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2023.11.16湖南
一、丹道大家李谨伯先生，90岁胃溃疡自愈
李谨伯，银行家，作家。著有《呼吸之间》一书。生于1920年，卒于2012年。27岁时身患重病，得民间高人用导引行气之法，救治得愈。从此开始接触中国传统文化，多年习练，精通道家丹道养生之学。曾官至部长，也曾有7年牢狱生涯。曾和钱学森一起，出任中国气功学会会长。
以上资料出自百度百科。李谨伯先生去世后，中国易经研究会副会长韩西京先生，在一篇悼文里有一段细节很有意思：大家在一起吃饭，我发现李老脸上出了一块斑，这是以前从没有的。据我的经验，李老一定是胃部有严重的溃疡，这点从吃饭姿态也能觉察到。从医学角度看，年近九十的人患溃疡恢复是很慢的，脸上的色斑更是难以消除。李老闻听后说知道了，会注意的。没想到大概一个多月后斑就消失了，不用说溃疡也早已痊愈。如此高龄能恢复的如此迅速完美，实在太令人震惊了，这速度是年轻人也无法相比的。
二、心灵成长导师露易丝海，阴道癌自愈
露易丝·海，美国最有名的心理治疗专家。出生于1926年，2017年过世。此人因极其励志，我写过多次，幼年父母离异，被继父家暴，童年时被酒鬼强奸，虽然嫁了一位富商，但很快又被抛弃，人生极其悲惨。
患阴道后，医生说只能活6个月，她没有手术，也没有吃药，选择足部保健+心理治疗+营养治疗的方式，成功摆脱癌症，因历此劫，人生翻转，成了全球知名人士，活到了91岁。我在《一位心理医师患阴道癌后的自我救赎，营养心理双管齐下，活成传奇》里，已有讲述。
三、知名作家贾平凹先生，乙肝自愈
贾平凹先生，30岁时患上了乙肝，跑遍大医院无法治愈，后来在50来岁时，乙肝痊愈了，著名主持人鲁豫，还为此事专门采访过他。贾平凹讲述的要点有两个：一是每天跟自己的肝脏对话，二是真正放松自己的身心。详细内容，我写在了《意念养生，是纯粹的自我安慰吗，有没有科学道理？看懂了！》一文中。
四、人民日报记者凌志军，肺癌晚期自愈
人民日报社资深的时政记者，作家。他用一只笔，记录过中国改革开放30年来的风云变迁。2007年，被诊断为肺癌晚期，医生判定，若不立即手术，最多只能活三个月。但他如今依然非常健康。抗癌成功后，凌志军，写过一本抗癌感悟书，叫做《重生手记：一个癌症患者的康复之路》。著名作家毕淑敏说：他不但把病治好了，整个人生都上升了一个新境界。
书中大意有几条：一，癌症是慢性病。二，癌症病人特别没尊严。三，要用脑袋救命，而不是用腰包。四，性命只能托付给自己。五，向死而生，把身体交给自然。六，中国有八成癌症患者，被过度治疗。七，作为病人，你可以不懂医，但一定要懂人。总的来说，凌志军的自愈方式，可以归纳为：返璞归真，回归自然。
五、丈夫冠心病、妻子乳腺癌，环游世界自愈
美国媒体报道，丈夫韦德，严重冠心病，妻子安妮，乳腺癌晚期，都只能活三个月，二人决定环游世界，一年之后，安妮体内的癌细胞，全部消失，韦德的冠心病，趋于稳定，不再有生命危险。而他们共同的好友詹姆斯，同一时期大肠癌晚期，没有治疗价值，但还是积极治疗，躲过了医生宣判的死亡日，延长了生存期，却仍然在一年后去世。
六、电机厂职工，胃角低分化腺癌晚期自愈
赵虹，宁夏西北煤机总厂电机厂职工，1987年住进了解放军第五陆军医院，诊为胃角低分化腺癌晚期，当时做了切除术。胃被切除9/10。1988年做了3次化疗，病情持续恶化。医生认为，只能活2个月，最长不超过一年，后去参加真气运行法培训班，别人都不敢收，是李少波先生做主收下了（编者注：像这种情况，一些民间的医生，为了明哲保身，一般是不会接手的，尤其是现在社会复杂，更难有人接手）。1989年，赵虹病情好转出院。（编者注：真气运行法，当时就在第五陆军医院办班）。1989年和1990年，共三次检查，病症消失，身体健康。1990年11月，重新回到工作岗位。此案例摘自《真气运行法》一书，原文更加详细。
举这些案例，是想说明，自愈并不是空想主义，人体确实有强大的自愈能力，并且是每个人都有。医学上认为是奇迹，从发生概率上看，确实是像奇迹一样少见。但自愈力是人人都有的，为何有人没有自愈，难道是他天生的自愈能力差一些吗？
第2例，露易丝海的例子，足部保健，是排毒，心理排空，既是排出情绪垃圾，也是放松节约能量，营养疗法，是补充修复材料。总体来看，就是排毒加营养。实际上，身体能量充足了，营养就能良好吸收，毒素也能顺利排出。可以参考我写的《身体调理过程中出现的30种好转反应，完全真实的记录，很有启发！》一文。
第3例，贾平凹的例子，是用意念养生，意念是什么，意念就是信息，信息可以调动能量。他有那么多能量吗？真正的放松，即能节约能量。意念和放松，刚好是贾先生讲到的两点。
第4例，人民日报记者的例子，没有过度治疗，回归自然，放松心情，调理作息，这是既减少毒素，又节约能量的好办法。
6例看完，稍作总结，放松和能量，是两个关键词。有句很好的话：放松不用精，气自成。放空可聚能，神自灵。这里的放松，并不能简单理解为休息，而是身心柔软平和。如果你懂得了什么是真正的放松，身体自然就能慢慢好转。仅此一条，就有大部分人，无法做到。自愈，并不是我们什么都不用干，身体就真的痊愈了，自愈也是有条件的。大部分人做不到这个条件，癌症自愈的例子少之又少，所以只能被称为奇迹了。
能量作何解释呢？这个能量，并不是指细胞的能量。正因为不是细胞的能量，所以现代医学，对这方面所知不多。因为现代医学研究的对象，主要是器官和细胞等。人体内最小的生命单位是细胞，细胞生存的环境，是水环境。细胞适应环境，和我们适应自然环境，其道理是相同的。简单一个例子，人怕冷，到了冬天就想捂在被窝不想动，这是自保机制的体现。如果我们在大冷天，做各种户外活动，极容易冻伤手脚。
那要发挥自愈力，能量起什么作用呢？能量可以让水环境的温度，重新恢复正常。细胞本是可以分裂复制的，当水环境温度正常时，细胞分裂出的新细胞，就有较高的存活率，也就相当于自我修复了。这里有个知识点，细胞与环境的交换关系，最主要的就是温度和湿度。水温正常以后，水的流动性也会增加，营养可以运过来，毒素可以排出去。中医治疗癌症的必备药之一，附子，有强大的温肾水的功能，或许与此有关。
此外，人体有很好的储备机制，只要条件允许，同样是可以用来修复的。以上文字，是我尝试着对人体自愈能力的解释，未必准确，仅供参考！