2017公共营养师四级考试强化训练题

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1、下列有关豆类说法,不正确的是()

(A)大豆中有抗腺蛋白因子可影响蛋白质消化

(B)豆类中第一限制氨基酸为蛋氨酸

(C)多食豆类有利于防止动脉粥样斑块的发生

(D)大豆中的不饱和脂肪酸以a—亚麻酸含量最多

(A)豆油

(B)花生油

(C)椰子油

(D)玉米油

3、下列不属于“中国居民膳食指南”内容的是()

(A)多吃蔬菜、水果和薯类

(B)吃清淡少盐的膳食

(C)如饮酒应跟量

(D)经常服用钙剂,防止骨质疏松

4、RDA指的是()

(A)适宜摄入量

(B)估计平均摄入量

(C)营养生理需要量

(D)推荐营养素供给量

5、根据中国居民DRIs老年人膳食维生素D摄入量(RNI)为10ug/天,相当于多少国际单位(IU)()

(A)200IU

(B)300IU

(C)400IU

(D)600IU

6、孕妇不正确的膳食是()

(A)自妊娠底4个月起,保证充足的能量

(B)保持体重的正常生长

(C)增加鱼、禽、蛋、奶、海产品的摄入量

(D)增加高脂食品

7、关于学龄前儿童下列哪种说法是错误的()

(A)保证吃好早餐

(B)少吃零食

(C)保证食糖供给

(D)重视户外活动

8、12岁青少年是青春期的开始,此时期()

(A)膳食变化不大

(B)能量和营养素需求超过成人

(C)户外活动不变

9、老年人膳食哪项是错误的()

(A)食物粗细搭配

(B)适度体力活动

(C)食物加工要精

(D)保持能量平衡

10、下面哪项不是公共营养的工作内容()

(A)营养性疾病治疗

(B)居民膳食指南制定

(C)营养配餐与食谱编制

(D)营养调查

11、公共营养以()营养状况为基础,提出解决营养问题的措施

(A)个体

(B)人群

(C)特殊人群

(D)患病人群

12、摄入RNI水平,可以()身体对该营养素的需要

(A)低于

(B)满足

(C)超过

(D)调节

13、地图舌是缺乏何种营养素()

(A)维生素C

(B)维生素A

(C)维生素D

(D)维生素B

14、“UL”表示()

(A)平均需要量

(B)推荐摄入量

(C)适宜摄入量

(D)可耐受最高摄入量

15、为了减少维生素C的更多损失,炊具应避免使用()

(A)铝锅

(B)铜锅

(C)砂锅

(D)陶瓷锅

16、下面哪种不是食品腐朽变质的原因()

(A)食品本身的组成和性质

(B)食品形状

(C)微生物的作用

(D)环境因素

17、成人,轻体力劳动,膳食脂肪适宜摄入量为()

(A)占总能量的10%—20%

(B)占总能量的20%—30%

(C)占总能量的30%—40%

(D)占总能量的40%—50%

18、4—6个月婴儿可逐步添辅食,也可因个体差异而定,出现下列情况可添辅食()

(A)婴儿食欲不好

(B)婴儿睡眠不好

(C)婴儿体重增长已达到出生时的两倍

(D)婴儿体重下降

19、膳食调查的目的是()

(A)了解饮食习惯

(B)了解食品消费水平

(C)了解膳食组成及营养素摄取状况

(D)了解人群营养知识掌握情况

20、下述各点是关于幼儿膳食安排的原则,哪一条不正确()

(A)食物种类多样化

(B)食物宜细、软、烂、碎

(C)为减少干扰最好让儿童单独进餐

(D)低盐,免用调味品

21、根据食谱制定原则,食谱的评价不包括()

(A)食谱中食品种类是否齐全

(B)烹调方法

(C)各类食物的量是否充足

(D)能量和营养素摄入是否事宜

22、我国成人膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物供能占总能量摄入的最佳百分比分别是()

(A)20%—30%,10%—14%,60%—70%

(B)10%—15%,20%—30%,55%—70%

(C)12%—14%,17%—25%,60%—70%

(D)10%—14%,20%—30%,55%—65%

23、以上烹调过程中哪种是使营养损失的方法是()

(A)上浆挂糊

(B)加醋

(C)急炒

(D)加碱

(A)钙片

(B)乳及乳制品

(C)鸡蛋

(D)纤维素

25、谷类胚芽中含量较丰富的维生素是()

