营养科健康人群膳食指导试题及答案营养素脂肪叶酸蛋白质

1.一般人群膳食指南适合于_____岁以上的正常人群。

A2岁

B3岁

C4岁

D5岁

E6岁

答案:A

2.下列哪条不是一般人群膳食指南的内容

A食物多样,谷类为主

B吃动平衡,健康体重

C多吃蔬果、奶类、大豆

D适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

E限盐少油,控糖禁酒

答案:E

3.下列哪条不是备孕妇女关键推荐

A调整孕前体重至适宜水平

B常吃含铁丰富的食物

C选用碘盐

D孕前6个月开始补充叶酸

E禁烟酒,保持健康生活方式

答案:D

4、下列哪条不是6月龄内婴儿关键推荐

A产后尽早开奶,坚持新生儿第一口食物是母乳。

B坚持6月龄内母乳加人工喂养。

C顺应喂养,建立良好的生活规律。

D生后数日开始补充维生素D,不需补钙。

E婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。

答案:B

5、下列哪条不是7~24月龄婴幼儿关键推荐

A继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食。

B从富含铁的泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样。

C提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食。

D辅食可添加调味品,提高食物的口感。

E注重饮食卫生和进食安全。

6、下列哪条不是老年人关键推荐

A少量多餐细软;预防营养缺乏。

B主动足量饮水;积极户外活动。

C延缓肌肉衰减;维持适宜体重。

D摄入充足食物;鼓励陪伴进餐。

E多吃含钙食物;预防骨质疏松。

7、推荐成人每天烹调油和食盐不超过

A推荐成人每天烹调油不超过25~30克,食盐不超过6克。

B推荐成人每天烹调油不超过30~35克,食盐不超过5克。

C推荐成人每天烹调油不超过20~25克,食盐不超过4克。

D推荐成人每天烹调油不超过35~40克,食盐不超过3克。

E推荐成人每天烹调油不超过15~20克,食盐不超过2克。

8、推荐每天摄入糖为

A推荐每天摄入糖不超过50克,最好控制在25克以下。

B推荐每天摄入糖不超过45克,最好控制在25克以下。

C推荐每天摄入糖不超过40克,最好控制在25克以下。

D推荐每天摄入糖不超过50克,最好控制在20克以下。

E推荐每天摄入糖不超过50克,最好控制在15克以下。

9、轻体力活动的成年人每天至少饮水

A轻体力活动的成年人每天至少饮水1500~1700ml

B轻体力活动的成年人每天至少饮水1550~1700ml

C轻体力活动的成年人每天至少饮水1600~1700ml

D轻体力活动的成年人每天至少饮水1400~1700ml

E轻体力活动的成年人每天至少饮水1500~1800ml

10、推荐成年人每天进行至少相当于快步走()步以上的身体活动。

A推荐成年人每天进行至少相当于快步走6500步以上的身体活动

B推荐成年人每天进行至少相当于快步走7000步以上的身体活动

C推荐成年人每天进行至少相当于快步走7500步以上的身体活动

D推荐成年人每天进行至少相当于快步走6000步以上的身体活动

E推荐成年人每天进行至少相当于快步走5000步以上的身体活动

11、妊娠期妇女应增加的微量元素有

A钙、铁、锌

B钙、铁、碘

C镁、铁、锌

D镁、铁、碘

E铁、锌、碘

12、妊娠期特别是孕早期维生素A过多,对胎体最重要的危害是发生

A脑发育受损

B宫内发育迟缓

C早产

D先天畸形

13、婴幼儿佝偻病主要是由()缺乏引起的

A视黄醇

B硫胺素

C核黄素

D维生素C

E维生素D

14中国营养学会2000年修订的DRIs中,乳母的能量与蛋白质的RNI分别比非孕妇女增加

A200kcal,15g

B200kcal,20g

C500kcal,15g

D500kcal,20g

E800kcal,25g

15、婴儿脚气病是由于()缺乏所致?

16、过渡乳中()的含量逐渐增多?

