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2024.05.25江苏
汤老师经常给我们说“百病之源，五脏为根”，五脏润养，刻不容缓，所以已经拿到御园顺方黄精膏的家人一定要坚持服用哦！
那今天跟着汤老师学习了那些养生知识呢？家人们还记不记得是关于胃病的呀，原来全国有5亿的胃病患者，我们中国就占了1.2亿，大家是不是和我一样吓了一跳呢？
第一，脾胃虚寒的人，腹部会经常性出现疼痛
第二，脾胃虚寒的人，寒冷会加重腹部疼痛
第三，脾胃虚寒的人，会出现手脚凉的情况
第四，脾胃虚寒的人，容易虚胖
第五，脾胃虚寒的人，口水会增多
第六，脾胃虚寒，会出现大便溏稀的情况
第七，脾胃虚寒的人，面色青白
六大金刚来养肺；黄精佛手紫苏莱菔子阿胶黄明胶
这个食养方叫菊花糕，我们准备25克菊花，适量的琼脂，还有枸杞15克，最后是35克的冰糖，如果有的家人本身有糖尿病的话，就不要放糖
首先我们讲枸杞洗干净后晾干水分备用。菊花清洗后用纱布包好，在清水中煮10分钟，取出菊花，然后我们在菊花水中加入冰糖的琼脂，一边搅拌一边加热，看到琼脂融化了就熄火。再拿出准备好的果冻模或糖果模，将煮好的菊花琼脂水倒入模具中，如果没有模具也可以用小碗或者小饭盒，这样做出来一大块，我们切成小块吃也可以，做好之后呢，我们把每个模具中都加入一两粒枸杞和一朵煮过的菊花，等自然冷却了放冰箱里定型就行了
今天通过学习汤老师的养生知识，我们知道了原来脑梗可以通过睡觉时的3个异常表现来判断脑梗的发生。
第一个是手臂麻木或僵硬，第二个是呼吸困难，第三个夜间频繁排尿。
汤老师也一直给我们讲在打通三大通道的同时必须润养五脏，三大通道是我们身体维持平衡的桥梁，那五脏就是我们身体的支柱，缺一不可，家人们说是不是
中医把体虚分为四种：
一、阴虚
二、阳虚
三、血虚
四、气虚
御园顺方黄精膏：
食材：铁皮石斛10克，黄精10克，山楂5克，沙棘10克，杜仲雄花15克，决明子10克，山药15克，薏苡仁15克，猴头菇15克，鸡内金10克，佛手15克，香橼10克，紫苏15克，砂仁10克，益智仁15克，莱菔子10克。做法：用煎汤的方法去煎煮，把所有药材洗干净以后，加水煎煮两遍，煎煮完的汤药早晚各一次服用。功效：在打通三大通道的同时，对五脏六腑进行润养。适应人群：1、长期生病的人。2、35岁以上的人。为健康打基础。3、55岁以上。养生保健。4、在服百通益寿丹的人。同时润养五脏收益更大。
而且御元顺方用的大部分都是滋阴润燥的食药材，不用担心上火可以让我们放心食用，我们想更快的改善身体情况的也可以一天吃三次哦
在搭配着服用益寿三宝的时候只要和御元顺方间隔半个小时服用就可以哦！
五朵金花去养胃；鸡内金山楂山药香橼猴头菇
四大天王来养肾；石斛益智仁薏苡仁砂仁
双剑合璧来养肝；决明子杜仲雄花
一心一意来养心；沙棘
天地人三材为尊，佐以九耀，得十全之方！
天三材：石斛（天仙）阿胶（动物）佛手（果实）日月星
地三材：黄精（地仙）猴头菇（活药）砂仁（果实）水火风
人三材：杜仲雄花（人仙）鸡内金（动物）益智仁（果实）精气神
九耀：山楂、沙棘、决明子、山药、薏苡仁、香橼、紫苏、莱菔子、黄明胶。
