(完整版)食堂菜谱大全

项目部食堂菜谱项目部食堂菜谱星期一:早餐:榨菜肉丝面中餐晚餐:香菇鸡肉、腊肠炒蒜心、清油榨带鱼、红烧排骨、炝炒土豆、炒冬瓜、海带大骨丝、炒时菜、海带大骨汤星期二:早餐:鸡蛋灌饼中餐晚餐:青椒牛肉、西芹炒香肠、红烧肉、清炒丝瓜、清蒸鱼、炒豆腐、炒时菜、猪骨煲清汤、清补凉星期三:早餐:豆浆油条中餐晚餐:清蒸畹鱼、青椒炒大肠、凉瓜炒鸡蛋、盐水鸭、藕片炒肉、炒时菜、冬菇鸡汤星期四:早餐:糯米鸡中餐晚餐:蒜苔炒肉丝、西芹炒鲜鱿、鼓汁蒸排骨、酸豆角炒肉、炒青瓜、炒时菜、玉米猪骨汤星期五:早餐:煎饼果子中餐晚餐:鱼香肉丝、猪肉炒青笋、沙姜焖鸭、平菇炒肉、油淋茄子、炒时菜、金针菇肉沫汤星期六:早餐:豆浆油条中餐晚餐:酸菜炒猪肚、圆椒炒肉片、凉瓜焖鱼腩、西芹炒腊肉、炒茼蒿、炒时菜、花生鸡爪汤星期日:早餐:煎饺中餐晚餐:炒河粉、牛腩河粉、西红柿鸡蛋面、肠粉、扬州炒饭、红烧肉、猪心炒蒜苔、土豆肉、炒时菜、粟米排骨汤。

