男人吃什么实物补气血最快最好？39问医生

补充说明：男人吃什么实物补气血最快最好？

2021-07-2216:05

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尚青华副主任医师中国中医科学院西苑医院三甲

擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病

通常没有最好、最快的补气补血药。具体病变脏腑不同，治疗方式也不同。补气补血一般有两种方法：食疗和药物。1、食疗：食疗方案中的羊肉姜当归汤一般具有养血、温阳、散寒、止痛的作用。龙眼红枣粥中的龙眼红枣是常用的补气补血中药，非常适合一些气血虚弱的人经常食用。2、药物：石斛大补丸为常用处方药，一般具有温补气血的作用。对男性头晕、自汗、疲劳等气血不足引起的不适症状有良好的缓解和治疗效果。建议在生活中改变不良生活习惯，如戒烟、戒酒，避免熬夜，以免影响治疗效果。

2022-08-2701:49

曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

男人补气血可以通过食物来补充，归纳为以下几点：第一、水果类(葡萄、红枣、桂圆)，富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。第二、深色蔬菜类(菠菜、胡萝卜、南瓜)，含有丰富的铁质和胡萝卜素，胡萝卜素可促进血红素增加，注意休息，避免自己过度疲劳，不要熬夜，多吃蔬菜水果等。

2022-08-2612:16

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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

定坤丹水蜜丸

滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

双蚁祛湿通络胶囊

补肝肾、益气血、活血通络、祛风除湿的功能，临床用于改善肝肾两亏、气血不足引起的腰膝冷痛、肢气肿胀、麻木不仁、酸软乏力、屈伸不利等痹证症状。