作为一位杰出的老师，常常要写一份优秀的教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编整理的幼儿园合理膳食大班健康活动教案，希望对大家有所帮助。
活动目标：
1、了解合理的营养结构。
2、为自己设计营养食谱。
3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
4、初步养成良好的卫生习惯。
活动准备：
准备制作营养食谱的纸笔人手一份
自制健康印章一枚，图案为太阳或灯泡
活动过程：
（一）我最喜欢吃
我们小朋友都以自己喜欢吃的东西，要是让你随便吃，您能吃多少？
幼儿自由发言，可适当引导，如你喜欢吃冰激凌吗？你能吃下多少？你喜欢吃巧克力，炸鸡腿，糖醋排骨吗？
（二）营养宝塔
1.小朋友吃想吃很多很多喜欢的东西，这样合适吗？哪些东西应该多吃，哪些应该少吃？
2.教师出示挂图。每天应该吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。
3.吃的最多的应该是什么？（米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆和蕃薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气）
4.可以吃的第二个多得是什么？（蔬菜水果也要多吃一些）
5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，可是不能吃的太多）
6.吃的最少的应该是什么？（巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃）
（三）我的.营养食谱
1.看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲的吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。
2.我们为自己设计一分健康食谱好吗？
3.将纸折成三折，使它看起来象菜单。把早餐食谱（如水果，牛奶馒头）画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。
4.折拢食谱在封面处美化装饰
5.选取几则比较典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计的是否合理，是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。
6.我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站，欢迎大家经常光顾，使自己永远健康。
1、会看健康宝塔图，了解合理的饮食结构。
2、为自己设计营养食谱，培养幼儿养成合理饮食的习惯。
1、照片《营养结构》图
2、制作营养食谱的纸、笔人手一份。
3、健康印章一枚
一谈话导入
提问：我们小朋友都有自己最喜欢吃的东西，要是你想吃什么就可以吃什么，你会吃什么？你能吃下多少？
引导：如你喜欢吃冰淇淋吗？你能吃下多少？
二认识健康宝塔图
提问：你们想想我们想吃多少就吃多少对我们健康有帮助吗？
出示挂图：
提问：大家知道这是一张什么图？
小结：这张健康宝塔图告诉我们每天应该吃的东西就像一座宝塔，有些东西可以多吃一点有些只能吃一点点。我们来看看图中是怎样说的。
提问：我们应该吃得最多的是什么？最少的又应该是什么？
小结：米饭、馒头、面包和面条，还有玉米、土豆和番薯，这些粮食做的食物可以让我们有力气，所以应该多吃一点；巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃，多吃对我们的身体不好，还会长胖。
提问：你在这张图上还看到了什么？它又告诉我们应该怎么吃？
小结：蔬菜、水果也要多吃一些；牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼、肉都要吃一些，吃得少一些，而不能吃得太多。
三我的营养食谱
1、总结：看了营养“宝塔”，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲地吃喜欢吃的东西，不喜欢的东西就不吃。
2、我们为自己设计一份健康食谱好吗？
要求：将纸折成三折，使它看起来像菜单。把早餐“食谱”（如水果、牛奶、馒头等）画在第一面，把午餐、晚餐的'“食谱”依次画在第二、第三面上。折拢“食谱”，在“封面”处美化装饰。
提示：我们应该按照刚刚学到的知识，合理的安排我们的食谱，让自己吃的健康一点噢.
