食堂实用菜谱600例实用食堂菜谱

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2020.02.06

食堂是我们上学和工作经常去的地方,俗话说“民以食为天”,那么一般食堂都应该配备怎么样的食物呢?今天小编就为您说说实用食堂菜谱。

大荤红烧大肉红烧小排香酥鸡排熏鱼块红烧小肉蒜香小排香酥牛排剁椒鱼头走油肉糖醋小排香酥猪排剁椒鱼块棕香肉荔枝小排油炸汉宝剁椒鲫鱼稻草肉茄汁小排辣子鸡块红烧鲫鱼扎烧肉酱汁小排胡椒鸡块葱烤鲫鱼东坡肉萝卜炖小排红烧鸡块清蒸鲳鱼芋艿扣肉香菇烧小排香菇烧鸡茄汁鲳鱼土豆扣肉红烧肋排咖喱鸡块红烧鲳鱼香芋扣肉酱汁肋排盐水鸡红烧黄鱼笋干焖肉蒜香肋排香酥鸡腿干煎黄鱼腐卤烧肉目须肉片香酥鸡翅雪菜蒸黄鱼萝卜烧肉尖椒猪心红烧鸡腿茄汁黄鱼香菇烧肉刺毛肉圆孜然清香鸡腿糖醋黄鱼海带烧肉红烧蹄胖红烧凤爪清蒸带鱼腐竹烧肉红烧猪爪红烧翅尖茄汁带鱼木耳烧肉椒盐猪爪葱油翅尖干煎带鱼荔枝肉啤酒焖猪爪咖喱翅尖红烧带鱼板粟烧肉花生炖猪爪嘛辣翅尖熏什鱼霉干菜烧肉黄豆炖猪爪宫宝鸡丁清蒸扁鱼山药香菇肉丁香辣猪爪香酥鸡柳剁椒扁鱼香菇烤芙烧肉粟米肉丁茄汁鸡柳红烧鱄鱼蚝油肉片五彩肉丁茄汁鸡丝油爆虾粉蒸肉红烧大肠咖哩鸡丝椒盐虾双菇肉片精肉米炖蛋粟米鸡丁盐水虾回锅肉红烧羊肉青椒鸡肫三色虾仁酱爆肉丁孜然羊肉青椒鸡心蛤蜊炖蛋

毛豆肉丁孜然牛肉酱鸭葱油蛤蜊红烧肉圆蚝油牛肉片盐水鸭葱油竹蛏鱼香肉丝西芹牛肉片香酥鸭块豉蒸鳗鱼粟米肉丁苦瓜牛肉片红烧鸭块红烧海鳗蚕豆肉丁洋葱牛肉丝红烧鸭腿三鲜蹄筋虾仁肉丝炒蛋萝卜炖牛腩青椒鸭胸扬洲鳝片肉糜蒸蛋五彩牛肉粒茭白鸭胸红烧大排五彩牛百叶毛豆鸭胸椒盐大排咖喱牛腩蚕豆鸭胸面拖大排红烧牛肉青椒鸭肫椒盐排条冬归牛肉土豆鸭块糖醋肉条黑椒牛排芋艿鸭块茄汁排条杭椒牛柳青椒鸭胸酱制汁小肉清蒸咸鸡毛豆鸭胸青椒肚片清蒸咸鹅啤酒焖鸭酸菜肚片清蒸咸鸭青豆鸭胸宫廷腰花清蒸咸肉蚝油鸭胸冬荷肉片清蒸咸大排山药香菇鸭胸双冬肉片红烧贡丸木耳茭白鸭胸芦笋肉片香酥鱼排木耳莴笋鸭胸蛋黄狮子头香酥汉堡酱爆鹌鹑池菇烧肉三色香肠响油鳝丝红烧兔腿香菜梗炒顺风五香爆鱼

芹菜干丝肉丝油方塞肉毛豆丝瓜韭菜豆芽海带干丝肉丝烤麸烧肉毛豆冬瓜海带豆芽榨菜干丝肉丝韭菜肉丝虾皮冬瓜素炒绿豆芽韭菜干丝肉丝韭黄肉丝毛豆雪菜素炒黄豆芽雪菜小笋肉丝土豆肉丝雪菜粉皮油方豆芽青椒洋葱肉丝西芹肉片黄瓜粉皮佛手瓜香菜梗炒顺风西芹贡丸毛豆黄瓜西葫芦油方银芽肉丝水芹肉丝蒜泥黄瓜茭白青椒木耳花菜肉片毛血旺莴笋粉皮芹菜茭白毛豆香干肉丁平菇炒蛋葱油莴笋炒素毛豆黄瓜肉丁番茄炒蛋莴笋香干夜开花夜开花肉片黄瓜炒蛋蒜泥杭白木耳花菜卷心菜肉丝丝瓜炒蛋青椒土豆丝素炒卷心菜佛手瓜肉片苦瓜炒蛋青椒土豆片葱油萝卜丝黄瓜鸡丁莴笋炒蛋刀豆土豆条毛豆黄瓜黄瓜肉片青椒炒蛋咖哩土豆块葱油扁豆青椒肉片平菇莴笋炒蛋醋熘土豆丝葫芦香干青椒肉丝水芹肉丝刀豆香干葱油佛手瓜葫芦肉片刀豆肉丝莴笋香干葱油塔菜葫芦肉丁扁豆肉丝毛豆素鸡冬笋塔菜洋葱肉丝蛤蜊炖蛋黄瓜香干毛豆茄子

