宝宝半岁吃什么辅食（二）孕期保健

2，分成小瓣放在碗里，用汤勺背面挤压成汁即可。

提示:吃橘子泥注意事项

橘子富有的胡萝卜素，若大量吃入，每天500克左右连吃两个月，可出现高胡萝卜素血症，表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，有时易与肝炎混淆。

有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。所以，我们认为儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1~2周再吃。

香蕉蛋黄粥

功效：

香蕉中维生素A含量很高，它可以维护皮肤及毛发的健康和光泽，并且预防手足皮肤皲裂效果很好，同时能让皮肤光润细滑。所以香蕉是既能为人的皮肤增添光彩又能给人脸添加笑容的水果。它富含有泛酸等等，现代科学证明它能让人心情愉快的激素。

蛋黄的脂溶性维生素含量丰富,单不饱和脂肪酸，磷，铁等对宝宝生长发育十分重要的微量元素含量丰富,并且这些对神经系统的发育也很有利，能促进宝宝脑力的发育，提高记忆能力，并促进肝细胞再生;

制作方法：

食谱原料：香蕉1/4根，熟蛋黄1个;米饭3勺;水1/2杯

1、香蕉外皮剥去，同时把筋撕掉干净，切成小块。

2、把粳米洗干净，再用冷水泡上30分钟左右，然后滤水。

3、取干净的宝宝专用碗一个，将香蕉及蛋黄碾成泥状;

4、然后再将蛋黄，香蕉，米饭，水一起先用大火煮开，再用慢火将其煮烂。

是不是很简单呢，当然在制作的过程中，还是要看看，里面的要点你都记住了吗那么赶紧试试看。