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2021.06.01
艾灸百问百答
一．艾灸的基础知识
1、什么是艾灸？
艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用。
2、为什么要用艾灸？
在中医典籍《本草从新》中有这样一段描写“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫…以之灸火，能透诸经而除百病。”
3、艾灸的作用有？
（1）温经散寒，促进人体气血的运行
正常的生命活动依赖气血的作用，气行则血行，气滞则血瘀，血在经脉中流动，完全靠“气”的推送，因此气行血才能畅。可是，很多原因都可能影响气血的运行，例如“寒则气收，热则气疾”，说明寒热对气血运行有影响。气寒血涩，血液运行缓慢容易凝结而生病，
对此就可采用艾灸的方法，温经散寒，保持血液运行正常。《灵枢·刺节真邪》说，“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”，火调就是艾灸。
因此，艾灸法用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病十分有效。
（2）行气通络，增强人体的抗病能力
人体各部分都分布着经络，经络内联脏腑，外布体表肌肉，是联接内外，调节肌体正常运行的关键。
因为“六淫”的侵袭，人体局部容易气血凝滞，经络受阻，出现肿胀疼痛等症状或一系列功能障碍。
艾灸相应的穴位，就可起到疏通经络，调和气血，平衡功能的作用，起到增强人体抗病的作用。
（3）扶阳固脱，挽救垂危
阳气是人体健康的根本，人的寿命也跟阳气是否健旺有关。阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，甚至元气虚陷，脉微欲脱，这时就可用艾灸法救治。宋代的《针灸资生经》里说：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸脐中即活。”《伤寒论》指出，“少阴病吐利，手足逆冷……脉不至者，灸少阴七壮”“下利，手足厥冷，烦躁，灸厥阴，无脉者，灸之”，可见出现呕吐、手足厥冷、脉弱等阳气虚脱的危重病患，用大艾炷灸关元、神阙等穴可扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危。
艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可起到最好的作用。中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症都可用艾灸法治疗。
（4）升阳举陷，恢复机体的正常功能
阳气虚弱不固可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、崩漏、久泄久痢、滑胎等症，《灵枢·经脉》说“陷下则灸之”，因此气虚下陷，脏器下垂等症可用艾灸疗法。
脾胃学说创始人李东垣认为“陷下者，皮毛不任风寒”“天地间无他，惟阴阳二者而已，阳在外在上，阴在内在下，今言下陷者，阳气陷入阴气之中，是阴反居其上而复其阳，脉证俱见在外者，则灸之”。
因此，艾灸不仅可以益气温阳，升阳举陷，安胎固经，还可治疗卫阳不固、腠理疏松等症，如脱肛、阴挺、久泄等病。
（5）拔毒泄热，调节机体功能
一直以来，人们都认为艾灸主要治疗寒证，不少医家都提出热证禁灸，但也有一些医家赞同热证用艾灸，如《黄帝内经》里提到用艾灸治疗痈疽，唐代《千金要方》里指出艾灸法有宣泄脏腑实热的作用，如“小肠热满，灸阴都，随年壮”“消渴，口干不可忍者，灸小肠俞百壮，横三间寸灸之”等。
《医学入门》阐明热证用灸的机制是“热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也”。因此，艾灸法只要使用得当，既能散寒，又能清热，对机体有双向调节的作用。
（6）防病保健，防病于未然
中医学一直非常重视预防疾病，提出了“防病于未然”“治未病”等思想，艾灸在治疗疾病之外，就有预防疾病和保健养生的作用，是传统的防病保健方法之一。
民间俗话说“若要身体安，三里常不干”“三里灸不绝，一切灾病息”，意思是艾灸足三里穴可起到健身的作用。唐代《千金要方》里说“凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疬温疟毒气不能着人”，可见艾灸能预防传染病。《针灸大成》里则有灸足三里预防中风的记载。
艾灸可温阳补虚，常灸足三里、中脘，可使胃气盛壮，胃为水谷之海，荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈，人体就健康；命门是人体真火的所在，为人之根本，常灸可保阳气充足；关元、气海为藏精蓄血的所在，艾灸可使精血充足，从而提升人体的免疫力，达到防病保健的作用。
