幼儿园食谱大全及做法

小孩子正是长身体的时候,所以很多家长都想把孩子托管给伙食比较好的幼儿园,好让孩子吃好喝好,那么常见的幼儿园食谱大全及做法大家都了解吗?下面养生之道网为您介绍一些幼儿园食谱大全及做法,看看吧。

1、燕麦双米粥

燕麦80g、小米80g、糯米80g、枸杞适量。

2、鲜虾蒸水蛋

鸡蛋200g、鲜虾100g、香油适量、盐适量、葱适量、白开水适量。

虾去头去壳去虾线,用清水冲洗干净,加适量料酒去腥。鸡蛋磕开打散,打匀之后过筛去掉蛋液泡沫,加入鸡蛋液两倍的白开水,打匀,然后放入盐。

倒入上蒸锅的碗里。放入洗净的虾仁,虾仁可以不用先焯水,直接放入蛋液里面蒸能保持虾的鲜味。盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼,冷水入蒸锅大火蒸10-15分钟即可,根据各人口味淋香油、生抽、撒香葱碎。

3、鸡肉西兰花丸子

鸡肉100g、西兰花100g、豆腐渣100g、油、盐、鸡蛋1个、姜、葱、五香粉、胡椒粉、生抽、淀粉。

鸡肉剁碎,西兰花剁碎,葱姜剁碎。

鸡肉里打入一个鸡蛋,加入生抽,五香粉,胡椒粉,然后顺时针打发,鸡肉里加入豆渣,加入西兰花末,加入适量盐,拌匀后用手和成小丸子。烤箱预热,180度,十分钟。

再备好葱丝和姜丝。坐锅烧油,油热后加入葱姜丝爆香,加入一碗清水,加入一点白糖,加入食盐,加入蚝油,煮开后把丸子下入煮两三分钟,让它入味,没有烤熟的话这里多烧会,备好水淀粉,加入已经入味的丸子锅里。搅拌均匀即可。

4、鹌鹑蛋小蘑菇

樱桃萝卜200g、鹌鹑蛋12个、芹菜叶少许。

准备好食材,把小萝卜仔细清洗干净。将鹌鹑蛋冷水下锅煮熟。煮熟的鹌鹑蛋稍微晾凉去壳,用刀将两头切平。把樱桃萝卜切成两半。把樱桃萝卜和鹌鹑蛋组合好放在铺了芹菜叶的盘子里。切掉的蛋白边角料用模具或是吸管压成圆形。放在樱桃萝卜上装饰即可。

5、豌豆豆腐蛋花汤

鲜豌豆200g、豆腐200g、鸡蛋50g、淀粉、调料汁、上汤。

把豆腐切成小丁备用。豌豆洗净后沥干水分。把上汤倒入汤锅中。加入豆腐丁,烧开后转小火煮至5分钟。倒入豌豆继续煮至2分钟。把豌豆煮熟。加入一勺调味汁搅拌均匀。勾入薄芡后烧开。煮至汤汁略微粘稠,关火轻轻的倒入蛋液。淋入香油即可。

6、松子豆腐

老豆腐240g、西红柿200g、松子10g、油、盐、小葱、蒜。

老豆腐切大片,西红柿切小块,蒜切片,葱切小结。锅里倒多点油,油热将豆腐放下去。一面煎好,翻面煎另一面。煎好的豆腐盛出,用原锅原油先下葱蒜,再下西红柿。当西红柿炒变色加盐调味。翻炒均匀,将煎好的豆腐放下去,加入少量的水。然后盖锅,焖烧5分钟入味。揭盖观察西红柿已经成泥状即可。盛盘散上葱花和松子,这道菜就完成了。

7、香蕉豆腐

豆腐200g、香蕉200g、油、盐、蛋液、淀粉、葱、生抽、醋、糖。

香蕉去皮切成圆片备用。豆腐切成片。加入盐腌制2分钟。取一碗加入淀粉生抽醋糖和清水搅拌均匀成料汁。葱切成碎。将豆腐片和香蕉片裹上蛋液。再分别沾上淀粉。入油锅煎炸至两面金黄,捞出沥油。锅中留底油,爆香葱碎。倒入料汁,烧至汤汁粘稠。倒入煎炸好的豆腐和香蕉。翻炒均匀即可。

