食材：去皮南瓜60克玉米粒60克大米10克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：除牛奶以外的食材清洗干净放破壁机、加清水开启米糊模式，打好后再倒入纯牛奶再打几秒混合均匀功效：健脾和胃、补中益气、排毒养颜
食材：去皮南瓜100克糯米15克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：除牛奶以外的食材清洗干净放破壁机、加清水开启米糊模式，打好后再倒入纯牛奶再打几秒混合均匀功效：健脾暖胃、补中益气、降血糖
食材：去皮南瓜100克燕麦麸10克生腰果10克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：破壁机放入燕麦麸、生腰果和清洗好的南瓜，加清水开启米糊模式，打好后再倒入纯牛奶再打几秒混合均匀没有燕麦麸可以用燕麦片功效：缓解便秘、美容养颜、降血糖
食材：去皮南瓜100克绿豆15克大米10克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：除牛奶以外的食材清洗干净放破壁机、加入清水开启豆浆模式，打好后再倒入纯牛奶再打几秒混合均匀功效：清热解暑、降血压、促进消化
食材：去皮南瓜100克红豆15克大米10克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：除牛奶以外的食材清洗干净放破壁机、加入清水开启豆浆模式，打好后再倒入纯牛奶再打几秒混合均匀功效：健脾胃、利水消肿、养心安神
食材：去皮南瓜100克核桃仁2颗花生10克小米10克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：除牛奶以外的食材清洗干净放破壁机、加入清水开启米糊或豆浆模式，打好后再倒入纯牛奶再打几秒混合均匀功效：健脾益气、润肺健脑、美容养颜
食材：老南瓜100克黄豆10克黑芝麻5克核桃仁2颗清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式功效：健脾养胃、补中益气、补肾养发
食材：去皮南瓜100克黄豆10克小米10克清水300毫升制作：把所有食材清洗干净放破壁机、加入清水开启豆浆模式功效：健脾养胃、降低血脂、养心安神
食材：老南瓜100克黄豆10克红豆10克去核红枣2颗清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式功效：健脾养胃、提高免疫力、益气养血
食材：老南瓜100克黄豆10克红腰豆10克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式功效：健脾养胃、补血益气、提高免疫力
食材：去皮南瓜80克玉米粒50克去皮胡萝卜30克小米10克清水300毫升制作：把全部食材清洗干净放破壁机、加入清水开启米糊模式功效：健脾开胃、排毒养颜
食材：老南瓜100克胡萝卜50克燕麦麸10克去核红枣2颗清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式功效：美容养颜、润肠通便、调理三高
食材：老南瓜100克胡萝卜50克核桃仁3颗清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式功效：健脾胃、促进消化、润肠通便、保护视力
食材：老南瓜100克黄豆10克板栗30克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式，豆浆模式结束后加入纯牛奶再点动或果蔬模式打几秒混合均匀功效：健脾和胃、美容养颜、控制血糖、保护视力
食材：老南瓜100克板栗30克燕麦麸10克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把所有食材放入破壁机，加入清水开启豆浆模式，豆浆模式结束后加入纯牛奶用点动模式或果蔬模式打几秒混合均匀功效：健脾养胃、润肠通便、控制血糖、降胆固醇
食材：玉米粒60克铁棍山药30克胡萝卜20克小米10克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启米糊模式功效：健脾养胃、促进食物消化
食材：玉米粒60克胡萝卜30克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把燕麦麸和其他洗好的食材一起放入破壁机，加入清水开启米糊模式，打好后加入纯牛奶再用点动模式搅打几秒混合均匀功效：益肝明目、润肠通便、提高免疫力
食材：玉米粒60克燕麦麸5克小米5克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把燕麦麸和其他洗好的食材一起放入破壁机，加入清水开启米糊模式，打好后加入纯牛奶再用点动模式搅打几秒混合均匀功效：健脾养胃、润肠通便、养心安神
食材：红薯60克小米10克干银耳5克去核红枣3颗清水300毫升制作：银耳提前泡发，把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启米糊模式功效：健脾养胃、滋阴润肺、养血安神