3、选取几则比较典型的食谱，让幼儿说说为什么这样吃，大家一起说说是否合理。
4、为能够合理安排食谱的小朋友盖上健康图章，鼓励孩子们能够知道合理饮食。
1、会区分哪些食品是健康的，哪些食品是不健康的，有意识识别食品包装上的生产日期以及安全标志。
2、增强食品健康意识，提高幼儿食品安全自我保护能力，培养幼儿良好的饮食卫生习惯。
3、探索、发现生活中的多样性及特征。
4、培养良好的卫生习惯。
5、初步了解健康的小常识。
PPT课件。
一、活动导入
1、谈话导入：平时你最喜欢喜欢吃什么东西？（教师点击课件一一出示食物的图片）
2、小结：你们喜欢吃的东西真是各式各样，看看老师这里有哪些食物。
二、区分健康与不健康食品
1、师：食物的种类真的是很多，但食物还可以分成更多的`小类别哦，我们来看看这里有哪些种类？
师：哪些食物是健康，哪些食物是不健康的？
小结：
（1）健康食品：水果类，蔬菜类，牛奶，豆类，五谷杂粮。（吃了有助人体健康的食物）
（2）垃圾食品：油炸食品，方便面，果冻，蛋糕，烧烤、甜点，饼干，可乐等。（吃了对人体有害的食物）
2、了解垃圾食品吃了以后对人体会有什么害处
（1）点击课件请幼儿了解垃圾食品的制作过程，幼儿讨论，教师在幼儿讨论的基础上进行小结：在我们喜欢吃的食品中有很多都是垃圾食品，垃圾食品吃了以后会对我们人体造成一定是伤害……所以，小朋友们要少吃或不吃这样的食物，才会健康成长。
（2）提问：你还知道哪些垃圾食品？（罐头类食品，腌制食品，奶油制品，话梅和蜜饯类食物）
教师将幼儿说到的垃圾食品逐一用课件展示，帮助幼儿更多的了解更多的垃圾食品品种。
三、认识食品安全标记
1、提问：除了垃圾食品以外还有什么食品也不能吃？（请幼儿讨论并回答问题）
2、请幼儿观看课件（小朋友喝过期牛奶出现肚子痛的画面）
师：他怎么了？为什么会这样？
3、认识生产日期和安全标记
教师出示图片，请幼儿观察并进行分辨食品袋上的生产日期、保质期及安全标准。
活动反思：
食品包装袋上的这些标记会告诉我们那些食品是安全的，那些食品是不安全的，我们以后购买的时候一定要仔细地看清楚，还要提醒爸爸、妈妈不要忘记了看清楚食品的安全标记哦。
1、为壮壮寻找健康便便的方法,了解健康饮食需要合理搭配.
2、知道均衡饮食对身体的重要。
PPT、食物图片、肉类、蛋类，豆类等小零食、一次性盘子、牙签
一、引出话题，激发兴趣。
提问：你觉得什么样的便便才是健康的便便？
小结：健康的便便黄黄的'，长得像香蕉。
二、寻找方法，健康搭配。
1、黄色精灵
提问：壮壮能拉出香蕉大便吗？
小结：黄色精灵家族能让人变得有力气。
2、绿色精灵
提问：绿色精灵很调皮，它们藏在这些图片里，你能把它找出来吗？
小结：我的家族成员可以保护人类不生病，帮助排便更通畅。
3、红色精灵
提问：红色精灵家族都有些什么成员呀？
小结：红色精灵家族成员，它可以让人变得强壮！
4、健康搭配
提问：什么叫三个精灵要在一起？