4、艾灸的作用机理是？
灸法是有着上千年历史的中医外治法，其疗效已经被历朝历代无数医家临床实践所证实。随着艾灸疗法临床范围的不断扩大，对其治病机理的探究也在进一步深入。国际上对艾灸机理尚无定论，国内研究人员在中医理论的指导下，以经络系统为基础，结合现代实验研究，
认为灸法作用机理与下面五个方面有关。
（1）局部刺激作用
艾灸对人体局部的温热刺激，能增强局部血液循环和淋巴循环，皮肤组织的代谢能力也会得到加强，炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物同时能得到很好的消散。
另一方面，艾灸还具有近红外辐射作用。艾灸的近红外辐射为机体的活动提供了必要的能量，而且艾灸所发出的近红外光所提供的能量可以被人体所调控。
（2）经络调节作用
经络学说是灸疗的基础理论，对穴位的刺激作用最终会通过人体经络系统对人体五脏六腑、四肢百骸起到调节作用，使人的整体机能保持良好运转。
（3）免疫功能调节作用
人体免疫力就是人体对病原体或毒素所具备的抵抗力，也就是西医所说的白细胞制造抗体增强免疫机能以吞噬外来细菌，从而产生防卫功能的作用。艾灸恰好有增强人体免疫力的功能，灸疗的许多治疗作用都是通过调节人体免疫功能来实现的，这种作用具有双向调节的特性，如果太低则可以使其升高，太高则又可以让其降低。
（4）药理作用
灸疗用药也比较丰富，除了单用艾绒的清艾条，还有添加了各种药物的药艾条。艾条所用的药物中，艾是必不可少的，离开了艾，艾灸就不存在了。
（5）综合作用
灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体治疗效果。艾火的温热及药物的药理作用集中在穴位上，并通过刺激穴位激发经气，从而调动经络调节作用，增强免疫功能，这些都是相辅相成、整体为用的。
5、艾灸适宜人群有？
灸疗，起初主要是用于治疗寒症的。如《素问·异法方宜论》曰：“北方者……风寒冰冽，其民乐野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸焫”。
唐代王冰注：“火艾烧的，谓之灸焫”，用这种烧灼疗法治疗“藏寒生满病”是颇有疗效的，以后逐渐发展为治疗全身不同性质的多种疾病。《左传》成公十年（公元前581年）载，晋景公病，延秦国太医令医缓来诊，医缓说，“疾不可为也。病在肓之上、膏之下，攻之不可，达之不及，药不治焉”。“攻”即是灸法，“达”即是刺法。
6、艾灸为什么能治病？
艾性属木，木燃烧能生火，象征着天上的太阳，行人体之阳以助生能，热胜寒，能生火，火温土，生万物，火化气，能伐水，这是艾草本有的自然属性。艾灸连续燃烧，使之温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互联系，使之通达五脏六腑、十二经络，循环全身。
艾能补人体纯阳。《内经》所说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”所以说阳气是生命的根本。阳气的是否充足与人体的衰老和疾病甚至死亡的发生，都有着极为密切的关系。如果我们把阳气算作一百，那么人从生到死，就是阳气从一百到零的过程，也就是说人从生到死，从健康到疾病，就是阳气的消耗过程。故而养生、治病贵在于保养阳气、强壮阳气。
阳气强壮固密，营卫调和，就可以防御外邪之；脾阳健壮，就可运化精微，营养；肾阳充足，能够推动整个机体气血的循环运行，五脏，强壮身体，激发自愈力，使人之寿命延长。这正是中所讲的“阳精若壮千年寿”“阳精若在必能生”养生境界。
7、为什么要坚持艾灸？
因为艾灸可以防未病，比能治已病更重要！
如果是这样的话，就进入了一个误区：艾灸只是用来治病的。事实上，两千多年前，《黄帝内经》就已经提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。即医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。因此艾灸疗法是中医学中最古老、最彻底、纯绿色的养生康复方法。更确切的说，艾灸是预防疾病的好方法。因此艾灸养生不能两天打鱼，三天撒网，贵在坚持！
中医讲三分治、七分养，平时药物的治疗作用只占30%，治疗疾病更多依赖的是身体的自愈力，即人体自我修复的能力。只要机体的自愈力存在，我们就可保持健康。这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。
8、为什么艾火能壮阳气呢？
古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。
