素食菜谱家常菜做法,10款巨美味素食,色香味俱全!

谈到素食,很多人或许都会认为素食只有萝卜、青菜,豆腐……,其实不然,素食也有很多很多的美味食材呢。不信那下面就给你介绍10款巨美味的素食菜谱,色香味俱全噢。

一、芹菜香菇炒熏干

材料:芹菜,香菇,熏干,彩椒,盐。

做法:

1、芹菜洗净,茎切断,叶撕碎。香菇泡发后切片,熏干切片,彩椒切丝;

2、锅热倒油,下少许葱花爆香,下香菇片和熏干片翻炒,若锅中干可倒入少许泡香菇的水;

3、倒入芹菜茎和叶,翻炒至芹菜熟后,关火;

4、倒入彩椒丝,调入盐,翻炒均匀即可。

二、松仁玉米

1、新鲜玉米用刀将玉米粒切下,胡萝卜切丁,豌豆粒、松仁备用;

2、锅中水沸后,加少许油和盐,放入豌豆粒煮七八分钟,捞出备用,放入玉米粒煮两三分钟,捞出备用,葱切末备用;

3、锅中油热后,放入葱花炒香,胡萝卜丁翻炒均匀,放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟;

4、加盐和蘑菇精调味,放入松仁翻炒均匀即可。

三、白果炒芹菜

原料:白果80克、芹菜250克、红椒半个、盐、味精、白糖、蒜姜末适量。

1、西芹洗净切成段,红椒切片。

2、白果和芹菜放入开水锅中炒烫2分钟捞出(焯水的时候可以放少量的盐,这样焯出来的菜更艳丽)。立即捞入凉水中降温。

3、起油锅,爆蒜姜末。

4、放入西芹与白果,加盐、白糖,快速大火翻炒1分钟。

5、最后加入红椒和味精炒匀即可。

四、盐焗花尤

主料:杏鲍菇、荷兰豆、姜末、香芹末、红椒末。

调料:盐、磨菇粉、胡椒粉、芝麻油。

1、先将杏鲍菇切成两半煮熟、改花刀用纱布挤干水份、加入少许盐、蘑菇粉、胡椒粉、腌一下,用牙签串出花纹定形、拍上淀粉放入油锅稍炸一会捞出拨去牙签待用。

2、将荷兰豆摘去两头、洗净飞水待用。

3、将拔去牙签的杏鲍菇在放入油炸复炸至金黄色捞出。

4、另起锅、锅中放入少许油放入姜末、香芹末、红椒末、煸香加入少许水、再加入少许盐、磨菇粉、胡椒粉、芝麻油、再加入飞过水的荷兰豆和炸好的杏鲍菇、快火翻炒均匀出锅装入盘中即可。

五、辣椒炒豆皮

食材:干豆皮、冬笋、青红尖椒。

调味料:美极酱油、花椒油、辣油、生抽、姜。

制作:

1、干豆皮放入盆中,倒入冷清水浸泡。软身后,切宽条待用。

2、冬笋用手剥去外壳,冬笋先入热水锅焯水至熟,。倒出,放入冷水中浸泡一会儿,沥干水分。切成片待用。

3、青红尖椒洗干净,分别切小斜刀片。

4、生姜洗净刮去皮,切成末。

5、起锅,锅中倒入少许精制油,放入姜末煸香,放入青红尖椒煸透,炒出香味倒出。

6、另起锅,锅中倒入少许精制油,放入冬笋片煸香,放入豆皮条煸透。然后放入少许美极酱油、生抽、糖少许、蘑菇精炒匀,继续煸炒,放入步骤(5)的青红尖椒炒匀,最后淋少许花椒油、辣油炒匀,出锅装盘即可。

六、四川麻婆豆腐

食材:绢豆腐一盒,有机豆瓣酱两勺,小麦淀粉一勺,素肉末60克,花椒10克,葱两根,蒜6粒,姜两片,酱油两勺,豆豉适量,油辣椒两勺。

1、先将豆腐切小方块,泡入淡盐水。葱,姜,蒜,豆豉分别切碎备用。

2、锅内入油,放入花椒,葱白,姜末,蒜末爆香,接着放入素肉末炒熟。

3、加入两勺豆瓣酱,继续翻炒均匀。

4、倒入100毫升的冷水,加入酱油一同煮开。

5、小心倒入豆腐,加两勺辣椒油,拌匀后盖上锅盖焖5分钟。

6、最后将淀粉加入适量水调成水淀粉,倒入锅中形成勾芡,再次煮开后滴入麻油,洒上葱花即可装盘。

七、五彩荷兰豆

材料:荷兰豆200克,渔豆腐(魔芋制品)一包,酸菜一棵(约100克),香腐干条约50克(香腐干:潮汕地区干的豆腐切条,炸熟后味微咸中带香味),红辣椒1-2个,蒜头1个。