小结：原来我们要每种食物都要吃，这样才能拉出健康的香蕉便便，听了精灵们的话，壮壮什么食物都吃，终于拉出了香蕉便便！
三、做做玩玩，体会重要
游戏：精灵好伙伴
规则：请幼儿，各选择一种食物，分别选择三个精灵家族。
小结：合理搭配饮食很重要，为了让自己变得更健康更漂亮，请记住三个食物精灵的家族成员。
活动设计背景
活动目标
1、初步认识人体的主要消化器官，了解食物的消化过程。
2、学习简单的自我保护方法，提高自我保护意识。
3、培养幼儿良好的饮食和卫生习惯。
4、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
教学重点、难点
1、重点：讲解胃与身体健康的关系，让幼儿明白不良饮食习惯对胃的伤害。
2、难点：知道人体消化器官的顺序及功能保护。
活动准备
(2)音乐：《幸福拍手歌》
(3)人体消化系统图，即时贴消化系统卡片图，小蛋糕，小饼干。
活动过程
一、创设情境，导入新课
1、小朋友，你们喜欢和爸爸妈妈一起去旅行吧旅行的时候有没有看到什么有趣的事呢
2、出示小蛋糕，“看，这是谁”(小蛋糕)小蛋糕它也到了一个特殊的地方去旅行了，今天，小蛋糕也要把它的旅行故事讲给大家听，小朋友想听吗
3、播放课件，讲述故事《小蛋糕的旅行》。
故事:《小蛋糕的旅行》小朋友最喜欢吃小蛋糕了，小朋友把我放到嘴里，嚼呀嚼，把我弄得痒痒的，一不留神，我就被吞了下去。不一会儿，我到了一条长长的管子里，就像坐滑梯一样，真好玩!还没等我玩够，就滑到了一个大袋子里，这大袋子可神奇了，它会一边分泌出一些液体，还一边慢慢地蠕动，把我磨得呀越来越碎，越来越碎...被磨碎的我接着到了一条弯弯曲曲的小管子里，像迷宫一样，好不容易出了迷宫，我就到了一条皱巴巴的大管子里，在这我的营养都被吸收掉了，最后我就被排出了体外。
4、听完小蛋糕的故事，你知道小蛋糕它去了什么地方旅行吗
二、观看动画，通过提问帮助幼儿认识主要消化器官，了解食物的消化过程
引导幼儿逐幅观看Flash动画课件
1、放第一段食物从口腔到食管的动画。
提问：小蛋糕从哪里进去知道那叫什么名字吗(口腔)它在我们的嘴巴里怎么样了
(牙齿把食物嚼碎了，方便吞下去)
经过嘴巴后，小蛋糕被吞了下去，到了什么地方知道那长长的管子叫什么吗(食管)
2、放第二段，了解胃的功能以及胃与身体健康的关系。
提问：接着小蛋糕从长长的管子滑下去，到了一个在袋子里，这个大袋子叫什么名字呢(胃)它有什么作用呢(教师小结)
3、放第三段，知道小肠的作用
提问：刚才小蛋糕的旅行经过了嘴巴、食管、胃，它又要旅行了，下一站是哪里呢那条弯弯曲曲的是什么呢(小肠)它有什么作用呢
4、放第四段，理解大肠的用途
提问：小蛋糕又到了哪里呢这是什么地方呢
三、让幼儿品尝饼干，想象食物进入各个器官，并排出旅行路线图。
1、师：听了小蛋糕的旅行故事，小饼干羡慕极了，它也想到小朋友的身体里去旅行，小朋友愿意带它去吗
把幼儿分成四个旅游团，“小饼干的旅行开始了!”
