宝宝食谱1

材料:胡萝卜、土豆各50克(约半拳头大小的土豆),配方奶或母乳约5-10ml(约两个勺子的量)

制作:2个都削皮干净,切成约2cm小方块,放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀,可以根据个人喜好的稠稀程度添加奶。

建议:先添加瓜类的泥再添加水果泥。水果泥口感较甜,有可能先吃完水果泥会不愿意吃其他口感较淡的蔬菜。2.宝宝食谱1-3岁大全篇二《西兰花泥》

材料:约100-150克西兰花,白开水适量

制作:西兰花洗净,切成小块(约指头大小),放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀,可以根据个人喜好的稠稀程度添加适量的水。3.宝宝食谱1-3岁大全篇三《豌豆泥》

材料:约1小抓豌豆,白开水适量

制作:豌豆放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀,可以根据个人喜好的稠稀程度添加适量的水。因为豌豆会有皮,因此打完之后用细一点的滤网过滤一下再让宝宝食用。4.宝宝食谱1-3岁大全篇四《毛豆浓汤》

材料:约1小抓毛豆,1个马铃薯,白开水适量

制作:马铃薯去皮切成小丁,连同毛豆一起放入蒸篮。取出后伴随适量水份一起打成浓汤。用过滤网过滤之后再给宝宝食用。宝宝稍大后可加入鸡汤或者骨头汤搅拌。5.宝宝食谱1-3岁大全篇五《南瓜苹果奶汁》

适合:6个月以上宝宝

材料:熟南瓜泥30克,苹果泥30克,配方奶或母乳150ml

制作:把南瓜泥苹果泥,奶都一起倒入搅拌机搅拌。6.宝宝食谱1-3岁大全篇六《鲜玉米糊》

适合:7个月以上宝宝

材料:2根新鲜玉米棒子,配方奶适量

制作:取下玉米棒的玉米粒,把玉米粒放入蒸篮蒸熟。然后放入搅拌机打碎,加入适量配方奶,打完之后再用稀一点的滤网过滤一下,把渣倒掉,过滤好的玉米糊给宝宝食用。

建议:玉米泥口感较粗,宝宝可能不太喜欢,可与其他泥混合。玉米营养丰富,玉米胚芽含较多的DHA。7.宝宝食谱1-3岁大全篇七《土豆菠菜泥》

材料:菠菜叶适量,1个土豆,少量黄油或者橄榄油,白开水适量

制作:

菠菜叶洗净把水晾干,土豆削皮切成约2cm小块,先放入土豆块蒸15分钟。菠菜叶另起锅用热水烫熟,再把2个一起放入机器搅拌打匀,加少量黄油,打匀。根据稠稀程度添加适量的水。

建议:8个月以后可以加入鸡蛋黄(1岁以上可以加整个鸡蛋)。8.宝宝食谱1-3岁大全篇八《西红柿苹果泥》

适合:8个月以上宝宝

材料:西红柿半个,苹果1个

制作:先在西红柿的头尾用刀划上X,放入开水中烫一会,目的是把西红柿的皮剥掉。去皮去籽后的西红柿取一半,切成小块,与削好皮,同样切成小块的苹果一起放入蒸篮。蒸熟之后直接打成泥。9.宝宝食谱1-3岁大全篇九《鳄梨(即牛油果)奶昔》

材料:熟鳄梨100克,配方奶或母乳150ml

制作:熟鳄梨切小块跟配方奶一起加入搅拌机搅拌

注:鳄梨也称牛油果,具有天然黄油之称,营养成分非常高。选购牛油果要挑捏起来有些软的,就代表熟了。如果捏起来还是硬的,放在室温下2-3天(请勿放入冰箱),变软之后即可使用。如果打开牛油果,发现里面的果肉已经变黑,请勿食用,正常果肉是浅黄色。10.宝宝食谱1-3岁大全篇十《鳕鱼泥番茄粥》