以上就是养生之道网为您总结的幼儿园食谱大全及做法,供参考。

THE END
1.幼儿园食谱幼儿园食谱的做法大全推荐幼儿园食谱怎么做最好吃,家常幼儿园食谱做法大全,幼儿园食谱的营养价值,幼儿园食谱的功效与作用,幼儿园食谱的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味https://www.douguo.com/caipuzuofa/7846
2.幼儿园食谱(下厨房)幼儿园食谱来自莫失莫忘№云 白菜焖豆泡 蝦子 7.9 综合评分 (372 人做过) 洋葱炒牛肉 apple爱自己 7.4 综合评分 (3124 人做过) 笋干烧肉 人间滟火 8.1 综合评分 (1589 人做过) 鲜虾番茄豆腐 偏离.于墨尔本. 7.7 综合评分 (3448 人做过) 番茄土豆玉米排骨汤 terry_101 8.3 综合评分 (4500 人做http://mip.xiachufang.com/recipe_list/108309032/
3.聪明宝贝幼儿园美食大全早餐:玉米羹+糯米糕+油菜炒鸡蛋,午饭:炒麻食+原汤,午点:肉松面包+热牛奶,晚餐:肉夹馍+西红柿蛋花汤,周二,早餐:手抓https://www.meipian.cn/575l2ia4
4.2024所有幼儿园带量食谱软件大全iu9软件商店分享十大幼儿园带量食谱软件排行榜前十名手机应用,编辑为您推荐所有手机幼儿园带量食谱软件大全的应用。找幼儿园带量食谱软件有哪些、幼儿园带量食谱软件哪个好用对比,上iu9软件商店https://m.iuuu9.com/s/zj-764672
5.幼儿园秋季带量食谱大全及做法幼儿园秋季带量食谱大全及做法篇一:《幼儿园带量食谱秋季》 第 周 幼儿园带量食谱 月 日—— 月 日 ..https://www.docin.com/touch/detail.do?id=3113063405
6.冬季,幼儿园精选一周食谱大全,必收藏2017年12月-2月冬季一周食谱A餐 2017年12月-2月冬季一周食谱B餐 本文转载自网络,侵删 或许你想看 1 开学幼儿园老师的止哭绝招!太管用了!(转给老师家长) 2 幼儿园孩子回家告状,说的就是真的吗? 3 一个幼儿园门口发生的真实一幕,让无数人沉默了! https://www.163.com/dy/article/D4GSSO9A052687A9.html
7.幼儿一周食谱表简笔画简笔画图片大全幼儿园一周食谱简笔画 简笔画图片大全-蒲城教育文学网 幼儿园一周食谱表简笔画 小学生营养食谱表格模板学生表格简笔画 菜谱简笔画 菜谱简笔画 简笔画幼儿园食谱幼儿园食谱图片二轻幼儿园--一周食谱-遵化市二轻 美味的食物简笔画可以用来做手账哦05https://www.puchedu.cn/jianbihua/991b89de420171e3.html
8.幼儿食谱大全及做法菜谱幼儿园名菜谱幼儿食谱大全及做法 1. 番茄炒蛋:将番茄和鸡蛋一起炒,加入适量盐和糖调味即可。 2. 紫菜蛋花汤:将紫菜和鸡蛋一起煮成汤,加入适量盐调味即可。 3. 红烧肉:将猪肉切块,加入酱油、糖、料酒、姜片、葱段等调料炖煮即可。 4. 煎饺:将饺子煎至金黄色即可。 https://www.mingcaipu.com/8cb7ff8fa1.html
9.1至2岁的营养食谱(幼儿一周的营养食谱)3、幼儿食物可以放糖、盐了吗?每天吃多少? 1岁后可以尝试在辅食里加糖、盐,但如果宝宝习惯吃原味食物,这个阶段还是可以不添加,如果要添加,最多每天不超过2g。 幼儿园食谱大全第一周食谱 星期一食谱: 早餐:松子大米粥煮鸡蛋豆沙包 加餐:牛奶 午餐:米饭珍珠鱼丸木耳园白菜冬瓜丸子汤 https://m.shenchuang.com/scnews/20240513/1789921184268292097.html
10.幼儿园菜谱设计幼儿园菜谱模板幼儿园菜谱图片觅知网为您找到16552个原创幼儿园菜谱设计图片,包括幼儿园菜谱图片,幼儿园菜谱素材,幼儿园菜谱海报,幼儿园菜谱背景,幼儿园菜谱模板源文件下载服务,包含PSD、PNG、JPG、AI、CDR等格式素材,更多关于幼儿园菜谱素材、图片、海报、背景、插画、配图、矢量、UI、PS、免抠https://www.51miz.com/so-sucai/2035310.html
11.幼儿园最新食谱大全,营养美味,降成长,幼儿园营养美味食谱大全随着人们生活水平的提高,幼儿园教育越来越受到家长们的重视,在幼儿园阶段,孩子们的生长发育十分迅速,需要摄取足够的营养来支持身体的发展,幼儿园食谱的制定显得尤为重要,本文将为大家介绍幼儿园最新食谱大全,旨在提供营养美味、健康成长的食物选择。 早餐食谱 http://www.gygtx.com/post/188.html
12.别再给孩子吃这些了,看看幼儿园加餐的食谱大全权威文章现在很多家长总是担心宝宝吃不饱,特别是孩子上了幼儿园后,即便是幼儿园每天下午都会有加餐,可是很多家长还是会给孩子准备一些食物,这样让孩子的身体成长,错误的加餐会导致孩子过多的吸收营养,出现肥胖,正确的加餐才能保证宝宝的身体健康,所以我们可以按照幼儿园的加餐食谱标准给孩子进行加餐。 https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1510153.html