营养科健康人群膳食指导试题及答案营养素脂肪叶酸蛋白质

1.一般人群膳食指南适合于_____岁以上的正常人群。

A2岁

B3岁

C4岁

D5岁

E6岁

答案:A

2.下列哪条不是一般人群膳食指南的内容

A食物多样,谷类为主

B吃动平衡,健康体重

C多吃蔬果、奶类、大豆

D适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

E限盐少油,控糖禁酒

答案:E

3.下列哪条不是备孕妇女关键推荐

A调整孕前体重至适宜水平

B常吃含铁丰富的食物

C选用碘盐

D孕前6个月开始补充叶酸

E禁烟酒,保持健康生活方式

答案:D

4、下列哪条不是6月龄内婴儿关键推荐

A产后尽早开奶,坚持新生儿第一口食物是母乳。

B坚持6月龄内母乳加人工喂养。

C顺应喂养,建立良好的生活规律。

D生后数日开始补充维生素D,不需补钙。

E婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。

答案:B

5、下列哪条不是7~24月龄婴幼儿关键推荐

A继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食。

B从富含铁的泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样。

C提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食。

D辅食可添加调味品,提高食物的口感。

E注重饮食卫生和进食安全。

6、下列哪条不是老年人关键推荐

A少量多餐细软;预防营养缺乏。

B主动足量饮水;积极户外活动。

C延缓肌肉衰减;维持适宜体重。

D摄入充足食物;鼓励陪伴进餐。

E多吃含钙食物;预防骨质疏松。

7、推荐成人每天烹调油和食盐不超过

A推荐成人每天烹调油不超过25~30克,食盐不超过6克。

B推荐成人每天烹调油不超过30~35克,食盐不超过5克。

C推荐成人每天烹调油不超过20~25克,食盐不超过4克。

D推荐成人每天烹调油不超过35~40克,食盐不超过3克。

E推荐成人每天烹调油不超过15~20克,食盐不超过2克。

8、推荐每天摄入糖为

A推荐每天摄入糖不超过50克,最好控制在25克以下。

B推荐每天摄入糖不超过45克,最好控制在25克以下。

C推荐每天摄入糖不超过40克,最好控制在25克以下。

D推荐每天摄入糖不超过50克,最好控制在20克以下。

E推荐每天摄入糖不超过50克,最好控制在15克以下。

9、轻体力活动的成年人每天至少饮水

A轻体力活动的成年人每天至少饮水1500~1700ml

B轻体力活动的成年人每天至少饮水1550~1700ml

C轻体力活动的成年人每天至少饮水1600~1700ml

D轻体力活动的成年人每天至少饮水1400~1700ml

E轻体力活动的成年人每天至少饮水1500~1800ml

10、推荐成年人每天进行至少相当于快步走()步以上的身体活动。

A推荐成年人每天进行至少相当于快步走6500步以上的身体活动

B推荐成年人每天进行至少相当于快步走7000步以上的身体活动

C推荐成年人每天进行至少相当于快步走7500步以上的身体活动

D推荐成年人每天进行至少相当于快步走6000步以上的身体活动

E推荐成年人每天进行至少相当于快步走5000步以上的身体活动

11、妊娠期妇女应增加的微量元素有

A钙、铁、锌

B钙、铁、碘

C镁、铁、锌

D镁、铁、碘

E铁、锌、碘

12、妊娠期特别是孕早期维生素A过多,对胎体最重要的危害是发生

A脑发育受损

B宫内发育迟缓

C早产

D先天畸形

13、婴幼儿佝偻病主要是由()缺乏引起的

A视黄醇

B硫胺素

C核黄素

D维生素C

E维生素D

14中国营养学会2000年修订的DRIs中,乳母的能量与蛋白质的RNI分别比非孕妇女增加

A200kcal,15g

B200kcal,20g

C500kcal,15g

D500kcal,20g

E800kcal,25g

15、婴儿脚气病是由于()缺乏所致?