A蛋白质和脂肪

B乳糖和乳铁蛋白

C乳糖和脂肪

D乳铁蛋白和脂肪

答案:C

17、下列维生素中,老年人应提高()的摄入量

A、维生素A

B、维生素E

C、维生素D

D、维生素C

E、维生素B

B1型题目

18、下列哪些是孕妇关键推荐

A补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐。

B孕吐严重者,可少量多餐,保证摄入含必要量碳水化合物的食物。

C孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。

D适量身体活动,维持孕期适宜增重。

E禁烟酒,愉快孕育新生命,积极准备母乳喂养。

答案:ABCDE

19、下列哪些是乳母关键推荐

20、A增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品,选用碘盐。

B产褥期食物多样不过量,重视整个哺乳期营养。

C愉悦心情,充足睡眠,促进乳汁分泌。

D坚持哺乳,适度运动,逐步恢复适宜体重。

E忌烟酒,避免浓茶和咖啡。

20、下列哪些是学龄前儿童关键推荐是

A规律就餐,自主进食不挑食,培养良好饮食习惯。

B每天饮奶,足量饮水,正确选择零食。

C食物应合理烹调,易于消化,少调料、少油炸。

D参与食物选择与制作,增进对食物的认知与喜爱。

E经常户外活动,保障健康生长。

21、下列哪些是学龄期儿童关键推荐

A认识食物,学习烹饪,提高营养科学素养。

B三餐合理,规律进餐,培养健康饮食行为。

C合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料。

D不偏食节食,不暴饮暴食,保持适宜体重增长。

22、膳食宝塔共分哪几层

A谷薯类及杂豆位居底层

B蔬菜和水果占居第二层

C鱼、禽、肉、蛋类位于第三层

D乳类、大豆和坚果合占第四层

E第五层塔尖是烹调油和盐

23老年人体成分发生改变,表现为

A脂肪组织增加

B细胞数量减少

C细胞外液减少

D细胞内液减少

E骨矿物质减少

24、营养配餐的理论依据包括什么

A中国居民膳食营养素参考摄入量

B平均需要量、推荐摄入量、适宜摄入量、可耐受最高摄入量

C中国居民膳食指南和平衡膳食宝塔

D食物成分表

E营养平衡理论

25、营养食谱的编制应遵循以下哪些原则

A保证营养平衡。

B三大产热营养素之间的比例:蛋白质占10%-15%,脂肪占20%-30%,碳水化合物占55%-65%。

THE END
1.单位食谱安排表如何确保团队餐桌上既美味又营养在工作场所,员工的健康和幸福感对于提高生产效率至关重要。然而,由于工作时间长且节奏快,很多人往往忽视了饮食的均衡性,导致营养不良或过度摄入某些食品。因此,在单位内部推行合理的餐饮管理是必要的,而制定一个详细而实用的食谱安排表则是关键。 二、如何编制有效的食谱安排表? https://www.hgddesks.cn/te-chan/575992.html
2.食谱编制的方法有哪几种食谱编制的方法有以下几种: 1、用营养成分计算法编制食谱: (1)确定进餐者热能及营养素的膳食营养素参考摄入量; (2)按热比值计算碳水化合物、脂肪和蛋白质的每日需要量; (3)确定主食的需要量; (4)确定副食的需要量; (5)确定蔬菜水果的需要量; (6)精纯食品的供给量 包括精纯糖类、食盐、植物油; (7)编制https://edu.iask.sina.com.cn/jy/gGIHYNXtUF.html
3.目前常用的食谱编制方法主要有哪些()。目前常用的食谱编制方法主要有哪些 ()。 A. 计算法 B. 食物交换份法 C. 营养配餐软件法 D. 24h回顾法 题目标签:方法如何将EXCEL生成题库手机刷题 如何制作自己的在线小题库 > 手机使用 分享 反馈 收藏 举报 参考答案: A B C 复制 纠错举一反三 制定《陕西省行政执法监督条例》的目的是()。 A. https://www.shuashuati.com/ti/56e3aa4afff44afe80ea67889c219717.html?fm=bdf98d019f04242f445008fab160431b45