食材：去皮铁棍山药40克去皮红薯40克小米10克干百合5克去核红枣2颗清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆或米糊模式，打好后加入纯牛奶再开始果蔬模式或点动模式打几秒混合均匀山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、补血安神、降脂、保护血管、提高免疫力
食材：荔浦芋头40克红豆15克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式，豆浆模式结束后加入纯牛奶再开始果蔬模式或点动搅打几秒混合均匀功效：调理肠胃、美容养颜、利水消肿、补气血
食材：铁棍山药100克去核红枣3颗清水200毫升纯牛奶150毫升制作：除牛奶以外的食材清洗干净放破壁机、加入清水开启米糊模式，打好后再倒入纯牛奶再打几秒混合均匀山药削皮记得戴手套，要不然会手痒功效：补中益气、养血安神、美容养颜
食材：去皮铁棍山药60克黑豆10克核桃仁2颗去核红枣3颗清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、益气补肾、养血安神、提高记忆力
食材：去皮铁棍山药60克南杏仁15克去核红枣3颗清水200克纯牛奶100克制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式，打好后再倒入纯牛奶再打几秒混合均匀山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、益气养血、安神、美容养颜
食材：去皮铁棍山药60克花生5克核桃仁2颗小米5克去核红枣3颗清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾暖胃、安神助眠、、益气养血、润肠通便
食材：铁棍山药40克花生10克杏仁10克黄豆10克清水350毫升制作：把所有食材清洗干净放破壁机、加入清水开启豆浆模式山药削皮记得戴手套，要不然手会痒功效：健脾养胃、滋阴润肺、润肠通便、美容养颜
食材：去皮铁棍山药60克南杏仁10克去芯白莲子10克玫瑰花1朵清水300毫升制作：玫瑰花去蒂留花瓣备用，把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式，打好后再放入玫瑰花瓣开启果蔬模式山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾益胃、润肺止咳、养心安神、美白养颜
食材：去皮铁棍山药60克南杏仁10克干百合5克干银耳3克清水250克纯牛奶100克制作：银耳提前泡发，把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式，打好后再倒入纯牛奶再打几秒混合均匀山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、润肺止咳、美容养颜
食材：去皮铁棍山药60克核桃仁1颗花生5克干百合5克小米5克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃：养心安神、健脑益智
食材：去皮铁棍山药60克南杏仁5克干百合5克白茯苓5克燕麦麸5克玫瑰花1朵清水200克纯牛奶100克制作：玫瑰去蒂留花瓣备用，除燕麦麸外，把所有食材清洗干净，除玫瑰花瓣外所以食材放入破壁机，加入清水开启豆浆或米糊模式，打好后再放入纯牛奶和玫瑰花瓣开启果蔬模式山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、润肺止咳、宁心安神、润肠通便、美容养颜
食材：去皮铁棍山药50克黄豆15克南杏仁10克清水350毫升制作：把所有食材清洗干净放破壁机、加入清水开启豆浆模式山药削皮记得带手套要不然会手痒功效：健脾养胃、润肺止咳、美容养颜
食材：去皮铁棍山药60克南杏仁10克糯米10克玫瑰花1朵清水300毫升制作：玫瑰去蒂留花瓣备用，把所有食材清洗干净，除玫瑰花瓣外所以食材放入破壁机，加入清水开启豆浆或米糊模式，打好后再放入玫瑰花瓣再开始果汁模式山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、补中益气、润肺止咳、美白养颜
食材：去皮铁棍山药60克熟黑芝麻15克去核红枣3克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆或米糊模式山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、益气养血、滋肝补肾、乌发养发、美容养颜
食材：去皮铁棍山药60克紫米20克去核红枣3颗清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式，打好后再加速牛奶打几秒混合均匀山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、益气补血、润肺、养颜
食材：去皮铁棍山药60克黄豆15克去芯莲子5颗枸杞2克清水300毫升制作：把所以食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式功效：健脾补肺、通利气血、养心安神山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾益胃、养心安神、养肝明目、抗氧化
