一份好的食谱,搭配出来的食物一定是色、香、味俱全的。兰州万华中加学校从食材源头把关,为孩子们守好新鲜、健康,就餐时才更容与食物有良好互动,从而培养孩子就餐的幸福感。
小学部/星期一食谱(7月4日)
早餐
素毛肚红油泡菜炝黄瓜炝炒海带丝茶叶蛋豆沙包抹茶蛋糕葱花花卷馒头小米粥豆奶
早加餐
酸奶
午餐
萝卜炖牛腩蒜泥西兰花杏鲍菇炒肉油麦菜黑米饭牛肉面南瓜紫薯烧麦红白萝卜排骨汤
午加餐
西瓜
晚餐
咖喱鸡番瓜炒肉酸辣土豆丝清炒上海青白米饭西红柿鸡蛋汤
晚加餐
圣女果
初、高中部/星期一食谱(7月4日)
清真食堂/星期一食谱(7月4日)
黄焖鸡鱿鱼麻花酸辣土豆丝蒜蓉小白菜黑米饭南瓜紫薯烧麦红白萝卜羊排汤
鱼香肉丝平菇炒肉炝炒腐竹清炒空心菜白米饭西红柿鸡蛋汤
小学部/星期二食谱(7月5日)
炝炒豇豆老醋花生清炒豆芽素炒胡萝卜煎蛋包子椒盐花卷巧克力蛋糕蛋挞黑米粥牛奶
牛奶
黄豆炖排骨蒜薹炒肉沫西红柿炒鸡蛋三色豆苗玉米粒米饭牛肉面南瓜紫薯烧麦解暑绿豆汤
油桃
酸菜汆白肉鱼香茄子水果披萨三丝炒意粉紫菜虾皮汤
香蕉
初、高中部/星期二食谱(7月5日)
清真食堂/星期二食谱(7月5日)
土豆炖牛肉清炒菜心莲白炒粉条番瓜炒肉炸酱面南瓜紫薯烧麦解暑绿豆汤
菜花炒肉豆芽炒肉糖醋白菜清炒上海青玉米粒米饭紫菜虾皮汤
小学部/星期三食谱(7月6日)
地三鲜炝炒三丝清炒笋尖腐竹丝蒸鸡蛋馒头香蕉蛋糕荷叶饼花卷八宝粥汤圆
可乐鸡翅鱼香肉丝毛芹炒香干炝炒空心菜二米饭牛肉面南瓜紫薯烧麦营养鸡汤
椒麻鸡农家小炒肉清炒秋葵醋溜白菜白米饭鲜蔬海带汤
初、高中部/星期三食谱(7月6日)
清真食堂/星期三食谱(7月6日)
黄焖大虾酸辣莲藕西红柿炒鸡蛋清炒油麦菜二米饭南瓜紫薯烧麦营养鸡汤
香辣肉丝蒜薹炒肉茄辣西麻婆豆腐白米饭鲜蔬海带汤
小学部/星期四食谱(7月7日)
红烧白萝卜炝炒紫甘蓝玫瑰菜清炒小白菜卤蛋煎包馒头花卷枣糕蔬菜粥紫薯粥
回锅肉肉沫烧豆腐芥兰炒山药蚝油菜心南瓜米饭牛肉面南瓜紫薯烧麦鱼头豆腐汤
宫爆肉丁虎皮辣椒生菜沙拉炸酱面菠菜豆腐汤
杏子
初、高中部/星期四食谱(7月7日)
清真食堂/星期四食谱(7月7日)
茶树菇炒牛柳炝三丝炝炒黄瓜牛肉面南瓜紫薯烧麦鱼头豆腐汤
重庆辣子鸡春饼卷菜酸菜肥牛清炒小油菜南瓜米饭菠菜豆腐汤
小学部/星期五食谱(7月8日)
菠菜豆芽清炒芥菜炝炒海蜇丝素腰花蒸窝蛋葱花饼花卷小面包馒头燕麦粥馄饨
蒸糯米丸子水煮肉片地三鲜蒜蓉茼蒿白米饭牛肉面南瓜紫薯烧麦茶树菇老鸭汤
初、高中部/星期五食谱(7月8日)
清真食堂/星期五食谱(7月8日)
孜然肉片红萝卜肉沫炒粉条松仁玉米粒蒜蓉茼蒿新疆抓饭南瓜紫薯烧麦茶树菇老鸭汤