告别纠结!8道下饭菜,轻松解决吃饭难题!下饭菜冬瓜姜丝毛豆白菜腐竹茄子豆腐青椒

所需食材:三黄鸡、干蘑菇,宽粉条、盐、葱、姜

制作方法:

1、鸡肉剁成块洗去血水,捞出来控水。干蘑菇泡软后择洗干净

2、炒锅加植物油烧热,倒入鸡肉块炒至菜汁清亮,加葱姜、八角炒香,放料酒去腥,加酱油炒上颜色

3、加入没过食材的清水,大火烧开,放入蘑菇,炖18分钟,加盐调味,放入宽粉条,炖10分钟左右,至没硬心熟透,加香菜提味,即可关火出锅。

白萝卜鸡蛋牛肉汤

准备食材:白萝卜、牛肉、鸡蛋、姜丝、葱花。

做法步骤:

先把白萝卜剥了皮,刮成丝,然后在热锅里放油,等油热了后,打两个鸡蛋下去,煎到熟透,再切成小块放一旁备用。

先把锅热起来放油,等油热得能飞起来,就把姜丝扔进去炒出香味。

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然后把白萝卜丝也拉进来一起翻滚,等香味飘出来后,再加点水在锅里,火一开咕噜咕噜地煮吧!

先把鸡蛋扔进去煮个三分钟,接着放牛肉煮熟,然后撒点盐和葱花提味,最后直接端上桌开吃!

豇豆烧茄子

步骤:

1.准备食材:豇豆洗净,去两头,切段。茄子去蒂,切滚刀块。姜切片,蒜切末,葱切段。

2.处理茄子:茄子切好后,可以撒一点盐,腌制10分钟,去除苦味和多余的水分。然后挤出水分,用厨房纸擦干。

3.焯豇豆:锅中烧开水,加入豇豆焯水1-2分钟,捞出沥干。这样可以保持豇豆的翠绿,也能去腥。

4.炒香配料:热锅加油,放入姜片、蒜末和葱段,用小火翻炒出香味。

5.炒茄子:加入茄子块,用中火翻炒至茄子两面微微变软,表面微黄。此时加一点油,确保茄子能吸收足够的油分,炒至金黄。

6.调味入味:加入生抽、老抽、白糖,继续翻炒均匀。然后加入焯水后的豇豆,翻炒几分钟。

7.焖煮收汁:加适量水,刚好能淹没菜肴即可。加盖焖煮10分钟,让茄子和豇豆入味。最后开盖大火收汁,直到汤汁浓稠。

8.调整口味:加盐调味,若喜欢微辣可加入一些辣椒。搅拌均匀后,出锅装盘。

毛豆炒冬瓜

做法步骤:

1.毛豆处理:毛豆如果是新鲜的,先去掉毛豆荚,清洗干净。如果是冷冻毛豆,可以提前解冻,避免炒制时水分过多。

2.冬瓜处理:冬瓜洗净,去皮、去瓤,切成薄片或小块。注意不要切得太大块,切成均匀的薄片更容易入味。

3.姜蒜准备:姜切丝,蒜切末,红椒切片(红椒不仅增色,且带有一丝微辣味,喜欢辣味的可以加入更多)。

4.焯毛豆:在锅中加水,烧开后放入毛豆,焯水1-2分钟,焯水后捞出沥干水分。这个步骤可以让毛豆更嫩,且去除一些豆腥味。

5.炒姜蒜香味:热锅凉油,加入姜丝、蒜末,小火炒香。炒至姜蒜出香味后,加入红椒片炒匀,增加色香。

6.炒冬瓜:将冬瓜片加入锅中,快速翻炒均匀。冬瓜炒至稍微变软,加入1大勺料酒,继续翻炒。

7.加入毛豆:加入焯水后的毛豆,继续翻炒,均匀混合。此时可以加入适量的盐、白胡椒粉和鸡精调味。炒至毛豆和冬瓜完全混合,冬瓜变软,毛豆入味。

8.收汁:如果锅里有过多的水分,可以大火收汁,直到冬瓜略带汤汁但不太湿润时,便可关火。

9.装盘:炒好的毛豆冬瓜盛出,装盘后可以撒上一些葱花装饰,增加色香。

酱汁脆豆腐

1、首先,将豆腐切成适口的块状。在一个小碗中,加入蒜末、2勺生抽、1勺蚝油、半勺糖和适量的淀粉,然后加入半碗水,搅拌均匀,制成酱汁备用。

2、将切好的豆腐块先裹上一层干淀粉,然后均匀地裹上打散的鸡蛋液。在锅中加热适量的食用油,油热后将豆腐块放入锅中,用中小火煎至两面金黄。

3、豆腐煎至金黄后,倒入之前调好的酱汁,转中小火煮至酱汁变得浓稠。

4、酱汁浓稠后,撒上适量的葱花作为点缀和增香,即可关火出锅装盘。

白菜烧豆腐

1.准备材料:白菜洗净后切段。豆腐切块,建议将豆腐提前用清水浸泡几分钟,方便去除部分豆腥味。姜蒜切末,小葱切段备用。

2.焯水豆腐:锅中加水,放入豆腐块,用中火煮沸2-3分钟,焯水去腥,捞出沥干水分,备用。这样可以让豆腐更嫩且不易碎。

3.炒香姜蒜:锅中加适量食用油,放入切好的姜蒜末,小火爆炒出香味。如果喜欢辣味,可以加入干辣椒段,炒香后更有风味。

4.加入白菜炒匀:将切好的白菜段放入锅中,快速翻炒,保持大火,炒至白菜微微变软。可以适量加一点盐帮助白菜出水。

5.加入豆腐:将焯过水的豆腐加入锅中,轻轻翻动,避免豆腐碎裂。将白菜和豆腐炒匀,调和口味。

6.调味:加入1汤匙酱油、1汤匙料酒,继续翻炒均匀,帮助食材入味。然后加入适量盐、白胡椒粉,再加点水,稍微没过菜和豆腐。

7.炖煮入味:盖上锅盖,用小火炖煮5-7分钟,直到白菜完全变软,豆腐吸收了汤汁的味道。如果汤汁过少,可以加一些水。最后调入鸡精增鲜,再次轻轻翻动均匀。

8.收汁装盘:当锅中的汤汁收浓,菜和豆腐完全入味后,关火,撒上葱花作为点缀,即可装盘享用。

腐竹炒青椒

1.准备腐竹:将干腐竹用温水浸泡30分钟至1小时,直到腐竹变软。浸泡时可以适当撕成段,以便更容易翻炒。

2.切青椒:青椒洗净后,去蒂去籽,切成条状。红椒如果食用,也可以一起切成条状,与青椒混合炒制,增添色彩。

3.准备姜蒜:姜切丝,蒜切末。这样可以帮助在炒制时更快释放香气。

4.热锅冷油:锅中加入适量的食用油,油热后加入切好的姜丝和蒜末,快速翻炒出香味。

5.炒腐竹:加入泡软的腐竹,翻炒均匀,注意火力不宜过大,避免腐竹炒焦。翻炒时可以加一点生抽,调味并增加香气。

6.加入青椒:将切好的青椒条放入锅中,与腐竹一起翻炒,炒至青椒断生但仍保持脆感。

7.调味:加入适量的盐和生抽调味,如果喜欢微酸口感,可以加入少许香醋。继续翻炒均匀,确保腐竹和青椒入味。

8.出锅装盘:炒至青椒熟透但仍脆爽,腐竹入味后即可出锅,装盘享用。

可乐鸡翅

材料:鸡翅、可乐、姜、葱、料酒、生抽、老抽、盐

做法:

1.鸡翅洗净,两面划几刀,冷水下锅,加入姜、料酒焯水去腥。

2.锅中倒油,油热后放入鸡翅煎至两面金黄。

3.加入可乐,没过鸡翅,加入生抽、老抽、盐调味。

4.大火烧开后转小火煮至汤汁浓稠,鸡翅熟透即可。

有了这8道下饭好菜,再也不用为吃什么而发愁啦!每一道菜都香气扑鼻,做法简单,赶紧动手试试吧!

THE END
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