陕西师范大学幼儿园幼儿食谱|餐餐美味3月19日3月23日

陕西师范大学幼儿园幼儿食谱|【餐餐美味】3月19日-3月23日

星期一

早餐:牛奶玉米片

面包西芹炒鸡蛋

午餐:米饭土豆烧排骨

醋溜葫芦紫菜虾皮冬瓜汤

午点:葵花酥柚子

晚餐:柳叶面肉卷

星期二

早餐:红豆稀饭双色卷

小豆芽炒肉丝卤鸡蛋

午餐:臊子面红烧翅中

午点:水果玉米酸奶

晚餐:米饭青笋炒肉

西红柿鸡蛋汤

星期三

早餐:牛奶黄金馍片

胡萝卜香菇炒韭菜

午餐:米饭马面鱼

青笋杏鲍菇烧肉莲藕排骨汤

午点:迎春糕圣女果

晚餐:南瓜提子小米粥

冬瓜腐竹肉米芝麻酱千层卷

星期四

早餐:八宝粥小花卷

蒜蓉西兰花鹌鹑蛋

午餐:牛肉泡馍

午点:蒸芋头花生牛奶

晚餐:米饭土豆丝炒肉

海鲜豆腐羹

星期五

早餐:牛奶小豆包

芝麻菠菜炒肉沫

午餐:米饭菜花烧五花肉

西芹腰果炒虾仁鱼头豆腐汤

午点:钙奶饼干火龙果

晚餐:玉米粥红烧茄子

葱花大饼

宝宝食谱推荐

牛油果干酪卷

营养特色

牛油果,并非是水果,而被归类于「脂肪」,每100公克的牛油果中,脂肪含量高达14.66公克,因此牛油果又被称为黄油梨、奶油梨、黄油梨,还被称为「幸福果」。牛油果糖分含量低,脂肪中多为单元不饱和脂肪酸,不含胆固醇,可预防心血管疾病和糖尿病,又富含钾、叶酸、维生素B6、维生素C、维生素E、矿物质、膳食纤维和蛋白质,让宝宝多吃牛油果,绝对有益健康。

配料表

牛油果50克/干酪1片/新鲜鸡蛋1颗/油1小匙。

详细步骤:

1.鸡蛋打蛋液备用。

2.牛油果去皮去籽,捣成泥。

3.平底锅先预热抹油,再倒入蛋液,趁蛋液快熟前,铺上牛油果酱与干酪片后,慢慢卷起黏合。

4.将卷好的蛋卷切成2公分宽的大小即完成。

小贴士

1.对于渐渐离乳的幼童,钙质仍是这时期十分重要的营养素。除一般的奶水外,乳制品的干酪亦含有丰富的钙质与油脂,可运用在副食品中适时补充。

2.想做出漂亮均匀的蛋卷,倒入蛋液前,可用厨房专用擦拭纸将平底锅面均匀抹油后,再以小火慢煎,比较容易成功喔!

THE END
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6.幼儿园食谱表幼儿园一日三餐食谱表幼儿园食谱 星期一 早餐:芝麻蛋糕;绿色豆浆 午餐:香菇面条(肉沫、香菇、胡萝卜、西红柿、青菜);元汤 午点:桔子 晚餐:米饭;红烧肘子;海带、白菜、豆腐、粉条;紫菜汤 星期二 早餐:葱油卷;紫菜柳叶汤(鸡蛋、西红柿、青菜) 午餐:红米饭;山药炖排骨;素炒甘兰;虾皮汤 http://www.360doc.com/content/20/0718/15/63877643_925083903.shtml
7.幼儿园一周食谱介绍一日三餐吃什么幼儿园一日三餐吃什么三、幼儿园夏季一周营养食谱表 星期一 早餐 放心豆汁200g钙奶饼干35g 午餐 胡萝卜蛋炒饭氽肉丸子茭瓜炒鸡蛋 大米60g鸡蛋20g茭瓜100g猪肉25g花生油10g 午点 香蕉120g 晚餐 金银小馒头炒三丝黄瓜溜肝尖 面粉40g奶粉20g黄瓜80g猪肝30g胡萝卜30g豆腐皮30g花生油10g https://yangsheng.120ask.com/article/133760.html
8.幼儿园营养食谱表:保障幼童降成长儿童食谱幼儿园阶段是儿童生长发育的关键时期,合理的膳食安排对于保障其健康成长至关重要。幼儿园食谱表应科学合理,满足幼童营养需求,为其提供均衡营养,促进身体和智力的全面发展。 一、幼儿园食谱表三餐两点安排 幼儿园食谱表一般包括三餐(早餐、午餐、晚餐)和两点(上午点心、下午点心)。每餐的安排应遵循以下原则: https://www.cibailian.com/ertong/17510.html
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15.怡江幼儿园第八周食谱午餐 课间水果 午点 一 鲜牛奶 琥珀核桃 花色饼干 鹌鹑蛋烤肉 莴笋炒腐竹 花菜虾仁羹 白米饭 火龙果(红心) 骨头粥 二 绿豆汤 黑米刀切 蔓越莓 红烧大虾 冬瓜炒肉片 芹菜豆腐牛肉羹 白米饭 哈密瓜 冰糖梨头汤 五香蛋 三 鲜牛奶 奶香刀切 葡萄干 胡萝卜烤鸡腿 茭白炒毛豆子 螃蟹羹 白http://xxgk.jbedu.net/newsInfo.aspx?pkId=80033