员工食堂菜谱应根据员工的口味和需求进行调整,以满足不同员工的口味需求。

食堂大锅菜菜谱大全精品版一、经典家常菜系列1.番茄炒蛋食材:鸡蛋4个,番茄2个,盐适量,糖适量,葱花适量,油适量。

做法:1.鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。

2.番茄洗净切块。

3.热锅凉油,倒入鸡蛋液,炒至凝固后盛出。

4.锅中留少许油,加入番茄块翻炒至出汁。

2.宫保鸡丁食材:鸡胸肉300克,花生米50克,干辣椒适量,花椒适量,葱姜蒜适量,盐适量,糖适量,酱油适量,醋适量,淀粉适量,油适量。

做法:1.鸡胸肉切丁,加入适量盐、糖、酱油、淀粉腌制10分钟。

2.花生米炒香备用。

3.干辣椒切段,葱姜蒜切末。

4.热锅凉油,加入干辣椒、花椒炒香。

5.加入鸡丁翻炒至变色。

6.加入葱姜蒜末、花生米、盐、糖、酱油、醋翻炒均匀即可。

二、素食佳肴系列1.麻婆豆腐食材:嫩豆腐500克,牛肉末100克,豆瓣酱适量,辣椒粉适量,花椒适量,葱姜蒜适量,盐适量,糖适量,酱油适量,水淀粉适量,油适量。

做法:1.豆腐切小块,用盐水浸泡10分钟。

2.牛肉末加入适量盐、糖、酱油、水淀粉腌制10分钟。

3.热锅凉油,加入牛肉末翻炒至变色。

4.加入豆瓣酱、辣椒粉、花椒炒香。

5.加入葱姜蒜末、盐、糖、酱油、水淀粉翻炒均匀。

6.加入豆腐块,翻炒均匀即可。

2.清炒时蔬食材:时令蔬菜500克(如菠菜、油菜、小白菜等),盐适量,蒜末适量,油适量。

做法:1.时令蔬菜洗净切段。

2.热锅凉油,加入蒜末炒香。

3.加入蔬菜段翻炒至断生。

4.加入适量盐调味,翻炒均匀即可。

三、汤品系列1.番茄鸡蛋汤食材:鸡蛋2个,番茄2个,盐适量,糖适量,葱花适量,油适量。

3.热锅凉油,加入番茄块翻炒至出汁。

4.加入适量水,煮开后加入鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌。

5.加入适量盐和糖调味,撒上葱花即可。

2.紫菜蛋花汤食材:鸡蛋2个,紫菜适量,盐适量,葱花适量,香油适量,水适量。

食堂菜谱大全一.荤菜类:木须肉、红烧肉圆、椒盐鸡翅、水煮腰、土豆烧牛肉、盐水鸭肫、椒盐排骨、熏鱼、梅干菜扣肉、红烧肉、虎皮扣肉、雪菜烧黄鱼、盐水鸭、红烧鸡腿、炸鸡腿、红烧鱼块、面筋塞肉、干切肉片、红烧鲳鱼、红烧猪蹄、烤鸭、大白菜烧牛肉、鱼香肉丝、酸菜鱼、炒牛肚、咖喱鸡翅、红烧大肠、糖醋排骨、红烧马鲛鱼、干切牛肉、夫妻肺片、红烧鱼块、烧杂烩、红烧鸡、毛血旺。

二.素菜类:油渣青菜、炒苋菜、雪菜肉丝、开洋冬瓜、蒜香四季豆、炒茄丝、绿豆芽、青椒土豆丝、糖醋包菜、西红柿炒鸡蛋、莴笋肉片、炒豇豆、雪菜干子、花菜肉片、青椒炒鸡蛋、芹菜肉丝、麻辣豆腐、丝瓜炒蛋、糖醋藕片、香菇青菜、炒三丁、青椒肉丝、蒜香空心菜、肉末酸豇豆、红烧素鸡、青椒土豆片、凉拌海带丝、醋熘白菜、蒜黄炒鸡蛋、三鲜豆腐、水煮干丝、大蒜炒肉丝、炒菠菜、炒茼蒿、凉拌花生米、青菜豆腐果、麻辣大白菜、黄瓜炒肉片、蚂蚁上树、青椒臭豆腐。

三.汤类:排骨冬瓜汤、蘑菇瘦肉汤、鸡蛋汤、鱼丸子汤、排骨海带汤。

四.主食:米饭、馒头、花卷、糖三角、炒饭、水饺、馄饨、包子、炒面、炸酱面、面包。

THE END
1.第十五周学生食堂菜单交附属黄浦实验中学(学生) 日期 菜品 配料 热量(千卡) 蛋白质(克) 脂肪(克) 陪餐 12月9日 星期一 A套餐 红烧鸡腿 鸡腿1只 158 15 10 许老师 B套餐 番茄炖牛腩 胡萝卜15克洋葱15克牛腩80克 番茄20克 113 4.8 9.7 小酥肉 小酥肉80克 310 19 20 西葫芦炒蛋 西葫芦70克鸡蛋45克 87 5.9 5.8 木耳https://hess.hpe.cn/mzsp/683967.htm
2.2024年12月02日学生餐厅每周菜单 2024.12.2 星期一 脆皮干烧肉/西红柿炒蛋/地三鲜/香菇青菜/白米饭/土豆蛋汤/ 2024.12.3 星期二 红烧鸡腿/香干肉丝/蒸豆腐/蒜泥空心菜/白米饭/大白菜蛋汤/ 2024.12.4 星期三 杂烩/土豆肉丝/炒藕片/大白菜粉丝/白米饭/冬瓜烤鸭汤/ 2024.12.5 星期四 黄焖鸡/山药肉片/五香素鸡/炒油麦菜/白米饭https://zjzx.zje.net.cn/show.aspx?id=34139&cid=91
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8.2024.10.14一楼二楼,1-6窗口套餐供应日期荤菜半荤菜素菜10.14中餐奥尔良鸡翅青椒炒蛋清炒小青菜10.14晚餐小炒牛肉青蒜腊肉清炒小青菜10.15中餐玉米排骨千张包清炒毛毛菜10.15晚餐椒盐虾炸虾饼清炒毛毛菜10.16中餐鸡米花锅http://www.hzlyzx.cn/article/detail/id73481934761554061007.htm
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