三鲜鸡蛋羹的做法《蛋饺三鲜汤的做法大全》美食做法

其它的调料,完全可以根椐自己的喜好自由发挥,加点蚝油,香油之类的都可以,当豆腐脑吃也不错!

2013-06-1510:19热心网友

用虾仁,海参,鱿鱼.把它们切成丁,水开后放入.然后放入盐,味精,鸡汁等.水开后在打如鸡蛋.即可.

原料:鸡蛋1个鲜活基围虾1只肉泥1勺蘑菇1/2个凉白开葱,姜少许油少许

制法:将虾剥壳,取出沙线,剁烂;虾泥,肉泥,葱、姜搅拌;锅内放少量油将这些炒熟;之后再剁碎一遍;鸡蛋搅成糊,加水,蒸半熟;加入刚才炒熟的那些有营养的碎碎以及切碎的蘑菇,搅拌后,再继续蒸熟。

三鲜鸡蛋羹的做法如下

一、材料

鸡蛋2个、内脂豆腐半盒、火腿肠1根、水发香菇2朵、盐适量、鸡精适量、鲜味生抽适量。

二、做法

1、所需材料洗净备用。

2、豆腐、香菇、双汇玉米烤肠切末,鸡蛋打成蛋液,加少许盐和凉白开倒入盘中备用。

3、为了蒸出的蛋羹平滑鲜嫩,拂出浮在蛋液上的泡沫。

5、锅热放少许油,依次下香菇-烤肠-豆腐煸香,加鸡精,鲜味生抽调味。

6、蛋羹出锅,放上炒好的三鲜料即可。

三、注意事项

1、蛋液静置后,拂出上面的浮沫。

1.鸡蛋灌饼

食材:面粉250g,鸡蛋3个,盐少许,葱花20g,食用油适量

1鸡蛋灌饼用的是烫面,在里面加一小勺盐,慢慢加入开水,用筷子不停搅拌,面结大团,然后加一点点凉水,看不到干面粉即可,揉成娇软的面团,30分钟后揉光

2三颗鸡蛋打散,加入大概一个鸡蛋量的凉水,一个饼一个鸡蛋大葱切细细的葱花,一点点盐,打匀

3250g面粉揉成的面团刚好分6个面剂子,每个面剂子大概75g。面团搓条,擀成长片,上边抹一层食用油。面片窄边对折。从一端开始卷,尾端收于底部

4把面卷压平,用擀面杖擀成面饼。不要擀的太大太薄,4毫米左右厚度。然后预热电饼铛

5预热完成后,放食用油,可以多放一些,煎出来的饼脆,不一会面饼上册就开始起泡,用筷子挑开大泡泡,灌入鸡蛋液。

6待鸡蛋液稍稍定型,翻面

7两面都剪成金黄色即可出锅

2.鸡蛋黄瓜吐司卷

食材:吐司面包4片,鸡蛋1-2个,黄瓜1根,牛奶少许,白糖少许,油少许

1鸡蛋打散,加入牛奶和白糖,搅拌均匀

2吐司面包去边,用擀面杖将面包片正反上下左右都压一压

3黄瓜去皮,切成与吐司等宽的段,再切成细条,每片吐司3-4片。卷起来

4充分裹上蛋液,锅内放入少许油,大火烧热后改小火,放入吐司卷

5煎至四周都金黄为止

6沥去多余的油,装盘

3.香葱厚蛋烧

食材:土鸡蛋5个,香葱少量,盐少许,油少许

1香葱放入蛋液,搅打均匀

2锅内放入少量油浸之,放入部分蛋液煎,表面未干开始卷

3卷好后,用少许油煎熟,用牙签插入,无粘附即可

4切段装盘

4.牛奶鸡蛋燕麦粥

食材:纯牛奶250g,鸡蛋1个,快熟燕麦片30g,提子干几粒

1原料称量、准备半分钟

2奶锅倒入纯牛奶,中小火煮开。大约3分钟

3把火调小,倒入鸡蛋,快速用勺子把鸡蛋拌散!拌散!约半分钟

4把火调至中小火,倒入快熟燕麦片,不时搅拌一下,煮三分钟。

5煮好的粥里撒入提子干,七分钟的美味早餐就做好了!喜欢甜一点的朋友可以适当调入细砂糖

三鲜蛋羹:

鸡蛋5个,蟹肉各50克,虾仁,鲜贝、香菜、精盐、味精、酱油、醋、鸡粉、香油、清水、湿淀粉适量。将鸡蛋打入碗内,加适量精盐,味精和水(水和鸡蛋比例1:1)上笼蒸十五分钟左右取出。把辅料放入锅内加高汤,投入调料,开锅后勾湿淀粉,倒入蒸好的蛋羹内,点缀几根香菜即可。

蛤蜊蛋羹:

蛤蜊泡进清水里吐沙,冲洗干净;一饭碗水加料酒,葱段,姜片烧开,放进蛤蜊烫开口,捞起备用;汤汁滤去杂质,将一半倒入蒸碗里,加两个大鸡蛋打散,放少许盐、麻油、胡椒粉调味,摆上蛤蜊,放进蒸笼蒸至蛋液凝固;另一半汤汁烧开,用太白粉水勾薄芡,淋于蛋羹上,撒葱丝即可。

番茄蛋羹:

鸡蛋1个、番茄1/2个、水2勺、盐200毫克。将鸡蛋搅成糊;将番茄挤出汁过滤;将蛋糊,番茄汁,水,盐搅匀;放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。注:可以分别选用鸡汤,牛奶,果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。

1

鲜虾剥去头壳,挑去虾线,切成粒。

2

鱿鱼洗净,切丁。蒜薹切丁。

3

黑木耳泡发,洗净切成粒。

4

锅内放少许油,油热后放虾仁和鱿鱼煸炒一下,然后放蒜薹和黑木耳,加少许食盐,炒匀出锅(稍微炒一下即可,一会还要上锅蒸)。

5

花蛤放水中煮至张口,捞出备用(煮好的花蛤要分成两部分);鸡蛋磕入碗中,加少许盐打散搅匀。

6

加适量凉开水,搅匀放到耐热容器中(蛋液和水的比例为1:2,一份蛋液配两份水)。

7

锅内放水,然后放入盛蛋液的容器,蛋液中加入花蛤(先拿一部反花蛤,和蛋羹一起蒸,让蛋羹融合花蛤的鲜味)。

THE END
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4.早餐补蛋白是关键!建议:中老年人多吃4款早餐,提高身体免疫力为了蛋羹的口感更加细嫩,可以将牛奶和鸡蛋液的比例控制在2:1。然后在准备好的碗边刷上植物油,用于防止蛋羹粘在碗上。接下来,将水烧开,将蛋液放在篦子上,再盖上盘子,用锅盖盖住,用大火蒸约12分钟即可。蒸制时要盖上盘子,以隔离水汽,让蛋羹更加平滑。蛋羹蒸好后,将其取出切成均匀小块,淋上适量的蒸鱼https://baijiahao.baidu.com/s?id=1784242581215822199&wfr=spider&for=pc
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