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3.最适合煲汤的18种绿色蔬菜对于身体虚弱、消化功能较差的人来说，更适合清淡的、素的疙瘩汤，蔬菜中含有大量的维生素和矿物质以及纤维素，能改变由于多食动物性食品而呈现的酸性体质，有助于增强身体的免疫力。十二、胡萝卜汤：胡萝卜被称作是“小人参”，是因为它含有人体不可缺少的维生素，常吃胡萝卜对人的健康非常有好处。西餐里也有很多以http://baijiahao.baidu.com/s?id=1681948916221567180&wfr=spider&for=pc

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5.蔬菜汤的做法大全以下是一些蔬菜汤的做法,供大家参考: 1. 菌菇蔬菜汤:玉米棒、金针菇、香菇、滑子菇、芹菜叶、盐。 2. 田园蔬菜汤:红萝卜、洋葱、西红柿、生菜叶、鲜香菇、植物油、鸡汤(或清水)、盐。 当然,喝蔬菜汤减肥并非一蹴而就,还需要结合合理的饮食和运动。在减肥过程中,我们要注意以下几点: https://cont.jd.com/content/904017

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7.排骨蔬菜汤排骨蔬菜汤做法大全排骨蔬菜汤家常做法排骨蔬菜汤是我最经常做的、是一道很简单的家常菜。把排骨熬出汤汁、加了红萝卜和青菜,清淡而不失营养、非常好喝的一道汤。 1.材料准备好。青菜,胡萝卜切好备用。排骨用开水焯一下,洗净捞起备用。排骨放入锅中,加入适量的清水。 2.大火熬煮大约三十分钟至排骨变软,然后加入胡萝卜和熟鸽子蛋。胡萝卜煮软之后加https://m.haochu.com/caipu/24893.html

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11.罗宋蔬菜汤的做法罗宋蔬菜汤怎么做做法步骤: '1.马铃薯去皮,洗净,切块;2.胡萝卜洗净,切块;3.葱头去皮,切成块;4.圆白菜切块;5.西芹洗净,切段;6.西红柿烫后去皮切大块;7.将马铃薯、胡萝卜入开沙锅小火煮40分钟;8.加入圆白菜、西红柿、葱头、西芹段再煮5分钟;9.加盐、香油调味即可。 食谱营养: 胡萝卜:1.益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,https://www.chazidian.com/caipu/27345/

12.蔬菜汤可以减肥吗减肥蔬菜汤大全家常39降网减肥蔬菜汤大全家常 1、皮蛋黄瓜汤 材料:皮蛋两只、黄瓜一条、色拉油、猪油、食盐、水 做法: 皮蛋剥壳后切瓣,一只切8瓣。黄瓜去皮后切成薄片。锅烧热后倒入色拉油和少许猪油,再倒入皮蛋翻炒,到皮蛋炸透一半即可,不要过火。(这样做是为了保持皮蛋切破后的形状,煮汤时不至于汤过于浑浊。皮蛋煎好后加水,去浮沫http://fitness.39.net/a/180309/6087920.html

13.西红柿蔬菜汤的做法番茄蔬菜汤怎么做→MAIGOO美食导语:番茄蔬菜汤怎么做?番茄蔬菜汤是用番茄、土豆等食材制成的一道开胃汤,味道酸甜可口,营养健康。本次小编教大家制作这道美味汤品,包括它所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧! 番茄蔬菜汤的做法: 【主料】:番茄 3个;土豆 1个;胡萝卜 1根;西兰花 1小朵;洋葱 半个;玉米粒 30克; https://www.maigoo.com/tuku/514126.html

14.老年人痛风食谱大全及做法.docx老年人痛风食谱大全及做法 痛风是一种由体内尿酸代谢紊乱引起的疾病,老年人普遍存在尿酸排泄减少的情况,因此老年人要更加注意饮食,以预防和控制痛风发作。本文将介绍一些适合老年人的痛风食谱,帮助他们制定健康的饮食计划。 1.清淡蔬菜汤: 材料:番茄、西葫芦、胡萝卜、洋葱、香菜等。 做法:将番茄、西葫芦、胡萝卜和https://m.renrendoc.com/paper/303681449.html

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