食材：去皮铁棍山药60克小米20克去核红枣3颗清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆或米糊模式山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、益气养血、养心安神
食材：去皮铁棍山药40克新鲜甜玉米粒60克小米15克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启米糊模式，打好后加入纯牛奶再点动打几秒混合均匀山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、养心安神、缓解便秘、美容养颜
食材：铁棍山药60克鹰嘴豆10克糯米5克大米5克去核红枣3颗清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、降血糖、促进发育、保护血管
食材：去皮铁棍山药60克南杏仁10克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆或米糊模式，打好后再加入纯牛奶打几秒混合均匀山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、润肺止咳、美白养颜
食材：去皮铁棍山药60克熟黑芝麻5克花生5克核桃仁2颗清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆或米糊模式山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、健脑益智、润肠通便、美容养颜
食材：去皮铁棍山药60克红豆15克去核红枣3颗清水300毫升制作：把所有食材清洗干净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、益气补血、利水消肿
食材：去皮铁棍山药60克红豆15克糯米5克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式，打好后再加入纯牛奶打几秒混合均匀山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、利水消肿、益气补虚、补血、美容养颜
食材：去皮铁棍山药70克南杏仁10克干银耳3克白茯苓5克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆或米糊模式山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、滋阴润肺、润肠通便、宁心安神、滋养肌肤
食材：去皮切块紫薯50克花生10克大米5克小米5克去核红枣清水300毫升制作：把食材清洗干净放破壁机，加入清水开启豆浆或模式。功效：润肠通便、抗氧化、养心安神、健脾和胃
食材：去皮切块紫薯50克黄豆10克燕麦麸10克清水200毫升纯牛奶100克制作：把燕麦麸和清洗好的紫薯黄豆放破壁机、加入清水开启豆浆模式，打好后再倒入纯牛奶打几秒没有燕麦麸可以用燕麦片功效：健脾和胃、润肠通便、抗氧化
食材：去皮切块紫薯50克燕麦麸10克大米5克清水200毫升纯牛奶100克制作：把燕麦麸和清洗好的紫薯大米一起倒破壁机，加入清水开启米糊模式、打好后再倒入纯牛奶打几秒没有燕麦麸可以用燕麦片功效：润肠通便、抗氧化、健脾养胃
食材：去皮切块紫薯50克核桃仁2颗燕麦麸10克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把核桃仁燕麦麸和清洗干净的紫薯放破壁机，加入清水开启豆浆或米糊模式。打好后再加入纯牛奶再打几秒混合均匀没有燕麦麸可以用燕麦片功效：润肠通便、抗氧化、健脑益智
食材：去皮切块紫薯50克黄豆10克燕麦麸10克清水300毫升制作：把燕麦麸和清洗好的紫薯黄豆放破壁机，加入清水开启豆浆模式。没有燕麦麸可以用燕麦片功效：健脾和胃、润肠通便、抗氧化、
食材：去皮铁棍山药50克去皮切块紫薯50克小米10克清水300毫升制作：把所有食材清洗干净放破壁机、加入清水开启米糊模式功效：健脾养胃、润肠通便、抗氧化、养心安神
食材：去皮切块紫薯50克黑豆10克紫米10克桑葚干5克清水300毫升制作：把所有食材清洗干净，除桑葚外食材全放破壁机、加入清水开启豆浆模式，打好后加入桑葚开启果蔬模式功效：补中益气、滋补肝肾、补血安神、润肠通便、抗氧化、美容养颜
食材：去皮切块紫薯50克红豆10克糯米10克去核红枣3颗清水300毫升制作：把所有食材清洗干净放破壁机、加入清水开启豆浆模式功效：健脾养胃、益气养血、安神、利水消肿、润肠通便、抗氧化
食材：去皮切块紫薯70克干银耳5克去芯莲子5颗清水350毫升制作：银耳提前泡发好，把所有食材清洗干净放破壁机、加入清水开启米糊或豆浆模式
食材：去皮紫薯50克去皮铁棍山药50克黄豆15克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、滋阴润肺、润肠通便、抗氧化
食材：去皮切块紫薯40克黑米10克黑豆5克黑芝麻5克清水300毫升制作：把所有食材清洗干净放破壁机，加入清水开启豆浆模式功效：滋阴补肾、乌发护发、润肠通便、抗氧化
