五行蔬菜汤介绍

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2024.04.17北京

五行蔬菜汤，这一神奇的养生汤品，源于日本。其发明者立石和，1934年出生于日本岐阜县。其父兄死于癌症，自己也罹患胃癌转移至肺部，在经历手术等各种现代疗法的困境后，立石和深刻认识到放化疗并非根治之道。于是，他转向天然食物研究，发明了五行蔬菜汤的配方。立石和出版了《元祖蔬菜汤强健法》一书，详细介绍了五行蔬菜汤的制作方法和功效。

二、五行蔬菜汤组成的功效

五色蔬菜汤做法：

白萝卜大概200g，

白萝卜叶3-5根，

胡萝卜半根，

牛蒡100g，或干牛蒡20-30g，

干香菇1-2枚，

以上材料洗净切成大块，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜容量3-4倍的水（3000毫升左右）大火烧开，微火炖1小时，温度合适时，倒入入玻璃器皿即可，冷却后，密封置于冰箱冷藏。

大概在3天内喝完(约饮用600-800毫升/天）。

四、五行蔬菜汤的适合人群

五行蔬菜汤适合大多数人群食用，尤其是那些需要调理身体、增强免疫力的人。对于长期工作压力大、生活节奏快的人来说，这款汤品能够帮助缓解疲劳、恢复体力。应酬多、吃饭油腻的人，适合喝这款汤。同时，五行蔬菜汤也适合老年人、儿童以及体弱多病者食用，能够起到很好的保健作用。

五、五行蔬菜汤的不适合人群

尽管五行蔬菜汤具有很好的保健功效，但并非所有人都适合食用。对于组成食材过敏体质的人来说，应避免食用。此外，由于五行蔬菜汤具有一定的滋补、消导作用，体质过于湿重的人也应适量食用，避免加重湿邪。当然了这个配方还有利湿作用，因此只要不冷服，一般不会助邪气滋生。有严重疾病、极度虚弱的人不可服用。这款汤也不能代替药物。

六、饮用五行蔬菜汤的注意事项

七、总结

五行蔬菜汤作为一种具有养生保健功效的汤品，不仅融合了中医的养生理念，更通过五种食材的合理搭配达到了扶正祛邪的效果。而且，经过了大量的人亲身验证。它简单易制，适合大多数人群食用，是日常保健的佳品。（肾功能不全患者，要在医生指导下使用）。