一般不存在补气血最好最快的说法，补气血的患者可以吃红枣、阿胶、当归、黄芪、人参等食物，也可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等药物。
1、红枣
红枣是日常生活中比较常见的食物，也是具有较高药用价值的中药，具有补中益气、养血安神的功效。如果患者出现气血不足的情况，可以适当吃红枣进行改善，通常具有一定的作用。
2、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，属于一种滋补类的中药，如果患者出现气血不足的情况，也可以适当吃阿胶进行缓解，通常具有一定的作用。
3、当归
当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，属于一种温性的中药，如果患者存在气血不足的情况，可以遵医嘱使用当归进行调理，通常具有一定的作用。
4、黄芪
黄芪具有固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，属于一种补气的中药，如果患者存在气血不足的情况，可以遵医嘱使用黄芪进行治疗，通常具有一定的作用。
5、人参养荣丸
人参养荣丸是由人参、白术、茯苓、炙黄芪等药物组成的，具有温补气血的功效，可用于心脾不足、气血两亏、形瘦神疲、食少便溏、病后虚弱等病症。
6、十全大补丸
十全大补丸是由党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄等药物组成的，具有温补气血的功效，可用于气血两虚、面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量多等病症。
患者在服用药物时应避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，以免影响药效。如果患者服用药物后症状没有缓解，应及时去医院就诊。
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