食材：紫薯50克黑豆10克红豆10克黑米5克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式功效：滋阴补肾、利水消肿、益气安神、润肠通便、抗氧化、
食材：去皮紫薯50克红豆10克黑米10克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式功效：补益肝肾、益气养血、利水消肿、润肠通便、抗氧化
食材：紫薯60克鹰嘴豆10克红豆5克黄豆5克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式功效：健脾养胃、利水消肿、益气养血、促进发育、降血糖、润肠通便、抗氧化、
食材：紫薯50克鹰嘴豆10克红豆5克燕麦麸5克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把燕麦麸和其他清洗干净的食材放入破壁机，加入清水开启豆浆模式，打好后再倒入纯牛奶开启果蔬模式或点动模式几秒混合均匀功效：益气养血、利水消肿、促进发育、降血糖、润肠通便、抗氧化
食材：荔浦芋头40克紫薯30克铁棍山药20克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启米糊模式，米糊模式结束后加入纯牛奶再开始果蔬模式或点动搅打几秒混合均匀山药削皮记得带手套要不然手会痒功效：健脾养胃、润肺、润肠通便、抗氧化、美容养颜
食材：紫薯50克黑豆15克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式功效：益气补肾、润肠通便、抗氧化
食材：紫薯50克赤小豆10克炒薏米5克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式功效：健脾祛湿、利水消肿、润肠通便、抗氧化
食材：紫薯60克新鲜玉米粒60克燕麦麸10克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：紫薯和玉米清洗干净和燕麦麸放入破壁机，加入清水开启米糊模式，打好后加入纯牛奶再开始果蔬模式或点动模式打几秒混合均匀功效：健脾养胃、润肠通便、抗氧化、美容养颜
食材：紫薯50克燕麦麸10克黑米10克清水300毫升制作：把燕麦麸和其他清洗干净的食材放入破壁机，加入清水开启米糊模式功效：健脾养胃、滋阴补肾、润肠通便、抗氧化
食材：紫薯50克板栗30克燕麦麸10克清水300毫升制作：把所有食材放入破壁机，加入清水开启豆浆模式功效：健脾养胃、调节血糖、润肠通便、抗氧化
食材：荔浦芋头40克紫薯20克燕麦麸10克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把燕麦麸和清洗干净的芋头紫薯放入破壁机，加入清水开启米糊模式，米糊模式结束后加入纯牛奶再开始果蔬模式或点动搅打几秒混合均匀
食材：去皮荔浦芋头60克紫米10克燕麦麸10克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把燕麦麸和其它清洗好的食材一起放入破壁机，加入清水开启米糊模式，米糊模式结束后再倒入纯牛奶用点动模式果蔬模式打几秒混合均匀
食材：荔浦芋头40克黄豆10克小米5克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式，豆浆模式结束后加入纯牛奶再开始果蔬模式或点动搅打几秒混合均匀
食材：荔浦芋头40克绿豆15克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式，豆浆模式结束后加入纯牛奶再开始果蔬模式或点动搅打几秒混合均匀
食材：绿豆25克大米10克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把除牛奶以外食材清洗干净放破壁机，加入清水开启豆浆模式，打好后倒入纯牛奶再打几秒混合均匀
食材：绿豆10克黄豆10克小米10克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把除牛奶以外食材清洗干净放破壁机，加入清水开启豆浆模式，打好后倒入纯牛奶再打几秒混合均匀
食材：绿豆10克薏米10克莲子10克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：绿豆20克燕麦麸10克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把燕麦麸和清洗干净的绿豆放破壁机，加入清水开启豆浆模式，打好后倒入纯牛奶再打几秒混合均匀没有燕麦麸可以用燕麦片
食材：绿豆30克去皮去核雪梨1个清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：绿豆20克百合5克去芯莲子5颗清水300毫升制作：把所有食材清洗干净放破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：绿豆20克干银耳3克百合干5克清水300毫升制作：银耳提前泡发，把所有食材清洗干净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式功效：清热、润燥、宁心安神
