春节期间，除了“浪”就是“吃”？广东疾控提醒您：食品安全与营养健康莫忘记！
采购年货食品需注意什么呢？
吃货第一名本货，你知道挑选年货需要注意什么吗？
查看产品的标签标识。
重点查看：配料表、生产日期、保质期或保存期、储存条件、营养成分表等内容。
索取并留存购货凭证，以便出现问题及争议时维权。
按需购买。很多年货食品，特别是生鲜类食品，保质期都不长。因此采购的时候，不要一次性采购太多，建议根据家庭成员饮食习惯和人数，按需购买。
采购食品时要做好个人防护，如正确佩戴口罩、保持手部卫生等，注意避免直接接触冷链食品。
春节假期长，食物如何储存？
春节期间，大盘小盘的鱼和肉堆满餐桌，冰箱更是像挤酸菜一样挤食材？
@所有人，你知道怎样科学储存食物吗？
@吃货们，你知道怎样平衡膳食吗？
科学储存食物
食品储存要生熟分开，防止交叉污染。未食用完的食品应根据需要进行常温、冷藏或冷冻保存。
隔餐食品要煮透
吃不完的隔餐食物，在下次食用前应该确认未变质并彻底加热后方可再食用。
食物不能放太久
冰箱不是保险箱，冷藏食品一般3天以内较好，生鲜肉和鱼虾，建议新鲜食用，如当天不食用，简易分割后装入保鲜袋放入冰箱冷冻保存，最好不要超过3天。冷藏食品加工制作前应确认未变质，并重新煮透后再食用。
春节期间如何做到平衡膳食？
过节期间，食品品种丰富且多以肉食类等为主，应注意饮食的平衡节制，荤素搭配。
控制摄入食物总量，保持食物的多样性。
有意识多食用富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品。
老人、儿童和免疫力低下人群尤其应注意饮食卫生，注意合理搭配，食用冷饮应适度，切忌暴饮暴食。
传统的新春佳节少不了聚餐消费，但是要注意合理消费、节俭用餐、分筷分餐、饮酒要适量哦！
选择餐厅应注意查看是否持有营业执照及食品经营许可证等。建议选择量化分级等级高，食品安全条件较好、设施齐全、干净卫生的餐厅就餐。
每逢佳节胖三斤，春节运动安排起来。《中国居民膳食指南》推荐，成年人每周至少进行5天中等强度身体活动（中等强度身体活动是指需要用一些力，心跳、呼吸加快，但仍可在活动时轻松讲话的活动，比如快速步行、跳舞、拖地等），累计150分钟以上；每天进行主动身体活动6000步。
感染了新冠病毒怎么吃更科学？
随着新冠病毒疫情防控措施的调整，大家陆陆续续喜提了“自己的株宝宝”。那么，如果在春节期间，感染了新冠病毒怎么吃更科学？专家给您十条膳食建议！
均衡膳食
合理安排饮食，营养均衡。
食物多样
每天至少要摄入12种食物，每周至少25种食物，做到粗细搭配、荤素搭配、深浅搭配、干稀搭配。
每日主食
每餐吃主食，适当增加全谷物和薯类的比例，如玉米、小米、燕麦、荞麦、红薯、杂豆类等。
增加蛋白质
适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、奶、豆制品等含优质蛋白质食物，摄入适量的动物肝脏。
蔬菜和水果
多吃新鲜蔬菜和水果，每天至少300克的蔬菜，200-350克水果，多选应季、新鲜、深色蔬果。