近日，一篇发表在国际杂志CellularandMolecularGastroenterologyandHepatology上题为“Excessdietarysugaralterscolonocytemetabolismandimpairstheproliferativ
一些医生在华盛顿举行的美国心脏病学会年会上发言称，含有少量糖和其他碳水化合物的食谱对人的生命存在危险，因为它大大增加了心房颤动性心律失常的可能性。来自广州中山大学的庄晓东（音）称，“到目前为止，还没有人能够确切地说出，它是如何影响人的机体的，特别是对心脏和长期排斥碳水化合物的血管。另一方面，
健康饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蔬菜、水果和全谷类食物，减少摄入高脂肪、高盐和高糖的食物。避免食用腌制、烟熏和烤制的食物：这些食物中含有亚硝酸盐等致癌物质，长期食用会增加患胃癌的风险。戒烟限酒：长期大量饮酒和吸烟都会增加患胃癌的风险，因此应尽量戒烟限酒。避免长期使用非甾体抗炎
预防妊娠合并子宫肌瘤的有效方法包括定期检查、饮食调整和生活方式管理。首先，建议在怀孕前进行全面的妇科检查，包括彩超或其他适当的影像学检查，以便及早发现潜在的子宫肌瘤，并采取相应的措施。其次，在日常饮食中应避免摄入激素类食物，如蜂王浆、豆类及豆制品、人工催熟食物等，尽量以清淡食物为主，多吃
一、良好的饮食习惯血液粘稠度增高，是诱发血栓形成的重要因素之一，为此，不宜过多食用高糖食物，防止血液粘稠度加重；饮食不宜过咸，食盐过多容易导致血液凝滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯都可使血液粘稠度增遍而诱发血栓形成。平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚上活动少，血流速度变慢，晚餐更不宜
通络生骨胶囊是一种中药制剂，主要用于治疗骨质疏松、骨折等疾病。在使用通络生骨胶囊期间，饮食方面需要注意以下几点：增加钙质摄入：骨质疏松患者需要增加钙质摄入，以帮助骨骼恢复。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜（如菠菜、芥蓝等）、鱼类（如三文鱼、沙丁鱼等）等。保持均衡饮食：合理
控制血糖水平：保持血糖在正常范围内，遵循医生的建议进行饮食、运动和药物治疗。控制血压和血脂：高血压和高血脂会增加心血管疾病的风险，因此需要定期检查并采取措施进行调整。健康饮食：选择低盐、低脂、高纤维的食物，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动
定期检查：使用养肝消脂散期间，建议定期进行肝功能检查，以监测药物的效果和安全性。饮食调整：配合使用养肝消脂散时，应注意饮食健康，避免高脂肪、高糖的食物，多吃蔬菜水果和高纤维食物。适量运动：适量的运动有助于改善脂肪肝症状，建议结合药物治疗进行规律的体育活动。避免酒精：酒精是肝脏损伤的主
秋季是水果上市最集中的季节，部分秋令水果早已抢鲜上市，冬枣、柚子等通通被摆上水果区“黄金位置”。那么，水果怎么吃更营养、健康？水果真的“早上是金，中午是银，晚上是铁”吗？糖尿病人群，是不是就告别水果了呢？警惕果糖大量摄入“水果代餐”是减肥误区水果可以给人们提供丰富的维生素和矿物质，
健康饮食：保持均衡的饮食，减少高糖、高脂、高盐、高热量的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑车等。控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。戒烟限酒：戒烟限酒可以降低患糖尿病的风险。定期体检：定期进行血糖检测，
美国一项研究表明，富含橄榄油、鱼类、素食和红酒的地中海饮食可中度延长寿命。论文12月3日在线发表于《英国医学杂志》（BMJ）。研究者对4676例哈佛护士健康研究女性受试者的营养数据进行了评估，并确定膳食习惯最接近地中海饮食的女性端粒较长。端粒缩短与预期寿命较短以及癌症和心脏病风险升高
