幼儿冬季一周食谱大全有哪些小儿保健

对于父母来说,宝宝的健康比什么都重要,只要宝宝可以健健康康地长大的话,其他什么都没有比这个重要的了,对于新手父母来说,宝宝的吃饭问题都是让她们比较头疼的,我们都知道宝宝在一开始是喝母乳或者是牛奶的,但是到了一定的阶段的时候,宝宝是要添加辅食的,如果一直给宝宝喝牛奶或者母乳的话,是满足不了宝宝所需要的营养的,可是对于父母来说,给宝宝添加辅食的话,也是一个大问题,因为还没有当过父母的她们,是对宝宝的辅食不怎么了解的,那么,幼儿冬季一周食谱大全是怎样的呢

星期一星期二星期三星期四星期五

餐鲜牛奶220ml

果仁蛋糕50g

香肠10g八宝稀饭,江米15g15大枣10g花生5g红豆5g百合5g莲子5g核桃仁5g葡萄干5g,三面发糕,麦面10g、玉米面20g、豆面10

g,芝麻小菠菜30g玉米粥50g

素包子

(豆腐40g红白萝卜各60g粉条30g虾皮5g)

卤猪肝30g豆腐蔬菜粥

(豆腐丁青菜红萝卜丁各10g)

小馒头50g

葱花炒鸡蛋50g鲜牛奶220ml

小油饼30g

温拌三丝15g

海带丝胡萝卜丝土豆丝(各5g)

早点时令水果75g时令水果75g时令水果75g时令水果75g时令水果75g

餐米饭75g,红烧鸡翅100g花白炒粉条,花白30g粉条15g,鱼头豆腐汤鱼头15g豆腐30g青菜10g胡萝卜5g卤面,面粉75g、精肉

40g,黑木耳8g、豆角10g、芹菜10g、胡萝卜10g、豆腐干10g三鲜蔬菜汤米饭75g,糖醋丸子100g,蘑菇炒青菜蘑菇80g

青菜60g,虾皮海带青菜骨汤,虾皮10g海带5g青菜10g米饭,清蒸大虾75g,

炸酱蔬菜面,时蔬30g、面粉75g,肉沫60g、大葱10g,豆腐20g、海带10g,胡萝卜20g、青菜10g,芝麻酱小花卷30g

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