材料:银鳕鱼肉适量,番茄半个,熬好的白粥

注:选择有溯源地的银鳕鱼,很多超市出售的鳕鱼其实是油鱼。

去掉鱼排周边的皮,切成小块,西红柿的头尾用刀划上x,放入开水中烫一会,目的是把西红柿的皮剥掉。去皮后的西红柿取一半,切成小块。

把鱼连同西红柿一起放入蒸篮。蒸熟之后,注意用手捏一下鱼肉中是否带小骨头。最后搅拌成泥。把搅拌好的西红柿鱼泥一起跟熬好的粥均匀搅拌。

建议:银鳕鱼因为没有多余的小骨头,所以是制作鱼肉的首选,当然也可选购其它鱼肉,只是要多加小心小鱼骨。

有妈妈担心鱼肉带腥味,因此可以在蒸的环节加入一片姜片,只是记得在搅拌的时候,再把姜片取出。

THE END
1.712岁儿童长高营养食谱大全,儿童长高营养餐一周的食谱7-12岁儿童长高营养食谱大全,儿童长高营养餐一周的食谱 7-12岁儿童长高营养食谱大全:随着夏季天气逐渐颜色,在面对不爱吃饭的孩子时,家长们的心情也逐渐烦躁起来,尽管每天的饭点的“餐桌大戏”反复上演,但不好好吃饭对于孩子的健康成长影响是巨大的。家长除了要让孩子吃饱以外,更应该让孩子吃好,这里说的吃好是尽量https://www.qm120.com/zt/news/165898.html
2.夏季孩子长高食谱?3、将寿司帘铺在案板上,在寿司帘上铺上一层保鲜膜,在保鲜膜上铺上一层紫菜,在紫菜上均匀的铺上青菜蛋炒饭,然后卷起来,收口朝下放。切段即可食用。 四、孩子午饭主食食谱大全? 如果是四五岁的孩子,米饭馒头,小花卷儿都可以。 五、5岁孩子早餐食谱大全? https://www.lnky.net/baojiandiaoli/40881.html
3.六岁儿童一周晚餐食谱宝宝每天必须摄入的食物1.将苦瓜清洗干净后,去掉瓜瓤,切成条状,和绿豆一起放入锅中煮成汤。 2.将烫晾凉之后,即可食用。 功效:绿豆具有解渴利尿的功效,宝宝在夏天食用不仅能够补充营养,还能清热解毒。 二、6岁儿童晚餐食谱做法二 海米白菜 材料: 主料:大白菜(白梗)300克 https://yangsheng.120ask.com/article/202816.html
4.幼儿食谱大全3到6岁权威文章小宝宝的营养成分是很重要的,孩子吃的好,人体才会非常好,吃的不太好,小宝宝人体营养成分不足,那麼就非常容易得病,3到6岁的小宝宝要专业有饮食搭配菜谱,吃一些身心健康的食品,给宝宝补充动能,为人体提供营养元素,让小宝宝更为身心健康。 3到6岁宝宝食谱强烈推荐 https://www.cndzys.com/yinshi/shipu/2076330.html
5.婴幼儿食谱活力早餐薄灰亲子美食作家3儿童活力营养早餐 精选200多道零基础营养早餐食谱 6-10岁 6-12岁 3-6岁花样饮食 薄灰著 9787553794075 江苏科学技术出版社 ¥26.6 正版包邮 婴幼儿食谱 儿童活力营养早餐 薄灰 亲子美食作家 儿童食谱营养书3-6岁 宝宝辅食大全 sh ¥27.9 【正版书籍】可爱啊辅食薄灰江苏凤凰科学技术出版社 ¥31.84 儿童活力营养https://m.ftxia.com/item.htm?id=xbrdRbVI50KVmXk6sX
6.36岁早餐营养钙铁锌食谱7当当聚知图书专营店在线销售正版《儿童长高食谱 .自营同款 3-6岁早餐营养钙铁锌食谱 7-12岁儿童聪明食谱书家常菜大全烹饪书让宝宝大口吃饭时令口味营养全面.美食书 无》。最新《儿童长高食谱 .自营同款 3-6岁早餐营养钙铁锌食谱 7-12岁儿童聪明食谱书家常菜大全烹饪书让宝宝http://product.dangdang.com/11237590699.html
