热干面是武汉的特色小吃，是许多人喜爱的美食之一。但是，并不是每个人都适合食用热干面。以下我们来说说三种人最好不要吃热干面：
1.消化不良的人
热干面是油炸食品，食用过量容易造成消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，面条和芝麻酱都是较为油腻的食物，消化不良的人最好不要食用。
2.肥胖者
热干面的主要成分是面条和芝麻酱，其中含有大量碳水化合物和脂肪。肥胖者的身体已经处于一个“食物减少、脂肪存储”的状态中，再摄入过多的碳水化合物和脂肪，容易导致体重增加。肥胖者最好少食用或者不食用热干面，以免增加热量摄入而反而起到适得其反的作用。
3.血脂高的人
热干面中含有大量的油炸面条和芝麻酱，这些食品的脂肪含量较高。血脂高的人已经处于一个“血脂过高”的状态中，再摄入过多的脂肪会加重血管负担，甚至引起血管疾病。因此，血脂高的人也要少食用或者不食用热干面。
一招三天瘦10斤
有人常常在减肥的路上挣扎，难以取得明显的减肥效果。如果你是一位拥有这样烦恼的人，那么可以尝试以下这个方法，据说可以让你在三天内瘦下10斤！
1.多喝水
多喝水可以促进代谢，帮助清除体内的废物和毒素。喝水一定要清水，建议每天喝6到8杯水。其中在晚餐后喝一杯温水最好。
2.控制饮食
控制饮食是减肥的关键，可以降低每日的热量摄入，而热量摄入不足就能瘦身。这个方法中，每餐的热量需要控制在400卡以内，能够让身体减少热量的摄入，对瘦身很有帮助。注意，最好不要食用含糖、含油过多的食品。
3.做有氧运动
增加体内代谢量，加快热量消耗：每天都要通过有氧运动来帮助身体进行排毒和减脂，比如慢跑和爬楼梯运动，这些都能帮助消耗体内的热量，达到瘦身的效果。
三天减掉10斤，听起来非常诱人，然而要注意的是这个方法并不适用于每个人。因为每个人身体的情况都不同，需要根据自身情况进行适当的运动和饮食改善，逐渐瘦身。但如果按照这个方法进行，也许你会在三天后看到瘦身效果哦！