特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。
元阳，为之真阳，是阳气活动的动力。也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以打通，大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。
9、为什么现代人都需要艾灸？
古人云，“宁事温补、勿事寒凉”。现代人往往反其道而行之，从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。
尤其是女性贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。所以说，现代人都需要艾的纯阳之火！
10、为什么针药无愈的病症灸能治愈？
《医学入门》亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之”。针刺是通过调动元气来通经脉的，如果患者元气足，以针通经脉，疗效立竿见影；如果患者元气虚，无足够元气可调，自然疗效不佳。而元气虚弱的人、一般胃功能吸收极差，是很难完全消化吸收药物的，故而称针药所不及，只有灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。
11、针与灸有什么区别？
针只能通经脉，不能补元阳。灸在补元阳的同时也能通经脉。针刺疗法虽有“补泻、迎随”的道理，但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状；而灸不问虚实寒热，都可以使用灸法。
12、体质热的人是不是不能灸
灸具有双向调节功能，经过的传导，来调整身体的寒热虚实。热症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。
所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸！比如，我对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。
13、阴虚能灸吗？
认为火证和阴虚不能灸这是个天大的误区。许多人把中医辨证论治的阳虚，阴虚，燥热和艾灸的纯阳混为一谈了。
灸是用火调动人体的气机，调整人体已经出现不平衡的各系统功能，灸是补纯阳的。元气足，气血阴阳寒热虚实自会调和。
14、不论寒热虚实都能灸吗？
《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”
15、灸后口干眼涩起疙瘩，是不是灸的上火了？
不是，是灸把你体内本来淤积的燥热之气被灸宣泄出来了。再灸，这些燥火就没有了。
灸火不伤人。喝水既可。晚上小米粥最养人。
16、灸时饮食注意什么？
宜清淡，忌辛辣。
17、艾灸有没有季节的
没有。任何季节都可以灸，四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发，此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好，等等，都是相对而言。如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。
18、夏天热老虎又来了，灸法能不能将夏天的郁闷之气宣泄出去呢？
可以，最佳的方法就是少食寒凉、以灸泻热。用艾灸的方法，选择阳穴灸之（先灸百会，再灸大椎），便达到以火泻热的效果。在施灸的过程中，会适量或大量的出汗，这样闷热之气会随汗液得以宣泄，而且积蓄一冬的毒气也得以散发，灸完之后，再喝一些温薄荷叶水，顿时人就会感觉到清爽无比，闷热之气一扫而光。
所以夏天艾灸，泻热清凉是养生避暑的最佳方法。据说日本人也都是在用我们老祖的这种方法来过夏的.
19、不知道穴位能灸吗？
能，那里不舒服灸那里。中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。
20、艾味有害吗？
艾味无毒。人类用艾的历史上万年。现在研究表明，艾烟中对人体有益的成分有几十种。而且，我在临床中发现，艾烟对戒烟有非常显著而快速的作用。
艾烟具有非常好的抗菌杀菌消毒能力，对呼吸系统和皮肤病问题有很好的效果，可用于空气消毒，且对腺病毒、鼻病毒、疱疹病毒、流感病毒和腮腺炎病毒等有抑制作用。艾香味还可以安神助眠、镇定神经。
21、艾灸时可以配合食疗吗？
可以，艾灸在使用一周之内，大部分患者的消化吸收功能大大改善，体质虚弱的可以吃一些高质量的饮食，火气大的喝小米米汤。
22、灸后怎么调养？
施灸一般没有不适。少数人会出现疲劳，口干，不适，一般不用处理，继续施灸多能消失。
23、什么是艾灸的四穴养生法？