4.食品安全知识问答题内容32、编制食谱时,三餐供应比一般为: A 1:1:1 B 3:4:3 C 1:3:1 D 4:2:4 33、餐饮场所要求对有害场所至少保持多少距离? A 10米 B15米 C20米 D 25米 34、餐饮加工人员必须每隔多长时间必须至少进行一次健康检查? A半年 B一年 C一年半 D两年 35、厨师经过食品卫生知识培训取得培训证后,每隔多长时间https://tl3z.xhedu.sh.cn/cms/data/html/doc/2014-06/18/30126/index.html
5.2018级老年服务与管理专业人才培养方案初始岗位群:各级各类养老及涉老机构的养老护理员及基层管理者、社区服务与管理员、老年产品及老年产业营销员、涉老社会组织与机构工作人员、民政事务管理人员等。 发展岗位群:在各级各类养老机构、社区服务与管理组织、涉老社会组织与机构等从事养老护理员培训、老年照护管理、老年健康管理、老年社会工作、老年康复辅助器https://jwc.wfhlxy.com/info/1023/1358.htm
6.济宁市人民政府教学教研济宁第一职业中等专业学校专业建设人才主要阐述有关教育教学的基本理论与知识,引导学生认识和把握教育领域的基本论题、及概念、原理、方法、技能,培养学生作为教育专业学生必须具备的分析解决教育问题的能力、观察思考教育现象的敏感性和责任心、以及对未来职业的初步情感。作为学前教育专业基础课,本门课程提供最基本的教育学素养,为后续学科如学前教育学、五大http://www.jining.gov.cn/art/2023/11/30/art_81890_2794562.html
7.营养合理食谱的编制含例子.ppt文档全文预览第二节 食谱计算与编制 确定成人主食需要量 确定成人副食用量 成人一餐食谱编制 成人一日食谱编制 食谱编制的方法和步骤 (一)食谱编制的方法一 计算法(常用于一日食谱编制) 1、确定用餐对象全日能量供给量? (1)确定能量有两种方法:第一种方法为计算法,即根据标准体重和每千克体重所需能量计算。第二种为直接查https://m.book118.com/html/2019/0416/5110330114002030.shtm
8.降管理师251.运动前的健康筛查与评估方法主要包括 A.目前推荐常用身体活动准备问卷 B.健康/体适能机构修正的运动前自我筛查问卷 C.心脑血管疾病危险固素评价和分级 D.基于危险分层的医学检查、运动测试和医学监督建议 E.既往身体活动水平评价,常用如国际身体活动问卷等 https://blog.csdn.net/robin9409/article/details/123554700
9.食谱编制方法包括()A计算法B食物交换份法C目测法D加减法食谱编制方法包括()A计算法B食物交换份法C目测法D加减法的正确答案和题目解析https://m.12tiku.com/newtiku/919883/40912847.html
10.烹饪营养学范文12篇(全文)在烹调温度方面:有人对由于中菜烹制里炒、煎、炸的方法用得过多产生意见, 当然, 这方面确实是需要我们去主意及改进的, 但中式烹饪常用的蒸、涮、炖、焖等技法, 其烹调温度低, 安全系数高, 特别适用于动物性原料, 很受西方科学界的赞誉。 最后值得一提的是, 融美味享受与休身养性为一体, 是中式烹饪有别于https://www.99xueshu.com/w/ikeylb86b1hh.html
11.每日热点0226专家一致认为,经过多年努力,我国艾滋病、结核病防治取得明显成效,需聚焦防治工作中遇到的新情况新问题,进一步优化防治策略,压实防控措施,切实巩固防治成效,因此,组织编制新一轮规划,十分必要,也非常重要,对有效遏制重大传染病流行具有战略意义,将为今后一段时期全方位落实防治策略措施奠定坚实基础。 https://sccdc.cn/Article/View?id=33056