营养科健康人群膳食指导试题及答案营养素脂肪叶酸蛋白质

1.一般人群膳食指南适合于_____岁以上的正常人群。

A2岁

B3岁

C4岁

D5岁

E6岁

答案:A

2.下列哪条不是一般人群膳食指南的内容

A食物多样,谷类为主

B吃动平衡,健康体重

C多吃蔬果、奶类、大豆

D适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

E限盐少油,控糖禁酒

答案:E

3.下列哪条不是备孕妇女关键推荐

A调整孕前体重至适宜水平

B常吃含铁丰富的食物

C选用碘盐

D孕前6个月开始补充叶酸

E禁烟酒,保持健康生活方式

答案:D

4、下列哪条不是6月龄内婴儿关键推荐

A产后尽早开奶,坚持新生儿第一口食物是母乳。

B坚持6月龄内母乳加人工喂养。

C顺应喂养,建立良好的生活规律。

D生后数日开始补充维生素D,不需补钙。

E婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。

答案:B

5、下列哪条不是7~24月龄婴幼儿关键推荐

A继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食。

B从富含铁的泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样。

C提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食。

D辅食可添加调味品,提高食物的口感。

E注重饮食卫生和进食安全。

6、下列哪条不是老年人关键推荐

A少量多餐细软;预防营养缺乏。

B主动足量饮水;积极户外活动。

C延缓肌肉衰减;维持适宜体重。

D摄入充足食物;鼓励陪伴进餐。

E多吃含钙食物;预防骨质疏松。

7、推荐成人每天烹调油和食盐不超过

A推荐成人每天烹调油不超过25~30克,食盐不超过6克。

B推荐成人每天烹调油不超过30~35克,食盐不超过5克。

C推荐成人每天烹调油不超过20~25克,食盐不超过4克。

D推荐成人每天烹调油不超过35~40克,食盐不超过3克。

E推荐成人每天烹调油不超过15~20克,食盐不超过2克。

8、推荐每天摄入糖为

A推荐每天摄入糖不超过50克,最好控制在25克以下。

B推荐每天摄入糖不超过45克,最好控制在25克以下。

C推荐每天摄入糖不超过40克,最好控制在25克以下。

D推荐每天摄入糖不超过50克,最好控制在20克以下。

E推荐每天摄入糖不超过50克,最好控制在15克以下。

9、轻体力活动的成年人每天至少饮水

A轻体力活动的成年人每天至少饮水1500~1700ml

B轻体力活动的成年人每天至少饮水1550~1700ml

C轻体力活动的成年人每天至少饮水1600~1700ml

D轻体力活动的成年人每天至少饮水1400~1700ml

E轻体力活动的成年人每天至少饮水1500~1800ml

10、推荐成年人每天进行至少相当于快步走()步以上的身体活动。

A推荐成年人每天进行至少相当于快步走6500步以上的身体活动

B推荐成年人每天进行至少相当于快步走7000步以上的身体活动

C推荐成年人每天进行至少相当于快步走7500步以上的身体活动

D推荐成年人每天进行至少相当于快步走6000步以上的身体活动

E推荐成年人每天进行至少相当于快步走5000步以上的身体活动

11、妊娠期妇女应增加的微量元素有

A钙、铁、锌

B钙、铁、碘

C镁、铁、锌

D镁、铁、碘

E铁、锌、碘

12、妊娠期特别是孕早期维生素A过多,对胎体最重要的危害是发生

A脑发育受损

B宫内发育迟缓

C早产

D先天畸形

13、婴幼儿佝偻病主要是由()缺乏引起的

A视黄醇

B硫胺素

C核黄素

D维生素C

E维生素D

14中国营养学会2000年修订的DRIs中,乳母的能量与蛋白质的RNI分别比非孕妇女增加

A200kcal,15g

B200kcal,20g

C500kcal,15g

D500kcal,20g

E800kcal,25g

15、婴儿脚气病是由于()缺乏所致?

16、过渡乳中()的含量逐渐增多?