艾灸不仅能治疗常见疾病，最擅长根除现代医学棘手的慢性病，终身病，而且是养生抗衰老的最佳方法。
你不需要被众多复杂的所困扰，只要记牢最重要的四个，关元，中脘，左右足三里，然后那里不舒服灸那里。就可以了。
四穴养生法能够增强人体防御和免疫功能，对内分泌，生殖，消化，血液循环，神经系统都有很好的促进和调整作用。
患者可以自己在家简简单单，舒舒服服，根除疾病，延年益寿，减肥美容。
24、艾灸能美容吗？
能。灸中脘穴，关元穴，足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的气血充足而上达头面，具有醒脑提神、五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、饱满，神采奕奕。
而且，在美容的同时，可以通过内分泌等系统起到减肥，改善妇科疾病的作用。
25、艾灸会阴穴有什么作用？
中医认为:海底不开，任督难通。李时珍说：“此脉才动，百脉俱通”。海底一开，百穴皆开；中脉一通，百脉俱通。
会阴穴是人体任脉上的要穴，为人体长寿要穴。
会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。
经常艾灸会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳之气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。艾灸会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。
会阴穴，一穴开百穴开，坐灸沟通任督二脉，快速补充阳气！
26、艾灸长强穴有什么作用？
长强穴是督脉的起始穴，属督脉之络穴。在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。有强壮全身阳气的功能，又是督脉的络穴（即帮助阴经和阳经互相沟通）的联络穴。
循环无端为长，强有健运不息之意。穴在脊柱骨的尾端，是督阳初始之处。考人体脊柱从颈到尾能自由转动弯曲，为荷重的主力，其气健运不息，循环无端，加之督脉阳气盛而强，故将督脉初始之处，名为长强。
督脉通过长强穴联络任脉的会阴穴，由此我们知道此穴可沟通任督二脉，所以因其特殊的位置决定它调节身体健康的功能非常重要。该穴一穴而通任督两脉，督脉从长强穴出发，发出络脉向前联络任脉，长强穴善于调和任督两脉，即善于调和阴阳。经常按揉长强穴，能促进任督两脉的脉气相互接应，促进“小周天”的打通，是人体的日常保健大穴。
27、足三里有什么作用？
灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增欲，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；
在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。
28、关元穴有什么作用？
关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精，女子藏血之处，是统摄元气之所。灸关元能门真火充盛，小肠吸收功能增加，既补气又补血，主诸虚百损。
肾间动气禀受于先天，是维持生命活动的原动力。而此原动力，在人出生后，需要由小肠不断地吸收营养来充养，才能继续发挥作用，这就是灸关元以后天补先天的道理。
只有持续灸关元，才能起到暖、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。对于肾虚，结肠炎，便秘，失眠，虚胖，贫血，各种慢性妇科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血压、低血压，哮喘、气管炎、肺结核、中风、脑梗，脑血栓，心脏病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等对于西医来说的不治之症，甚至癌症，通过重灸关元等，都可以治愈。
二．艾灸的身体反应
1、什么是灸感？
灸之要，气至而有效。灸感是在做艾灸时患者所的一种气的变化。各种各样，甚至千奇百怪，奇妙无比。不是亲身感受，很难体会其中奥妙。
第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了；比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。
第二种是相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水气。
第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。