原来血压高也分好几种情况，高压高低压高、高压高低压正常、高压高低压过低这些情况都非常的危险，而且今年的11月份到元旦前后是冠心病、心肌梗塞、脑出血等心脑血管问题的高发期
高血压的出现不仅仅是血压方面的问题，还可能导致肝脏、肾脏、肺脏等五脏的不同损伤
今天通过学习汤老师的养生知识，原来心脏过度劳累不仅仅会造成心律失常、早搏、室上速还会引起房颤严重的就会引起室颤
原来房颤时候心房率会高达350-600次，这对身体的伤害能不大么？房颤发生的时候还有可以造成血栓斑块的脱落随着血流流动，这是不是会造成心梗脑梗等疾病呢？
更加明白了房颤还不是最可怕的，室颤才是最可怕的，室颤如果不及时救治就会危及生命呀，所以我们要提前做好预防，通过三分治七分养去预防、阻止疾病的发生
这个时候我们就可以通过汤老师给我们甄选的御园顺方石斛黄精膏，来润养五脏提高我们身体的抵抗力，预防房颤室颤疾病的发生，家人们说是不是呀？
北京同仁堂御元顺方黄精膏是选用优质原料，无添加剂和防腐剂，保持产品的天然纯粹，按照科学配比调配，以最大程度的发挥药效，遵循古法熬制，高温萃取，使药效更易被人体吸收
我们如果精神紧张时，体内的交感神经就会兴奋，导致心跳加快房颤就容易出现，巨大的压力，时常焦虑，过度的愤怒，都会增加房颤的风险，所以我们要保持良好心态也是在保护我们的心脏哦！
今天通过学习汤老师的养生知识我们明白了健康是需要我们有目的目标的用心规划的，原来打通气血经三大通道，才能更好的让膏方在我们的身体里运行能更好的发挥它最大的作用
所以我们家里有粗粮十二宝的也要坚持一周吃两次，对我们身体健康有帮助的不要省哦！只有用了才能发挥它的作用呢！家人们说是不是！
汤老师还给我们讲了肾脏最怕寒气，最近气温发生了断崖式的下降，做好保暖工作是很重要哦，平时可以穿高筒靴把裤腿塞里面，晚上睡觉也可以穿着袜子睡，那这样是不是可以避免寒气入体呀？
通过这些生活习惯来改善我们的肾脏，我们更加明白了五脏润养、五脏同调才是最全面的，那通过汤老师给我们甄选御元顺方调理五脏我们的身体才能更健康长寿
御元順方石斛黄精膏最适用的三种人
今天学习了汤老师的养生知识，家人们听了之后呢，是不是和我一样收获非常大呀？也了解到了冬季也是高血压的高发期，早晚温差大就会出现血管收缩扩张频繁，血管被反复拉伸那对血压的稳定也会有影响
所以咱们冬季就要做好润养五脏，汤老师也提醒我们注意盐的摄入量，原来盐中含有钠，摄入过多的盐会导致血容量增加，从而引起血压升高。
而且不仅仅是药物方面，日常的生活习惯不好，也会对引起高血压，从而对五脏引起损伤
比如很多食物都含有“隐形盐”，如调味品、熟肉制品、腌制品、方便快餐食品、零食等，这些食物我们也要注意尽量少吃
我们平时在饮食中选择吃肉时应该少吃肥肉，多吃瘦肉，例如鱼肉等，因为鱼肉属于瘦肉型蛋白质，更利于人体肠胃的消化吸收。
我们也通过家人们反馈个汤老师的问题，我们也知道了有甲状腺结节，肺结节，脑梗的家人们都可以通过汤老师为我们甄选的御元顺方石斛黄精膏来滋阴灭火、润养五脏
御元顺方的服用方法，可分为冲服、含化2种服用方法。首先第一种，就是大家比较熟悉的冲服。就是取一勺御元顺方，放在杯中，将温开水冲入，搅拌均匀以后服用就可以了。这里要注意一点，不要用一百度的开水。
我们用60度左右的温水冲是最好的，
能够最大程度的保留御元顺方的营养价值，保护里面的营养成分不被破坏。
