有人知道50道美味的素菜食谱吗家常菜谱

大菜,一般是指酒席中的大碗菜,如全鸡、全鸭、全鱼、大肘子等,而在实际生活中,大菜泛指看起来高大上而且味道好的菜肴。

家常菜中,素菜一般都做的很随意,而且不讲究摆盘,其实将简单制作的家常素菜,经过简单的摆盘,成菜就会有高大上的感觉,就会是一道素大菜。

西兰花颜色翠绿,由无数小花组成,一个西兰花看起来就如一簇绿色的花束。将其简单制作稍加摆盘,就是很漂亮的一道菜肴,端上餐桌绝对是一道受欢迎的大菜。既然是大菜,当然也得有个高大上的名字,就叫“花团锦簇”如何?

材料:西兰花

佐料:盐、蚝油、酱油、白糖、味精、淀粉、大蒜、小米辣

制作方法:

1、把西兰花简单冲洗一下,掰下花朵,中间的粗梗不要,大朵的西兰花全部掰成小朵。把花朵放入清水中,再加入一勺盐浸泡10分钟后冲洗干净。

2、锅中加水,大火烧开后加入少许盐,然后倒入洗净的西兰花小朵,并加入一点植物油,将西兰花煮至断生后捞出沥干水分。

3、大蒜去皮洗净后剁成末;小米辣去蒂洗净后切圈。取一个小碗,放入盐、蚝油、酱油、白糖、味精、淀粉,再加入一点清水搅匀调成料汁。

4、另取一个小碗,将沥干水分的西兰花一朵一朵并排倒放在小碗中,放完后用一个盘子盖在小碗上,然后倒扣过来,把小碗取走,西兰花在盘中成了一个半球状。

5、起锅烧油,油温3、4成热放入蒜末和小米辣圈,炒出香味后倒入调好的料汁,小火煮至料汁浓稠后关火,然后将料汁淋到西兰花上即可上桌。

这道西兰花菜,红绿搭配、色彩艳丽,口味咸鲜微辣,不仅好看而且好吃。

做这个菜不需什么技术含量,主要是靠摆盘和颜色搭配让成菜看着有高大上的感觉,逢年过节做上这样一道菜,真的是很好的哟。您喜欢这样的素菜做法吗?

Hi,我是“不负美食好时光”,非常高兴与大家一起参与回答这个问题。

素食菜谱中有什么大菜?怎么做?

中国的素食文化源远流长,素食之“素”,原是“素其形,盛其实”。素食菜谱中的大菜,大多与僧厨有关,他们创作了无数的素食名菜。通常都是用最简单的食材烹制颠覆的美味。

今天我给大家推荐几道现代化的改良后的“佛意素斋菜”。所谓“大”是相对于“小”而言,一种是比较出名,一种是相对复杂,反正不太“家常”哈。其实,做素菜的逻辑与荤菜是一致的,只不过里面的“肉”都是“素肉”,是要提前准备的。下面的食谱中量还是大家自行决定哈。

一、净池积雪—“蟹黄”竹荪

~食材:干竹荪(主角)、娃娃菜、素火腿末、胡萝卜、金针菇、香菇、素高汤适量、盐、糖、橄榄油适量

~步骤:1)娃娃菜、金针菇、香菇洗净,切丝;干竹荪用温水泡1小时以上,洗净,去头尾,入沸水中烫熟;胡萝卜洗净,去皮,切碎末。

2)热锅入油,放入娃娃菜、金针菇、香菇,调入盐、糖翻炒,注入少许素高汤,盛入碗中。将烫熟的干竹荪整齐摆于娃娃菜、金针菇、香菇等汤料上。

3)热锅入油,入胡萝卜碎、素火腿末一起炒熟,入盐、糖炒入味,制成蟹黄,出锅淋于竹荪上。

二、妙香素芳—酸梅“素鹅”

~食材:腐衣、酸梅酱、橄榄油适量

~步骤:1)将腐衣洗净,入沸水锅中烫好取出,沥水,铺平,包成长方形的卷。

2)蒸锅上火,放入腐衣卷,蒸至熟软。

3)净锅上火,入油,烧至四成热,放入腐衣卷,炸至酥脆,捞出沥干油,装盘,配酸梅酱,蘸食。

三、德善有缘—泰汁盘龙茄

~食材:茄子、素火腿浆、脆面糊、杂果碎、红椒碎、松子、糖醋汁、橄榄油适量

~步骤:1)茄子洗净,改刀切片,勿断。

2)素火腿浆抹入每两片相邻的茄片中,裹上脆面糊,入油锅中炸至酥脆后捞出摆盘。

3)热锅冷油,下杂果碎、红椒碎,翻炒几下,加入糖醋汁烧沸、淋于茄身,撒上松子即可。

干煸豆角

干煸豆角有的地方是放肉沫的,我们做的时候只要不加肉沫,就是一道素菜大菜了。做法如下:

1.豆角洗干净控干水。

2.在油锅里把豆角炸熟,炸到豆角变色变软。

3.锅内放底油,油热后放蒜末和辣椒花椒炒香,下入豆角翻炒均匀,加生抽、老抽、盐继续翻炒,出锅加鸡精和香油即可。

地三鲜

地三鲜虽说是一道很家常的家常菜,但是要做的好吃需要费一些功夫的。地三鲜包括三种素材:茄子、辣椒和土豆。每种食材熟的快慢不一样,所以我们要先把每种食材炸熟,做法如下:

1.辣椒、茄子、土豆切滚刀块,分别下油锅小火炸熟。

2.锅内热油,放入蒜和葱炒香,把炸好的辣椒、茄子和土豆下入锅中,翻炒。

3.加生抽、老抽、盐、蚝油调味,出锅的时候倒入少许淀粉水,加鸡精和香油。

淋入淀粉水是为了让汤汁浓郁。

荷塘小炒

荷塘小炒这道菜的食材比较多样化,只要有山药、莲藕,其余的食材都可以当调换。比如可以加木耳、胡萝卜、马蹄、荷兰豆、西蓝花、百合等等。

首先要把你选择的食材分别过水焯熟,然后热锅放油,加入蒜炒出香味,然后放入食材迅速翻炒一分钟,加调料关火即可。因为食材已经是焯熟的,所以不需要炒太久,否则炒软了就不好看也不好吃了。

除了这些,素食菜谱中的大菜还有很多,比如:蚝油生菜、素炒芥蓝等等。此外,还有一些素菜是仿照肉菜来做的,如:素红烧肉、素东坡肉等等。大家有兴趣都可以试试看,素菜做好了是比肉菜还要好吃的。

壹心壹怿爱厨房(完)

感谢悟空邀请!

素食菜有很多,做好了也回味无穷,比如地三鲜,酸辣土豆丝,皮蛋豆腐,干煸豆角,拔丝红薯,土豆泥等都是经典素食

土豆泥做法

土豆上锅蒸熟捣成泥,放上炼乳搅拌均匀,放入裱花袋,装上裱花嘴,挤到盘子里倒上果酱,美味的土豆泥就做好了,简单美味

皮蛋豆腐

皮蛋豆腐是一个经典凉菜做法简单,口感清香凉爽,看看做法吧

内酯豆腐一块切块放入盘中,皮蛋两个切块摆盘备用,姜末、糖、盐、生抽、醋、放入碗中搅拌均匀后倒入皮蛋豆腐中,再炸个辣椒油,热油浇上去,好吃的皮蛋豆腐就做好了

一、酥脆花生米的具体所需食材和做法步骤如下:

食材:

花生米:150克/盐:适量

步骤:

1、准备好花生米。

2、用清水把花生米冲洗一至两遍(注意这里是不需要浸泡或者搓洗花生米的哟!!)

3、花生米洗好凉干水份。

4、锅内倒少量油(和平时炒菜用油差不多)倒入花生米平铺,翻炒至花生米颜色开始变色并没有啪啪的声音后,即可关火。

5、盛出花生米再加入适量的盐搅拌均匀,凉后即可食用。(凉后更加酥脆的噢!!)

小贴士:

1、在放入花生米时一定要冷锅冷油。

2、在炸花生米的时候不要用大火哟,用中小火就可以了,要不停的翻炒,困为我们不同于以前老办法用很多油来炸,我们这种油少做出来的花生米更香,更健康!!