1、酸菜洗净后斜切成小段,红辣椒去籽后切小块,荷兰豆撕去豆蒂、洗净,蒜头切碎;

2、锅里中小火热油,放入香腐干炸熟,捞起待用;

3、继续用热锅里的油,中小火爆香蒜蓉至金黄色,加入切好的酸菜段和红辣椒片,转大火快速翻炒2分钟,接着放入荷兰豆及沥干水份的渔豆腐,继续快速翻炒3分钟,再加入刚才炸好的香腐干,继续翻炒1-2分钟,放入少量的盐、蘑菇精即可盛起装碟。

八、鱼香茄子

材料:长茄子2个,川式红泡椒8-10个,素肉馅50克,姜蓉,蒜蓉,大葱碎各1小匙。

调味料:红油豆瓣酱1/2大匙,生抽2小匙,砂糖2小匙,陈醋1小匙,蘑菇精1/4小匙,素高汤或清水1杯水淀粉(玉米淀粉2小匙+清水3大匙)。

制作方法:

1、茄子洗净表皮,切成长段,素肉馅剁成蓉,生姜,大蒜,大葱分别切碎,泡椒切成小段。

2、将茄子平铺在一大盘中,锅内烧开水,放上茄条加盖大火蒸8-10分钟,取出备用。

3、炒锅烧热2大匙油,放入素肉馅小火炒至由红转白色,加入姜,蒜,葱碎,红泡椒炒出香味。

4、加入红油豆瓣酱1/2大匙,转中火翻炒。将生抽,砂糖,陈醋,蘑菇精在碗内调匀至砂糖溶化备用,玉米淀粉+水调成水淀粉。

5、加入蒸好的茄条,倒入1杯素高汤或清水,倒入生抽,砂糖,陈醋,蘑菇精。水烧开后转中小火,加盖焖煮约2分钟。

6、至水份快收干时,倒入水淀粉,继续煮至汤汁浓稠即可。

九、素蚝油香菇西葫芦

材料:西葫芦、鲜香菇、红椒(甜辣皆可)、蒜片。

调料:素蚝油、香油、盐少许。

1、西葫芦和红椒都洗净切片;

2、鲜香菇洗净去蒂,入沸水中快速焯烫下后捞出,冲净沥干水分后切片;

3、锅入油,热后放入蒜片煸出香味,然后倒入西葫芦翻炒;

4、稍后放入香菇和红椒翻炒片刻;

5、调入适量素蚝油,滴入几滴香油,加入少许盐炒匀即可。

十、宫保豆腐

原料:北豆腐1块、胡萝卜1/4根、豌豆少许、花生少许、干辣椒4根(辣椒的量随意)、花椒少许、姜4小片、白糖1小匙、生抽1小匙、陈醋1小匙、香油1小匙、盐少许。

1、北豆腐一块,其他材料有花生、胡萝卜、豌豆(用青椒也可以)、干辣椒、花椒、姜。豆腐切小块;豌豆洗净后在沸水里焯一下;胡萝卜切成和豌豆一般大小的丁;姜切片;干辣椒擦净后用剪刀剪成段;

2、调两份味汁,一份一勺生抽+少半勺老抽+一勺白糖+少许盐;一份一勺陈醋+一勺香油。勺子就是白瓷汤勺;

3、先炸花生米。再用剩下的油煎豆腐块,豆腐都变成金黄色就可以捞出来了;

4、锅内再加入少许油,小火爆香花椒,出香味后捞出花椒,放入姜片和干辣椒段炒香;

