健康教育卫生知识竞赛测试题2017年

一、是非题(请在您认为正确的题目后打√,错误的打×)(30分)

1、心理卫生保健要求:一是保持情绪稳定、心情愉快,二是处理好各种人际关系。(√)

2、人体需要的营养素有六大类:蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐和水。(√)

3、与艾滋病人握手、谈话、拥抱、共同进餐、蚊子叮咬、共同办公不会传染艾滋病(√)

4、苍蝇主要传播痢疾、霍乱、伤寒、甲肝等肠道传染病(×)

5、健康行为一旦形成,便不会改变(×)

6、成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱(√)

7、控制食盐等咸味食品进食量,可预防心脑血管疾病,每天进食食盐量以6克为宜(√)

8、合理营养就是多吃鸡鸭鱼肉,少吃蔬菜水果(×)

9、吸烟对人体的记忆力不会造成影响(×)

10、“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康生活十六字诀(√)

11、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。(√)

12、良好的饮食习惯是:一日三餐定时定量,不挑食偏食,饭前便后洗手(√)

13、预防沙眼病和红眼病的有效方法是毛巾、脸盆等每人专用。(√)

14、世界卫生日是4月7日(√)

15、心脑血管病的一级预防的重点人群是中青年。(×)

二选择题。(30分)

1、健康是指(C)

A、没有疾病B、精神特好

C、身体没有疾病,心理健康,并有良好的社会适应能力

2、接种卡介苗,可预防什么病(B)

A、百日咳B、结核病C、腮腺炎

3、艾滋病主要侵犯人体的(C)

A、呼吸系统B、消化系统C、免疫系统

4、碘缺乏可导致婴幼儿智力损害(A)

A、是B、否C、不知道

5、肥胖的人是否容易患糖尿病(A)

6、肺的功能是(B)

A、咳嗽B、交换气体C、减肥

7、蟑螂躯体携带大量的(C)

A、细菌、病毒B、寄生虫卵C、以上均有

8、不吸烟、不酗酒、低盐清淡饮食,多吃蔬菜水果可预防(A)

A、高血压、糖尿病B、甲肝、乙肝C、肺结核、肺炎

9、合理营养是指(B)

A、吃饱、吃好B、平衡膳食C、适量进补

10、劳逸结合,每天需要保证几小时的睡眠(B)

A.6-7B.7-8C.8-9D.9-10

11、狂犬病死亡率极高,其病毒主要存在于狗、猫等哺乳动物的(C)

A、毛发B、四爪C、唾液和血液

12、什么是四害(A)

A、苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫

C、苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀

13、下列关于保健食品的认知哪些是错误的(D)

A.是一种食品B.具有调节机体功能的食品C.不以治疗疾病为目的的食品

D.适用于所有人的.食品

14、通常所指三废污染是(C)

A废料、废物、废食品B废铜、废铁、废钢材C废水、废气、废渣

15、艾滋病的主要传播途径是(A)

A、血液、性接触、母婴传播B、食物、餐具C、共用马桶、毛巾

三、健康行为:(在下列你平时的行为习惯上打“√”)(40分)

1、你洗手的习惯是:

(1)饭前洗(2)便后洗(3)饭前便后和外出回家都洗√(4)偶尔洗

2、你刷牙的习惯是:

(1)每天早上刷(2)每天晚上刷(3)每天早晚都刷√(4)偶尔刷

3、你认为正确使用毛巾和牙刷的方法是:

(1)一人一巾一刷√(2)二人一巾一刷

(3)多人一巾一刷(4)全家共用一巾一刷

4、你认为在公共场所吐痰应该:

(1)随便吐(2)吐墙角(3)吐在路边花草中

(4)吐在纸巾上,然后扔到垃圾箱√

5、你认为家中冰箱是应该:

(1)经常清洗√(2)偶尔清洗(3)一年清洗一次(4)不需清洗

6、你家中切菜用的案板应该是:

