美国高中的申请激烈程度与日俱增，顶尖的美国私立高中青睐的学生，除了学业成绩优异之外，还必须是一个有特点的人，并能对自己感兴趣的事有恒心、有热情，扎卡里·G·雷曼（ZacharyG.Lehman）说。
作为美国“十校联盟”之一的希尔中学（TheHillSchool）校长，雷曼在上海接受澎湃新闻（www.thepaper.cn）专访时透露，2016年被该校录取的一位上海男孩不会弹钢琴，没有体育运动特长，他被录取的原因是“爱做饭”。他把自己做饭菜的过程拍成了视频，如何调酱，如何切肉，最真实的一面打动了学校，最终被成功录取。
创建于1851年的希尔中学位于美国宾夕法尼亚州，著名校友包括美国前国务卿詹姆斯·贝克、现任宾夕法尼亚州州长、摩根大通银行董事长等。
雷曼自身的履历也堪称“耀眼”。作为该校的第十一任校长，他也毕业于“十校联盟”之一的菲利普斯埃克塞特中学。这所学校的著名校友还包括Facebook创办人扎克伯格。
“家长们有一个误区，认为孩子在申请时，如果做了惊天动地的事情，被录取的机率就会高，比如一定要去非洲帮助过难民，一定要在著名机构实习过，事实上，哪怕只是一个很小的特点，如果做得很深入，也是成功敲开名校大门的钥匙。”希尔中学首位中国大陆学生、上海新东方美国中学留学中心负责人张骥洲老师如是说。
雷曼还称，学校有“24小时扔掉手机行动”，即每周有一天不准使用任何电子产品，24小时没有科技，“这虽然对于很多学生来说有困难，但是把手机扔掉之后，他们会有更多机会跟身边的人交流。”
希尔中学设施豪华，拥有室内田径场以及18洞的高尔夫球场。每位学生必须穿着正装上课，并且制定了严格的学习作息表，每周一到周五的午餐是全校统一进餐。学校设立9年级到12年级，寄宿生学费每年5万多美元，走读生学费每年3万多美元。
【对话雷曼：我们更看重学生对兴趣的持久性】
录取率低于10%，但不会扩招
雷曼：我们2006年招收了第一位中国大陆学生，他名叫张骥洲，目前是上海新东方美高留学中心负责人，我此次的上海之行，他从中做了不少努力。到目前为止，我们学校的中国学生约有30多人，占国际学生的三分之一，全校学生的6%。中国学生都非常地优秀，他们是学校功课最好的学生，也积极参与体育艺术活动，还考入了非常好的大学，他们对学校也非常忠诚。今年我们从中国大陆收到超过225份完整的申请材料，最终录取了23个学生，从9年级到11年级都有，录取率低于10%。
澎湃新闻：既然中国学生申请的热情如此之高，那是否考虑过扩大中国学生的招生规模？
雷曼：作为美国最顶尖的中学，我们希望有多元化的国际学生群体。在过去的十年间，所有美国顶尖的私立中学里的中国学生人数都在不断增加，所以我们会慎重考虑是否再扩大中国学生的规模。一方面，我们希望保留美国本土的文化，而且对于中国学生而言，他们也希望到中国学生比例不是那么高的学校，所以这是一把双刃剑。
分数要高，课外活动和体育运动也要好
澎湃新闻：由于竞争激烈，托福、SSAT等标准化成绩也在水涨船高，听说贵校今年招收的中国大陆学生的托福平均分高达110分，在你看来，托福100+和90分的差距真的非常大么？
雷曼：是的，这个分数也是所有美国寄宿中学里均分最高的。虽然说分数并不是最重要的，但是分数之间的差异也体现了学生能力之间是有差异的。我们这样的中学，学生的英文功底必须非常扎实。的确，可能会存在一些托福分数不是很高但很优秀的中国学生，就因为成绩不达标而遗憾落选，但对于一个学校而言，需要维持这样一个标准和要求。并且，分数不光代表的是英语水平，更代表一个人的努力程度。为什么有的能考到100分以上甚至满分，有的只能考到90分，也是努力程度的不同，努力也是优秀的一种体现。
高分的学生永远是不缺的，所以你的分数要非常高才有可能跻身于被考虑的范围之内，同时还要辅助以其他的特长以及拥有良好的综合素质，才能让你在所有申请者中脱颖而出。
澎湃新闻：美国的学校在选择学生时，除了分数之外，也看中课外活动，你们如何判断学生的这些活动是为了申请而做的，还是真有兴趣而做的？
雷曼：对于课外活动经历的评估，我们希望学生真的在活动中做了什么，而不是仅仅在上面打一个勾说我做了某某事情。面对长期性、公益性、领导力等方面的评估，我们会看做了多久，获得哪些成绩，有没有获得奖项，有没有领导力表现……但是最终想看的是申请者是否真的有激情，是否爱做这件事情。我们在意做这件事的广度以及深度。
澎湃新闻：美国是一个崇尚运动的国家，为了申请美国名校，不少家长要求孩子必须有体育特长，有的家长让孩子5岁开始学冰球或曲棍球等运动，一个孩子有体育特长会不会加分呢？