2、请各组小朋友品尝饼干，并根据提示把小饼干旅行的顺序排列出来
提示：(1)这是旅行的入口(口腔)，在这里给它拍张照吧!(出示口腔图片)
(2)我们的牙齿先把小饼干咬破，嚼碎了，吞下去，到了哪里哪(食管)
(3)食管这个细细的管子，把食物送到哪里去了啊(胃)胃里有许多的消化液，小饼干在这里停留了很久，谁能找到小饼干休息的胃呢
(4)胃磨啊磨，把饼干磨得更碎了，到了哪里了(小肠)小饼干的营养大部分在这里被吸收。
(5)小肠把小饼干里的营养都吸收了，然后到了哪里(大肠)大肠转呀转，把没有用的残渣都排出去了。
小饼干的旅行也结束了，
3、评析每个小组的排列情况。
四、结束部分，听音乐做活动
师：小朋友，今天我们听了小蛋糕旅行的故事，也带着小饼干到我们的身体里旅行了，你们的心情怎么样
我们把食物吃下去以后，还需要做些轻微的活动帮助它们消化，现在请小朋友们轻轻起立，和老师一起做动作。(播放音乐：《幸福拍手歌》，让幼儿跟随音乐做律动。)
1、了解各消化器官的功能及食物在人体内消化吸收的过程
2、培养幼儿良好的饮食和卫生习惯，学习简单的自我保护方法
1、PPT《食物的消化过程》
2、消化图、各消化器官图片
3、健康知识卡片4幅、两张图卡（√、×）、糖果消化棋
活动过程实录
【设计意图】:
现在的孩子在吃饭方面存在许多问题，有许多家长抱怨孩子不能好好进餐，孩子的健康得不到保证，原因是许多幼儿有一些不良的饮食卫生习惯，如：边玩边吃、暴饮暴食、吃冷饮、吃零食等。为了使孩子们了解食物在体内消化吸收的过程，养成良好的饮食和卫生习惯，学习简单的自我保护方法。
【活动过程】:
一、完整观看PPT,认识各消化器官的名称
提问导入：图片上有这么多丰盛的食物，你们想吃吗？吃下这些食物后，猜猜他们会到哪里去呢？今天，有颗小豆子要带我们到消化器官中去旅行，旅行之后我们就会知道吃下去的东西到哪里去了。
二、分段观看PPT，了解各消化器官的功能
1、观察图片——口腔
提问：
①小豆子从哪里进去了？（口腔）
②放进口腔会发生什么事情？（牙齿嚼碎）
2、观察图片——食道
①小豆子被嚼碎之后又被挤到哪里去了？（食道）
②食管长的什么样子的？（细细长长的管子样）
③食道有什么作用？（输送食物）
3、观察图片——胃
①胃像什么？（口袋）
②胃有什么作用？（进一步磨碎食物）
③小豆子在胃里看见什么了？（胃生病了）
④胃为什么会生病？
4、观察图片——小肠
①小豆子到哪里去了？（小肠）
②小肠是什么样子？（弯弯曲曲像个迷宫）
③小肠有什么作用呢？（吸收食物的营养）
④小豆子为什么没有从小门出去呢？（没嚼碎）
5、观察图片——大肠
①长得什么样子的呢？（又粗又短）
②大肠里都有些什么？
③大肠有什么作用？（存放食物残渣）
小结：我们小朋友要定时的排便。
三、分组排图，巩固各消化器官的作用
1、帮助幼儿回忆毛毛身体里的消化器官；
2、幼儿分组排图，加深印象；
3、师幼齐排图，找到小豆子的正确旅行路线，并验证各组排图是否正确。
四、分为四组，健康知识讨论
1、出示四张图片，分别为：喝酒、多喝白开水、饭前洗手、吃饭说话,四个小组各讨论一张图片
2、讨论好后，把好的行为贴在√下面，把不好的行为贴在×下面，每组各判断一张图片。
五、讨论如何保护各消化器官
1、口腔——不吃滚烫的东西
2、食道——吃饭不说话、以免食物被呛到器官
3、胃——少吃冷、硬的食物、细嚼慢咽、饭后不能马上运动