食材：黄豆15克绿豆15克枸杞2克去核红枣3颗清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：绿豆20克炒薏米5克大米5克陈皮1瓣3克左右清水250毫升纯牛奶100毫升制作：把所有食材清洗干净，陈皮放养生壶加入250毫升清水煮开倒掉第一泡水，再加入250毫升清水煮5分钟倒出，绿豆薏米大米放入破壁机，加入煮好的陈皮水，开启豆浆模式，煮好后加入纯牛奶打几秒混合均匀
食材：去皮去核雪梨1个南杏仁10克干百合5克干银耳5克清水300毫升制作：银耳提前泡发，把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启米糊或豆浆模式
食材：黄芪10克黄豆20克糯米10克枸杞2克清水350毫升制作：黄芪清洗一下放养生壶加入清水花茶模式煮20分钟，把所有食材洗净放入破壁机，加入煮好的黄芪水开启豆浆模式
食材：糯米10克去芯莲子5颗百合5克白茯苓5克干银耳3克清水300毫升制作：银耳提前泡发，把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：黄豆20克大米5克小米5克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：黄豆10克花生10克核桃仁2颗清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：红豆20克黑米10克去核红枣3颗清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式，打好后加入纯牛奶开始果蔬模式或点动模式打几秒混合均匀
食材：红豆25克陈皮1瓣3克左右糯米5克清水250克纯牛奶100克制作：陈皮清洗干净放养生壶250毫升清水煮开倒掉第一泡的水，再加入250毫升清水盖盖煮五分钟倒出陈皮水，把红豆和糯米清洗干净放破壁机，倒入煮好的陈皮水开启豆浆模式，打好后倒入纯牛奶再打几秒混合均匀
食材：黄豆20克紫米10克去核红枣清水300毫升制作：把所以食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：去核红枣3颗黄豆10克花生5克大米5克小米5克清水300毫升制作：把所有食材清洗干净放破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：红豆15克核桃仁2颗黑芝麻5克去核红枣3颗枸杞2克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：红豆15克核桃仁10克花生10克葡萄干5克清水300毫升制作：把所有食材清洗干净放破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：红豆20克红皮花生15克去核红枣3颗枸杞10颗红糖5克制作：把除红糖以外食材清洗干净放破壁机，加入清水开启豆浆模式，打好后放入红糖再打几秒
食材：红豆20克花生10克去核桂圆肉3颗去核红枣3颗清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：红豆15克枸杞2克去核红枣3颗桂圆肉3颗红米10克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：红豆15克花生10克去核桂圆干5颗糯米5克清水300毫升制作：把所有食材清洗干净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式功效：益气补血、养心安神、健脾暖胃
食材：黑豆10克红豆10克燕麦麸10克清水300毫升制作：把燕麦麸和清洗干净的黑豆红豆放破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：板栗30克红豆15克核桃仁1颗清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式，豆浆模式结束后加入纯牛奶用点动模式或果蔬模式打几秒混合均匀
食材：黄豆10克黑豆10克黑芝麻5克桑葚干5克去核红枣3颗枸杞2克干银耳3克清水300毫升制作：银耳提前泡发，把食材清洗干净，除桑葚外其他食材放破壁机，加入清水开启豆浆模式，打好后加入桑葚开启果蔬模
食材：黑豆10克黑米5克花生10克核桃仁1颗清水300毫升制作：把所有食材清洗干净放破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：黑豆15克黑米10克黑芝麻10克桑葚干5克黑枸杞2克清水300毫升制作：把所有食材清洗干净，除桑葚和黑枸杞以外食材放破壁机，加入300毫升清水开启豆浆模式，打好后加入桑葚和黑枸开启果蔬模式，如果豆浆放温一点再加更好
