辛辣刺激类食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，因其性质燥热，可能加重肌营养不良患者的症状。这类食物在食用后，容易导致患者体内热气上升，加重身体负担，从而影响疾病的恢复。因此，肌营养不良患者应尽量避免食用这些食物。
病情催化剂：生冷食物
生冷食物，如冰淇淋、雪糕、冰镇饮料等，同样不适合肌营养不良患者。这类食物容易导致消化不良，进而影响营养的吸收和利用。此外，螃蟹、甲鱼、小龙虾、蛤蜊等海鲜类食物，虽然美味可口，但性质偏寒，且含有异构蛋白，可能引起过敏反应，加重胃肠道负担，因此也应避免食用。
值得注意的是，除了冰淇淋等冷饮，一些寒性水果和蔬菜，如黄瓜、西瓜和香蕉等，也可能对患者的消化系统产生不良影响。因此，在选择食物时，患者应尽量避免这些寒性食物。
病情催化剂：高盐食物
高盐食物，如咸菜、大酱、腌制食品等，也是肌营养不良患者应避免的。这些食物中的盐分过高，可能导致水钠潴留，加重身体负担，影响疾病的恢复。因此，建议患者在日常饮食中，尽量减少盐分的摄入，做菜时尽量少放盐，以及酱油、生抽、耗油等调味品也要适量使用。
病情催化剂：油炸食物
油炸食物不仅含有长期油炸形成的代谢垃圾，还可能影响机体对水溶性维生素的吸收，从而不利于肌营养不良患者的身体恢复。因此，患者应尽量避免食用油炸食物，选择更健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等。
病情催化剂：热性水果
热性水果，如芒果、榴莲、龙眼等，也可能对肌营养不良患者产生不良影响。这些水果可能引发身体过敏反应，不利于组织的修复。因此，建议患者在选择水果时，尽量选择性质温和、富含维生素的水果，如苹果、香蕉(适量)、梨等。
病情催化剂：其他特定食物
除了上述几类食物外，还有一些特定食物也可能对肌营养不良患者产生不良影响。例如，花生等坚果类食物坚硬难消化，过量食用可能加重胃肠道负担，影响营养吸收。因此，患者在食用这类食物时，应适量为宜。
饮食建议：清淡、营养丰富为主
针对肌营养不良患者的饮食调理，核心在于追求清淡与营养并重。建议多摄入高蛋白食物，如鱼类、蛋类、牛奶和鸡肉，为身体提供必需氨基酸，助力肌肉生长修复。同时，增加新鲜蔬果的摄入，如白菜、西红柿、山楂和枣子，以补充维生素。
此外，注重钙、锌等微量元素的补充，可通过瘦肉、鱼类和豆类等食物来实现。适当食用滋补肝肾的食物，如动物肝脏、鲈鱼、海参、秋葵及豆类，也有助于改善病情。
最后，保持饮食均衡至关重要。患者应避免偏食和挑食，确保饮食多样化，从而获取全面的营养支持。这样的饮食策略不仅有助于缓解肌营养不良症状，还能提升整体健康状况，为患者带来更好的生活质量。
单一的饮食辅助远远不够，配合药物治疗
高铁军中医师凭借近二十年的临床经验，针对肌营养不良患者提出了一种独特的纯天然中药材治疗方案——“健脑止痿汤”。该方案以平肝理气、益气活血、疏通经络、健脾养胃及脏腑调节为核心，通过纯中药成分的综合调理，旨在从根本上改善肌营养不良的症状，有效延缓病情的进展。这一创新疗法不仅为患者提供了新的治疗选择，更彰显了中医中药在慢性病治疗中的独特优势和深远价值。
健脑止痿汤是高铁军中医基于数十年治疗肌营养不良患者的经验结晶，通过精准调配各种中药材，针对每位患者的独特病情量身定制药方，实现真正的对症下药。多年的实践探索，使他在治疗肌营养不良方面形成了独到的见解。值得注意的是，健脑止痿汤并非一成不变的固定药方，而是遵循中医“千人一病，一人一方”的原则，因每个人的体质和病情各异而灵活调整。
高铁军医生特别指出，《健脑止萎汤》并非现成的成药，而是需要根据患者的具体情况，通过辨证施治，一人一方地精准调配药物，方能发挥中医中药的最佳疗效。