婴儿在6个月时可开始尝试辅食，常见推荐的食物包括：煮熟的蔬菜（如南瓜、胡萝卜）、熟透的水果（如香蕉、梨）、煮熟的鸡蛋黄、煮熟的混合米饭等，这些食物都有利于宝宝的营养摄入。
2.避免食物：
在宝宝6-12个月的阶段，有些食物应该避免，如蜂蜜、芹菜、豆腐、芝士等，这些食物可能会引起宝宝食物中毒、过敏等问题。
3.熟食处理：
凡是婴儿食用的食物都要充分熟透，以避免引起消化不良、食物中毒等问题。特别是肉类食品，要确保内部煮熟，以避免隐藏的细菌病毒。
4.多样化食物：
尽量让宝宝摄入多元化的食品，以确保宝宝获取全面的营养素。在给宝宝配餐的时候，可以选择不同的蔬菜、水果、肉类等，增强宝宝吃饭的兴趣。
5.温度控制：
凡是宝宝食用的食物，都要将温度控制在适宜吃的范围内，避免宝宝吃到过热或过凉的食物，以免对宝宝的身体造成不良影响。
6.注意婴儿食品标签：
在选择婴儿食品时，要注意查看食品的包装标签。要选择标记清晰、保质期合理的食品，不要买过期的食品或没有标识生产日期。
7.注意宝宝的反应：
在给宝宝食用新的食品时，要注意观察宝宝的反应。如果宝宝出现不适症状，应及时停止给宝宝食用该食品，并考虑找医生处理。
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