气血不足的患者可以通过食疗及药物来进行调理。药物调理可以选择中药、中成药或中药药膳，食疗常用的药物有红枣、桂圆、猪肝、黑米、羊肉等，中成药有归脾丸、八珍汤等。患者也可以选择艾灸调理，但建议去正规医院，由专业医生指导进行治疗。
一、药物调理：
1、中药：气血不足的患者可以选择中药调理，如阿胶、红枣、桂圆、党参、黄芪等，将其泡水代茶饮用或者是直接口服，也可以选择八珍汤、当归补血汤、人参养荣汤、十全大补汤、补中益气汤等;
2、中成药：如归脾丸、八珍汤、人参养荣汤、十全大补汤、补中益气丸等，对于气血不足都有一定的治疗效果;
3、中药药膳：患者也可以选择一些药膳来调理，如红枣桂圆羊肉汤，将红枣、桂圆、羊肉一起炖煮，既补气血又可以温补气血;
4、其他药物：如当归，既补血又补气，还有一定的活血作用，黄芪能够补气升阳，白术、人参、西洋参等都有一定的补气、补血效果。
二、食疗：
1、归脾丸：归脾丸主要由白术、黄芪、人参、当归、茯苓、酸枣仁、龙眼肉、木香、大枣等中药组成，能够益气健脾、养血安神，对于心脾两虚、气血不足所引起的心悸、失眠、不寐、多梦、食欲不振等症状有一定的治疗效果;
2、八珍汤：八珍汤由人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草等中药组成，对于气血两虚、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、月经过多、色淡或淋漓不净等症状有一定的治疗效果。
建议患者在医生指导下根据自身体质服用药膳，如果出现不适症状要及时就医。同时患者平时也要注意休息，不要熬夜，避免过度劳累，也要避免频繁进行性生活。
气血不足可以通过食物调理、药物调理的方式改善，但需要根据不同的原因选择针对性的治疗，气血不足可能是因为先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因所导致。
1、先天体质虚弱
如果患者先天体质比较虚弱，容易受到风寒邪气的侵袭，会损伤体内的气血，从而出现气血不足的情况。患者可以通过调整饮食的方式改善，适量吃一些补气血的食物，比如桂圆、山药、阿胶糕等，同时还可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如红枣、枸杞、山药等，对改善气血不足有一定的帮助作用。
2、饮食不节
如果患者在日常生活中不注意饮食健康，经常吃一些寒凉的食物，比如冰淇淋、螃蟹、雪糕等，容易导致脾胃功能受到损伤，从而出现气血不足的情况。患者可以通过调整饮食的方式改善，多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、山药等。同时还可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，对促进病情恢复有一定的帮助作用。
3、情绪波动大
如果患者在日常生活中经常生气或精神压力过大，容易导致肝郁气滞，从而出现气血不足的情况。患者可以通过户外散步的方式缓解，同时还可以通过心理疏导的方式改善。
除此之外，气血不足也可能是长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等原因引起的，患者需遵医嘱进行治疗，以免延误病情。
气血不足可以吃红枣、枸杞、山药、阿胶、当归等食物进行调理，也可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等药物调理的又快又好。
1、食物
红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有滋肾润肺、补肝明目的功效，山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效，当归具有补血调经、活血止痛的功效。适量食用上述食物，可以起到补气血的作用，也可以改善气血不足的情况。
2、药物
八珍颗粒具有补气益血的功效，可以用于治疗气血两虚所致的面色萎黄、食欲不振、四肢乏力、月经过多等症状。阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效，可以用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力等症状。当归具有补血调经、活血止痛的功效，可以用于治疗血虚萎黄、月经不调、经闭痛经等症状。适量食用上述药物，可以起到补气血的作用，也可以改善气血不足的情况。
3、人参养荣丸
人参养荣丸是由人参、白术、茯苓、炙黄芪、当归、熟地黄、白芍、陈皮、远志、肉桂等中药组成。具有温补气血的功效。人参养荣丸可以用于治疗心脾不足、气血两亏、形瘦神疲、食少便溏、病后虚弱等症状。
4、十全大补丸
十全大补丸是由党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、酒白芍、熟地黄、炙黄芪等中药组成。具有温补气血的功效。可以用于治疗气血两虚所致的面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量多等症状。
5、八珍颗粒
八珍颗粒是由党参、茯苓、炒白术、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄等中药组成。具有补气益血的功效。用于治疗气血两虚所致的面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经过多等症状。
患者在日常生活中可以适当吃一些具有补气血作用的食物，如羊肉、牛肉、枸杞、阿胶、当归等，也可以在医生指导下服用上述药物进行治疗。
气血不足可以吃红枣、枸杞、山药、阿胶、当归等食物调理的又快又好，但是在调理过程中，患者需要注意保持良好的生活习惯，以免影响调理效果。
1、红枣
红枣是一种药食同源的食物，具有补中益气、养血安神的功效，对于气血不足、脾胃虚弱等病症有一定的调理作用。
2、枸杞
枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床上常用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩等病症。因此，气血不足的患者可以适量食用枸杞进行调理。
3、山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，在临床上常用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频等病症。因此，气血不足的患者可以适量食用山药进行调理。
4、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，在临床上常用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽等病症。因此，气血不足的患者可以适量食用阿胶进行调理。
5、当归
当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，在临床上常用于治疗血虚萎黄、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤等病症。因此，气血不足的患者可以适量食用当归进行调理。
患者在食用以上食物时，需要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
气血不足可以吃红枣、枸杞、山药、阿胶、当归等食物进行调理，也可以吃八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等药物进行调理，但调理气血不足的效果因人而异，患者需要根据自身情况在医生指导下进行用药。
红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，阿胶具有补血滋阴、润燥、止血的功效，适量吃上述食物可以起到补气血的作用，也可以改善气血不足的情况。
八珍颗粒具有补气益血的功效，可以用于改善气血不足引起的面色苍白、食欲不振、四肢乏力等症状。人参养荣丸具有温补气血的功效，可以用于改善气血不足引起的心悸气短、形瘦神疲、食少便溏等症状。十全大补丸具有温补气血的功效，可以用于改善气血不足引起的气短心悸、面色苍白、四肢不温、月经量多等症状。
患者需要在医生的指导下服用上述药物，不可盲目用药，以免出现不适症状。日常生活中，患者应注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还应注意保持营养的均衡，可以适当吃富含铁元素、蛋白质等营养物质的食物，如猪肝、鸡蛋黄、瘦牛肉等。