北欧食品营养与健康研究中心进行的“系统饮食”研究项目显示，与世界普遍认同的地中海饮食方式一样，北欧饮食方式也具有改善胆固醇指标、降低患心血管病风险等功效。据芬兰媒体日前报道，北欧饮食结构以北欧国家出产的食品原材料为主，其中包括大量鱼类、全麦谷物、菜子油、低脂奶制品、十字花科蔬菜、家禽、当
美国《神经学》杂志近日刊登一项最新研究称，中老年男性多喝橙汁、多吃橙红色果蔬，有助提高记忆力。美国哈佛大学公共卫生学院研究员袁长征（音）博士及其研究小组对2.8万名平均年龄51岁的男性展开长达20年的追踪研究，主要调查参试者的饮食习惯，特别是各类果蔬摄入情况。全部参试者在研究结束前接受了思
美国《神经学》杂志近日刊登一项最新研究称，中老年男性多喝橙汁、多吃橙红色果蔬，有助提高记忆力。美国哈佛大学公共卫生学院研究员袁长征（音）博士及其研究小组对2.8万名平均年龄51岁的男性展开长达20年的追踪研究，主要调查参试者的饮食习惯，特别是各类果蔬摄入情况。全部参试者在研究结束前接受了思维
发表在BMJ的研究称，坚持日本膳食指南可降低全因和心血管疾病死亡风险，尤其是卒中的死亡风险。研究结果表明，谷物、蔬菜、水果和鱼类、肉类的摄入平衡，可以延长日本人口的寿命。2005年日本政府发布了日本料理中的日本食物指南，以说明每天日本饮食中食物的平衡和数量。东京全球健康和医学全国中心
已经确定的是不良的饮食习惯会增加心血管疾病死亡的风险。然而新的研究揭示了导致心血管疾病死亡的主要饮食因素，以及这些因素会导致多少心血管疾病患者的死亡。心血管疾病（CVD）是心脏和血管疾病的总称，包括心脏病发作，心脏病，心力衰竭和中风。据世界卫生组织（WHO）报道，CVD是全世界的一个主
11月14日是“联合国糖尿病日”。据最新的数据表示，我国目前的糖尿病发病率高达11.6%，处于“糖尿病前期”的比例高达50.1%。也就是说，每两个成年人中，有一个是糖尿病“后备军”。其中，有三分之一的后备军有机会发展成糖尿病。预防和控制糖尿病对于普遍的中国人来说，是一件迫在眉睫的大事。然而，
营养专家如今提倡某些高胆固醇的食物，如虾和鸡蛋，对你的血液胆固醇没有以前认为的影响。一些食物可以帮助降低你血液中的胆固醇水平。核桃含有健康的不饱和脂肪，有助于降低低密度脂蛋白——这是一种不健康的胆固醇。杏仁、榛子和开心果也是不错的选择。豆类和燕麦有一种神奇的可溶性纤维，它可以帮助胆固醇在
保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。A、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与
健康饮食：保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖的食物摄入。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食物、鱼类和瘦肉等健康食品。适量运动：适量的运动可以增强身体免疫力，降低患癌症的风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是导致多种癌症的主要危险因素
控制脂肪摄入：高脂肪饮食可能导致胆固醇结石形成，增加胆囊炎的风险。建议减少摄入饱和脂肪和反式脂肪，如红肉、黄油、奶酪和糕点等。选择低脂肪的食物，如鱼类、禽肉（去皮）、豆类、低脂奶制品和植物油。增加纤维摄入：膳食纤维有助于消化和排便，减少胆固醇结石的形成。建议增加蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含
1、低体重：您处于低体重状态，如若有其他病症或者不适感，请尽早就医，如若无其他病症和不适感，希望您能够通过改善饮食和生活习惯以达到正常体重。您可以适当使用高脂肪和高热量的食物增加体重，但是不宜长期或者过量食用，保持饮食的均衡，养成良好的饮食习惯，定时定量,少量多餐,细嚼慢咽，改变进餐的程序先吃浓度高
台媒称，英国格拉斯哥大学一项研究显示，平日若食用过多红肉，并没有足够的蔬菜和水果，恐加速人体老化，且导致健康问题丛生。台湾联合新闻网5月4日报道，该项研究指出，食用红肉会使血清磷增加，若再加上整体饮食不佳，就会使生理年龄增加得比实际年龄还快，其中以男性的表现较女性更明显。研究人员表示