第四种是气足，奇经八脉畅通。比如整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕热，等等。灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。
2、艾灸后有热感？麻酥感觉？
这都是好现象，说明经络正在疏通，产生了灸感。
3、灸后出现喷嚏，流涕是什么原因
是艾灸之后的排寒现象，当体内寒气较重的患者艾灸之后，会出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽的表现。
4、灸后出现汗出而粘，小便增多是什么原因
是艾灸之后的排湿现象，湿气较重的患者，艾灸之后会出现汗出而粘，小便增多的现象。
5、为什么有些人艾灸时只有半身热？
艾灸时只有半身热：说明不热那块经络不是很通畅，需要坚持艾灸以疏通经络。
6、为什么有些人刚开始艾灸时感觉不明显？
7、为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应？
艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把赶出，那么就先顽强抵抗。这时的正气不足，而旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
8、灸后出现口干舌燥怎么办
很多人艾灸后会出现口干舌燥，多为上实下虚，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水或者小米米汤，兼顾涌泉穴、太冲穴、太溪穴等腿步穴位。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑）。
9、灸后经期提前或推后是什么原因？
艾灸的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统，所以女性做艾灸经期3个之内为调整期，月经可以提前或推后。
10、艾灸后出红疹是什么原因？
有些人艾灸时，出现了红疹不用怕，一般而言，红疹是身体排毒的一种正常表现，这时你的做法应该是边艾灸边按摩红疹，继续灸下去，多喝水，艾灸后一般会慢慢褪去。
11、艾灸后分泌物增加或有血块是什么原因？
常出现于调理妇科经期问题时，调整过程中，可能会出现短暂月经不调，出血异常，可继续灸，兼顾隐白，大墩止血。
12、艾灸后全身无力或酸痛是什么原因？
艾灸后全身无力或酸疼，可能是体内有风湿比较严重，多灸几次会慢慢消失。
13、灸后疲劳、嗜睡是什么原因？
艾灸后疲劳，嗜睡可能是灸后血液循环加快，素体又比较虚弱，气血不足的人容易疲劳困倦，艾灸过程中配合饮食补气血。
14、某些部位艾灸时很烫是什么原因？
说明这个地方经络瘀阻，多灸几次会改善，还有就是皮薄的部位艾条可放远点。
15、灸后肚子咕咕叫，放屁是什么原因？
说明艾灸之后肠胃功能得到刺激，浊气排出，应该继续坚持艾灸。
16、艾灸后冒凉风是什么原因？
说明身体体寒较重，应该继续艾灸。
17、灸后腰酸腰凉，尿量增加，颜色变化是什么原因？
可能肾功能不佳，肾气不足，阳虚，应该继续艾灸。
18、灸后呼吸急促或不畅，头重脚轻是什么原因？
说明客户心功能弱，供血不足、血液偏稠，配合检查，循序渐进艾灸。
19、什么是重灸？
重灸是每天灸，不是让你把皮肤烫伤。
20、艾灸是不是万能的？
艾灸不是万能的。但艾灸的使用范围非常广，有效率和治愈率比一般中药西药都高，尤其能够根除现代医学棘手的慢性病，终身病，亚健康状态，同时也是最佳的减肥保健，延年益寿的方法，但是不能说艾灸什么病都能治。只要灸时没有特殊不适，都应该坚持灸，尤其是慢性病，灸的过程中病情反反复复，需要有一定耐性。
三．艾灸的禁忌及注意事项
1、艾灸的禁忌有？
（1）孕妇不灸
（2）严重心脏病慎灸
（3）局部红肿热痛慎灸
（4）极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸
（5）某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸
（6）无自制能力的人如病患者等忌灸。
2、艾灸的注意事项有？
（1）在艾灸的时候，或艾灸的整个过程，最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。
（2）艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后最好补充一杯60度左右的水。
（3）一个穴位艾灸完毕，要轻轻拍打或按揉穴位及周边位置，这叫封穴，很重要！封穴完毕后，要用衣物遮盖住艾灸部位。
（4）艾灸后不建议马上洗手，如果一定要洗，建议灸后30分钟，用50度左右的热水。