4、小肠——多运动，加强小肠吸收能力
5、大肠——残渣是脏的东西形成的，所以饭前便后要洗手
六、延伸活动：糖果旅行棋（棋谱上是消化器官图）
好了，老师在教室里为大家准备了糖果旅行棋，我们一起回教室去玩吧！
附故事：
食物的消化过程
嗨！大家好！我是一粒小豆子，含有丰富的营养。今天，我要到毛毛的身体里去旅行一次。瞧，嘴巴已经打开了，这里就是口腔。哇，毛毛的牙齿可真锋利，我的朋友们一下子都变成了碎片。瞧，他们都往下走了，一会儿，我也会变成碎片往下走。哎！我怎么整个就被挤下去了。刚离开口腔，我就被挤入了一根细细长长的通道里，这就是食道。食道壁很薄，要是遇到鱼刺就可能被刺破，在食道中我被一点一点地往下送。
我现在来到了一个大口袋里，这个口袋就是胃。它象一个磨子不停地动。我的朋友在这里不停地转呀转，磨呀磨，变得象浆糊一样。“哎哟！是谁，身体硬梆梆的？”“是的，胃大哥。”“你怎么整个儿就下来了？”“是呀，我的小主人吃饭太快，没把我嚼碎，就让我下来了。”“咦，胃大哥，你身上怎么有伤口呀？你的伤口疼不疼？”“那就要怪我的小主人，平时吃东西不注意，爱吃的就吃得很多，把我撑得很难受，他一会儿吃冰冷的冷饮，一会儿又喝滚烫的开水把我搞得够呛。有时我很想休息一会儿，可是我的小主人又要吃零食，把东西硬塞进来，让我不停地工作。我实在是累坏了。所以，就成了现在这样，我生病时可难受了。”
我又来到了小肠妹妹家，小肠妹妹的家弯弯曲曲有5——7米长，边上有许多绒毛，还有一扇扇小门。“我是小肠妹妹，欢迎你食物朋友。从我的小门出去就可到达毛毛的全身，使毛毛长高，长胖，给淘淘力量。”“我也要出去，为淘淘做点事。哎，怎么出不去？”
“喂，小豆子，到我这里来。”“好吧，你是谁？”“我是大肠姐姐。”“我身边怎么都是脏东西，他们是谁？要到哪里去。”“他们是残渣，他们将被排出体外。”“那我呢？”“你也会被排出体外。”“那我还没有为毛毛做事。”“那没办法，因为你没被嚼碎，不能变成营养，被身体吸收。”原来我们进入了大肠，它短粗短粗的有1.5米，负责吸收水分，存放残渣。我出去以后，一定要把看到的告诉小朋友，让他们养成好的饮食习惯，使他们更健康。
【活动小结评析】
我上的这堂课是大班的健康活动，在选材上非常接近幼儿的生活，具有一定的科学性和趣味性。因此，孩子们对本次活动很感兴趣。在活动中，我通过观看视频、动手操作、讨论等方式激发了幼儿自主学习的积极性，培养了幼儿倾听能力、观察能力、语言表达能力以及动手操作能力，充分的调动了幼儿的多种感官；以动静交替的.方式，让幼儿了解各消化器官的功能及食物在人体内消化吸收的过程，学习了简单的自我保护方法和良好的饮食卫生习惯。整个活动环环相扣，以层层递进的方式达到了预期的效果。
我上的这堂课是大班的健康活动，在选材上非常接近幼儿的生活，具有一定的科学性和趣味性。因此，孩子们对本次活动很感兴趣。在活动中，我通过观看视频、动手操作、讨论等方式激发了幼儿自主学习的积极性，培养了幼儿倾听能力、观察能力、语言表达能力以及动手操作能力，充分的调动了幼儿的多种感官；以动静交替的方式，让幼儿了解各消化器官的功能及食物在人体内消化吸收的过程，学习了简单的自我保护方法和良好的饮食卫生习惯。整个活动环环相扣，以层层递进的方式达到了预期的效果。
【活动目标】
熟悉的脸，熟悉的笑容，我们不是第一次见面，但是这样真正和孩子一起参加活动却是第一次，您的参与就是对孩子的重视，是对我们工作的支持，在此先表示感谢!