葫芦鸡片葫芦炒蛋芹菜干丝蒜泥波菜葫芦鸡丁洋葱炒蛋韭菜干丝炒米栖菜梗肉片芹菜炒蛋油焖茭白蓬蒿菜双笋肉片木耳超蛋全素什锦紫角叶蒜薹辣肉韭菜炒蛋毛豆素鸡大蒜萝卜莴笋肉丝韭黄炒蛋茄汁老豆腐水芹干丝蒜薹肉片木耳炒蛋五色素丝什锦面筋蒜薹辣肉酱蛋雪菜竹笋银杏西芹百叶包肉虎皮鸡蛋油方塞肉荷包蛋油面筋塞肉一蛋两吃三丝卷三鲜考芙银杏滑鸡球什锦肉丝干点类什锦花卷萝卜丝肉包绿豆酥饼双色花卷菌菇肉丝包花生酥饼葱花卷香菇肉包萝卜丝饼WWw.92to.COM吉士馒头蛋黄包黄桥烧饼菠菜馒头蛋黄肉包豆沙酥卷双色馒头虾仁鲜肉包椰丝酥饼香芋馒头海鲜菌菇包脆皮酥块香米馒头素菌包桃玉米馒头糯米青团开口酥高粮馒头台式饭团面奶黄馒头草酶馅包蛋糕杂粮馒头柠檬馅包蜂糕南瓜馒头苹果馅包棉花杯小刀切凤梨馅包豆沙花卷

湿点、粥类面食豆浆面食高汤类淡豆浆红烧大排面1、猪骨高汤咸豆浆红烧小排面2、海鲜高汤稠豆浆冬菇小排面3、全素高汤双味豆浆红烧肋排面4、鸡骨高汤花生仁汤香酥大排面5、牛骨高汤糊辣汤红烧大肠面6、羊骨高汤白粥红烧师子头面7、卤水高汤小米粥红烧猪手面8、咖喱高汤绿豆粥红烧大肉面9、川辣高汤红豆粥肉燥面10、吊老汤黑豆粥渗须小排面黑糯米粥清炖肚丝面糠谷老粥红烧鸡腿面南瓜粥香酥鸡腿面红薯粥鱼香肉丝面玉米粥雪菜肉丝面小米粥榨菜肉丝面八宝粥三鲜肉丝面五仁粥海鲜面海鲜粥贡丸菌菇面皮蛋粥燕饺三鲜面五谷粥辣肉面十谷粥红烧牛肉面皮蛋粥红烧牛腩面黑红二豆粥五香牛肉面玉米大枣粥咖喱牛肉面赤豆薏米粥沙茶牛肉面冬瓜鸭粥黑椒牛排面杨梅瘦肉粥当归牛肉面生滚牛肉粥老鸭汤面桂圆黑芝麻粥香卤鸭肫面党参水鸭面

THE END
1.第十五周学生食堂菜单交附属黄浦实验中学(学生) 日期 菜品 配料 热量(千卡) 蛋白质(克) 脂肪(克) 陪餐 12月9日 星期一 A套餐 红烧鸡腿 鸡腿1只 158 15 10 许老师 B套餐 番茄炖牛腩 胡萝卜15克洋葱15克牛腩80克 番茄20克 113 4.8 9.7 小酥肉 小酥肉80克 310 19 20 西葫芦炒蛋 西葫芦70克鸡蛋45克 87 5.9 5.8 木耳https://hess.hpe.cn/mzsp/683967.htm
2.2024年12月02日学生餐厅每周菜单 2024.12.2 星期一 脆皮干烧肉/西红柿炒蛋/地三鲜/香菇青菜/白米饭/土豆蛋汤/ 2024.12.3 星期二 红烧鸡腿/香干肉丝/蒸豆腐/蒜泥空心菜/白米饭/大白菜蛋汤/ 2024.12.4 星期三 杂烩/土豆肉丝/炒藕片/大白菜粉丝/白米饭/冬瓜烤鸭汤/ 2024.12.5 星期四 黄焖鸡/山药肉片/五香素鸡/炒油麦菜/白米饭https://zjzx.zje.net.cn/show.aspx?id=34139&cid=91
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