5、接着放入豆腐,加那份酱油的调味汁,再放入胡萝卜和豌豆,慢慢入味,然后放入花生米,最后沿着锅边慢慢淋入香油和醋的那碗味汁,出香味后就可以关火盛出了。

THE END
1.把我这辈子做得最好的40道菜谱分享给大家,每一道菜都非常美味!【芋头焖鸡】【盐葱猪排】【香辣芹菜排骨】【瘦肉炒腐竹】【瘦肉炒蒜苔榨菜】【黄豆酱焖黄骨鱼】【腐竹焖鱼腩】【丝瓜炒鸡】【青椒洋葱炒鸡蛋】【黄瓜花炒花肉】【青椒炒香干】【香菜拌牛肉】【口蘑炒鸡翅】【姜葱炒罗氏虾】【口蘑炒牛肉】【紫苏炒瓜皮】【腐竹木耳炒肉片】https://m.163.com/dy/article/JIQ7J69P05568JTI.html
2.教你做这8道家常菜,就算工作再忙,也一定记得好好吃饭!教你做这8道家常菜,就算工作再忙,也一定记得好好吃饭!快节奏的生活中,很多人忙于工作,往往忽视了食物的重要性。其实,如果你能在家掌握简单的烹饪方法,很快就能享受到美味的食物。现在我要给你做8顿家常饭菜,让你下班后可以吃得好!1。西红柿西兰花鸡蛋碎 材料:西兰花鸡蛋西红柿 步骤:2.酸辣面 材料:https://baijiahao.baidu.com/s?id=1817378792394476133&wfr=spider&for=pc
3.家常菜做法大全有图家常菜菜谱大全做法好吃的家常菜【下厨房】家常菜栏目为您提供最新的家常菜做法大全、家常菜菜谱大全和步骤,让你也可以轻松做出好吃的家常菜https://m.xiachufang.com/category/40076/
4.家常菜高档菜谱高清图片第5页家常菜高档菜谱小吃套餐 下载 家常菜高档菜谱菜谱凉菜 下载 家常菜高档菜谱小吃菜单 下载 家常菜高档菜谱纸包鱼菜单三折页 下载 家常菜高档菜谱菜单 下载 家常菜高档菜谱菜单 下载 家常菜高档菜谱菜单 下载 家常菜高档菜谱菜单 下载 家常菜高档菜谱菜单 下载 https://www.photophoto.cn/tupian/jiachangcaigaodangcaipu-5.html
5.菜谱大全美食天下为您提供【菜谱】家常菜图片做法大全,精选孕妇简单营养健康菜谱,中西餐快餐饭店电子菜谱等菜谱信息,分享美食图片视频、尽享生活乐趣。https://home.meishichina.com/recipe.html
6.第十八周家常菜·菜单来啦超简单的每日清单鸡煲?枸杞叶瘦肉汤 - ?香菇猪手煲?酱油鸡毛菜 芦笋炒肉片?空气炸锅薯条?莲藕龙骨汤 - ?香煎蛋卷?香菇猪手 土豆丝瘦肉?麻辣巴沙鱼 蒜炒青菜?冬瓜玉米汤 - ?肉沫冬瓜?清蒸豆腐 蒜香油麦菜?灯芯玉竹汤 - ?青椒酿肉?蒜香青菜 萝卜丸?咸菜五花肉汤 #青菜菜菜谱大全带图片https://m.dianping.com/ugcdetail/141009093?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc
7.素菜菜谱大全带图片家常素菜菜谱图片素菜家常菜大全及做法创意家居馆素菜菜谱栏目,内容主要包括素菜菜谱大全带图片_家常素菜菜谱图片_素菜家常菜大全及做法_素菜做法大全家常等内容。希望你喜欢。https://www.jiajuguan.com/food/home-cooking/vegetable
8.菜谱家常菜做法大全图片下饭的菜谱家常菜做法?酸辣白菜材料:白菜1/2棵、油盐适量、姜2片、大蒜2瓣、花椒20粒、干辣椒10个、生抽1汤匙、米醋1汤匙、做法:(图片来源网络,侵删)1.将白菜投洗干净,切去叶部不用,留下白菜帮 菜谱大全2024-06-1216#菜谱家常菜做法大全图片 http://www.diamondhlj.com/tags-c-p-j-c-c-z-f-d-q-t-p.html
9.家常菜菜谱家常菜菜谱图片、家常菜菜谱高清图片,堆糖精选最新家常菜菜谱图片大全,一键收藏免费下载。https://www.duitang.com/m/album/?id=1903092
10.美食菜谱菜谱做法大全美食菜谱 – 陪你走过了十一年的美食菜谱网站,收天下美食菜谱,提供丰富的菜谱家常菜做法大全,全国各地菜谱大全,精美的美食图片,生动的美食视频让你最快的学会各类家常菜谱。还有丰富的养生食谱供你选择,美食菜谱值得你收藏的美食网站http://ch.chinabeer.com/
11.家常菜菜谱大全带图片和做法视频搜索“家常菜菜谱大全带图片和做法”搜索结果页面为您提供更全更新的“家常菜菜谱大全带图片和做法”相关视频及影片的搜索服务https://waptv.sogou.com/vertical/xtjlhi5szozmxrwxwtz4rk5u7dg3zrvmxlg5p5vxva.html