（5）大悲，大喜，大怒，情绪不稳定，不适合施灸。太饥太饱也不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些。
（6）艾灸过程中要思想集中，不要分散注意力，以防阳气耗散，更利于补元阳。
3、对于皮肤感觉迟钝者或小儿，长者，怎么调节施灸温度？
用食指和中指置于施灸部位两侧，以施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。也可以隔一会用自己的小指肚测试局部温度，小孩可以观察面部表情。
4、艾灸的过程中发生头晕，眼花，恶心等症状怎么办？
这可能是晕灸的现象，多系初次施灸、空腹疲劳、恐惧、体弱、姿势不当、艾炷过大、刺激过重所致。表现为出现突然头晕、眼花、恶心、颜面苍白、脉细手冷、血压降低、心慌出汗，甚至晕倒等症状。
一经发现，要立即停灸，平卧，急灸足三里可解，一般无危险。但应注意施灸的禁忌，做好预防工作，在施灸中不断留心观察，争取早发现早处理，防止晕灸。
四．斳春艾的特点
1、斳春艾草怎么样？
蕲春艾草，艾草的一种，为蕲春四宝（蕲蛇、蕲龟、蕲竹、蕲艾）之一，蕲春艾草又名艾蒿、蕲艾、冰台、香艾等，属菊科蒿属，是多年生草本植物。药用其叶，故药材名为艾叶。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。《中药志》载：“药用艾叶以蕲艾为佳，蕲州即今湖北蕲春县，为李时珍故乡所在地。”《本草纲目》也有记载。
《中国药物学》注明：“艾产于我国各地，以湖北蕲春产者最佳。”《中药志》载：“药用艾叶以蕲艾为佳，蕲州即今湖北蕲春县，为李时珍故乡所在地。”
2、斳春艾草与普通艾草有什么不一样？
（1）生长环境不同
蕲艾：蕲艾产自湖北省蕲春县，蕲春属亚热带大陆季风气候，四季分明，雨量充沛，气候温和，适宜种植蕲艾。
普通艾草：普通艾草主要生于低海拔至中海拔地区的荒地、路旁河边及山坡等地，也见于森林草原及草原地区，局部地区为植物群落的优势种。
（2）外观不同
蕲艾：蕲艾植株高大，高150～250厘米，香气浓烈；叶厚纸质，被毛密而厚，中部叶羽状浅裂，上部叶通常不分裂，椭圆形或长椭圆形，最长可达7-8厘米，宽1.5厘米，叶揉之常成棉絮状。
普通艾草：普通艾草主根明显，略粗长，直径达1.5厘米，侧根多。茎单生或少数，高50～120厘米。叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，并有白色腺点与小凹点。头状花序椭圆形，直径2.5-3（-3.5）毫米，无梗或近无梗。瘦果长卵形或长圆形。
（3）化学成分不同
蕲艾：蕲艾中寒艾草精油有1.06%，蕲艾的总黄酮和侧柏酮的含量明星高于普通艾，蕲艾中还含有更多的微量元素、维生素和能治病的化学物质。
普通艾草：普通艾草中寒艾草精油只有0.54%，艾草中还有黄酮、鞣酸、有机酸类、微量元素、生物碱、蛋白质、纤维素及叶绿素等成分。
3、如何辨别斳春艾草与普通艾草？
（1）看颜色：
真蕲艾绒稍粗（假蕲艾艾绒细），麻团状，手感稍硬（假蕲艾艾绒软），粗绒能过25目筛网，呈褐土黄略带深青色，有少许很细小的艾杆（人工挑拣难以避免），细绒无杂质。燃烧后艾灰的颜色也比外地艾的艾灰深。
假货多为机制地方艾（甚至蒿草、棉籽壳），绒细，碎沫状，点状，切痕明显，手感柔软，很多造假的艾条颜色金黄非常好看，无法过筛，过25目筛会全漏。
（2）闻艾香：
真蕲艾的香味是任何其他艾所无法比拟和模仿的，新艾浓郁芳香醒脑提神，陈年艾艾香悠长。
假蕲艾甚至用蒿草、秸秆、棉籽壳机器打绒，然后加入艾油模仿艾香，假货多为草味或无味，部分点燃后有化学香精或硫磺味。这是最主要的一条鉴别方法。
（3）燃烧：
真蕲艾的三年陈绒每克燃时约5分钟，艾烟白色，烟不呛人，艾灰常可留4-5厘米不落，基本无断头及掉渣现象，悬空在3-6厘米。
假货每克燃时约3-4分钟，烟青色，辣眼呛人，甚至有化学味、硫磺味，闻后有咽干流泪等情况，艾灰常可留2-4厘米。掉渣现象严重，悬空通常在2-4厘米。
（4）火力：
火力越大，表明艾叶越新而已，且伤经络。纯正的蕲艾艾条，火力含蓄温和、内力浑厚、渗透感和穿透力强。假的蕲艾火力寡锐而暴烈，有皮肤烧灼感，而穿透和渗透感差。
到处泛滥八年陈、十年陈欺骗消费者，实际情况纯正的蕲艾由于地域限制，历年都产量有限，货源非常稀缺，收购季节哪怕是本地企业，都可能无艾可收，库存够用就不错了，庞大的国内需求还有出口，根本就不够卖。
好的艾绒看上去中间会有很多深色的小点点。有的人以为那是沙子或杂质。那些深色的点恰恰是功效成份。蕲艾条里面尤其的多。所以您买的艾条这个点是越多越好的。
五．艾灸与常见健康问题及疾病
1、艾灸配穴选穴的原则如何？
凡病属虚寒者多取背部俞穴灸之。凡病实热者多取四肢穴道灸之。
凡病在上部者，肩髃、曲池、郄门、外关、内关、合谷皆可用。凡病在下部者，环跳、阳陵泉、太冲、足三里、三阴交皆可用。预防一切传染病，灸中脘、关元、足三里，经常灸更佳。凡病属全身者，可取大椎、风门、身柱、肾俞、中脘、关元、足三里。