7.七岁儿童长高一周食谱介绍,宝宝一周这样来吃!宝宝饮食是需要营养丰富的,为了让宝宝吃的好,也是需要时常变化宝宝的饮食的,那么,我们一起来看看,七岁儿童长高一周食谱介绍,宝宝一周这样来吃! 七岁儿童长高一周食谱介绍,宝宝一周这样来吃! 周一食谱:火腿肉松蛋卷、青椒肉丝盖浇饭、西红柿鸡蛋汤 火腿肉松蛋卷 http://www.mmyuer.com/xlq/ys/0923511392020.html
8.6岁儿童一周早餐搭配6岁儿童一周早餐搭配主食可以有豆浆、牛奶等。星期一:牛奶、馒头、豆浆、蒸鸡蛋、生菜条。星期二:豆浆、烧饼、煮花生、酱油牛肉、米粥。星期三:牛奶、面包、炸豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋。星期四:豆浆、面包卷、海带卷心菜丝、咸鸭蛋、米粥。星期五:牛https://m.39.net/askar/a_11998914.html
9.儿童增高补钙食谱推荐儿童补钙知识大全→MAIGOO知识适合4-6岁宝宝的补钙食谱: 海带拌腐竹 原料:水发腐竹200克,水发海带200克,熟猪瘦肉100克,胡萝卜25克,黄瓜40克,麻油15克,熟豆油25克,酱油、醋、盐、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。 制作:1.腐竹切寸长丝,入开水中焯透,捞出过凉,沥净水。 2.海带、胡萝卜、黄瓜洗净后,均切寸长细丝,熟瘦肉切丝,香葱、https://www.maigoo.com/goomai/139602.html
10.一岁半孩子的食谱大全食搭配越来越简单导读:针对1岁半的小宝宝来讲,需要父母盆友为其独立制做一日三餐。要想让小宝宝的营养成分摄取的更全方位得话,就需要父母盆友把握合适1岁半小宝宝的食谱大全,那样才可以不容易让小宝宝的饮食搭配越来越简单。那麼,1岁半小宝宝食谱大全有什么呢? 针对1岁半的小宝宝来讲,需要父母盆友为其独立制做一日三餐。要想http://m.zhuoyunkang.com/ys/show-5312.html
11.一岁半至两岁宝宝食谱专家文章一岁半至两岁的宝宝,此时已经可以添加很多事物了。在设计宝宝食谱时,应确保包含谷物、蔬菜、水果、肉、蛋等。随着宝宝咀嚼能力的增强,有必要注意控制宝宝的进餐时间和饮食习惯,以养成良好的宝宝饮食习惯。同时,脂肪对宝宝生长发育的重要性,因此在此期间应合理摄取脂肪,而不应加以限制。 https://www.bohe.cn/article/view/160612.html
12.3至6岁儿童营养食谱3至6岁儿童营养食谱 建议家长平时让孩子多吃一些富含蛋白质以及钙的食物,从而帮助促进孩子长高。家长一定要注意让孩子多吃一些新鲜的水果蔬菜,以补充维生素,可以提高孩子的抵抗能力,预防疾病的发生。https://m.myzx.cn/mip/ask/id/5697687.html
13.1岁半宝宝降营养食谱指南儿童食谱一岁半的宝宝正处于飞速成长的阶段,对营养的需求也越来越高。均衡的饮食不仅可以满足宝宝的身体发育需求,还能为其建立良好的饮食习惯。以下是一份针对1岁半宝宝设计的营养食谱,为爸妈提供科学参考。 早餐* 燕麦片粥:在燕麦片中加入牛奶、水果(如香蕉、草莓)和坚果(如杏仁、核桃),营养丰富,容易消化。 https://www.cibailian.com/ertong/16686.html