第二种，含化。这个就更简单了，我们将御元顺方取出来，含在口中溶化。要慢慢下咽，依靠膏方刺激口腔产生的津液，慢慢的把御元顺方给送服下去，一口要含至少30秒。一勺至少分3次含化，这样可以进一步发挥膏方的效果，尤其是有些家人，有慢性咽炎，有反流性食管炎，总是反酸胀气，有老胃炎的人，特别适合这种服用方法。
到了晚上这一顿，如果我们肠胃不是很好的，我们可以在饭前半小时含服。
如果我们有呼吸系统的问题，或者是心肺方面的问题，可以在早上五点到七点钟之间来服用，温开水冲服或者含服都可以。
那如果我们长期失眠，有这种情况的话，可以再加一次，也就是说，除了饭前两次以外，在睡前半小时，再加一次，吃的时候用温水冲服就可以了。
家人们可以根据自己的实际情况来服用，如果在服用膏方期间，遇到伤风感冒，伤食、腹泻等情况，这时候要暂停服用，等这个急性的症状好转以后，再恢复服用御元顺方，同时，我们在服用御元顺方的时候，一定要注意饮食，尽量少吃或者不吃辛辣刺激性食物。。
今天学习汤老师养生知识，御元顺方石斛黄精膏是药食同源的补益品，原来在身体调理的过程中，我们每个人出现的好转反应也是因人而异
我们好转反应的快慢跟用量有关，跟年龄有关，跟病情严重程度有关，跟心态也有关系哦！
那我们是不是要坚持服用汤老师给我们甄选的御元顺方石斛黄精膏来润养五脏，解决我们看病难、吃药难、心里难的苦恼，而且还对我们的身体不会产生副作用哦！
所有的食药材组合到一块，通过高温提取、浓缩后，药味自然混合在一起，通过低聚糖果的甜度调整，既保留了产品的品质，也让家人们食用的口感更舒服
今天通过学习汤老师的养生知识，原来胃病不仅仅是和我们生活中的饮食习惯、情绪有关系，还和我们自身的体质有这很大的关系
脾胃是和我们的五脏之间，相互依存、相互影响的，只有我们的脾胃好了五脏才会好，那我们的体质也就强大了
那这不就是汤老师说的三分治七分养吗？我们是不是要通过御元顺方的十全之方来增强我们的自愈力，从而润养好我们的心、肝、脾、肺、肾，家人们说对不对呀？
同仁堂的御元顺方、益寿三宝、马鹿茸、特善片这些上品我们用了都非常受益，身体有了很大的改善，三大通道通了，垃圾排出体外了，五脏的到润养了，肾功能也好了，真心感谢汤老师，让我们每天都精神饱满对未来的生活信心满满，跟着您走过88跨过99
今天通过学习汤老师的养生知识，原来我们国家有那么多人受腰椎病的折磨，发病率都快赶上感冒的频率了，我国已经突破2亿人有腰椎病
今天跟着汤老师学习养生知识，也知道了腰椎病分为腰椎间盘膨出，腰椎间盘突出，腰椎间盘脱出三种阶段
我们有太多人平时不注重腰椎病的问题，对待腰椎问题就像汤老师分析的一样，无为而治型、见好就收型、盲目锻炼型，所以我们在日常生活中可以通过一些细节来预防我们的腰椎病
我们的腰椎和骨骼有关，那我们也知道肾脏好就是骨骼好，所以在搭配着马鹿茸补骨脂胶囊可以更好的预防和调理腰椎问题哦！
食养方的名字叫核桃黑豆猪腰汤，我们准备材料有猪腰1只、核桃3个、黑豆10克，姜2片、料酒少许、盐少许。首先，我们把黑豆放入热锅中，用慢火炒至豆衣裂开，核桃去壳取肉，一起放碗里用水泡一小时，同时把猪腰用清水洗净，这里要注意，一定要把猪腰从中间切开，去除白色筋膜，同样放水里泡一小时，去清血水，不然就会有很重的我们俗话说的“尿膻味”。然后我们再烧水，水里放姜片再加少许料酒，等到水大约在50℃左右时放猪腰出水，等水开了再煮一分钟就可以关火，将猪腰洗净。其次，材料都准备好后，炖盅里放2片姜，再把放核桃和黑豆，泡豆的水还有猪腰也一起放入，再把水加到大概八分满的样子，大火煮沸后，再改用小火煲3.5小时，放好调味就可以出锅食用了。
