可以放山药或者红薯之类的食材，同煮后均不会产生专有毒物质，影响到身体健康。属【黑米燕麦粥】材料：黑米200g、燕麦片200g、桂圆肉20g、冰糖适量做法：1.准备原料。2.放入豆浆机，打成米糊并加热。3.按口味调入冰糖，即可。功效：1.补血养生，2.健身脾胃，3.可以降低胆固醇浓度等等。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、
有活血化瘀，健脾益肾的功效，可以用来降血脂，扩血管，有辅助降压功效，可以一起喝
山药忌与鲤鱼、甘遂同食，它们相克。山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。山药与海味。一般海味（包括鱼虾藻类）除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都
可以。宝宝在六个月大之后就可以添加辅食，六个月也是宝宝开始适应各种不同食回物的时候。到一周岁左右有些答小宝宝开始有挑食现象，喂到嘴里会直接给吐出来。都知道经常喝奶粉的宝宝非常容易出现消化不良、肚胀、腹泻、上火、便秘等等情况，尤其是刚断奶的小宝宝。不少宝妈宝爸看着孩子胃口不好不爱吃东西的时候就想尽办法给宝宝买些助消化的药物口服液等。俗话说是药三分毒，爸妈在上述这些情况的时候尝试给宝宝煲一碗开胃的小米
菜系及功效：家常菜谱孕妇菜谱老人食谱延缓衰老食谱补虚养身食谱口味：清香味工艺：原炖红枣山药炖南瓜的制作材料：主料：山药300克，南瓜300克，枣（干）100克调料：赤砂糖15克红枣山药炖南瓜的特色：色泽红润，气味芳香。制作：1.鲜山药、南瓜分别用水洗净；2.鲜山药削去皮，切成3厘米见方的块；3.南瓜去皮和内瓤，也切成相同大小的块；4.红枣用水洗净，划开后去除枣核；5.切好的山药、南瓜块及红枣加红糖
如果您的孩子超过了8个月是可以给孩子吃上面这种粥类的有利于孩子身体发育
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