A蛋白质和脂肪

B乳糖和乳铁蛋白

C乳糖和脂肪

D乳铁蛋白和脂肪

答案:C

17、下列维生素中,老年人应提高()的摄入量

A、维生素A

B、维生素E

C、维生素D

D、维生素C

E、维生素B

B1型题目

18、下列哪些是孕妇关键推荐

A补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐。

B孕吐严重者,可少量多餐,保证摄入含必要量碳水化合物的食物。

C孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。

D适量身体活动,维持孕期适宜增重。

E禁烟酒,愉快孕育新生命,积极准备母乳喂养。

答案:ABCDE

19、下列哪些是乳母关键推荐

20、A增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品,选用碘盐。

B产褥期食物多样不过量,重视整个哺乳期营养。

C愉悦心情,充足睡眠,促进乳汁分泌。

D坚持哺乳,适度运动,逐步恢复适宜体重。

E忌烟酒,避免浓茶和咖啡。

20、下列哪些是学龄前儿童关键推荐是

A规律就餐,自主进食不挑食,培养良好饮食习惯。

B每天饮奶,足量饮水,正确选择零食。

C食物应合理烹调,易于消化,少调料、少油炸。

D参与食物选择与制作,增进对食物的认知与喜爱。

E经常户外活动,保障健康生长。

21、下列哪些是学龄期儿童关键推荐

A认识食物,学习烹饪,提高营养科学素养。

B三餐合理,规律进餐,培养健康饮食行为。

C合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料。

D不偏食节食,不暴饮暴食,保持适宜体重增长。

22、膳食宝塔共分哪几层

A谷薯类及杂豆位居底层

B蔬菜和水果占居第二层

C鱼、禽、肉、蛋类位于第三层

D乳类、大豆和坚果合占第四层

E第五层塔尖是烹调油和盐

23老年人体成分发生改变,表现为

A脂肪组织增加

B细胞数量减少

C细胞外液减少

D细胞内液减少

E骨矿物质减少

24、营养配餐的理论依据包括什么

A中国居民膳食营养素参考摄入量

B平均需要量、推荐摄入量、适宜摄入量、可耐受最高摄入量

C中国居民膳食指南和平衡膳食宝塔

D食物成分表

E营养平衡理论

25、营养食谱的编制应遵循以下哪些原则

A保证营养平衡。

B三大产热营养素之间的比例:蛋白质占10%-15%,脂肪占20%-30%,碳水化合物占55%-65%。

THE END
1.单位食谱安排表如何确保团队餐桌上既美味又营养在工作场所,员工的健康和幸福感对于提高生产效率至关重要。然而,由于工作时间长且节奏快,很多人往往忽视了饮食的均衡性,导致营养不良或过度摄入某些食品。因此,在单位内部推行合理的餐饮管理是必要的,而制定一个详细而实用的食谱安排表则是关键。 二、如何编制有效的食谱安排表? https://www.hgddesks.cn/te-chan/575992.html
2.如何编制一日三餐降食谱表格在现代社会,人们对饮食的关注越来越多,一日三餐不仅仅是为了满足身体的基本需求,更是为了维持和提升身心健康。然而,面对快节奏生活和丰富多样的食品选择,我们往往难以做出正确的饮食决策。因此,编制一日三餐健康食谱表格成为了一种重要的生活习惯。 首先,我们需要明确“一日三餐”的概念。一日指的是从早晨到晚上的一https://www.cudua.com/rou-zhi-pin/872302.html
3.营养均衡节省成本完美的单位食谱安排技巧在现代企业管理中,单位食谱安排表不仅仅是一个简单的菜单,它是公司餐饮服务的一个重要组成部分,是确保员工健康、提高工作效率、促进团队协作的一种有效手段。一个好的单位食谱安排表应该能够满足以下几个关键要求:保证营养均衡,节省成本,同时考虑到员工的口味偏好和特殊饮食需求。 https://www.dhrmkewmy.cn/zi-xun/374357.html
4.学生食堂主要食材质量管理要求饮食管理制度提供安全、卫生、营养的膳食,必须坚持“公益性”、“非营利性”的原则,因地制宜,提供高品质的营养膳食。食材质量是关键,以下为食堂主要食材质量要求,各单位结合实际择优选择。 1.大米。(1)严禁使用陈化粮及其再加工产品。(2)需符合《大米》(GB1354)优质大米质量指标二级及以上标准。(3)随货附有同批次产品出厂https://hq.sjzc.edu.cn/col/1733100690668/2024/11/27/1732676992480.html
5.食谱的编制的原则及内容编制出切实可行、完善、符合合理营养原则的食谱,是饭店餐饮部门的一项重要工作。科学的食谱不仅可以使饭店宾客获得美味可口、富含营养的膳食,而且可以直接提高饭店餐饮质量和经济效益。 (一)食谱编制的原则 1.膳食中热量和各种营养素符合科学的营养素供给标准。应根据饭店宾客市场的组成和年龄、性别、职业、活动强度和饮食http://qq.ci123.com/topic/442852