3、最后花生米出锅后也可以不放盐,放入适量的细白糖也可以,根据自己喜好来就行。

二、凉拌三丝的具体所需食材和做法步骤如下:

食材:

土豆:150克/胡萝卜:150克

莴笋:150克/盐:适量

白醋:适量/味精:适量

干辣椒:适量/蒜:适量

豆瓣酱:适量/花椒:适量

葱:适量(葱白+葱叶)/姜:适量

凉拌三丝的做法步骤:

1、土豆、莴笋去皮洗净,胡萝卜洗净。

2、把去皮的莴笋切丝,撒上一点盐搅拌均匀腌制。

3、胡萝卜土豆切丝。

4、把土豆丝胡萝卜丝焯水(把焯好水的胡萝卜、土豆丝直接捞在凉开水里然后控干水分)

5、把腌好的莴笋丝控干水分,和土豆丝、胡萝卜丝混合,加入盐、味精、白醋、葱叶、葱白末和姜蒜末‘。

6、炒锅放油小火把花椒,干辣椒炒香,然后加入豆瓣酱炒出红油。

7、趁热把辣椒红油淋在三丝上,搅拌均匀即可食用。

小贴士:喜欢吃清淡的朋友可以在烧热油时不加干辣椒和豆瓣酱噢,直接炒香花椒后把热油淋在三丝上即可,也是香香的哟!!!

三、炒面皮具体所需食材和做法步骤如下:

面粉:200克/盐:适量

鸡蛋:一个/姜:适量

葱:适量/味精:适量

蒜:适量/十三香:适量

凉白开水:300克/油:适量

1、准备食材:葱,姜,蒜洗净,面粉,十三香备用。

2、把姜,蒜切碎备用,葱和葱白切碎留下适量葱叶装好备用。然后把鸡蛋的蛋黄和蛋清一起放入面粉里,再放葱白加余下的葱花,适量的十三香和少许盐。

3、在备好的面粉碗里放入300克凉白开水,放水时同时用筷子搅拌,搅拌成糊后静放10分钟。

4、锅内刷上少许油,然后用勺子舀一勺放入锅内,用勺背面把面糊摊平(每次放入面糊不要太多了,不然会太厚,不易熟)

5、面饼煎至变色后,翻面继续煎,煎至少两面微黄,出锅放在菜板上放凉(接着把调好的面糊用同样的方法全部煎完)

6、把放凉的面饼切成2CM宽的面条,装盘备用。

7、锅内放少许油烧至5成热加入切碎的姜蒜炒香,再放入切好的面条翻炒,最后再放少许盐和味精翻炒均匀出锅。

8、撒上葱花就可以开吃啦!(配上稀饭一碗吃起来会更好吃哟!)