2、长期体质虚弱者怎么艾灸？
灸关元，中脘，足三里。
3、自汗盗汗怎么灸？
自汗、盗汗实际都属于阳虚证，而绝大多数中医却都认为盗汗属于阴虚。盗汗出现在夜间，夜间虽然是阳气潜藏之时，然而夜间却是阴盛之候，阴（邪）盛可以逼阳于外，阳浮外亡，故汗出，曰盗汗。灸关元，百会、肝俞、阴郄穴、后溪。
4、咳嗽怎么灸？
治内伤咳嗽，用重灸关元穴或中脘穴的方法。
5、哮喘，气管炎怎么灸？
灸可以根治。灸关元为主，配合中脘，足三里，肺俞、膻中、肾俞。
6、鼻炎怎么灸？
鼻炎灸关元，坚持一个月。上星、迎香、风池、风门、曲池、手三里、合谷。或肺俞。
7、晕车怎么灸？
晕车者大多数平时体质虚弱，平时灸关元，足三里，中脘。恶心者灸中脘。
8、中暑怎么灸？
大椎，中脘，关元
9、牙痛能灸吗？
大椎有一定作用。
10、岔气怎么灸？
伤痛点。
11、打嗝怎么灸？
中脘。
12、近视眼怎么艾灸？
灸足三里。元气足，经脉通，生长发育功能正常，就不会这样了。
13、斜视怎么灸？
关元和足三里
14、关节炎灸多久能好？
15、胃胀腹胀怎么灸？
胃胀灸中脘，腹胀灸关元，配合足三里
16、慢性前列腺炎怎么艾灸？
持续灸关元，直到暖洋洋。配合灸足三里和中脘。
17、高血压能灸吗？
艾灸足三里，关元穴，中脘穴，涌泉穴。在艾灸期间，原来服用的降压药不能随便停，否则会引起血压反弹。
足三里穴是强壮人体的养生要穴，对人体具有非常大的强健作用，经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病，对高血压、眩晕有非常好的调理作用。
18、感冒怎么艾灸
灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。患者低头在颈椎部最高点的第七椎处找“大椎穴”，再将不锈钢灸盒用毛巾包好，赛在衣服领子里或用松紧带固定，大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳；每次操作做到有汗微出效果最好。经常感冒者灸关元，中脘，足三里提高免疫力。
19、糖尿病怎么艾灸？
糖尿病所缺少的津液就是人身的真水，真水不会自生，也不是滋阴所能生，而是在真火的作用出的。所谓「阴虚」，是指由于真阳不足所导致的「脏腑功能虚弱」，绝对不可以认为是「阴液不足」。
治疗糖尿病的最为有效、最为便当的方法就是：重灸关元穴和中脘穴，或重灸膏肓穴，或三大补穴相间施灸。
20、类风湿怎么艾灸？
由于阳气虚弱，同时久居湿地，才会造成风湿和类风湿病证。在发达国家，类风湿病被称为第二号癌症，西医认为是不治之症，只能用激素来减轻患者的病痛，而用中国的灸疗，治愈率非常高。
若用重灸法，对关元穴、中脘穴施以重灸，当坚持灸之后，热量会通窜到四肢的各个关节，未有不愈者，从临床实践的经验和理论来看，灸法是根除类风湿病的最有效方法。
灸的方法，一定可使类风湿因子转为阴性，但严重变形的骨骼极难恢复正常形态。灸关元，中脘，足三里，以及局部疼痛点。
21、帕金森氏综合证怎么艾灸？
帕金森氏综合证，又名震颤综合证，多发于中老年人，主要由于肾气亏损，致使「水不涵木」，再加上思虑过度，忧郁烦闷而导致「肝风内动」，外部则表现为震颤，而且，患者以男性居多.若重灸关元穴、中脘穴、足三里。
我们平日经常可以见到自己或其它人在用筷子夹食物或用手指捏持物品时，手会出现发抖、发颤的现象，这就属于轻微的帕金森氏综合证。这时一定是自己感到较为虚弱的时候，必须灸关元补元气。
22、美尼尔氏综合证怎么灸？
答由于肾虚，肾阳虚弱，水气内停所造成。若重灸中脘，并辅以关元穴，足三里。也可获速效，因为足阳明胃经多气多血，关元穴可以使清阳上升。轻证可以直接以艾烟熏耳朵。
23、强直性脊柱炎怎么灸？
腰椎的运动全凭真阳扶持，房痨就会造成真阳亏损，腰椎是人体的运动枢纽，足太阳膀胱经和督脉都在此转枢，倘若精气亏损而不能枢转，腰部的气血就容易凝滞，寒湿之邪就会乘虚而入，于是就会产生痛感，医生往往因此会给患者大量服用滋阴补肾的药物，从而导致寒湿之邪侵入并停滞于腰脊，真阳的运行，天长日久便会导致使患者脊柱强直而难于屈伸，中医称之为「痿痹」。也就是说，强直性脊柱炎是由于医生的误治造成的。
24、椎间盘突出膨出怎么艾灸？
腰椎间盘突出症的起因，主要是患者肾气虚弱。用艾盒熏烤患处及紧张的肌肉（用红外灯照射无用），再用特定的推拿手法使紧张的肌肉逐渐松弛下来，这样就可以使弯曲的腰椎逐渐变直，使腰椎的生曲线恢复正常，重点灸局部，关元，中脘，足三里。
25、坐骨神经痛怎么灸？
坐骨神经痛，主要是因肾虚而导致经脉受寒，用灸法可以袪除寒邪，重点灸局部，疼痛点，以及关元，中脘，足三里。
26、腰椎骨刺怎么灸？
治疗腰椎骨刺只在患处重灸即可，方法与治疗坐骨神经痛的方法相同。同时灸关元，中脘，足三里。