食材：黑豆15克黑米10克黑芝麻10克清水300毫升制作：把所有食材清洗干净放破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：红豆10克黑豆10克黄豆10克熟黑芝麻5克去核红枣3颗清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：黑豆10克黑米5克熟黑芝麻5克核桃仁2颗去核红枣3颗清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：黑豆10克红豆5克黄豆5克花生5克黑芝麻5克去核红枣3颗清水300毫升制作：把所有食材清洗干净放破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：黑豆15克黑芝麻10克花生10克清水300毫升制作：把所有食材清洗干净放破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：黑豆5克黑米5克黑芝麻5克花生5克炒熟的薏米5克去核红枣3颗清水300毫升制作：把所有食材清洗干净放破壁机，清水开启豆浆模式
食材：燕麦麸15克糯米5克可可粉3克清水250毫升纯牛奶100毫升制作：把燕麦麸和清洗好的糯米放破壁机，加入清水开启米糊模式，打好后再倒入纯牛奶和可可粉开启果蔬模式或点动模式打均匀
食材：即食燕麦麸10克香蕉半根可可粉3克开水100毫升纯牛奶200毫升制作：破壁机放入燕麦麸倒入开水，再加入香蕉和可可粉、纯牛奶，开启果蔬模式
食材：核桃仁1颗燕麦麸10克香蕉半根可可粉3克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把燕麦麸和核桃仁放入破壁机，加入清水开启米糊模式，打好后再加入纯牛奶、可可粉、香蕉、开启果蔬模式可可粉和香蕉我喜欢最后放，个人觉得这样打比直接放进去边打边煮口感好，具体看个人喜欢哈
食材：紫薯50克红豆10克小米10克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：燕麦麸15克生腰果10克核桃仁2颗可可粉3克清水300毫升制作：把除可可粉以外食材放破壁机，加清水开启米糊或豆浆模式，打好后再加入可可粉用果蔬或点动模式打均匀
食材：去皮去籽木瓜肉150克纯净水100毫升纯牛奶200毫升制作：木瓜切块上锅水开蒸3-5分钟放破壁机加入300毫升纯牛奶开启果蔬模式。木瓜切块放锅里加入100毫升清水，水开煮3-5分钟，煮好的木瓜和水倒破壁机，再加入200毫升纯牛奶开启果蔬模式以上两种做法根据自己喜欢的来，木瓜一定要选成熟的，我是直接放破壁机加入100毫升纯净水开启蒸煮模式烧开到10分钟再倒入200毫升纯牛奶开始果蔬模式
食材：莲藕60克红豆15克糯米10克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：莲藕60克糯米10克花生10克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆或米糊模式
食材：去皮莲藕50克去皮去核雪梨半个去芯莲子5颗百合干3克银耳干3克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆或米糊模式
食材：新鲜玉米粒60克板栗3颗糯米10克清水200毫升纯牛奶100克制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启米糊模式，米糊模式结束后加入纯牛奶用点动模式或果蔬模式打几秒混合均匀
食材：新鲜玉米粒60克燕麦麸10克小米10克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启米糊模式，米糊模式结束后加入纯牛奶用点动模式或果蔬模式打几秒混合均匀
食材：板栗3颗燕麦麸10克巧克力1块清水200毫升纯牛奶100毫升制作：板栗清洗干净和其他食材放入破壁机，加入清水开启米糊模式，米糊模式结束后加入纯牛奶用点动模式或果蔬模式打几秒混合均匀
食材：去皮红薯60克燕麦麸10克小米10克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启米糊模式
食材：去皮莲藕60克去皮铁棍山药30克雪梨半个去核红枣3颗小米10克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启米糊模式
食材：去皮莲藕60克去皮去核雪梨半个银耳干5克清水300毫升制作：银耳提前泡发，把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启米糊模式
食材：去核红枣3颗核桃仁3颗糯米15克花生10克清水200毫升纯牛奶100毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式，豆浆模式结束后加入纯牛奶用点动模式或果蔬模式打几秒混合均匀
食材：红豆15克枸杞2克核桃仁2颗去核红枣花生10克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：红豆20克桂圆肉3颗枸杞2克去核红枣3颗清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：胡萝卜60克小米10克核桃仁2颗花生10克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式
食材：胡萝卜60克燕麦麸10克小米15克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启米糊模式
食材：桂圆干5颗小米10克核桃仁2颗黄豆10克清水300毫升制作：把所有食材洗净放入破壁机，加入清水开启豆浆模式