1.菜稀饭的功效和作用菜稀饭的功效有调养脾胃的作用，而且也有促进食欲的作用，对于补充身体的养分和提高身体的免疫力都有一定https://www.yilianmeiti.com/question/4165148.html

2.瘦肉玉米蔬菜粥的营养价值,瘦肉玉米蔬菜粥的功效作用减肥功效说明:瘦肉玉米蔬菜粥含脂肪少,一道减肥好菜瘦肉玉米蔬菜粥的营养价值(100克) 营养成份含量(毫克) 营养成份含量(mg) 热量46大卡 维生素A1.9ug 蛋白质0.22克 维生素B10.15 脂肪0.49克 维生素B20.21 膳食纤维1.64克 烟酸0.17 碳水化物4.8克 维生素E0 钙1.7毫克 铁0https://www.cixinge.cn/rlb_yinyan/axpzgk.html

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4.早餐常吃清粥小菜好吗?问答频道病情描述: 我的早餐比较简单,一般就是一碗清粥,一点小菜,经常这样吃好不好呢? 共1个回答 陈启众 副主任医师 去挂号 宁夏医科大学总医院 三甲 营养科 如果早餐经常吃清粥小菜,对健康是不利的。因为这类早餐组合缺乏蛋白质(蛋白质食品),不适合正在长身体的年轻人。清粥小菜虽没有油脂高的问题,但配粥的酱菜https://m.bohe.cn/ask/view/103764106.html

5.青菜粥的功效与作用青菜粥的功效与作用 青菜粥属于比较常见的一种粥类食物,青菜粥的功效和作用主要是可以促进肠道蠕动,还能够起到补充体内营养的作用,对自身的健康有一定好处,所以在日常生活当中可以适当地喝一些青菜粥。 1、促进肠道蠕动:青菜和大米中都含有膳食纤维,适当喝一些青菜粥可以促进肠道蠕动,在一定程度上可以改善肠道蠕动缓慢https://m.youlai.cn/jingbian/article/5B9A33mlOaE.html

6.药,当饭吃,当茶喝,美味养人,让家人不生病薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效, 而绿豆则有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。 对于爱美的mm,薏仁粥除了有美白的功效, 同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。 6、薏米粥治粉刺: 薏米50克,白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食,每日一次。(中华偏方)。 http://www.360doc.com/content/13/0410/17/1328897_277407296.shtml

7.怎么吃好每天的早餐呢?3)推荐食谱03——玉米胡萝卜蔬菜粥鸡蛋苹果 1、食谱组成:玉米蔬菜粥250g +鸡蛋1个+ 苹果1个 2、玉米胡萝卜蔬菜粥做法 √功效:养肝明目、健脾、补虚、平肝、清热 √食材用料:大米50g,胡萝卜50g,玉米100g, 豌豆20g,香菇5g,清水适量,食用盐少许 √做法: https://www.jianshu.com/p/52b931836e8d

8.100种鲜粥做法大全斋粥 0146:猪血鲫鱼粥0 147:猪肺白果粥 0148:猪肺贝母汤 0149:枝子菊花茅根粥 0150:枝子仁莲子心粥 0151:枝子仁粥 0152:枝子薏苡仁粥 0153:芝麻红糖粥 0154:吻仔鱼粥 0155:银杏香芋粥 0156:箂絲肉粥 0157:莲花糯米粥 0158:麦冬粥 0159:桂圆莲子粥 0160:藕汁糯米粥 0161:海蟹糯米粥 0162:什锦蔬菜粥 0163:https://www.360doc.cn/article/1437142_262656940.html

9.瓦楞子的功效与作用此药物还能加速血液循环,对改善血液淤堵有辅助作用,一般用于治疗瘿瘤。 3、制酸止痛: 瓦楞子入胃经,可以使胃酸中和,达到止痛效果,对癥瘕痞块引起的疼痛有一定缓解效果。 用药期间,需要戒烟戒酒,同时要保持清淡饮食,建议使用小米粥、蔬菜粥等清淡、易消化的食物,能为身体补充部分营养,也有利于药物吸收。避免食用辛辣、https://m.miaoshou.net/mip/article/GzrxV25KyEyn4pXJ_efca6aa43f698e3d.html

10.肉末米粥的功效与作用随着人们生活水平的不断提高,很多人对于生活质量的追求并不仅限于一些卖相比较好的食物,而更多地关注食物的健康保健和营养的成分,因此一些养生类的食物应运而生。接下来本文就为大家介绍一种食疗偏方肉末米粥的做法和功效。 肉末米粥 【来源】民间方 【原料】瘦狸肉末50克粳米(或小米)50克 https://c.pstatp.com/scene/medical/medical_article/cndzys_zt_article_855125

11.香菇青菜粥的功效与作用香菇青菜粥的功效与作用有提高免疫力、护眼明目等。 1.提高免疫力:香菇青菜粥富含维生素,可以起到提高免疫力的作用。 2.护眼明目:香菇青菜粥含有丰富的维生素A和胡萝卜素,具有护眼明目的功效。 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 肠炎患者 不宜同食 无特殊同食禁忌 https://www.xywy.com/arc/97017.html

12.油麦菜的功效与作用,油麦菜的营养价值,油麦菜油麦菜的作用与功效 功效:清热利尿、清肝利胆、辅助减肥 禁忌人群:胃炎、尿频、胃寒者 适宜人群:失眠、胆囊不好者、减肥的朋友 1油麦菜的基本介绍 油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜、牛俐生菜,属菊科,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种,叶片较长呈长披针形,色http://www.kangtaiwang.com/food/food499.html