16、过渡乳中()的含量逐渐增多?

A蛋白质和脂肪

B乳糖和乳铁蛋白

C乳糖和脂肪

D乳铁蛋白和脂肪

答案:C

17、下列维生素中,老年人应提高()的摄入量

A、维生素A

B、维生素E

C、维生素D

D、维生素C

E、维生素B

B1型题目

18、下列哪些是孕妇关键推荐

A补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐。

B孕吐严重者,可少量多餐,保证摄入含必要量碳水化合物的食物。

C孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。

D适量身体活动,维持孕期适宜增重。

E禁烟酒,愉快孕育新生命,积极准备母乳喂养。

答案:ABCDE

19、下列哪些是乳母关键推荐

20、A增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品,选用碘盐。

B产褥期食物多样不过量,重视整个哺乳期营养。

C愉悦心情,充足睡眠,促进乳汁分泌。

D坚持哺乳,适度运动,逐步恢复适宜体重。

E忌烟酒,避免浓茶和咖啡。

20、下列哪些是学龄前儿童关键推荐是

A规律就餐,自主进食不挑食,培养良好饮食习惯。

B每天饮奶,足量饮水,正确选择零食。

C食物应合理烹调,易于消化,少调料、少油炸。

D参与食物选择与制作,增进对食物的认知与喜爱。

E经常户外活动,保障健康生长。

21、下列哪些是学龄期儿童关键推荐

A认识食物,学习烹饪,提高营养科学素养。

B三餐合理,规律进餐,培养健康饮食行为。

C合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料。

D不偏食节食,不暴饮暴食,保持适宜体重增长。

22、膳食宝塔共分哪几层

A谷薯类及杂豆位居底层

B蔬菜和水果占居第二层

C鱼、禽、肉、蛋类位于第三层

D乳类、大豆和坚果合占第四层

E第五层塔尖是烹调油和盐

23老年人体成分发生改变,表现为

A脂肪组织增加

B细胞数量减少

C细胞外液减少

D细胞内液减少

E骨矿物质减少

24、营养配餐的理论依据包括什么

A中国居民膳食营养素参考摄入量

B平均需要量、推荐摄入量、适宜摄入量、可耐受最高摄入量

C中国居民膳食指南和平衡膳食宝塔

D食物成分表

E营养平衡理论

25、营养食谱的编制应遵循以下哪些原则

A保证营养平衡。

B三大产热营养素之间的比例:蛋白质占10%-15%,脂肪占20%-30%,碳水化合物占55%-65%。

THE END
1.单位食谱安排表如何确保团队餐桌上既美味又营养在工作场所,员工的健康和幸福感对于提高生产效率至关重要。然而,由于工作时间长且节奏快,很多人往往忽视了饮食的均衡性,导致营养不良或过度摄入某些食品。因此,在单位内部推行合理的餐饮管理是必要的,而制定一个详细而实用的食谱安排表则是关键。 二、如何编制有效的食谱安排表? https://www.hgddesks.cn/te-chan/575992.html
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4.《设计食谱与指导营养配餐》练习题及参考答案9、食谱调整时,减少脂肪摄入的方法有():①调整谷类数量 ②调整食物种类 ③改变烹饪方法 ④减少烹调用油 ⑤将植物油换成动物油A.①②③ B、②③④ C、①②③④⑤ D、②③④⑤ 10、学校营养配餐原则是( C ) ①保证营养平衡,膳食既能满足就餐者的需要又防止过量②各营养素的比例要适宜③食物搭配要合理④如https://www.wjx.cn/xz/265536378.aspx
