入秋多吃蔬菜粥,8种拍手叫绝的蔬菜粥合集,吃完还要再来一碗

食材:小西芹、鲜虾、大米、大葱、生姜

做法:

1、取200克大米淘洗干净放入锅中,加入适量的水,中小火熬煮;

2、煮粥的同时把鲜虾去头、去虾线、虾壳,加入葱姜丝,适量油、盐抓匀腌制20分钟;

3、芹菜、大葱洗净切末;

4、粥煮至8分熟的时候,放入腌好的虾仁,把葱姜丝一块儿放进去;

5、等到粥煮至浓稠软烂的时候,放入芹菜末,加入少许盐,这道芹菜虾仁粥就完成了。

【山药瘦肉粥】

食材:铁棍山药、猪肉、大米、盐。

1、大米淘洗干净放入水中泡30分钟;

2、猪肉洗净切末或小丁;山药去皮、洗净、切小块备用;

3、将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥,再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透;最后加少许盐调味后即可关火。

【香菇滑鸡粥】

食材:鸡脯肉一块、大米适量、香菇、小葱少许,食用油、盐巴适量、胡椒粉

1、大米淘洗好以后,滴上油撒上盐,浸泡一小时。

2、香菇洗净切片、小葱洗净切碎,姜切片(不喜欢吃姜的可以不放,这主要是去腥的)。

3、鸡肉剁成茸,放少许盐、淀粉和香油抓匀。

4、电饭锅加入米和水,米水比例1:6,按煮饭键开煮,跳至保温后,放入鸡肉茸和香菇搅散,再焖三分钟(担心不熟的话,可以提前放)。

5、最后放上葱末,放入适量盐,搅匀即可开动。

【田园蔬菜粥】

食材:大米、香菇1个、香肠1个、豌豆20g、玉米20g、胡萝卜40g、小葱适量、盐适量、香油1勺

2、香菇、香肠和胡萝卜切成小丁,小葱切成葱花;

3、将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥,再倒入香菇、香肠、胡萝卜、豌豆、玉米小火熬煮。

4、煮至米粒开花调入盐和香油,撒入葱花即可。

【紫薯山药粥】

食材:紫薯,山药,大米,冰糖

1、山药流水中去皮切滚刀块

2、紫薯去皮切滚刀块

3、大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥

4、米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,煮至米粒开花即可。

【油条香葱粥】

食材:大米、油条(可以提前买好放冰箱)、香葱、盐、食用油

2、在锅内加入清水再倒入腌制好的大米,先用大火烧开再转中火熬煮25分钟左右。

【木耳火腿粥】

食材:黑木耳5克,火腿2根,大米半杯,盐1克

1、大米淘洗好以后,滴上油撒上盐,浸泡一小时;木耳提前用冷水泡发。

3、煮粥的同时将泡发好的木耳冲洗一下,切成细丝;火腿肠切成丁。

【香菇白菜粥】

食材:准备适量大米、青菜、香菇

1、大米淘洗好以后,滴上油撒上盐,浸泡一小时;

2、青菜洗干净切碎,香菇洗净切成丁;

3、把香菇和大米放入锅中,加入适量的水,煮30分钟左右。

4、半小时后,粥煮至粘稠,加入青菜碎,放入适量盐和香油,搅拌均匀即可食用。

THE END
1.鲜虾蘑菇蔬菜粥,好喝子大江新闻网友408203 2023-01-27 17:42 阅读 小程序鲜虾蘑菇蔬菜粥,好喝子特别声明 以上内容(包括但不限于文字、图片、视频)为大江新闻用户上传并发布,仅代表该作者观点,内容均由作者自负版权等法律责任,大江新闻客户端仅提供信息发布平台。 用户点评 大江新闻勇立潮头,看见不同 立即下载 推荐新闻https://tt.m.jxnews.com.cn/topics/news/404882
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4.默认专辑13张图片 lllllddddd 【鲜虾蔬菜粥】1.将虾去头去壳挑去虾线,切成小段,什锦蔬菜解冻2.锅中倒少许油,油热后将虾肉和蔬菜一起下锅翻炒几下3.将洗净的米也下锅翻炒片刻4.添水,大火烧开5.水开后转小火,煮至米粒烂熟,粥粘稠6.出锅时加些白胡椒粉和生抽调味即可。 【图】芝士薯蓉焗南瓜 主料:南瓜 100https://m.duitang.com/album/?id=61544801
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