糖尿病人一日三餐怎么吃?想要血糖控制好,三大原则少不了医疗动态医疗卫生

作者:东昌府新闻网发表于:2021-04-0109:47:35点击:次

实际上糖尿病患者的饮食,在临床上遵循个体化的原则。因为患者年龄段的不同、需求也就不同,那么所摄入的热量也是不一样的。

首先,我们会根据体重是否超标和是否低体重,根据这两种情况来设定患者需要摄入的热量。

还要根据患者的劳动强度,比如说偏瘦的体型,做的工作强度又大,那这部分患者需要的热量就非常多。那假设是坐着工作的人,比如办公室文员之类的,如果这类人偏胖,那么需要的热量也就非常低了。

假设是特殊人群,比如说处于妊娠状态下的孕妇,一天往往要吃4餐5餐,因为她需要大量的热量和营养,如果她一次性吃进去,血糖波动会很大。还有一些病重的人,很多牙齿不太健康的老年人,他们吃东西就可能分很多次,而且是偏流质的食物。

按照营养师、医生或者专科护士的指导,计算总热量。在不超出总热量的基础上去搭配饮食。

一定要做到尽量保持平衡,讲究主副食搭配、荤素搭配。

玉米面、燕麦面、荞麦面等,这些食物富含多种微量元素及膳食纤维,糖尿病人长期食用有利于降低血糖、血脂,对控制病情有很好的帮助。

比如冬瓜、西红柿、茄子、西葫芦、黄瓜、青椒、韭菜等。这些含糖量低的蔬菜可以多吃,不升糖又能补充维生素。

典型的便是牛奶了,牛奶中不仅含有丰富的钙,还含有蛋白质,营养丰富对患者身体非常好,糖尿病人缺钙会使病情加重。

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谢先生患有糖尿病8年了,2020年11月份检查出并发症:轻度视网膜硬化,2021年1月17日份开始使用“芊秋堂二型糖尿病康复自愈系统”来调理自己的病情。调理前空腹血糖16.1~16.5,餐后2小时16.86~19.6,通过调理47天后血糖值餐前5.1~8,餐后6.5~9,他现在已经可以增加主食的食用量了,而且持续在调理下降中。

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靠食物来调理自己的血糖的降低真的不是很难,只是我们没找到好的办法,没有找到“自愈”的系统。

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2.糖尿病三餐怎么吃专家文章糖尿病三餐怎么吃 糖尿病的患者早餐应该吃低升糖指数的食物,中餐吃高蛋白的食物,晚餐吃易消化的食物。具体分析如下: 早餐对于控制血糖水平和提供全天的能量至关重要。建议早餐选用低升糖指数的食物,如全麦面包、燕麦片、豆类、坚果等。同时,要控制食用量,注意不要摄入过多的碳水化合物。中餐应该包含足够的蛋白质和https://www.bohe.cn/article/view/140156.html
3.糖尿病一日三餐怎么吃内分泌科答 三指到十指可能需要24个小时到48个小时的时间,需要根据每个人的情况做决定。如果子宫收缩能力比较好https://m.dazhong.com/ylcore/ask/10_955333.html
4.糖尿病一日三餐怎么吃有问必答糖尿病一日三餐怎么吃 性别:男 年龄:54岁我去年给查出来患有脂肪肝,从那以后我已经很注意饮食方面了,但是最近一段时间总是觉得口干,所以我就去医院检查了一下血糖情况,结果医生说我也有糖尿病,请问能介绍一下糖尿病的相关知识 吗?患者饮食上需要注意哪些?糖尿病一日三餐怎么吃? https://3g.club.xywy.com/wenda/149675725.htm
5.糖尿病一日三餐怎么吃张妮娅主任医师糖尿病病人的饮食称糖尿病饮食,需要注意控制总热卡、碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配。一般可多食用蔬菜瓜果,少食含糖量高及油脂类食物。需要根据病人的身高、体重及活动强度制定食谱,其所占总热卡的比重为:早、中、晚分别占1/3,或早饭前1/5,中餐和晚餐分别是2/5。https://www.jiankang.com/myft/87027.shtml
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