THE END
1.「强烈建议收藏」50道下饭菜!附详细步骤!包你3个月做饭不重复50道菜谱,每一个都是亲手打字整理,各个菜谱都不重样,内附详细教程,文章较长,强烈建议大家先收藏,再慢慢学习! 创作不易,期待大家的收藏!关注!转发! 在快节奏的生活中,享用美食成为了一种渴望。但是,每天都吃外卖或者快餐并不利于身体健康。于是,许多人开始学习做菜,以便享受美味佳肴的同时,也保证营养健康。下面我https://baijiahao.baidu.com/s?id=1768331336921757247&wfr=spider&for=pc
2.正宗菜式菜谱大全菜式怎么做好吃家常做法大全【下厨房】东北菜栏目为您推荐正宗的菜谱大全,东北菜怎么做好吃和东北菜家常做法更多东北菜做法大全就来下厨房https://m.xiachufang.com/category/52343/time/
3.1000多道家常菜谱大全,让您一日三餐做饭不发愁,天天吃饭不重样5道坚果食谱 4 道核桃食疗食谱 10 道蔬菜沙拉 9、综合 15 道煲仔不一样的风味 15 道酸味菜打开你的味蕾 22 道菜吃了健康又开心 10 道菜谱素一夏 38 道绕梁三日的菜谱 100 道华丽丽的菜谱 6 道护眼食谱 12 道防晒食谱 14 道养心食谱 8 道疏肝理气食谱 https://chihe.sohu.com/a/662166381_121124449
4.下饭荤菜菜谱大全:50道经典美食揭秘亲爱的美食爱好者们,准备好挑战您的味蕾了吗?今天,我们将为您献上50道令人垂涎欲滴的下饭荤菜菜谱,让您在享受美食的同时,也能感受到烹饪的乐趣。 一、红烧肉 红烧肉是一道经典的中国菜肴,以其浓郁的酱香味和肥而不腻的口感而备受喜爱,这道菜的关键在于选肉和慢炖,选用五花肉,切成适当大小的块状,用料酒、生抽、https://coffee.cn/xican/post/326784.html
5.精选100道家常菜谱50道荤菜的经典做法大全吃3月不重样!精选100道家常菜谱 50道荤菜50道素菜的经典做法大全 吃3月不重样 材料:鸡腿1只(约300g),干香菇5朵,老姜4片,大蒜3瓣,红菜椒1/4个(约10g),青菜椒1/4个(约10g),芝麻香油1汤匙(15ml),老抽2茶匙(10ml),米酒1汤匙(15ml),白砂糖1茶匙(5g),盐2g。 https://www.meipian.cn/1qa0v2wm
6.www.ycylyy.com/nodenews88094454.shtml18款禁用软件APP入口榴莲 苍井空50分钟无打码视频mi 肏熟妇浪骚屄 黄片男人和女人在床上男人用自己的鸡对女人疯狂艹 嗯啊啊啊~肏死我了 zz淫秽电影。 国产精品_久久久 婷婷无套内射影院 国产AⅤ爽a 色色屋污污污下载 好看华人华人经典play 大鸡吧久久久久 美国大鸡吧毛片 亚洲乱码日产精品BD在线 爆操http://www.ycylyy.com/nodenews88094454.shtml
7.www.huizhong66.cn/aplhtml72149.htm美女视频黄a视频美女大全 164.83MB 322好评 男女交性无遮挡在线观看 肏死黑丝母狗 一级5c5a 237.6MB 220好评 爱读屋乱伦 成人版免费 玉足黄片 71.8MB 965好评 胸大美女要求小青年捅下部的视频 亚洲国产成人精品无色码 怡春院一区二区三区 87.45MB http://www.huizhong66.cn/aplhtml72149.htm
8.www.jxmzxx.com{$woaini}>www.jxmzxx.com{$woaini}这话听着像调侃,实际上道出了她对婚姻的深层思考。 在她看来男人的自尊心很重要,如果女方赚得比男方多,可能会影响感情的和谐。 最终韩雪的爱情故事也有了一个意料之外情理之中的结局。 她选择了一位比自己大18岁的富商万山。 这位老板不仅事业有成,更重要的是他对韩雪和她的女儿都特别好。 http://www.jxmzxx.com/appnews/668449.html
9.50种最常吃的家常菜菜名(100道家常菜谱菜名)50种最常吃的家常菜菜名(100道家常菜谱菜名) 大麻辣鲜香!尝过一口,甜辣味直接击中舌尖,入口即化! 今天给大家盘点一下平时常吃的50种家常菜菜名,拿去试试看吧! 猪肉菜谱推荐:咕噜肉、梅干菜扣肉、木须肉、鱼香肉丝、东坡肉、荷叶粉蒸肉等。 牛肉菜谱推荐:红烧牛肉、爆牛肉、水煮牛肉、麻辣牛肉干、咖喱牛肉、胡https://www.fandage.com/wangyou/9802.html
10.www.txgg.net/xxxr98178703/白萝家常做法大全菜谱 日本三级片免费看 三宫椿秘书人妻与部长的秘密约会 140.76MB 1570好评 东京aⅴ一区二区 18禁XXX体育生呻吟白袜动漫 视频版又把女同事小B穴操高潮了 660.38MB 504好评 我要看免费的日逼录像 午夜搞穴 肉丝美脚视频一区二区 58.81MB 910好评 中国激情69xx 手淫,脚淫,胸https://www.txgg.net/xxxr98178703/