每天睡前2小时，按摩神门穴3-5分钟可以改善睡眠。
补肾小验方
黑豆煲牛尾。首先我们先准备好黑豆50-100克，牛尾1条，陈皮，最好用是10年以上的陈皮，用一瓣就可以了，在准备适量的食盐就足够了。做法也很简单，我们先把牛尾斩块焯水，然后再用高压锅煮10~15分钟，之后再转到汤煲中，同时把剩余的那些食材都放进汤堡里，加入开水煲1~1.5小时放入盐调味后就可以出锅了。
今天汤老师给我们讲了腹泻的养生知识，我们脾胃虚弱的家人在这冻手冻脚的季节一定要注意保暖，避免寒邪湿邪进入，可以预防腹泻的问题哦！
而且腹泻和我们的五脏也是密不可分的，腹泻也影响了我们五脏的正常运转，我们就可以通过汤老师给我们甄选御元顺方来调理五脏，通过五脏同润、五脏同养，可以让我们脾胃可以正常运转。
食材咱们用，炮姜6克，白术15克，八角茴香、花椒少许，粳米30克。炮姜就是药房卖的那种炮制好的姜，然后将炮姜、白术、花椒、八角茴香用纱布包好，入锅加水煮20分钟，再下粳米煮作粥。非常简单就做好了。一星期咱们吃两次就可以了。
而且通过学习汤老师讲的养生知识我们也知道，骨关节病分为三个阶段，那我们有骨关节病的家人可以看看自己是哪个阶段哦！
早期的症状很轻，一般就是关节咔咔响，，第二阶段是什么呢？关节活动受限，最后第三阶段，疼了才知道着急，撕心裂肺的疼、难受，抓心挠肝的疼、骨头缝吱吱的疼
原来骨关节疼痛我们不去调理，不重视，也会造成难自理、犯病的频率升高甚至是面临恶化的风险
我们准备配料白术5g，葛根10g，十二宝80克。做法也和我们平常熬粥差不多，首先我们先将十二宝米淘洗干净放在锅中，大火煮开后再放入葛根和白术，再用小火，一直把粥熬粘稠为止。没有糖尿病的家人最后也可以适当的放一点糖调味，如果本身有糖尿病的话，就不要放糖，直接出锅吃就可以了。
改善睡眠方
我们只需要准备三种食药材，酸枣仁用10克，百合6克，双色燕麦胚芽米100克。
我们先把酸枣仁炒熟然后加水熬煮，煮开之后过滤，留下药液备用，再把百合提前泡发15分钟，切碎，和提前泡好的双色燕麦胚芽米，一起下锅加水熬煮，大火烧开，把刚才备好的酸枣仁药液倒进去，转小火慢炖，直到百合熟透软烂，这道枣仁百合粥就完成了。
调节睡眠功
如何避免血压升高
在里面加2片天麻
我国对中医药市场全面开放，美国、韩国包括东南亚一些地区都在用中医中药来治病救人，尤其是日本从我们国家还偷走那么多中药方，还抢先申请了中药专利，可是炮制工艺的差异也会让药效不同
通过学习汤老师的养生知识，我们也知道原来益寿三宝需要通过三窖的特殊工艺了会产生许多的复合激酶，而且也对我们的身体有很大的帮助
也知道我们身体内大约有2000多种酶，而且遍布身体各个地方，不同的酶对我们的身体起到不同的作用，但是都需要酶来催化、分解消化食物，从而让我们的身体吸收营养
复合激酶能补充我们体内所缺失的酶类，还能激活我们体内正处于休眠的酶类，让全身的酶都工作起来，对于打通我们身体的气血经三大通道起到非常重要的作用