(1)生熟食品各一块√(2)只要洗干净就地可以(3)根本就不需要分开

7、被狗(猫)咬伤后您会怎么做

(1)打疫苗(2)不必特别处理(3)先用冷水冲洗,再打疫苗√

(4)不知道

8、您开车时,一般会

(1)系安全带√(2)不超速√(3)不酒后驾车√(4)不疲劳驾驶√

9、发生火灾时,您会

10、下列哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素

THE END
1.什么是合理营养合理营养是指全面而平衡的营养。合理营养应该满足以下基本要求:一、能够供得足量的营养素和热能,以保证机体生理活动和劳动的需要。二、应该保持各种营养素摄入量及消耗量的平衡和营养素之间的平衡。三、食物应该具有良好的色、香、味,能引起食欲。四、食物本身应该无毒、https://www.miaoshou.net/article/gzwd5nA43qdkXp9e.html
2.合理营养是指而的营养,前者是指摄取的营养素合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩.故答案为:全面;平衡;种类;适合. 合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;https://qb.zuoyebang.com/xfe-question/question/08ba5e71f217eef237742bd36dec82c0.html
3.什么是合理营养合理营养是指营养的摄入要全面并且均衡。 人体所需要的营养素有水、蛋白质、脂肪、糖类,维生素、矿物质以及微量元素和粗纤维。所以在日常要摄入足够量的上述营养素,能够使身体得到充足和全面的营养,有利于身体的发育,以及身体对于病毒和细菌等外来侵犯的抵御能力,而且还可以增强人体的活力,能够正常的工作和生活。 https://mip.3zhijk.com/doctor/mip/mip_voice.html?contentId=1320376
4.合理营养是指()。合理营养是指()。 A、全面的营养 B、平衡的营养 C、全面而平衡的营养 D、摄入含有各种营养素的食物 E、摄入食物的量不多不少 点击查看答案进入题库练习 查答案就用赞题库小程序 还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧 无需下载 立即使用 你可能喜欢 问答题 简要写出我国居民膳食指南的主要内容 参考答案:(1https://m.ppkao.com/mip/tiku/shiti/495188.html
5.合理营养与食品安全教案(精选6篇)(1)合理营养的含义是指由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,即符合生理功能和实际需要的饮食结构。 (2)要做到合理营养,首先应该做到饮食的多样化,按营养学要求,一日的膳食应该有主食、副食、有荤、有素,尽量做到一日三餐按时进餐,满足身体对能量和各种营养物质的需要。 https://www.360wenmi.com/f/filewe6bumt6.html
6.合理营养的原则是什么?合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡。 合理营养的原则是什么? 合理营养的原则是: 1、不挑食、不偏食、食物多样化; 2、安排好一日三餐,特别要重视早餐; 3、食品要荤素、粗细搭配,多吃新鲜蔬菜水果; https://www.myzx.cn/article/156205
7.创卫与生活80策医院新闻设备科科室导航就医指南14.何谓合理营养? 答:合理营养是指能全面地提供符合卫生要求的平衡膳食,凡是膳食的质和量均能适应人们的生理、生活和劳动对营养的需要即为平衡膳食。也就是说,合理营养就是要使我们通过膳食得到必要的各种营养物质。这些营养物质在不同的食品含量也不一样,因此并不是说只有鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶、水果才有营养https://rzph.com/office-article-show-72-4625.html
8.[渝粤教育]四川大学营养与食品卫生学Ⅱ参考资料黄色a级片B、多种多样的食物才能满足人体的营养需要 C、没有十全十美的天然食物 D、鸡蛋的营养价值高于柑橘 参考资料【 】 2、【单选题】合理饮食的核心是( ) A、多样+适量 B、平衡+安全 C、多样+适量+安全 D、多样+平衡+适量+安全 参考资料【 】 3、【单选题】“食物多样”指每天摄入食物种类不少于( ) https://blog.csdn.net/m0_53223332/article/details/123732375
9.合理营养降生活合理营养就是全面、平衡的营养。 “全面”就是指摄取营养素(六类营养物质和膳食纤维)种类要齐全;“平衡”就是指摄取的各种营养素的量要合适(不少也不多,比例适当),与身体需要保持平衡。 饮食与健康的关系 结合合理营养的概念,请你分析下面几幅图片的做法是否正确,并试着说说科学道理。 https://www.wflms.cn/site/site1/detail/1100600ca_4137cb74-cacf-48c2-b50c-536e76cb5c03.html
10.配餐中,膳食能量要保持平衡是指三大营养素比例适宜,如C.膳食中提供的能量和营养素能满足人体需要,且比例适当 D.由多种食物构成的膳食,且所提供的能量和营养素能满足人体需要 E.膳食中各种营养素的比例适当 点击查看答案 第4题 合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理膳食原则的是() A.食品要荤https://www.xilvlaw.com/souti/zhiye/F9902CF1.html
11.合理营养的概念医学教育网小编为了帮助各位考生更好地备考复习,专门整理了合理营养的概念,如下: 指全面而平衡的营养,或是说全面地提供达到膳食营养素参考摄入量的平衡膳食。由于各种食物中所含营养素种类和数量有较大差异,因此,只有合理地搭配各种食物,机体才能获得所需的营养素 [1] 。 https://www.med66.com/zhiyeweishengshizhuzhizhuzhi/ziliao/ha2003098337.shtml
12.通知指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡。 30、合理营养的原则是什么? (1)食物多样化;(2)重视三餐搭配;(3)食品荤素、粗细平衡;(4)科学烹调。 31、良好的饮食习惯是什么? (1)饭前便后洗手;(2)进食定时定量;(3)不吃腐败变质食品;(4)不暴饮暴食;(5)不酗酒。 http://www.ycjdgz.cn/Article/Details/425
13.公民降教育知识200问信息公开目录20、什么是合理营养? 答:是指膳食的质和量均能适应人们的生理、生活和劳动对营养的需要。即为平衡膳食。 21、人体必需的营养素有哪些? 答:蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水。 22、良好的饮食习惯是什么? 答:(1)饭前便后要洗手;(2)进食定时定量;(3)不吃腐败变质食品;(4)不酗酒(5)不暴饮暴食。 https://yulindpf.org.cn/detail/4883/4056.html