营养丰富,美味可口的小学食堂菜谱推荐小学食堂菜谱一周菜谱大全

1、包子系列:猪肉香菇包、玉米猪肉包、三鲜包等,每个50克,价格3元

2、粥品:五谷杂粮粥,每份2元

3、豆浆:黄豆豆浆,每杯3元

4、小菜:凉拌黄瓜、皮蛋瘦肉粥等,每份1元

5、特色早餐:鸡蛋灌饼、手抓饼,每份5元

1、主食:米饭、花卷、馒头等,每人份量约150克,价格5元

2、蔬菜:清炒时蔬(时蔬随机),每人份量约150克,价格2元

3、肉类:红烧肉(约30克瘦肉),炖鸡腿(约30克肉)等,每人份量约20克,价格3元

4、汤:西红柿鸡蛋汤或豆腐汤,每份6元

5、点心:酸奶或水果(随机),每人一份

1、主食:同午餐主食选项

2、蔬菜:清炒时蔬(时蔬随机),每人份量约150克,价格2元;或炒时蔬搭配豆腐或鸡蛋等蛋白质食物,增加营养价值

3、肉类:红烧鱼块或炖牛肉等,每人份量约20克,价格4元;或搭配豆腐等低脂肪高蛋白食物

4、汤:同午餐汤类选项

5、点心:同午餐点心选项

1、水果拼盘:每天提供多种新鲜水果,如苹果、香蕉、葡萄等,每人一份,价格2元

2、小零食:提供少量小零食,如核桃、杏仁等,每人一份,价格2元

以上小学食堂菜谱为推荐版本,具体菜品可根据季节和食材供应进行调整,在制定菜谱时,需要注意营养均衡和口味适宜,以满足小学生生长发育的需求,考虑到小学生的消化能力较弱,菜品的烹饪方式应以蒸、煮、炖为主,尽量避免油炸等过于油腻的烹饪方式,考虑到价格因素,菜品的定价应合理,不宜过高,以确保大多数小学生都能承受。

以下是一些具体的菜品推荐:

早餐菜品:

1、鸡蛋灌饼:香脆的外皮包裹着鲜嫩的鸡蛋,搭配蔬菜和酱料,美味可口。

2、手抓饼:简单快捷的早餐选择,搭配牛奶或豆浆,营养丰富。

3、煎蛋三明治:简单方便,营养均衡。

4、牛奶燕麦粥:富含蛋白质和膳食纤维,有助于消化。

午餐和晚餐菜品:

1、红烧狮子头:鲜嫩的肉丸搭配浓郁的汤汁,美味可口。

2、宫保鸡丁:酸甜适中的口感,搭配米饭非常美味。

3、鱼香肉丝:酸甜微辣的口感,搭配蔬菜和面条,营养丰富。

4、西红柿鸡蛋汤面:简单快捷的午餐选择,营养丰富。

5、土豆炖牛肉:软糯的土豆和鲜嫩的牛肉搭配在一起,美味可口。

6、青椒炒豆腐:清淡爽口的家常菜,富含蛋白质和钙质。

7、凉拌黄瓜:清爽解暑的家常菜,适合夏季食用。

8、紫菜蛋花汤:简单快捷的营养汤品,适合作为午餐或晚餐的配汤。

在制定小学食堂菜谱时,还需要注意以下几点:

1、合理分配各种营养素的比例和摄入量,确保小学生获得充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。

2、注重食物的色、香、味、形等方面的感官质量,提高小学生的食欲和饮食兴趣。

3、根据季节和食材供应情况调整菜品种类和口味,确保小学生能够摄入多种食物和口味。

5、合理定价菜品,确保大多数小学生能够承受餐费,同时也要考虑学校和食堂的经营成本。

THE END
1.第十五周学生食堂菜单红烧鸭块 鸭块130克胡萝卜20克 335 9 33 玉米鸡丁 鸡丁25克杂菜40克土豆40克 96 11.2 4.2 胡萝卜卷心菜 胡萝卜10克卷心菜110克 49 1 3 萝卜小排汤 小排15克萝卜25克 52 3 3.9 面包 蛋糕 313 8.3 5.1 12月11日 星期三 A套餐 糖醋小排 小排100克 260 13.4 20.9 家委会 B套餐 黑椒肉柳 肉柳80克杏https://hess.hpe.cn/mzsp/683967.htm
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3.2024年12月02日学生餐厅每周菜单 2024.12.2 星期一 脆皮干烧肉/西红柿炒蛋/地三鲜/香菇青菜/白米饭/土豆蛋汤/ 2024.12.3 星期二 红烧鸡腿/香干肉丝/蒸豆腐/蒜泥空心菜/白米饭/大白菜蛋汤/ 2024.12.4 星期三 杂烩/土豆肉丝/炒藕片/大白菜粉丝/白米饭/冬瓜烤鸭汤/ 2024.12.5 星期四 黄焖鸡/山药肉片/五香素鸡/炒油麦菜/白米饭https://zjzx.zje.net.cn/show.aspx?id=34139&cid=91
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12.得意奶茶deeyi系统使用手册击菜谱.项目或单击主窗口图标:均可进入菜谱.项目操作界面。 添加菜谱: 可单击新增按钮进入编辑界面,输入相应的编号、项目、进价、售价和备注;注意在选择按利润率计算利润时,报价和售价不需要输入,输入相利润率即可。 输入类别、单位和图片可单击:在类别的弹出界面中选择其所属的种类单击确定,如果要增加类别,可在类别https://www.360docs.net/doc/709387210.html
13.南方年夜饭16道硬菜我家的这顿年夜饭真不错哦在南方,年夜饭不仅是除夕之夜最重要的餐点之一,也是家人团聚的最佳时刻。每个人都希望这顿饭能丰盛多一点,让大家都吃得开心。当然了,真正的南方风味年夜饭绝对不能少了“硬菜”,也就是那些传统、经典而且难做的小菜,它们不仅口感独特,而且往往代表着某种意义或者文化。 https://www.tengxunp.com/cai-pu/553568.html
14.学校个人工作总结报告范文(范本20篇)1、强化学校食堂工作领导组织,措施落实,责任明确。成立由教师代表学生代表组成的膳食管理委员会。明确学校校长张心富亲自抓食堂,抓伙食安全,定期不定期检查食堂工作,并提出整改措施和方案。总务主任具体抓食堂安全,饮食卫生。教师代表穆__、李__负责监督管理,检查菜谱更新、食品留样、价额监控。学生代表负责伙食信息反馈,http://www.jiaoyubaba.com/zongjie/85174.html
15.配餐实施计划但由于不同地区自然条件、学生家庭经济的差异和发展的不平衡,加之膳食结构和生活方式的变化,目前正面临着营养不足与营养失衡的双重挑战,要有新的创新意识,从源头上进行创新菜谱,色香味形,营养结构配餐,质优价廉是主题,但也要从实际情况出发,根据市场价格行情调整,我们要学习先进学校的食堂餐饮管理经验,取长补短,总结https://www.360wenmi.com/f/file6ax5las6.html