本教学内容为七年级生物下册第二章第三节“合理营养与食品安全”的知识。本节教学可以说是本章的一个小结，第一节“食物中的营养物质”、第二节“消化和吸收”的内容都能用于解决本节所涉及的问题，本节的教学可以较好地体现科学知识在指导健康生活中的价值。因此本节课的教学活动要注意充分发挥学生的主观能动作用，让学生在积极参与和主动学习的活动中学习知识、发展能力、培养情感。
2、教学目标
情感态度价值观
能力目标
知识目标
举例说出什么是合理营养；
学会设计一份营养合理的食谱；
通过搜集资料、分组讨论等活动，培养学生分析问题、解决问题的能力。
学生通过制作、设计午餐，从中体会到运用知识解决实际问题的`成功与喜悦，体验父母的辛劳。
重点难点
设计一份合理的营养食谱
教材中的重点和难点：
3、重点难点
认识合理营养的重要性，举例说出什么是合理营养并尝试设计一份营养合理的食谱。
二、学情分析
三、教法学法
教法学法
启发式引导、交流、讨论。
指导学生收集信息、处理信息获取新知识；引导学生交流与合作，认知新知识；鼓励学生创新与实践应用新知识。
四、教学过程
（一）、导入新课
（二）、自主学习
1、分析不良营养和饮食习惯带来的危害。
讨论：图中的做法是否正确，并说出科学道理。
为预防高血压，成人每人每日食盐食用量不超过10克为宜，儿童青少年应限制在6克左右。
饮料含糖较多，不要每天当开水喝，更不能在就餐时一口饭一口饮料，这样会把胃酸冲淡。
甜饮料喝得多了，也会影响正餐营养的吸收。以喝白开水为好。
结论：
1、不吃早餐——疲倦、头晕、发育不良、其它疾病
2、不爱吃蔬菜——缺乏维生素，可能引起坏血病等
3、过量吃甜食、肉类——引起肥胖
4、高盐饮食——高血压
小结：
合理营养：是指全面而平衡的营养。“全面”是指摄取的营养素（六大营养物质和膳食纤维）种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要合适（比例适当），与身体的需要保持平衡。
2、什么样的营养才算合理呢？
奶和奶制品类
脂肪类
肉类
蔬果类
谷类
良好的饮食习惯有哪些？
保持每日三餐、按时进餐。
不挑食、不偏食、不暴饮暴食。
每餐动植物性食品按时搭配，做到饮食多样化。
早、中、晚的能量分别为30%、40%、30%。即传统的“早吃好，午吃饱，晚吃少”。
3、设计为家长设计一份午餐食谱
目的要求：
为家长设计一份营养合理的午餐食谱，尝试运用有关合理营养的知识，关心长辈的饮食。
提示：
设计的食谱只要求含有五类食物且比例合理，不要求计算能量。
设计应考虑食物种类，营养成分，价格等组内交流讨论，再进行修改和完善。食谱展示交流会设计师展示大会。
意图：
通过此活动不但可以巩固所学知识，渗透情感态度价值观，而且可以进一步突出重难点
（三）课堂小结
人体的生长发育和进行各种活动，都需要营养物质和能量。合理营养能满足人体对营养物质和能量的需要。请同学们谈谈怎样做才算合理营养？教师补充。
五、作业布置
必做题：
谈谈日常生活中如何做到合理营养？
选做题：
亲自到市场购买原材料，在家长的协助下亲自烹饪，做一顿营养合理的午餐。
六、板书设计
一、合理营养
1、合理营养的定义
2、如何做到合理营养
（1）根据“平衡膳食宝塔”均衡进食，
可避免营养不良和营养过剩
（2）早、中、晚的能量比例3：4：3
（3）一日三餐、不偏食、不挑食、不暴饮暴食
3、设计营养午餐
谢谢！
1教学目标
本教学设计内容选自人教版义务教育课程标准实验教科书、《生物学》七年级下册第二章、第三节"合理营养与食品安全"中有关合理营养的知识。本节教学可以说是本章的一个小结，第一节"食物中的营养物质"、第二节"消化和吸收"的内容都能用于解决本节所涉及的问题,本节的教学可以较好地体现科学知识在指导健康生活中的价值。因此本节课的教学活动要注意充分发挥学生的主观能动作用，让学生在积极参与和主动学习的活动中学习知识、发展能力、培养情感。
2学情分析
