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10.使用计算机食谱编制,1食谱编制—营养成分计算法.ppt食谱编制及计算方法 (5)计算油脂类的食用量 9.9 20 0 220 总计 9.9 0 0 40 10 绵白糖 0 20 0 180 20 色拉油 碳水化合物(g) 脂肪(g) 蛋白质(g) 能量(kcal) 用量(g)或份数 食物名称 (6)粗配一日食谱 合计 100 苹果 水果 60 鸡蛋 鸡蛋 10 白糖 250 纯鲜 牛奶 牛奶 100 小麦标准粉 馒头 早https://blog.csdn.net/weixin_39804641/article/details/118413990

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12.孕妇三餐食谱能量计算早餐是一天中最重要的一餐,为孕妇提供充足的营养和能量。以下是一份适合孕妇的早餐食谱及其能量计算: 食谱一:燕麦片 牛奶 水果材料:燕麦片50克,牛奶200毫升,水果(如苹果、香蕉等)100克。做法:将燕麦片加入牛奶中,用微波炉加热2分钟,再加入水果即可。热量:约200千卡(837千焦)。营养价值:燕麦片富含膳食纤维、蛋白http://www.xyb2c.com/nutrition/pairing/42432.html

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