雷曼：从体育中可以学到很多东西，领导力、团队协作、坚韧、努力、刻苦等等，所以我们更看重孩子通过参加体育运动而获得这些可贵经历和品质，但我们不希望看到一个孩子说他会打冰球，而实质上很讨厌这项运动，仅仅把它作为入场券。我校提供18种不同运动，每一个学生必须参与体育活动，希望学生保持健康，同时学会领导力气质和团队协作。学生还可能参与其他课外活动，比如艺术、体育等，也可以参与各种社团，如烹饪、瑜伽等。
面试学生也面试家长
澎湃新闻：有一种说法，申请美国高中，通过网上面试比通过现场面试的录取几率要低，是这样吗？
澎湃新闻：学校会面试家长吗？
雷曼：会，因为一般家长会陪同学生到学校参观，我们都会跟家长有一些面谈。我的孩子当时申请希尔中学时，我作为家长也被面试了。我们学校可以说是美国历史上第一个真正意义的寄宿中学。要知道，选择一所学校，不仅是孩子的选择，也是一个家庭的选择。所以我们希望家长也能了解我们学校的理念，大家达成共识后才会做出最明智的决定。
澎湃新闻：是否有学生表现不错，但因为家长表现不好而不被录取的情况？
雷曼：是有可能的，但是一般来说这种情况不会太多，因为每个孩子都是从家庭走出来的，每个孩子都是家长的缩影，所以一个孩子很好，父母也不会很差。
澎湃新闻：什么样的学生被录取的机率更高？青睐的中国学生有什么样的特质？
雷曼：首先是学生在学业上必须做好充分准备，主要通过较高的托福分数和SSAT分数来体现。还会看学生自己做过哪些事情，喜欢的事情是什么，以及学生是否认可学校的理念，面试表现优秀。我们希望招收的学生有冒险精神，喜欢尝试新的事物，有志向，善良，能与人融洽相处，有好奇心，愿意去学习新的东西。这些品质都是我们很看重的。
不建议低龄留学，会造成童年缺憾
澎湃新闻：如今申请美国大学尤其是申请本科名校的难度在增加，所以不少中国学生把申请美国中学作为捷径，甚至会申请美国初中、小学，对于中国留学生群体越来越低龄化的现象，你怎么看？
雷曼：我希望一个孩子能有一个正常的童年。对于一个孩子来说，他所接受的教育，除了课堂教育，家庭教育也很重要，对于自己国家的文化感知也是必不可少。我可以理解很多中国家长在孩子很小的时候就把他送出国，希望以后进入更好的高中、大学，但是我们认为如果一个孩子能有完善的家庭教育，全面的成长经历和比较成熟的性格，他到任何一所学校都会更容易取得成功。反过来，如果忽略了家庭教育，忽略了必要的成长经历，这个孩子到美国也不能保证有很好的发展，反而会有童年上的缺憾。
澎湃新闻：要到美国读高中什么年级最佳？
越是顶级学校校规越严，学习更辛苦
澎湃新闻：有学生努力学习到凌晨两三点的情况吗？
澎湃新闻：学校将如何发现和引导学生的兴趣和特长？
雷曼：申请环节里，学校就会问学生很多问题，比如“你在课外到底做了什么”类似这样的一些问题。当他们来到学校之后，学校会提供很多东西，并鼓励他们尝试各种东西，直到他们发现最让自己心动或者最让自己感兴趣的事情。举一个例子，有个学生到希尔中学之后，说他喜欢唱歌，但从来没有在任何公开场合唱过，只在洗澡的时候唱。后来他的同学拉他加入到学校的一个音乐剧的试镜活动。他发现自己的声音条件非常好，之后就开始参加学校的各种音乐剧、合唱团表演，后来唱歌越来越好，直到大学也继续学歌唱表演。
在美国读高中，“胃”也要做好准备
澎湃新闻：你刚刚主要谈了中国学生的优点，在你看来，中国学生有什么缺点？对于中国学生如何更好地适应美国生活有什么建议？
雷曼：一般来说，大多数的中国学生或者说国际学生遇到的第一个困难，就是不太善于在课堂参与讨论或表达自己。因为在美国课堂，老师会希望你有任何的想法都可以说出来，参与到课堂的讨论中间。如果你在课堂一言不发，静静坐在角落，可能代表你对这个课不感兴趣，所以老师也会很受伤。中国学生、亚洲学生甚至国际学生可能都比较含蓄，他对老师保持一种敬畏的心态，有什么话不会在课堂主动去讲，这也就是为什么在第一学期期末，学生收到老师评语的时候会提到“学生比较安静，不太善于表达”，因此导致分数不是很高。所以这是文化上的冲突和差异，需要去面对和调整的，学生一定要在课堂上大胆表达，不管是怎么想的，表达说明学生对课程感兴趣。
此外，中国孩子在国外更加愿意和中国孩子呆在一起，去美国读书是了解新的文化，结识新的人群，当然在陌生的环境里和同胞在一起，是一种更加舒适更加容易的选择，但是这一定不是最有帮助的选择。为了学习新的东西、认识新的人，应该和不同背景的同学交流。
学生和还应该去亲身感受营养和饮食的差异，国外没有中餐，即使有也和想象中的不一样，这也是需要去调整的方面。精神准备和学习准备以及胃都要准备好，才能去迎接新的生活，接受新的挑战。