3重点难点
重点：
2、通过分析，认同环境保护与食品安全之间的统一性。
难点：设计一份营养合理的食谱，将所学知识上升为意识再将意识转化为行为。
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
活动1【导入】
（1）创设情境引入新课
同学们，我们每天都吃饭，或许你会说，吃饭不过是一件平常的'事情，可是，对于其中的学问你能了解多少呢其实，饮食的质量和卫生与我们的身体健康有很大关系。什么样的膳食结构才算均衡合理？什么样的食品才是卫生安全的现在我们请一位同学来介绍一下，他是如何吃早餐的。
学生介绍后，其他同学帮助分析早餐营养是否合理。那么什么样的饮食算是合理的营养？如何注意食品安全？
设计意图：创设逼真的教学情境，激发学生主动学习的热望。在刚刚上课就以牢牢抓住学生的注意力，由此引出课题：什么是合理的膳食？怎样做才能吃出健康呢？
活动2【活动】
（2）通过实际情况、交流合作
多媒体呈现问题：
生活中不合理饮食现象，说出其中有哪些不合理的现象以及怎么做合理。引导学生回归生活，感悟科学道理。学生在其中讨论分析，感悟、交流。
设计思想：让学生通过观察、举例，利用学过的有关食物的消化和吸收、食物中的营养物质等知识，结合生活中的具体做法自己去分析、体会偏食和挑食等作法的不良危害，激发学生学习的热情和探究的欲望，为学习合理营养做好铺垫。
活动3【讲授】
（3）教材分析、自主学习
利用课件展示“平衡膳食宝塔”引导学生阅读分析：“平衡膳食宝塔”中的食物分哪几种类型？一日三餐中的食物能量比例？什么是合理营养？最后总结、归纳出合理的饮食结构。
设计思想：利用课件引导学生通过观察、思考、分析，逐步深入进行探究，重点理解什么是合理的饮食结构？从而得出合理营养的真正含意。
活动4【活动】
(4)实际设计、合作探究
鼓励学生利用所掌握的合理营养知识，为亲人献爱心，设计一份营养合理的午餐食谱。学生要注意讨论在设计食谱时应考虑到哪些因素？
设计思想：这一环节让学生通过动手实验设计，展示、交流设计的结果，使他们从机械接受知识转变为自主学习、主动探究，让学生在积极参与和主动学习的活动中学习知识，并引导学生关心长辈。
活动5【活动】
（5）实物展示、交流合作
请学生拿出自己课前收集的小食品包装袋，仔细观察包装袋上的各项内容，并和同学交流，怎样判断包装食品是否过了保质期。同时，向大家提出什么样的食品才是安全食品？从而调动同学们的探究欲望，引出绿色食品概念，增强食品安全意识。
活动6【作业】
（6）情感升华、结束新课
周末自己去菜市场选购食材，在父母的协助下为长辈做一顿营养丰富的午餐。
活动7【讲授】总结
教学目标
知识目标：
1、能说出什么是合理营养。
能力目标：
1、能为长辈设计一份营养合理的食谱，并亲自下厨烹饪。
2、收集、整理资料的能力；分析、解决、总结问题的能力。
情感目标：
1、通过亲自为长辈烹饪可口的饭菜，关心长辈的饮食和健康。
2、认同环境保护与食品安全之间的统一性。
学情分析
本课在初中阶段是很重要的一节知识，在学习中学生们的兴趣点还是比较浓的，知识的重难点好理解，为学生们的学习扫清了障碍，基本上没有抽象的知识点，而这节知识有很多的切入点，和生活的联系非常紧密。在教学沟通上是无缝对接。
难点：
设计一份营养合理的食谱，将所学知识上升为意识再将意识转化为行为。
教学过程
4。1第一学时教学活动活动1【讲授】合理营养与食品安全
情景导入
师：俗话说得好“民以食为天”天底下老百姓想的最朴实的一件事情想必就是如何把自己肚子填饱，刚好我今天路过超市买了两包方便面，请问我长期以泡面为食对我的身体有没有害？
师：那我们再看一段视频《湖南湘潭：12岁小孩长期吃泡面致使右腿比左腿短4厘米》，想必你们对方便面会有一个更为全面的认识。
聆听欣赏、捕获信息，思考，引起强烈的求知欲！
创设逼真的教学情境，激发学生主动学习的热望。在刚刚上课就以牢牢抓住学生的`注意力，由此引出课题：什么是合理的膳食？怎样做才能吃出健康呢？激发学习本文的兴趣。