(A)硫胺素和尼克酸

(B)硫胺素和抗坏血酸

(C)尼克酸和胡萝卜素

(D)维生素A和维生素D

(A)孕后2个月

(B)孕后1个月

(C)至少孕前4个月

(D)孕后3个月

27、肉、蛋等食品腐朽变质后有恶臭味,是食物中()成分分解而致

(A)脂肪

(B)碳水化合物

(C)蛋白质

28、常用巴氏消毒法是指()

(A)食品在60—65°C左右加热30分钟

(B)70—80°C左右加热30分钟

(C)40—50°C左右加热30分钟

(D)60—65°C左右加热10分钟

(A)公认的营养理论知识为基础

(B)文字通俗易懂

(C)采用人们喜于接受的方式

(D)传销技巧

30、营养教育具备的技巧()

(A)营养学、食品卫生学知识

(C)组织协调、统计分析能力

(D)以上都包括

参考答案:

1、(D)2、(C)3、(D)4、(D)5、(C)6、(D)7、(C)8、(B)9、(C)10、(A)

11、(B)12、(B)13、(D)14、(D)15、(B)16、(B)17、(B)18、(C)19、(C)20、(C)

21、(B)22、(D)23、(D)24、(B)25、(A)26、(C)27、(C)28、(A)29、(D)30、(D)

