一周不重样的菜谱爆炒猪肝：①猪肝切块加盐面粉反复抓匀，洗净挤干水分加姜片；②1勺生抽1勺老抽适量盐和黑胡椒粉半勺淀粉抓匀腌15分钟；③油热放姜蒜小米辣泡椒炒香，放入猪肝炒；④下蒜苗，大火翻炒均匀。
以下是一些可以在平底锅中制作的早餐：饺子：将饺子直接码在平底锅中，用中火略煎2-3分钟后加水（没过饺子一半），盖上锅盖，开大火等锅中的水差不多滚干后即可出锅。
一周不重样的下饭菜青椒炒鸡蛋：①鸡蛋炒熟盛出备用；②锅底留油爆香姜蒜倒入青椒翻炒片刻，倒入鸡蛋加两勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，盐、白糖少许，翻炒均匀即可。
另起锅炒一个鸡蛋。洋葱锅内放入蔬菜丁，牛餐肉咖喱块翻炒。咖喱块融化后，放入米饭炒香。最后放入鸡蛋，再放一勺宝宝酱油翻炒。五彩三文鱼炒饭。鸡蛋炒熟。三文鱼柠檬腌制去腥。二文鱼炒熟备用。
宝宝午餐/晚餐一周不重样。土豆牛肉焖饭。准备材料：米饭，土豆，牛肉。所以蔬菜切碎末，牛肉腌好切碎，锅中电油九人肉沫翻炒，加入土豆翻炒，加入适量水煮熟蔬菜，水只有原来的一半时，加入米饭拌匀即可。彩椒杂蔬鸡肉面。
蒸红薯，口感滋润，好吃不上火。小米和糯米用电饭煲预约，早上起来，直接盛碗上桌就好。再切一份水果，早餐就可以开始了。
1、荷包蛋泡馍食材准备：鸡蛋、馒头首先把水烧开，然后转小火，在锅内打两个鸡蛋。碗里准备调味料：放一小勺盐，适量味极鲜酱油和芝麻油。
2、好吃易做的懒人菜——皮蛋拌豆腐食材：内酯豆腐1盒、皮蛋1个、红柿子椒适量、姜适量、葱适量、香油适量、醋适量。做法：内酯豆腐去盒，用刀切几下。红椒，姜，葱切粒。倒入适量醋，香油，搅拌均匀即可。
3、好吃易做懒人菜谱——蒜茸娃娃菜原料蒜蓉、娃娃菜、姜葱蒜、油盐、酱油。做法娃娃菜沥水，将菜整株分切，装盘隔水蒸6-8分钟至熟。将尖椒切圈，葱切末，蒜切茸、火腿切丝。
适合懒人的简易菜谱第三道：红烧肉原料表：五花肉1块、大蒜2头、西兰花适量、冰糖适量、生抽酱油、葱姜料酒懒人午餐菜谱；详细做法：五花肉洗净后用厨房纸擦去水分懒人午餐菜谱，切成大小合适懒人午餐菜谱的块。
好吃易做懒人菜谱——肉沫蒸蛋原料鸡蛋、猪肉馅、油、盐、葱、姜、生姜。做法将鸡蛋打在碗里懒人午餐菜谱，加少许生抽和盐懒人午餐菜谱，搅拌均匀。
适合懒人有2个简易的菜谱，如下：咸肉焖饭食材：准备适量大米，洗净。切一些培根丁，青豆丁，胡萝卜丁，大葱丁备用。开始蒸饭：蒸饭时，水可以在米饭上方1cm以下，这样米饭就不会变硬、发粘。
懒人菜谱食谱|茄汁鲜藕片食材：鲜藕200g、西红柿80g、姜适量、葱适量、食油1勺、盐适量做法：1)准备好莲藕、西红柿、生姜、香葱。2)鲜藕去皮、洗净、切片；西红柿洗净，切桔瓣，撕去皮；姜切末；葱切粒。
蒸蛋是懒人首选，它的做法非常简单，需要将鸡蛋打碎搅匀，放入鸡蛋液一倍的清水进行搅拌，最后放入锅里蒸就可以了。
1、将洗好懒人午餐菜谱的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。2里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。3碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊懒人午餐菜谱，静止放置5分钟待用。
2、早餐菜谱煎蛋三明治将两片吐司片涂上黄油懒人午餐菜谱，煎熟一个鸡蛋，加盐调味，放在两片吐司中间，夹紧，放在平底锅中加热，两面均匀煎黄。即可食用。
3、一周食谱不重样懒人必看懒人午餐菜谱！茄汁土豆烩饭：材料：小土豆两个，番茄一个，葱花，蒜末。做法：西红柿切丁，番茄切丁备用。国内热油下入蒜末爆香，将番茄倒入锅内翻炒至西红柿出汁后下土豆丁。
2、蘑菇五花肉烩饭食材：准备一块五花肉，洗净，切成厚片，再切成小块。准备一个土豆，去皮，切块。准备半根胡萝卜，切块调色。准备一些蘑菇，洗干净，切成小块。切一些葱片和姜丝备用。
4、夏天的凉拌菜怎么做凉拌土豆丝：凉拌土豆丝具有开胃的作用，可以先把土豆去皮再切成丝状，然后再放入热水中烫一烫，然后再翻炒即可哦。
1、蘑菇五花肉烩饭食材懒人午餐菜谱：准备一块五花肉懒人午餐菜谱，洗净懒人午餐菜谱，切成厚片，再切成小块。准备一个土豆，去皮，切块。准备半根胡萝卜，切块调色。准备一些蘑菇，洗干净，切成小块。切一些葱片和姜丝备用。
2、将花生油放入干净的锅中大火烧至八成熟，用苦瓜条煸炒几分钟，加盐、料酒、味精，淋上香油，出锅装盘即可。夏季食谱第一，经常用玉米。菜名：玉米片粥。材料：玉米片50克，大米100克。
3、凉拌黄瓜凉拌黄瓜是一道非常清爽的夏季凉菜，制作方法也非常简单。将黄瓜切成片，加入适量的盐和醋腌制20分钟，然后加入蒜末、香菜、红辣椒等佐料拌匀即可。
4、芹菜胡萝卜“大陆”得不能再“大陆”了，简单的芝麻油和盐调味，几分钟端上桌，真真儿的懒人开胃菜。卤牛腱子：牛肉是优质的动物蛋白质，脂肪含量也低，卤好的牛肉切片，蘸着酸辣汁，夏天吃特别过瘾。
5、好吃易做懒人菜谱——肉沫蒸蛋原料鸡蛋、猪肉馅、油、盐、葱、姜、生姜。做法将鸡蛋打在碗里，加少许生抽和盐，搅拌均匀。