而且益寿三宝里面的食药材都是上品的对打通我们身体的三大通道都有很大的帮助，像人参就能让停滞的气再次运行，茯苓有消肿利湿，有助于排出体内多余的水分
茯苓不仅能打通气通道而且茯苓本身还含有以一种特殊物质能包裹住血栓斑块再瓦解血栓在打通气通道的同时还能打通血通道
鳖甲也有助于疏通气通道和血通道，而且枸杞、桑葚、大枣等食药材也有类似的作用
那我们面临减肥问题的家人，原来通过打通三大通道以后，体能脂肪通过酶的辅助正常运转代谢，不会持续增多了，也不怕喝口水都长肉了，也不用每天担惊受怕影响心情了
今天学习汤老师的养生知识后，原来血栓也不只是因为多余脂类、糖类等在体内形成血栓，也会由于血管壁的损伤就容易导致血管内出现血栓，还可能因为血管变窄，导致的血液流速减慢导致脂质斑块沉淀在血管壁上形成血栓。
而且最重要的是血栓的形成竟然和我们体内的酶有着密不可分的关系，通过学习汤老师的养生知识我们也知道了，酶分为六大类，这六大类分别是氧化还原酶,转移酶,水解酶,裂解酶类，异构酶,合成酶并且知道了每种酶的作用
因此我们也知道酶对于我们身体健康的重要性，酶可以更好的维护我们身体健康，提高我们的生活质量，如果我们体内缺乏溶解血栓的酶会是什么样子呢？
血栓在我们的身体内到处游走，如果到血管比较细小的地方，就会被卡住，停滞造成堵塞，堵在下肢就会引起下肢缺血，堵在肺就会形成肺栓塞，如果堵在心脏或者大脑，就会心肌梗死或者脑梗
那汤老师给我们甄选的益寿三宝里面的复合激酶，就能够帮助我们补充身体里面缺少的酶类而且能够激活我们体内那些正处于休眠状态的酶类，从而让全身的酶兴奋起来开始好好工作哦！
那我们除了在一日三餐中科学饮食以外，还要保持规律进餐、饮食适度、少吃高盐和油炸食品，合理的饮食不仅仅可以预防血栓的形成，可以帮我们避免很多疾病的发生
我再日常生活中也可以养成多喝水的好习惯，我们男性家人们呢每天最好喝1700毫升左右的水，那女性家人呢，每天最好喝1500毫升左右的水，而且酒水和饮料不能代替水哦！
特别是40岁以后的家人，每天需要坚持适量的运动，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以预防纸质版块沉淀形成血栓
汤老师还建议我们在日常生活中可以吃一些枸杞或者用枸杞泡水喝，枸杞可以避免肝脏受损导致我们体内的酶合成不足，影响到酶的功能，而且还可以起到抗氧化的作用
干枸杞泡水一次用个10克左右就可以了。但泡枸杞的时候，有几点我们也要注意。第一，不要用滚烫的水去冲泡，水温太高是会破坏枸杞的营养成分的，一般我们用80℃的水泡就可以了，第二，我们最好是先倒水，后放枸杞，如果我们先放入枸杞的话，在倒入水的时候，是会冲击枸杞的，这样也是不好的。第三，在泡枸杞的时候，如果是杯子的话，不要用盖子盖起来泡，这个我们是需要注意的，那样是闷出来的，不太好喝。
通过学习汤老师的养生知识，原来身体内心肌酶、凝血酶和纤溶酶等一些酶的作用会降低心梗的发病率
心肌酶是心肌细胞中许多活动的催化剂，当心梗时，心肌酶会从心肌细胞中释放入血，因此心肌酶的升高是降低心梗的一个重要指标
而且凝血酶在血管破损时启动，帮助血小板形成血栓来止血。纤溶酶则能够将血栓中的纤维蛋白降解，使得血栓被溶解。这些酶都可以预防心梗等血栓方面的疾病