THE END
1.骨质疏松的养骨食谱,丰富餐桌,强健骨骼针对骨质疏松的养骨食谱,应注重富含钙、维生素D、蛋白质和维生素K的食物,同时保持酸碱平衡,避免过多摄入酸性食物。以下是一份详细的骨质疏松养骨食谱建议: 一、富含钙的食物 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等是富含钙的优质来源。一杯牛奶约含300毫克钙,一杯酸奶约含25https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU1OTc0MDA0NA==&mid=2247580319&idx=6&sn=17491aff4c2714c066206506577a97e5&chksm=fdd201b6aaffc32ae8daecaa6580e4ff58083cf43d41f83f5cef09caaa9670a00abc45c17063&scene=27
2.下列是钙最佳来源的食物种类为()下列是钙最佳来源的食物种类为() A.乳类 B.大豆 C.蔬菜类 D.畜禽肉类 E.坚果类 点击查看答案&解析进入题库练习 查答案就用赞题库小程序 还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧 无需下载 立即使用 你可能喜欢 单项选择题 谷类食品的营养价值特点是() A.含有丰富的蛋白质 B.含有丰富的碳水化合物 C.含有https://m.ppkao.com/mip/tiku/shiti/2909346.html
3.下列是钙最佳食物来源的食物种类为日常饮食建议按照《中国居民膳食指南》进行食物搭配,在一定程度上可预防新型冠状病毒。下列居民饮食搭配合理的是哪一项? A. 多吃荤菜,保持体力 B. 粗细搭配,荤素适当 C. 多吃蔬菜,不吃水果 查看完整题目与答案 Which of the following words can be used to describe good food? A. Bland B. Overcookedhttps://www.shuashuati.com/ti/25721ea77d5649278fd07c4e1bba4f0b.html?fm=bdbds06ce72294e2194288f58d6564c733e69
4.补钙吃什么?除了钙片和牛奶,原来还有这些!除了要注意食物的种类之外补钙还有以下几个原则:1.要注意食物中的钙磷比例。当钙和磷的比例在1:1或1:2时,钙的吸收率最高。在食品中,钙磷比例最佳的要数水产品,补钙应多吃水产品;2.补钙时可食用些醋。因为醋与食物中的钙能产生化学反应,生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此,最好在食物中加点https://baijiahao.baidu.com/s?id=1817194606450876368&wfr=spider&for=pc
5.钙的最佳食物来源是【题目】 钙的最佳食物来源是 【题目】钙的最佳食物来源是 A、牛奶 B、苹果 C、豆浆 D、猪肝 纠错 查看答案 查找其他问题的答案?https://www.zikaosw.cn/daan/29373223.html
6.药食同源,内养外护,knowyoumore,knowhealthmore,knowbeauty肝组织中含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,其重量约为肝重量的3%~5%,如果肝内脂肪蓄积太多,超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时,就可称为脂肪肝。胡萝卜素,主要的维生素A源物质,食物来源主要是深色蔬菜和水果。缺少维生素A,视力就会出现问题,甚至有夜盲症。维生素A属于脂溶性维生https://book.douban.com/review/14645442/
7.海王国民降云营养师考试题库——单选题6.钙质最佳的食物来源是哪种? A. 绿色蔬菜B. 奶及奶制品C. 猪大骨 D. 小米 7.基础代谢是指维持人体最基本的能量消耗,用于维持哪种活动? A.生命活动B.消化活动 C.脑力活动 D.体力活动 8.膳食结构划分最重要的依据是什么在膳食构成中的比例? http://gmjk.com/article-jiankangzixun_haiwangzixun_meitibaodao-147.html
8.钙的最佳食物来源是什么?钙的最佳食物来源是什么? 钙含量丰富的食物有奶及其制品、大豆及其制品、谷类和蔬菜。 1、牛奶是一种高钙的食物,不仅含有高量的钙,吸收率也高,每天适量摄入奶制品有益于补钙。 2、谷类和蔬菜中也含有钙,但草酸、植酸和膳食纤维等成分会影响钙的吸收。https://mip.3zhijk.com/doctor/mip/mip_article/6413ae62f36fcd2b640e0a5d8bb8dfd7.html
9.宝宝补钙的食物有哪些给宝宝补钙除了牛奶还有这些食物1、牛奶:牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”,最理想的天然食品。 2、酸奶:酸奶是钙的良好来源,饮用一杯150克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的钙量的1/3、成人钙量的1/5。 3、奶酪:奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪是含钙最多的奶制品https://www.bohe.cn/zx/361428.html
10.维生素和矿物质的最佳食物来源维生素D的最佳来源是阳光,但是许多食物中都含有微量的维生素D以支持全面饮食。仅从食物中很难获取足够的维生素D,因此,除了优先考虑这些食物外,每天要出去几分钟是个好主意。 肥鱼,例如金枪鱼,鲭鱼和鲑鱼 蛋黄 牛肝 蘑菇 强化奶 强化牛奶制成的奶酪 http://www.360doc.com/content/21/0831/07/76563765_993446872.shtml
11.吃出来的降烹饪营养超星尔雅学习通网课答案B、加快钙流失、发生骨质疏松 C、可能增加脂肪、胆固醇摄入 D、影响碳水化合物吸收 E、可能导致水肿 9、【多选题】充分发挥蛋白质互补作用的原则有( ) A、食物生物学种属远些 B、进食的量大些 C、搭配的种类多些 D、食用时间尽量接近 10、【判断题】氨基酸是蛋白质结构和功能的基本单位。( ) http://changchun.ehqc.cn/show/41_64.html
12.钙最好的食物来源是()(1分)A牛奶及其制品B蔬菜C蛋类D水果E豆制品[单选] 钙的良好的食物来源是()。 A.蔬菜、水果 B.乳类及乳制品 C.粮谷类 D.蛋类 E.豆类及其制品 免费查看参考答案及解析 钙最好的食物来源是 A、 绿叶蔬菜 B、 蛋类食品 C、 粮谷类食物 D、 肉类 E、 奶及奶制品 免费查看参考答案及解析 https://m.12tiku.com/newtiku/919848/35848905.html
13.生态猪养殖业商业计划书范文(精选13篇)养殖生态猪的期间,猪的主要食物来源都是大自然,生态猪可以进行自由进食,饲养人员可以适当地喂食一些有机饲料,同时可以在猪的养殖场附近种植一些农作物或者果树,这样一来猪的排泄物可以被农作物和果树作为有机肥料有效地吸收,减少化学肥料的使用,并减少其对环境污染,利用农田、坡地增加猪的自由活动空间,从而为猪营造了https://www.360wenmi.com/f/filetuv015dj.html
14.钙的食物来源奶和奶制品是食物中钙的最好来源,不但含量丰富,而且吸收率高,是婴幼儿最佳钙源。医学`教育网搜集整理蔬菜、豆类和油料种子也含有较多的钙。小虾米皮、海带和发菜含钙特别丰富。在儿童与青少年膳食中加入骨粉、蛋壳粉也是补充膳食钙的有效措施。 钙离子可与食物中的植酸、草酸、脂肪酸相结合形成不溶性钙盐,影响钙在https://www.med66.com/new/47a214aa2011/2011315fengpi174531.shtml