婴幼儿辅食食谱大全

1.米粉,原料:1匙米粉,温水;做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤原料:硒米;做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

3、蛋黄粉原料:鸡蛋一个;做法:新鲜鸡蛋一个,将鸡蛋洗净,把鸡蛋放入冷水中,水开后中火煮5-7分钟,剥鸡蛋壳,取出鸡蛋黄,研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡,营养价值更好。

4、蛋黄泥原料:鸡蛋1个;做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

5、土豆泥原料:土豆;做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

6、青菜泥原料:青菜;做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。

7、牛奶红薯泥原料:红薯1块,奶粉1勺;做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。

8、鸡汤南瓜泥原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块;

(1)做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。

(2)功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。

9、肉末茄泥原料:圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许;

(1)做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。

(2)功效:利于小儿补充钙质。

10、青菜汁原料:青菜;做法:将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗,加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火,用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即为菜汁。

11、南瓜汁原料:南瓜100g;做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。

12、肉末粥原料:新鲜猪肉;做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

13、香蕉粥原料:香蕉1小段、奶粉2勺;

(1)做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。

(2)功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。

14、牛奶蛋黄米汤粥原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个;

(1)做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。

(2)功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。

15、鲜玉米糊原料:新鲜玉米半个;

(1)做法:用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。

(2)功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。

16、梨酱原料:梨1个,冰糖适量;

(1)做法:将梨去皮去核,切碎,与冰糖一起入锅煮,待梨酥烂以后,一边煮一边用勺子碾压,成糊状即可。

(2)功效:不仅补充维生素和矿物质,同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。

17、鲜橙汁原料:橙子;

(1)做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。

18、西瓜汁原料:西瓜瓤适量;

(1)做法:将西瓜瓤放入碗中,用匙捣烂,再用消毒纱布过滤后取汁即成。

19、苹果胡萝卜汁原料:胡萝卜1个,苹果半个;

(1)做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

(2)功效:胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养素。

20、胡萝卜山楂汁原料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根;

(1)做法:山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

(2)功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。

21、西红柿苹果汁原料:新鲜西红柿半个,苹果半个;

(1)做法:将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。

(2)功效:新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。

22、白萝卜生梨汁原料:小白萝卜一个,梨半个;

(1)做法:将白萝卜切成细丝,梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。

(2)功效:白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分,具有止咳润肺,帮助消化等保健作用。

23、鲜虾肉泥原料:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,香油1毫升,精盐适量;