益寿三宝可以调节人体内环境，促进气血流通，从而改善身体状况，预防和治疗各种疾病。因此保持三大通道畅通，提高酶的活性和数量，对于维护身体健康非常重要
益寿三宝采用上品食药材，如长白山15年林下参等，通过独特的三窖法工艺炮制而成，而且通过三窖法经历七七四十九天，开罐那一刹那会有一层莹莹的白光。这是一种特殊物质，包含多种酶催化效果的复合激酶
可以提高身体里消化酶的活性，如胰脂肪酶等，从而增强脂肪代谢能力，降低血脂水平，减少冠状动脉堵塞的风险。
此外，复合激酶还能够补充人体随年龄增长而缺少的纤溶酶原激活物，促进纤溶酶的生成和活性，从而溶解血栓，预防心梗等健康问题的发生。
而且不仅仅是老慢病的家人适合去吃益寿三宝，像是我们上了年纪的，需要去调养身体，对身体进行养护的都非常的适合。就像我们买的车一样，肯定不是等到出问题了才想着去养护，一定是把养护工作放在了平时。
心梗出现的症状
心梗采取的措施
通过学习汤老师的养生知识，原来我们有糖尿病的家人不仅要监测空腹血糖和餐后血糖，更要监测糖化血红蛋白血糖，只有这三个值都下降了，控制在正常范围内，我们的血糖才算平稳，也不会引发并发症的放生哦！
我们上了年纪的人，酶的合成功能很弱，体内的酶已经大幅度减少，我们也快速衰老，因此疾病也会找上门！
尤其是我们呢皮肤上开始长老年斑，这说明我们身体里面三大通道已经堵塞，体内脏腑细胞酶减少的原因
酶减少就没有办法及时把我们体内的毒素给分解掉，毒素会堆积在我们体内的各个部位，从而导致五脏六腑的功能下降
因此我们不仅需要用膏方润养五脏，还需要通过益寿三宝来打通三大通道，可以帮助我们补充酶的含量，恢复身体里面正常的生化反应和新陈代谢
益寿三宝不仅仅发挥了引药归经的能力，而且还为我们吃的食物、药物、保健品，甚至说为我们喝的每一口水，都敞开了大门，不仅仅敞开了大门，还修好了通路。
话三通会议现场
厨房能解决的问题决不进药房，汤锅能解决的问题决不动药锅。
汤老师”三分治七分养“的理论,推崇的“三通益寿”的养身方法,以及推荐的众多食养良方,均是药食同源原理和物理治疗手段的实际运用,对人体安全可靠无毒副作用
汤老师推荐的益寿三宝需要经过水窖、风窖、土窖，三窖工艺炮制，只有打开土陶罐表面呈现白色荧光，益寿三宝才能制作成功，而且这个制作工艺非常复杂
水窖就是把装了益寿三宝所需的食药材放到土陶罐里，然后将其放在温泉里静置14天，温泉水必须保持在86摄氏度
风窖其实就是把已经水窖后的土陶罐放到有风的地方用风吹14天
土窖其实就是找一个阳光晒不到的地方，在这个地方挖个深坑，把土陶罐埋起来14天。等到14天我们把它挖出来之后，再找个背阴的地方静置7天，散发一下土陶罐中最后的土气后，就可以打开了。
也就是说益寿三宝需要经过七七四十九天之后才算彻底炮制完成，打开以后表面泛起一层莹莹的白光就是汤老师说的复合激酶
当血液通道畅通时，血液流动会更加顺畅，这样脂质斑块就会减少，血液更加干净，从而降低肾脏的工作压力。同时，吃进去的营养也能够更好地输送到脏腑中，肾脏吸收充足的营养后，就可以减少肾病出现的几率。
那么气通道是不是也对我们非常重要，如果元气充足，不仅可以保护肾脏，预防肾炎反复发作，还可以推动血液的运行，帮助打通血通道。
通过三窖工艺产生的一种复合激酶来补充和激活我们体内的酶，这些酶可以更好的疏通我们人体的三大通道