问题分析
多媒体图片组呈现问题：
问题：分析下面的一组插图，讨论每幅插图中的做法是否正确，并说出科学道理。
图1“来不及了，不吃早饭了”，
师：看了这幅图哪位同学有什么想法？同时还想问班上有谁今早没有吃早餐的？
明确：没有吃早餐发觉上课的注意力不能很好的集中，身体无力。
图2“我不爱吃蔬菜水果”
师：谁来说出其中的道理？
师：长期不吃或少吃新鲜的蔬菜和水果可能会患上坏血病，如牙龈出血等。
图3“多吃盐对身体不好”
明确：特别是中老年人吃盐多对身体不好，例如长见的高血压、心血管疾病等。
建议：平时多吃清谈类的食品。
图4“小胖子就爱吃巧克力和鸡鸭鱼肉”
师：你们认为这个小胖子的身体健康吗？
师：他长这样胖是因为什么原因造成的？
师：小胖子在选择食品上是很“偏食、挑食”的，长此以往会造成营养过剩还会对健康够成威胁。
师：从以上的例子中你们得到什么启示？
小结：明确什么的合理营养？以及生活中的正确做法。
师：合理营养———是指全面而平衡的营养。
具体做法：
（1）保证每日三餐，按时进餐。（2）不偏食、不挑食、不暴饮暴食。（3）每餐动植物性食品合理搭配，饮食多样化。（4）早、中、晚餐比例为3：4：3。
生活中还有哪些饮食现象是不合理的？说出其中的道理。引导学生回归生活，感悟科学道理
讨论分析，感悟、交流
认真分析思考并回答。
2、讨论中有学生回忆以前小时候爱“偏食，挑食”会在刷牙时牙龈会出血。
3、师生讨论多吃盐的危害，学生抢着回答这一问题，认真做好笔记，回家想着给自己的爸、妈及爷爷、奶奶探讨这一问题的严重性、体现出孩子们的孝心。
4、争相问班上一些长得胖的同学，记录下“他们”的平时饮食习惯。
5、共同讨论这一组图片给学生们的启发。
引导学生从现实生活中发现问题，感悟生活现象中蕴含的科学道理。
用多媒体呈现：我国营养学家设计的“平衡膳食宝塔”。引导学生进一步明确合理膳食的科学道理
1、观察、讨论、分析“宝塔”的含义。
2、互相交流查找的有关信息。
3、将制作的自己饮食结构柱状图和膳食宝塔中的推荐的食物进行比较，分析柱状图，决定是否该对自己的饮食作些调整。
通过师生、生生的共同探讨，使学生明确究竟什么样的饮食结构才是合理营养。为本节课的“重头戏”——可以尝试为亲人设计午餐食谱活动，作好理论知识的铺垫。
知识应用
鼓励学生利用所掌握的合理营养知识，为亲人献爱心，设计一份营养合理的午餐食谱。。
1、讨论在设计食谱时应考虑到哪些因素？
2、设计午餐食谱
它体现了生物学来自生活，指导生活的学科特点，更重要的是在为亲人设计食谱的过程中，激发了学生关爱身边亲人的情感，培养了学生创新精神及将所学知识应用于实践的能力。
观察阅读，获取食品安全信息。
师：野生菌的食用习惯在贵州乃至全中国来说都是很普遍的，在生活中怎样去避免这是我们应该去想和做的！
组织讨论：在购买食品（分为包装食品和非包装食品）的时候应该注意些什么？（学生回答完问题后板书食品安全知识节点）
结合课本的插图强调饮食安全应注意的问题。各位同学看清楚上面的文字、图案，讨论交流并发表意见。
训练获取、整理、提取信息的能力。
内容升华：
师：什么是绿色食品？。
师：产自良好生态环境，无污染、安全、优质的食品。
3、了解并掌握《中华人民共和国食品安全法》
随堂练习
1、判断下列说法是否正确。正确的画“√”错误的画“×”。
（1）每种食物都含有六类营养物质。（）
（2）如果早餐吃得较少，可以通过多吃午餐来弥补。（）
（3）到快餐店购买快餐时，座注意店面是否卫生，有无卫生许可证。（）
（4）不能常吃含有苯甲酸钠、山梨酸、山梨酸钠等防腐剂的食品。（）
1、通过对图片的观察和分析，结合日常生活中的现象，认识环境保护和食品安全的相互关系。
2、学生们对“绿色”这词的理解起初各不一样，激起强烈的求知欲，谈论非常积极。
3、学生齐读《《中华人民共和国食品安全法》中所摘录的几条。