不想出门,更不想做饭,越来越后悔为啥没在厨房装个空调。每次做晚饭就好像洗了个澡。这个时候最深得主妇心的那自然就是凉拌菜。各种凉拌菜层出不穷。其最基本的肯定是以简单为主。而且,做凉拌菜,最好放一点醋,微酸的环境不仅会让你胃口大开,而且醋在一定程度上也能起到杀菌的作用。安利一下一些比较好吃的凉拌菜。
凉拌菠菜
现在正是吃菠菜的季节,菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等各种营养。菠菜还可以促进人体的新陈代谢,延缓衰老。夏天来个凉拌菠菜,胃满足的同时也能美美哒。过程很简单啊,熏干切碎,菠菜过水焯一下,切碎后和熏干混合在一起,撒上芥末和番茄酱就可以啦~
剁椒拌黄瓜
黄瓜1条、蒜3瓣、剁椒酱2汤匙、生抽1/2汤匙、醋1汤匙、葱白2克、植物油适量
做法:材料准备好,蒜头切末,黄瓜拍碎(记得是拍碎哦,不要切,拍的容易入味些)。将剁椒酱、生抽、醋和白糖倒入黄瓜碗里,拌匀,锅里烧热油,爆香蒜蓉,酱爆好的蒜蓉油倒入黄瓜碗里,拌匀即可。
口水鸡
用料:柴鸡半只、尖椒2个、鸡汤3勺、香油2勺、盐适量、白糖半勺、蒜1头、姜1块、花椒粉1/2汤匙、橄榄油1勺、蚝油1勺、生抽2勺、辣椒油2勺、芝麻1汤匙、香葱2棵
做法:土鸡半只,锅中装适量水,加姜片和葱段,冷水加入鸡,盖上锅盖,大火煮开后,开中火煮十五分钟后关火焖10分钟。将焖好的鸡肉加入冰水中冰一会儿。大蒜5瓣和老姜半块切成细末。小葱切莫,小米辣椒切成小圈。晾冷后的鸡肉切宽条均匀地码在盘子上面。调味汁:准备一个干净的碗,放入一姜末,蒜末,白糖,生抽2勺,蚝油1勺,辣椒油1.5勺,1勺花椒粉,香油2勺,橄榄油1勺,盐少量,3勺鸡汤,放入小米辣椒圈,然后用勺子把所有的调料彻底的搅拌均匀。最后将调好的汁儿淋在切好的鸡肉上面,最后撒上葱花,熟芝麻,别看红彤彤的一片儿,可是吃起来却一点儿也不会油腻
凉拌海带丝
用料:海带丝200克、小葱1根、花椒适量、辣椒干适量、生抽2汤匙、醋1汤匙、白糖1小勺、油泼辣子1汤匙、鸡精适量、盐适量
做法:锅下油煸香花椒,辣椒干。把花椒和辣椒干煸到红褐色。小葱切碎,加入生抽,醋、糖。加入油泼辣子,盐,鸡精。加入刚刚煸香的花椒油。海带丝煮熟,过凉。倒入刚刚调好的调味酱即可。
麻辣酱黄瓜
用料:黄瓜1千克、尖椒200克、大蒜2头、生姜50克、香菜10颗、盐1大勺、白糖200克、色拉油3大勺、酱油300克、味极鲜酱油2大勺、白酒4大勺、红辣椒10个、花椒1大勺
做法:黄瓜洗净,切成粗条,加入盐1大勺和白糖2大勺,腌制大半天,中间翻动几次,至黄瓜充分出水。将黄瓜条尽量挤干水分放入大盆。加入切大片的尖椒、切片的姜蒜和香菜梗、香菜根。起炒锅,烧热后加入色拉油,爆香姜片后,下入干红辣椒段和花椒,小火煸炒至香味浓郁。加入酱油、味达美、白糖。大火烧开1、2分钟后,加入白酒,立即关火。待汤汁冷却到温热时,将汤汁和佐料一起倒入大盆的黄瓜中,拌匀腌制,片刻后可食,2、3天后更入味。
泡椒凤爪
用料:鸡爪500克、泡椒250克、花椒1小把、八角1颗、蒜8瓣、热开水800毫升、柠檬6片、白酒15毫升、食盐8克、料酒30毫升、姜3片、小葱3根
做法:鸡爪1斤洗干净切去指甲。将鸡爪焯水,加点料酒加点姜片和葱结去腥气,煮上10-15分钟看个人喜好了;捞出晾凉,入冰水中激一下。大盆中加入适量花椒和八角、蒜瓣、盐,冲入热开水,冷却后将小米椒连汤汁倒入,加入6片柠檬片和白酒,搅拌匀。将晾凉的鸡爪投入其中,搅拌均匀。盖上保鲜膜,送入冰箱冷藏1天,即可取出食用了。