红烧排骨的简单做法步骤

红烧排骨,家常菜、湘菜、川菜。此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。一般人都可食用。适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。下面是小编整理的红烧排骨的简单做法步骤,欢迎大家阅读!

主料

排骨500克

辅料

葱白1根香叶2片姜2片蒜4瓣开水适量

桂皮1块大料1朵食用油1勺盐1小勺

冰糖35克酱油1勺黄酒4-5勺冷水适量

1.排骨凉水下锅,不盖锅盖煮开。用凉水是为了将排骨中的血水尽量煮出来,不盖锅盖是为了让异味充分挥发。

2.开锅后会慢慢煮出血沫子,将血沫尽量撇干净后,将排骨捞出备用。

3.冰糖敲碎。

4.锅里放一点点油,放入冰糖,用小火炒糖色,火一定要小。

5.小火慢慢熬,熬到糖的焦香散发出来,颜色也变成浅褐色。

6.把焯过水的`排骨倒入和糖一起翻炒。

7.倒入少许酱油上色。

8.放入大料、香叶、桂皮。

9.姜片、葱段、拍过的蒜。

10.倒入半碗黄酒。

11.倒入开水没过排骨。

12.盖上锅盖转小火炖40分钟。

13.汤汁还有三分之一时调入盐,中火收汁。出国盛盘。

所需材料

原料:排骨

辅料:八角,干辣椒,姜,葱,蒜,桂皮

配料:油,盐,冰糖,料酒,红烧酱油

做法

1、把排骨洗干净,斩成小块,沥干水备用,把姜切片,葱切段,蒜拍扁,干辣椒切段,八角和桂皮洗干净备用。

2、在锅里放水烧开,放入排骨煮开,撇去浮沫,再继续煮五分钟,捞出洗干净沥干备用。

3、在锅里放油烧热,放入排骨用小火翻炒至微黄色,然后放入冰糖翻炒至融化,排骨上色。

4、放入料酒和红烧酱油炒匀至收汁,然后加入没过排骨的开水,大火烧开,再放入干辣椒、八角、桂皮和姜葱,再用小火焖一小时,最后,加盐调味,再用大火收汁即可。

材料:

排骨,土豆,食用油,红砂糖,蚝油,老抽,料酒,盐,辣椒酱,姜,蒜,鸡精,西红柿等

步骤:

1.西红柿洗净、切块,姜、蒜切(拍)碎

2.排骨冷水下锅,煮去血水,捞出排骨,放入红砂糖、蚝油、老抽、料酒腌制30分钟

3.土豆洗净、切块

4.锅里放油,将土豆煎至二面稍黄,装盘备用

5.锅里再添些油,放入姜、蒜炝锅,放入辣椒酱、腐乳,翻炒出香味

6.放入排骨,翻炒匀

7.倒入热水,水量不要太多,没过排骨即可,盖上锅盖,大火烧开后,转小火慢炖

8.将排骨煮至8成熟时,放入煎好的土豆,翻炒均匀后继续加盖焖烧

9.煮至排骨、土豆酥软入味时,放入西红柿稍翻炒,调入适量盐、鸡精,炒匀,转大火收浓汁,就可以出锅开吃了喔

排骨的功效与作用

补中益气

中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。

滋养脾胃

排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

改善贫血

排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的.半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

强健筋骨

排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。

增强体力

排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。

补钙

排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

补充营养

排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。

滋阴壮阳

中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。

排骨的食用禁忌

猪排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。

原料:

【主料】:排骨500克

【调料】:绵白糖15克、米酒50克、生姜一块、大葱一段、红烧酱油适量、盐少许、香叶一片、八角一个

红烧排骨的做法

1、准备好原材料。

2、生姜切成片。

3、锅里水烧烫后加入排骨、一部分姜片、少许米酒,焯水后将排骨捞出。

4、锅烧热,用植物油滑一下锅,然后加入绵白糖和50克水,大火炒到小泡的`时候改中火炒。

5、炒到变黄的时候离开火继续翻炒。

6、利用余温将糖炒到红亮色。

7、加入开水、大葱、姜片、米酒、八角、香叶、适量红烧酱油、少许盐。

8、加入排骨,中小火煮45分钟左右。

9、大火收汁。

10、出锅撒上葱花即可。

红烧排骨的做法小贴士

1.用炒锅焖煮比较慢,用压力锅比较快,有压力锅的建议用压力锅煮好排骨在开盖大火收汁;

2.排骨在整个烹调过程避免接触凉水,凉水会让肉质口感不好。

排骨400克,姜片、大葱、八角、茴香、桂皮、草果、香叶、丁香、花椒各适量,盐、味精、白糖、料酒、酱油、色拉油各适量。

1、排骨斩成5公分的段,放入沸水中略焯一下,除去血水,捞起待用。

2、生姜切片;葱洗净后,去掉两头,打成一个葱结。

3、锅中放少许色拉油,开大火烧热后,转小火。下入白糖。

4、以小火慢慢炒化白糖,等糖融化变色,开始冒泡时,立刻倒入排骨,炒匀。

5、放入姜片、花椒和所有的各种调味料,炒出香味后,加入少量料酒和酱油,再略翻炒一下。

THE END
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