5.2018级老年服务与管理专业人才培养方案初始岗位群:各级各类养老及涉老机构的养老护理员及基层管理者、社区服务与管理员、老年产品及老年产业营销员、涉老社会组织与机构工作人员、民政事务管理人员等。 发展岗位群:在各级各类养老机构、社区服务与管理组织、涉老社会组织与机构等从事养老护理员培训、老年照护管理、老年健康管理、老年社会工作、老年康复辅助器https://jwc.wfhlxy.com/info/1023/1358.htm
6.福建省柘荣职业技术学校营养与保健专业教学计划(3)能应用临床营养相关知识与技能,对患者配合进行初步的临床营养治疗,会配制常用治疗膳食。 (4)能开展膳食调查,建立饮食档案,具有基本的统计分析能力。 (5)会评价健康人、患者等不同人群的营养和膳食状况。 (6)能合理编制健康人、患者等不同人群的食谱。 http://www.zherong.gov.cn/zwgk/tzgg/202206/t20220627_1636598.htm
7.《营养与降》课程标准制药部课程标准模块二、食谱编制的步骤和方法 (二)拓展模块 模块三、不同人群的营养配餐设计 模块四、特殊人群的营养配餐设计 模块五、营养配餐效果评价 模块六、营养配餐管理 五、学业质量 (一)学业质量内涵 学业质量是学生在完成本学科课程学习后的学业成就表现。学业质量标准是以本学科核心素养及其表现水平为主要维度,结合课程内容http://www.sjzcjsmxx.com/zhanyejianshe/bEQwklyb
8.膳食营养配餐的方法及步骤二)、计算法: 通过精确计算每天膳食需要总能量,三大营养素膳食供给量,主食量、副食量及食用油量进行一餐或者一日的食谱编制的方法。包 括简便法与精准法2种。该方法的优点是精确。缺点:计算繁琐。不易推广。运用计算法进行食谱编制的具体步骤:a、确定配餐对象的年龄、身高 http://www.360doc.com/document/24/0503/21/20654250_1122262618.shtml
9.5.1营养配餐概述(课件)第五章 营养配餐 要点提示 1.营养配餐方法———计算法 2.食物交换份法 3.营养食谱的评价与调整学习目标 目标1 学会用计算法进行营养配餐 目标2 学会运用食物交换份法进行营养配餐 目标3 掌握食谱的营养分析和健康指导能力培养 能力1 会运用营养素参考摄入量和食物成分表进行相关计算 能力2 会运用计算法和食物交https://m.zxxk.com/soft/42650270.html
10.实践版家庭营养餐如此一来,营养食谱就不是从天而降,而是从自家餐桌“生长”出来,真正将食谱“落地”。 我们新一期食谱编制就围绕这一角色转变和食谱落地,推出《实践版家庭营养配餐》,主要针对普通人或家庭主妇的家庭饮食场景,教大家进行日常的饮食搭配,用模块化的方法编制自家食谱,不需要任何软件,也不使用任何工具,一张纸,一支笔就https://www.cctalk.com/m/group/89953441
11.营养配餐(精选十篇)它的教学要求大致有四个重要方面:其一就是在对食物营养摄入量和食物本身所包含的营养素具有基本辨别能力基础上,掌握营养调查与分析的方法;其二,使学生能准确推荐合理营养搭配及标准膳食营养搭配方案;其三,使学生能够给个体和群体编制食谱,并在此基础上对一定的特殊人群进行营养指导。因此本门课程为营养与配餐专业学生https://www.360wenmi.com/f/cnkeyn1u15qt.html
12.教您如何计算糖尿病食谱?糖尿病糖尿病营养与饮食总之,确定糖尿病患者每日食谱的能量目标值是非常关键的第一步,后续各种食物计算(编制食谱)都要在能量目标值的基础上进行。在本章,我们将以每日能量目标值 1800 千卡为例,来演示各种食物计算方法。与此同时,本章也会给出其他能量水平(1200千卡、1400 千卡、1500 千卡、1600 千卡、1700 千卡、1900 千卡、2000 千卡https://www.haodf.com/neirong/wenzhang/9393270742.html