6.食谱编制的基本原则包括。刷刷题APP(shuashuati.com)是专业的大学生刷题搜题拍题答疑工具,刷刷题提供食谱编制的基本原则包括___。A.平衡膳食B.食物多样C.饭菜适口D.经济合理E.三餐能量分配合理的答案解析,刷刷题为用户提供专业的考试题库练习。一分钟将考试题Word文档/Excel文档/PDF文档转化为https://www.shuashuati.com/ti/f601381653d54e8d9b9bebe1b7ca5193.html?fm=bdcd3bd636106ef8d3e836451ca62ebbcc
7.今日科普:成年男性一日食谱编制原则随着人们生活方式和饮食结构的改变,各种慢性病的发病率逐年增加,并且越来越年轻化。因此大部分人对于如何安排一日三餐无从下手,本文推荐的食谱及编制原则可以作为一个参考,但不代表适合所有人,应当遵循因人而异、因时而异的原则进行量的增减和搭配哦。https://www.jianshu.com/p/8ad66e88118f
8.关于发布《高等学校学生食堂新冠肺炎疫情防控工作指南(第二版(一)编制依据1 (二)防控原则2 (三)适用范围2 (四)学生食堂特征与疫情防控要求3 (五)开学前后学生食堂疫情防控关键点3 二、新型冠状病毒科普知识4 (一)什么是新型冠状病毒?4 (二)哪些人容易感染新型冠状病毒?5 (三)新型冠状病毒的传播途径有哪些?5 http://www.cqjyhqxh.com/gonggao/1093.html
9.编制食谱的基本方法解读平衡膳食宝塔[问题导思]①怎样理解平衡2.编制食谱的基本方法 解读平衡膳食宝塔 [问题导思] ①怎样理解平衡膳食宝塔? ②平衡膳食需遵循的原则是什么?需注意哪些问题? [提示] ①理解平衡膳食宝塔应注意以下几个方面:a.食物多样、谷类为主 b.多吃蔬菜、水果和薯类 c.常吃适量鱼、蛋、瘦肉 d.常吃奶类、豆类制品 e.油脂类不可缺少,但一定要限量 f.http://www.1010jiajiao.com/paper/timu/4508389.html
10.简述食谱编制的原则(1)根据各类饮食的治疗原则、适用对象及合理的膳食制度、卫生要求编制不同的食谱。(2)按季节和市售食品的变动情况和膳费水平,尽可能以分量小、品种多的方式进行食物调配。(3)烹调方式应使主、副食的感官性状良好,尽量适应进食者的饮食习惯和特殊需求。 https://m.12tiku.com/tiku/919876/36869152.html
11.营养合理食谱的编制含例子.ppt文档全文预览因此,食谱的编制是营养学最终目的的体现,也是营养学实践性的集中反映。 三、食谱的编制原则 (一)保证营养平衡 1 、按照膳食指南,营养素齐全,品种多样,数量充足;满足需要防止过剩。 2、各营养素之间比例适宜 能量来源及各餐分配合理;优质蛋白质占总蛋白质1/3;以植物油为主 3、食物搭配要合理 成酸、成碱食物;https://m.book118.com/html/2019/0416/5110330114002030.shtm
12.试述食谱编制的基本原则和要求。试述食谱编制的基本原则和要求。2024年公共营养师考点真题库 [不定项选择题]试述食谱编制的基本原则和要求。 本题来源: 2017年浙江公共营养师考试真题卷 查看最佳答案和解析 公共营养师 试卷 评价食物蛋白质被消化吸收后在体内被利用程度的指标是___ 含铁丰富的食物有___ 食物中可以促进铁吸收的因素有___ 发https://www.ehafo.com/question-6875648
13.2018级老年服务与管理专业人才培养方案初始岗位群:各级各类养老及涉老机构的养老护理员及基层管理者、社区服务与管理员、老年产品及老年产业营销员、涉老社会组织与机构工作人员、民政事务管理人员等。 发展岗位群:在各级各类养老机构、社区服务与管理组织、涉老社会组织与机构等从事养老护理员培训、老年照护管理、老年健康管理、老年社会工作、老年康复辅助器https://jwc.wfhlxy.com/info/1023/1358.htm
14.教您如何计算糖尿病食谱?糖尿病糖尿病营养与饮食本文将详细介绍编制糖尿病食谱的全过程和关键点。给某位糖尿病患者编制食谱,先要知道每日膳食应该由主食类、蔬菜、水果、蛋白质食物(奶类、大豆和坚果、蛋类、鱼虾类和畜禽肉类等)和烹调油五大类食物构成。然后根据糖尿病饮食营养原则,进行一系列计算来明确每一类食物的大致数量。再从有利于血糖管理和实际生活情况出发,https://www.haodf.com/neirong/wenzhang/9393270742.html
15.幼儿园招聘方案11篇(全文)黑河市实验幼儿园系隶属于黑河市教育局全额财政拨款事业单位,核定编制65个。负责对0-7岁幼儿实行保育与教育相结合的原则,实施体、智、德、美诸方面发展的教育,促进其身心和谐发展。 二、招聘计划 计划招聘幼儿教师专业岗位4人。 三、招聘原则 坚持德才兼备的用人标准,面向市区公开、平等、竞争、择优录取的招聘原则。https://www.99xueshu.com/w/filey8q3cg7u.html