相信很多人对于高血压这个病都有所了解，它早期虽然没有非常明显的症状，有时会头晕，心悸，但长此已往就会对大脑、心脏等构成威胁。而高血压的诊断指标是以体循环动脉血压收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg为界。如果这两个值太高的话，那么日常饮食习惯上就应该注意了，至少这六点应该牢记。
一、远离酒精
二、饮食清淡
高血压患者的饮食是要求低盐的，因为盐的成分是氯化钠。如果体内摄入太多盐的话，氯化钠就会通过渗透作用使血管收缩,从而导致血压升高。而盐中的一些元素（比如碘），是人体必不可少的，所以在平时的饮食中应该吃一定量的盐，但又要注意不过量，注意饮食清淡。
三、控制糖的摄入
四、吃合适的水果蔬菜
蔬菜跟水果中含有丰富的维生素，对预防高血压和心脑血管疾病有很好的作用。但是对于高血压患者来说，合适的水果蔬菜对身体才有利，比如黑木耳、芹菜等可以通过改善血管起到降压的作用，而香蕉、橙子等诸多水果可以补充元素，有利于患者身体健康。
五、晚餐应该少吃
对于高血压患者来说，饮食上不仅要保持清淡，晚饭也应该减量。其一，晚上暴饮暴食会给自己的肠道增加负担影响睡眠，其二，防止吃太多使血液浓度升高，不利于保持血压的恒定。所以晚上少吃，吃一些新鲜的水果更好。
六、切勿乱喝补药
一些高血压患者生病之后会感到非常焦虑，总觉得自己的身体太虚了需要补一补。但病人最好不要乱吃补药，因为高血压患者饮食上有很多的禁忌，盲目进补可能会适得其反，应该在医生的监督之下进行引用。
总之，患上高血压的人应该时刻注意自己的饮食，养成清淡饮食的良好习惯，千万不要觉得吃药就可以了，多方面调整才是正确的做法。
梁蕴瑜副主任医师老年..
田芸主治医师心血..
吕渭辉副主任医师心血..
吴瑜主治医师老年..
刘春霞副主任医师心血..
河南省中医药研究院附属医院创建于1959年，是我省中医临床、科研的中心基地。医院....
科室：更多
佛山禅城中心医院（原石湾医院）为国家二级甲等综合性医院。是广东省高等医学院教学医....
山西省心血管疾病医院，是山西省唯一一所专门治疗心血管病的省级专科医院。医院是在省....
山东侨联医院、淄博市耳鼻咽喉医院在改革开放中诞生。二十年的发展史、二十年的创业路....
武汉科技大学附属医院坐落在武汉长江之滨、蛇山脚下，与著名的白云漫漫、黄鹤飞翔的武....
黑龙江省第二医院（黑龙江省职业病防治院）是黑龙江省卫生厅所属的一所职业病专科医院....
哈尔滨二四二医院是一所集医教研于一体的综合性三级甲等医院，医院先后命名为哈尔滨医....
重庆市垫江县中医院是一所国家三级甲等中医院。
西安第五医院位于古城西门外西关正街112号，始建于1954年，是一所以治疗风湿病....
心血管内科
辽宁省金秋医院
心血管病科
河北以岭医院
肿瘤外科
南通市肿瘤医院
肿瘤内科
功效主治：清热熄风，平肝降逆。用于虚火上升引起：目眩头晕，脑中胀痛...
功效主治：本品用于头晕目眩等症。
功效主治：本品用于肝阳上亢引起的眩晕，证见：头晕目眩，耳鸣失眠，心...
功效主治：本品滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热...
高血压患者饮食需要注意些什么呢？高血压患者饮食需要...
高血压患者的饮食指导是重中之重，患有高血压疾病后，...
高血压的患者在饮食上一定要注意三餐安排要规律，在饮...
晨练，高血压也是可以晨练的，首先，应该要看血压高出...
日常生活当中要做到低盐低脂的饮食原则为主向高胆固醇...
注意高血压患者往往存在高年血液黏稠度非常高。另外一...
A：高血压平时的饮食方面尽量不要吃油炸油腻或者高脂肪类的食物，避免引起症状更加严...
A：高血压患者一般情况下低盐饮食或是高钾饮食可以起到降低血压的情况，因为高血压疾...
A：高血压患者饮食上要低盐、低脂、低热量预防出现血压升高，降低食物中的胆固醇，可...
A：高血压患者可以食用一些脂肪含量低的食物来缓解症状，如燕麦。也可以多食用一些钠...
A：适合重度高血压患者的饮食包括芹菜、无花果、香蕉、火龙果、山楂、柑橘、绿豆等等...
肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。肺活量是肺功能检查中的通
动脉血氧饱和度（SaO2）是医学名词，出自于《医学名词第四分册》第一版。动脉血氧饱和度指的是动脉血
乳酸脱氢酶是糖酵解酶，可广泛存在于人体心脏、肝脏、脾、肺、脑、骨骼肌等组织细胞的胞质中。乳酸脱氢酶常
心脏B超是观察心脏的大小、结构、心肌情况，并评估心功能的一种检查。目前临床上较常使用的是心脏B超加上
高血压是一种临床上常见的全身血管性疾病，患有高血压的患者，除了血压值会在长期内超过正常范围之外，患者....
高血压对身体的危害比较大，很容易引发其他疾病，患者在饮食上需要注意的事项比较多，除了要少吃盐之外，还....
高血压患者可以通过合理的饮食、运动和服用抗高血压药物来降高血压。对于检测出高血压的患者，具体用药原则....
在现实生活中，很多患者会出现高血压、高血脂等心血管疾病。饮食对于此类患者来说是非常重要的，合理的饮食....
高血压危象包括高血压急症和高血压亚急症，两者均表现为血压突然、急剧的升高，但是高血压急症还伴有靶器官....