12.家常菜菜谱大全带图片做法家常菜菜谱大全带图片 做法 家常菜,是每个家庭餐桌上必不可少的一部分。无论是忙碌的工作日,还是轻松的周末时光,简单美味的家常菜总能让一家人围坐在一起,共享温馨时刻。作为一名美食爱好者,掌握几道拿手的家常菜不仅能为自己增添成就感,还能让家人对你的厨艺赞不绝口。如何才能轻松做出色香味俱全的家常菜呢?https://www.lancaihong.com/news/yscs/2024-08-19/1731.html
13.160道家常菜(菜谱附带图片具体做法)如何做,怎样做5元以下的家常菜的菜谱,做法,详细步骤图片, 如何做,怎样做5元以下的家常菜的菜谱,做法,详细步骤图片, 100道最好吃的家常菜大集合 100道最好吃的家常菜大集合教你做出最好吃的家常菜,这样做家人都爱吃!收藏~家常菜谱。(点击图片即可查看做法)汤煲菜谱。凉菜菜谱。http://www.360doc.com/content/15/0129/22/6987213_444840877.shtml
14.300多种家常菜谱大全带图片豇豆角的做法大全,豇豆角怎么做好吃,豇豆角的家常做法 2017年03月30日 驴肉的做法大全,驴肉怎么做好吃,驴肉的家常做法 2017年03月30日 面条的做法大全,面条怎么做好吃,面条的家常做法 2017年03月30日 家常菜做法大全有图,家常菜谱大全 2017年03月30日 https://www.360doc.cn/article/4194012_664203671.html
15.家常菜荤菜菜谱大全带图片名菜谱家常荤菜菜谱大全: 1. 红烧肉:将五花肉切块,焯水去腥,加入葱姜蒜爆炒,加入料酒、酱油、冰糖、八角、桂皮、香叶、水煮开后转小火焖煮1-2小时即可。 2. 宫保鸡丁:将鸡肉切丁,加入盐、淀粉、料酒腌制,炒香花生米、干辣椒,加入葱姜蒜爆炒,加入鸡丁翻炒,加入料酒、酱油、糖、醋、水淀粉烧开即可。 https://www.mingcaipu.com/3675fd92dc.html
16.菜谱底图图片菜谱底图设计素材红动中国素材网提供42个菜谱底图图片、菜谱底图素材、菜谱底图背景、菜谱底图模板、菜谱底图海报等PS素材下载,包含PSD、AI、PNG、JPG、CDR等格式源文件素材,更多精品菜谱底图设计素材下载,就来红动中国,最后更新于2023-02-09 23:08:21。https://so.redocn.com/caipu/b2cbc6d7b5d7cdbc.htm
17.家常菜单设计家常菜单模板家常菜单图片觅知网为您找到110个原创家常菜单设计图片,包括家常菜单图片,家常菜单素材,家常菜单海报,家常菜单背景,家常菜单模板源文件下载服务,包含PSD、PNG、JPG、AI、CDR等格式素材,更多关于家常菜单素材、图片、海报、背景、插画、配图、矢量、UI、PS、免抠,模板、艺术字、Phttps://www.51miz.com/so-sucai/3303083.html
18.美食网美食网收天下美食菜谱,提供丰富的菜谱家常菜做法大全,全国各地菜谱大全,精美的美食图片,生动的美食视频让你最快的学会各类家常菜谱。还有丰富的养生食谱供你选择,美食杰值得你收藏的美食网站!http://keep.cc/
19.家常菜肴图片,家常菜肴图片素材大全,食物,农产品,蔬菜,美食炒菜图片菜谱大全图片,家常菜 菜谱大全 东北炒菜 鲁菜 川菜 小炒 炒菜图片 菜单 菜品图片 家常菜谱 美食图片 湘菜 东北菜馆 饭店菜谱 酒店菜谱 餐馆菜单 门头广告 设计 广告。家常菜单模板图片素材,百图汇提供家常菜单模板相关图片下载,分享家常小炒饭店菜单模板、炒菜餐馆菜单模板素材、餐厅特色菜单、家常炒菜馆点菜菜单等http://www.vi85.com/sucai/1053546.html
20.家常菜做法大全有图简单好吃家常菜的做法菜谱大全带图片聚餐网最受欢迎的美食做法咨询网站,专业的养生食谱网教你如何做出简单好吃的家常菜及地方特色小吃,美食视频对所有家常菜谱进行DIY视频讲解。http://www.jucanw.com/
21.美食杰美食菜谱大全食谱美食网美食杰 – 陪你走过了十一年的美食菜谱网站,收天下美食菜谱,提供丰富的菜谱家常菜做法大全,全国各地菜谱大全,精美的美食图片,生动的美食视频让你最快的学会各类家常菜谱。还有丰富的养生食谱供你选择,美食杰值得你收藏的美食网站http://m.meishi.cc/
22.食谱app哪个好用免费的减脂食谱app有哪些手机食谱软件推荐推荐理由:我爱家常菜食谱下载安卓版,好吃的东西当然是越多越好啦,现在小编和大家分享我爱家常菜食谱app,更多美味佳肴等你去发现制作,欢迎下载。 下载食谱百科 2018-06-033.1M v2.0.0 安卓版 推荐理由:食谱百科是一款实用的美食菜谱APP,为你带来超多热门菜的做法,包含做菜视频、食材详情、烹饪步骤,营养功效功能https://www.qqtn.com/qqkey/spapptuij/