(1)制作:将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。

(2)用法:每日1--2次,每次20克--25克。

(3)功效:富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等,适宜7个月以上婴儿补钙时食用。

THE END
1.宝宝辅食的做法大全宝宝辅食的家常做法怎么做好吃图解做法与图片美食家们上传的宝宝辅食的做法,这些宝宝辅食的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出宝宝辅食。宝宝辅食的做法大全 鲜嫩清蒸巴沙鱼片 阳春白雪小食光 苹果山药糕 满妈·厨房 香蕉紫薯卷 美食煮张 营养南瓜米糊 锦色琉璃 山药蛋黄手指饼 happiness2882 山药饼 饭团仔麻麻 什锦蔬菜火腿粥 潼年食光 鸡蛋https://www.meishichina.com/mofang/baobaofushi/
2.宝宝辅食食谱的做法大全宝宝辅食食谱怎么做好吃家常做法【下厨房】宝宝辅食食谱栏目为您提供宝宝辅食食谱的做法大全,宝宝辅食食谱怎么做好吃和宝宝辅食食谱的家常做法,更多宝宝辅食食谱的简易做法和做法窍门就来下厨房。https://www.xiachufang.com/category/1024905/
3.宝宝辅食频道婴儿辅食食谱大全宝宝辅食制作宝宝辅食添加时间表,宝宝辅食制作,成品辅食,吃辅食问题,宝宝奶粉 1【宝宝辅食顺序】【吃辅食时间】 宝宝辅食添加顺序,不同月龄吃什么辅食好,不同营养辅食适合多大孩子吃,吃辅食时间注意 2【辅食做法】【辅食食谱】 婴儿辅食食谱大全及做法,婴儿蔬菜汁,婴儿水果泥,婴儿粥,婴儿面食做法,宝宝鱼/蛋/肉类辅食 3【成品https://m.maigoo.com/maigoo/5101bbfs_index.html
4.宝宝辅食食谱app有哪些?6款宝宝辅食食谱软件推荐婴儿辅食食谱是99健康网旗下开发的一款用于查询宝宝辅食食谱的应用工具。提供萌宝各阶段,即婴儿、幼儿、学龄前、儿童时期饮食食谱大全,为宝宝提供健康饮食搭配。 查看详情 5.好宝宝辅食 好宝宝辅食是一个致力于帮助新手爸妈为宝宝轻松制作辅食的APP。提供了6个月-3周岁+不同年龄阶段的婴儿辅食食谱做法。无论是新手妈https://m.liqucn.com/article/13881.wml
5.1制作方法: 1、将豆腐切成小丁,面条切段(长度约2~3厘米); 2、把面条、鲫鱼肉泥加一碗水煮; 3、煮沸后,加入豆腐丁,再略煮两分钟。 适合人群:7-9月婴儿 健康提示:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。鱼是促进智力发育的首选食物https://m.beihai365.com/wap/thread/view-thread?tid=2265281
6.宝宝食谱大全下载宝宝辅食食谱app哪个好宝宝食谱软件下载宝宝食谱大全之中的软件记录了非常丰富的食谱,让用户可以为自己的宝宝挑选更加符合他口味的辅食,软件里的每一道食谱都是经过进行配比,为用户带来最营养的辅食食谱,并且软件之中的食谱种类丰富,让宝妈可以制作出更多口味丰富的美食,更能吸引不爱吃饭的宝宝食用,为宝妈和宝爸节省了非常多哄宝宝吃饭的时间,让宝宝可以http://www.downcc.com/k/baobaoshipu/
7.大全婴儿食谱辅食家用制作方菜谱家常菜家常百科全书儿童营养降大全婴儿食谱辅食家用制作方菜谱家常菜家常百科全书儿童营养健康 288道婴幼儿餐婴儿食谱宝宝辅食书0-3岁辅食添加书大全儿童营养早餐食谱书籍大全家用 育儿百科全书家常菜谱大全婴儿餐制作方法书 风格: 大全 婴儿 食谱 辅食 家用 制作方 菜谱 家常菜 家常 百科全书 图文详情https://www.zhe2.com/note/571940842383
8.六个月宝宝辅食食谱大全六个月宝宝辅食食谱大全 6、7个月的宝宝辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。下面这些六个月宝宝辅食食谱,提供给大家参考! 六个月宝宝辅食食谱 https://www.yjbys.com/edu/yuyingshi/257889.html
9.(完整版)宝宝辅食食谱大全.pdf(完整版)宝宝辅食食谱大全 汁(水)类 番茄汁 原料:番茄半个 制法:将熟透的西红柿在开水中烫 2 分钟,取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红 柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机。 提示:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离。 胡萝卜汁 原料:胡萝卜1根 制法:胡萝卜洗净,https://m.book118.com/html/2023/0405/8014063007005054.shtm
10.#宝宝辅食食谱##美食#宝宝辅食食谱##美食-美景与美人##辅食教程##婴儿辅食制作大全-上田玲子[图书]#[太阳]Morning 【宝宝度辅食系列】(高清视频48秒【南瓜坚果饭】适合一岁以上宝宝用甜糯的南瓜肉、浓香的牛奶和各类坚果一起打成https://weibo.com/6193445790/G5acF7vKF
11.宝宝辅食婴儿大全六个月01抢券活动仅剩00:00:00 宝宝辅食书婴儿辅食大全6六个月0-1-3一两岁婴幼儿菜食谱添加制作花样营养籍每周添加计划跟我做这样吃崔玉涛丁香妈妈科学辅食指南 售价¥66.8 发货地:北京 66.8元 去天猫购买 手机领券 手淘扫码领券 客服微信:1987301 声明:此商品数据来源由淘宝官方接口提供,所有交易过程在淘宝网完成,本网站https://8mob.com/item.htm?id=0bOP8bWIB7WBNeDQix9