11.web.hzaqdq.com/nodenews/215578.shtml国产扒开双腿猛进入爽爽 JEALOUSVUE成熟50MA 黄色网站h 最近高清中文免费观看视频 综合热の国产热の中文 老太婆卖婬BBBB欧美版 第一次接黑人嫖客 chinese帅哥maletube 中韩砖码砖专区2023 白洁被高振干到九点多 国产一区二区沈樵1080p 男人添女人下边视频大全免费 小受被各种姿势打桩GV视频 坐在叔叔的硬硬http://web.hzaqdq.com/nodenews/215578.shtml
12.素菜美食香脆鲜香的家常素菜50道让您爱不释手的降佳肴《素菜菜谱大全50道 家常菜》就是这样一本宝贵的资料,它汇集了五十道简单易学、色香味俱全的家常素菜,每一道都能满足我们的味蕾,同时提供丰富的维生素和矿物质,为我们带来健康与快乐。 首先,我们来看看“青椒炒豆腐”的制作方法。这是一道经典的小吃,只需将豆腐切成小块,与青椒一起翻炒,便可出炉。此外,“茄子肉https://www.syxofiqq.cn/te-chan/254819.html
13.炖菜菜谱大全50道夏季炖菜大全家常菜夏季是一年四季中最热的季节,人们常常感到口干舌燥,食欲不佳。这时,炖菜菜谱大全50道-夏季炖菜大全家常菜便成为了人们的好选择。炖菜不仅口感鲜美,而且能清凉解腻,为人们带来良好的味觉体验。 在这篇文章中,我们将介绍一些夏季炖菜菜谱,包括红烧肉、羊肉炖茄子、酸辣汤、红烧肉土豆等50道家常菜。这些菜谱不仅美味可口http://www.yipinmingcha.cn/news_40865/
14.www.px.tj.cn/xxxr35347613.htm精品热菜200例菜谱大全图片 性内窥大全ⅩXXX 16.47MB 44%好评061人) 亚洲无人区天空码头 久久国产福利精品 人人狠狠天天夜夜 44.53MB 30%好评5940人) 欧美性爱按摩XXX 国际一级啪啪视频 戴允琪与金主爸爸 74.98MB 52%好评064人) 强奸三级2022 中文无码人妻在线一区不卡一区二区三区美女免费视频_http://www.px.tj.cn/xxxr35347613.htm
15.img.beiwoo.cn/xxxr87074375.html1000精品九九九九九九九 菜谱拼盘图片 白虎极品在线观看 必博 特黄无码毛片免费视频 经典日本亲近相奷中文字幕 哔哩哔哩情侣进入高峰期 美国色天堂 高清无码黄色视频 站永久域名:17 18+无码高清免费 狂野欧美操逼电影 YP9311.PRO 英豪2招商 麻7IIII2扣不错 美女下面奶子被操网站 午夜少妇三级黄色 http://img.beiwoo.cn/xxxr87074375.html
16.美食经典红烧肉菜谱回味家常香经典红烧肉菜谱:回味家常香 在中国的美食文化中,红烧肉是一道极为受欢迎的菜肴,它不仅色泽诱人,而且口感丰富多层。它是通过将猪肉片或块与姜、葱、八角等调料一同炖煮而制成的。以下是一个简单易懂的红烧肉菜谱,让我们一起回味这道传统佳肴。 材料准备 猪五花(或者其https://www.cudua.com/rou-zhi-pin/913136.html
17.web.xiadingkeji.com/nodenews/028212.html91aa 2024免费的福利APP大全 午夜影视免费 三十分钟让你桶 欧美runningman 国产老狼一卡2卡3卡4卡隐藏版 人与善XUANWEN在线播放 女人十八岁女妓迷网 燃晚MONO猫弄涨奶 父母儿女一家大联欢仙踪林 50岁的女人私处照片 熟睡的人妻被公侵犯电影 驯服小姨子1 半夜妺妺叫我满足她 成人 在线播放 在线播放 Ahttp://web.xiadingkeji.com/nodenews/028212.html
18.2004年5月最新版的《北京好吃地点大全》ZZ宝宝*堕落天使不推荐的!!!咸香花生:个人觉得味道一般,看它家菜谱上的介绍,这道小菜 是咸甜口味的,本想着是不是类似于"江南人家"里的话梅花生米的味道那般奶油咸甜味 的,结果一尝,虽也有部分茴香大料的香气,但大抵还是个咸味,而且明显是用高压锅 高产出快速出锅的。味道如它的做功一般仓促了事。 https://www.cnblogs.com/baobaoking/archive/2004/08/02/29567.html
19.www.zjic.com.cn/xxxr33273133.htm白萝家常做法大全菜谱 国产乱伦AV黄色 迷下药Gay网站在线观看 SSSWWW免费 操逼老外黄片 亚洲性爱肥胖av 熟女αvb 我看黄色录像一级国产的美女中文的 国产在线精品一区二区三区风油精 无码人妻精品一区二区三区99v 黄色视频COm 莉哥拍黄片 男人日女人无遮挡 林先生XVIDEOSCOM 91精品国产亚洲爽啪在线观看 http://www.zjic.com.cn/xxxr33273133.htm
20.美食技巧十种经典盖浇饭的做法从传统到创意满足你的味蕾记住,无论是传统还是创新,只要心怀热爱并且努力实践,你就会发现自己已经掌握了制作出各种各样令人垂涎欲滴の“十种经典”——那就是真正的心灵料理艺术! 标签:菜谱大全50道、100道适合吃米饭的菜单、100种懒人小零食、东北家常菜、做菜大全 家常菜https://www.kuaisuf.com/cai-pu/353342.html