2、在活动中培养学生观察生活、发现问题并解决问题的能力，提高学生参与实践的热情和能力。
3、在老师的指导下学会对主题进行分类、筛选，准确规范表述自己研究的主题。
【活动重点】
在老师的指导下学会对主题进行分类、筛选，准确规范表述自己研究的主题。
【活动难点】
A、提问：纸杯也是纸做的，为什么却能盛水请幼儿拿一只一次性纸杯，通过折折、刮刮、抠抠等方法去探索、发现。提问：你发现了什么白白的是什么东西(蜡)纸杯上为什么要涂蜡呢
【活动准备】
布置学生带自己喜欢的食物、准备好课件
【活动过程】
一、图片导入，生成课题
1、播放创意食物图片，激发自主探究欲望。
2、交流看后感受。
3、交流对食物的一般了解。
4、结合实际生成活动的大主题。
二、创设情境，生成主题
(一)发现问题
1、介绍你喜欢的食物。
3、教师巡回观察，了解掌握情况。
(二)提出问题
故事：从前，有一只可爱的小兔跟着妈妈一起到森林里去采蘑菇，它看到美丽的鲜花，漂亮的蝴碟可开心了。它一会儿去闻闻鲜花，一会儿扑蝴蝶，结果找不着妈妈啦。天渐渐地黑了，小兔找不着妈妈多伤心呀，它大声地喊：“妈妈，妈妈……”。
2、小组交流。
小结与过渡：我们要学儿歌中的谁是呀宝宝打喷嚏，捂住鼻和嘴“阿——-嚏”，声音轻轻，朋友夸。朋友会夸我们什么呢那我们一起来做一个讲卫生、有礼貌的好宝宝吧!
3、全班交流。
(三)指导筛选主题
三、方法引导，表述主题
1、那么你想研究有关食物的什么呢下面请大家拿出采集卡，把你想研究的内容写在纸上。
2、指名2名学生到黑板上书写。
3、评点。
4、试修改自己定的主题。
四、回顾课堂，畅谈收获
这节课，同学们都表现得很好，现在我们来交流一下，这节课你学到了什么
五、课堂小结，课外延伸
教师以祝福青蛙搬新家的方式，引导幼儿参与游戏，再次进行顺接数与顺倒数的练习，如：“拍拍手，来数数，123，接着数……”(456)，“拍拍手，来数数，987，接着数……”(654)。
这次综合实践活动的主题已经在这节课上生成了，我感到同学们的收获也不少，那下一节课我们继续将进行分组，制定更详细、实用的活动方案!希望各个小组的同学要团结协作，相信通过亲身体验，你们会有更大的收获。
《遨游食物王国》教学反思：
针对农村孩子缺乏卫生常识、不讲卫生、不合理的饮食习惯等问题，特意设计这个活动主题，让农村的小朋友养成讲卫生、有规律的饮食等习惯。
1、了解一些红色食物。
2、知道红色食物对人体的健康益处。
3、知道人体需要各种不同的营养。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
1、认识一些红色食物并说出它们的名称。
2、了解它们的食用价值。
1、红辣椒、胡萝卜、西红柿、红苹果、红枣等食品。
2、红色的布娃娃。
一、兴趣导入
出示红色娃娃，以孩子的口吻让小朋友们迅速进入童话情境，邀请小朋友们到“红色王国”去做客。
二、认识红色食物
1、引导幼儿观察出示的物品，说出它们的共同特点是红色。
2、谈话：引导幼儿说一说自己知道的红色食品。
幼儿根据自己的经验说一说红颜色的食品，例如：红辣椒、胡萝卜、西红柿、红苹果、红枣等。
3、品尝红颜色的食品。
幼儿自由品尝教师提供的红色食品，并引导幼儿说出它们的不同味道。例如：辣、甜、酸……
三、讨论
1、引导幼儿了解这些红色食品对人体的健康益处。
2、幼儿自由讨论红色食品的作用。
四、总结
红色食品中都含有丰富的营养价值、维生素，能增强人体的活力，起到抗病毒等作用。所以，小朋友们要多吃些红色的'食品。
教学反思
这一节课一开始出现红色娃娃和红色食品，激发了幼儿的学习兴趣。因为幼儿都喜欢鲜艳的颜色和玩具。兴趣式的投入让幼儿有了积极的心态，课堂上认识红色食品的时候，幼儿们都比较积极参与活动。充分让他们认识和了解了红色食物的名称，顺利的完成了制定的教学目标。