婴幼儿贫血以6个月至2岁最为多见，虽然宝宝出生后妈妈的母乳、奶粉、辅食都很丰富，但还难免有这样的宝宝出现缺铁性贫血，那么，婴儿补铁吃什么好婴儿补铁的食物有哪些
婴儿补铁吃什么好
1、鸡蛋黄
用每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。
2、豆制品
用100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。
3、芝麻酱
芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在婴幼儿食品中，深受孩子欢迎。
4、木耳和蘑菇
铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。
5、动物肝脏
肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。
热点聚焦：
维生素d_维生素d是什么_维生素d的作用有哪些
补充营养_补充营养吃什么-【营养大全】补充营养吃什么最好
孕妇补充营养_孕妇补充营养吃什么-【专家揭秘】孕妇补充营养吃什么效果最好
补充营养的食品_补充营养的的食物-补充营养的食物有哪些
青少年补充营养_青少年怎么补充营养-【揭秘】青少年补充营养吃什么
营养不良症状_营养不良的表现-【专家揭秘】营养不良的症状有哪些
【营养不良】营养不良怎么办_营养不良的原因-【揭秘】营养不良的危害有哪些
宝宝营养不良_宝宝营养不良吃什么-宝宝营养不良的症状
儿童营养不良吃什么_儿童营养不良的症状-【揭秘】孩子营养不良怎么办
婴儿营养不良-婴儿营养不良的症状-【专家揭秘】婴儿营养不良怎么办
THE END