27、椎管狭窄或椎间隙狭窄怎么灸？
在患处重灸即可，方法与治疗坐骨神经痛的方法相同，同时灸关元，中脘，足三里。
28、颈椎病怎么灸？
29、血栓性脉管炎怎么灸？
血栓性脉管炎主要表现为患者的手指或脚趾出现红紫、、冷痛症状，后期会出现溃烂和坏死的现象，严重者会导致手脚残癈。主要由于患者元气不足，气血不能达于血管末梢，使手指或脚趾得不到营养而逐渐坏死。西医认为血液循环的力量是靠心脏博动产生的压力，
若重灸关元穴和中脘穴，足三里。可以袪寒兴阳，使气血达于四肢而疾病可有改善。
30、健忘怎么灸？
健忘一证，必定是真元虚损所致，精气足，则神自然聪明，精气衰，则神必定昏沉。这种病虽然老年人居多，健忘之证，是由于寒邪困扰，肾水虚而不能上升，以致心火不能下降之病。治疗原则以交通为主。灸关元，中脘，足三里，百会、风池、大椎。
31、老年性痴呆症怎么灸？
老年性痴呆症，就是元气大伤所造成的。元气虚弱，手脚就会冰冷，说明血管末梢的气血不足，而大脑内部的血管也同样属于血管末梢，供血不足就会使大脑反应迟缓。治疗健忘症和老年痴呆症，应以补充元气为原则。灸关元，中脘，足三里。
32、脱发怎么灸？
至于脱发的原因，主要以脾肾两虚为主。灸关元，中脘，足三里，肾俞、肝俞、外关、阳陵泉。
33、腋臭怎么灸？
治疗腋臭的方法也极为简单，《孙真人海上方》说：「身边狐臭不能堪，授汝良方用小便。夜静承热频频洗，子孙后世免流传。」此法经临床验证，非常有效。一般7~10天便可痊愈，而且不用花一分钱。同时灸中脘，关元，足三里。
34、肝炎怎么灸？
重灸关元穴和中脘穴足三里，可以补虚袪寒，强壮肝胆脾胃和肾的功能。提高免疫力.治疗的速度是很快的。
35、胆囊炎胆结石怎么灸？
可以重灸中脘穴，辅以关元穴，利用其「通窜」功能，也能排出结石（不过能够排出的结石一般不应大于胆囊的出口），或治愈胆囊炎，而且，又能壮元气、治胃病。可谓一举多得，灸中脘，关元，足三里。
36、便秘怎么灸？
便秘，有阳虚、阴虚、阳明胃实、肺移燥热之别。用艾灸治疗的习惯性便秘，灸关元为主，配合中脘，足三里，一般两三天就有效，再巩固，治愈率非常高。
37、拉肚子怎么灸？
泄泻，其症虽然有五种，但都属于湿。既然属于湿气，一定是阳气不足，命门火衰。灸关元穴配合中脘，足三里，可以改善。
38、结肠炎怎么灸？
39、胃炎胃溃疡怎么灸？
如果重灸中脘穴，辅以关元穴，足三里。以上诸病都能够痊愈。灸疗胃病效果最快。
40、头痛怎么灸？
属于三阳证时，可依病邪的部位寻经取穴，头维、上星、百会、风池、天柱、风门、合谷、足三里、阳陵泉、太冲、申脉，根据头痛部位适当选穴。灸数壮即可，不必多灸，或服药不灸，属于三阴证时，必须重灸，病在太阴，可灸中脘穴、病在少阴、厥阴，应重灸关元穴，并辅以中脘穴。感冒引起的头痛，灸大椎即可。
41、妇科病怎么灸？
对于灸法来说，只要患者有「无神、无力」的阳虚表现，就可以用灸法，而且，重灸关元穴，可以将子宫瘀血和肌瘤（肿瘤）彻底；对于附件炎、盆腔炎，也有极好的疗效；而对于虚寒型不孕症男女患者，定能治愈，灸关元穴，止白带的功效极为显着。
可以这样说，灸关元穴几乎可以治愈所有妇科疾病。
42、过敏怎么灸？
过敏多由于肾气、肺气虚弱所致，也就是说元气虚弱的人才会患过敏症。所以，必须用补充肾阳、驱除寒邪为治疗原则，才能从根本上治愈「过敏症」。应当灸关元，中脘，足三里。
43、遗精怎么灸？
灸关元，足三里为主。配合心俞、肾俞、命门、次髎、三阴交。睡觉前也可以灸涌泉穴。
44、戒烟怎么灸？
艾灸中脘，关元，足三里，戒烟穴。
45、手脚冰凉怎么灸？
艾灸足三里，关元，中脘穴。
46、妇女月经期间能不能灸？
这个问题历来有争议，自己如果月经期间灸时舒服，也没有引起月经过多或其他副作用的当然可以灸。对于比较谨慎的人来说，安全第一，既然有争议，尽量不要在月经期间灸。
47、痛经怎么办？
根除的最佳办法就是灸关元。
48、女性宫寒怎么灸？
49、重症肌无力怎么灸？
重症肌无力的发病原因精气亏损、气滞不运，就会造成胸膈，从而使得脾胃升降运化功能紊乱，脾主肌肉，脾胃不和就会使得肌肉不得经气濡养，就会成为形体运动无力，重度的患者就必须使用两次重灸法才能治愈。灸中脘，关元，足三里，气海，脾俞。
50、乳腺增生怎么灸？
灸局部能很快软化硬块，根除需要同时灸中脘，关元，足三里。
51、网球肘怎么灸？
灸局部，曲池、天井、尺泽、手三里等，一般需要2周左右。
52、落枕怎么灸？
天柱、肩井、落枕穴，灸患侧。
53、肩周炎怎么灸？
肩髃、秉风、天宗、肩贞、曲池、条口、肩内陵。
54、下颌关节综合症怎么灸？
下关、听会、颊车、手三里、合谷。
55、失眠怎么灸？
心俞、肾俞、神门、足三里、三阴交。
56、心悸怎么灸？
内关、膻中、心俞、足三里。
57、预防中风怎么灸？
风池、天柱、肩井、手三里、神门、阳陵泉、风市、足三里，凡八穴，左右两侧灸，隔2日一次。