营养科健康人群膳食指导试题及答案营养素脂肪叶酸蛋白质

1.一般人群膳食指南适合于_____岁以上的正常人群。

A2岁

B3岁

C4岁

D5岁

E6岁

答案:A

2.下列哪条不是一般人群膳食指南的内容

A食物多样,谷类为主

B吃动平衡,健康体重

C多吃蔬果、奶类、大豆

D适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

E限盐少油,控糖禁酒

答案:E

3.下列哪条不是备孕妇女关键推荐

A调整孕前体重至适宜水平

B常吃含铁丰富的食物

C选用碘盐

D孕前6个月开始补充叶酸

E禁烟酒,保持健康生活方式

答案:D

4、下列哪条不是6月龄内婴儿关键推荐

A产后尽早开奶,坚持新生儿第一口食物是母乳。

B坚持6月龄内母乳加人工喂养。

C顺应喂养,建立良好的生活规律。

D生后数日开始补充维生素D,不需补钙。

E婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。

答案:B

5、下列哪条不是7~24月龄婴幼儿关键推荐

A继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食。

B从富含铁的泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样。

C提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食。

D辅食可添加调味品,提高食物的口感。

E注重饮食卫生和进食安全。

6、下列哪条不是老年人关键推荐

A少量多餐细软;预防营养缺乏。

B主动足量饮水;积极户外活动。

C延缓肌肉衰减;维持适宜体重。

D摄入充足食物;鼓励陪伴进餐。

E多吃含钙食物;预防骨质疏松。

7、推荐成人每天烹调油和食盐不超过

A推荐成人每天烹调油不超过25~30克,食盐不超过6克。

B推荐成人每天烹调油不超过30~35克,食盐不超过5克。

C推荐成人每天烹调油不超过20~25克,食盐不超过4克。

D推荐成人每天烹调油不超过35~40克,食盐不超过3克。

E推荐成人每天烹调油不超过15~20克,食盐不超过2克。

8、推荐每天摄入糖为

A推荐每天摄入糖不超过50克,最好控制在25克以下。

B推荐每天摄入糖不超过45克,最好控制在25克以下。

C推荐每天摄入糖不超过40克,最好控制在25克以下。

D推荐每天摄入糖不超过50克,最好控制在20克以下。

E推荐每天摄入糖不超过50克,最好控制在15克以下。

9、轻体力活动的成年人每天至少饮水

A轻体力活动的成年人每天至少饮水1500~1700ml

B轻体力活动的成年人每天至少饮水1550~1700ml

C轻体力活动的成年人每天至少饮水1600~1700ml

D轻体力活动的成年人每天至少饮水1400~1700ml

E轻体力活动的成年人每天至少饮水1500~1800ml

10、推荐成年人每天进行至少相当于快步走()步以上的身体活动。

A推荐成年人每天进行至少相当于快步走6500步以上的身体活动

B推荐成年人每天进行至少相当于快步走7000步以上的身体活动

C推荐成年人每天进行至少相当于快步走7500步以上的身体活动

D推荐成年人每天进行至少相当于快步走6000步以上的身体活动

E推荐成年人每天进行至少相当于快步走5000步以上的身体活动

11、妊娠期妇女应增加的微量元素有

A钙、铁、锌

B钙、铁、碘

C镁、铁、锌

D镁、铁、碘

E铁、锌、碘

12、妊娠期特别是孕早期维生素A过多,对胎体最重要的危害是发生

A脑发育受损

B宫内发育迟缓

C早产

D先天畸形

13、婴幼儿佝偻病主要是由()缺乏引起的

A视黄醇

B硫胺素

C核黄素

D维生素C

E维生素D

14中国营养学会2000年修订的DRIs中,乳母的能量与蛋白质的RNI分别比非孕妇女增加

A200kcal,15g

B200kcal,20g

C500kcal,15g

D500kcal,20g

E800kcal,25g

15、婴儿脚气病是由于()缺乏所致?

16、过渡乳中()的含量逐渐增多?

A蛋白质和脂肪

B乳糖和乳铁蛋白

C乳糖和脂肪

D乳铁蛋白和脂肪

答案:C

17、下列维生素中,老年人应提高()的摄入量

A、维生素A

B、维生素E

C、维生素D

D、维生素C

E、维生素B

B1型题目

18、下列哪些是孕妇关键推荐

A补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐。

B孕吐严重者,可少量多餐,保证摄入含必要量碳水化合物的食物。

C孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。

D适量身体活动,维持孕期适宜增重。

E禁烟酒,愉快孕育新生命,积极准备母乳喂养。

答案:ABCDE

19、下列哪些是乳母关键推荐

20、A增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品,选用碘盐。

B产褥期食物多样不过量,重视整个哺乳期营养。

C愉悦心情,充足睡眠,促进乳汁分泌。

D坚持哺乳,适度运动,逐步恢复适宜体重。

E忌烟酒,避免浓茶和咖啡。

20、下列哪些是学龄前儿童关键推荐是

A规律就餐,自主进食不挑食,培养良好饮食习惯。

B每天饮奶,足量饮水,正确选择零食。

C食物应合理烹调,易于消化,少调料、少油炸。

D参与食物选择与制作,增进对食物的认知与喜爱。

E经常户外活动,保障健康生长。

21、下列哪些是学龄期儿童关键推荐

A认识食物,学习烹饪,提高营养科学素养。

B三餐合理,规律进餐,培养健康饮食行为。

C合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料。

D不偏食节食,不暴饮暴食,保持适宜体重增长。

22、膳食宝塔共分哪几层

A谷薯类及杂豆位居底层

B蔬菜和水果占居第二层

C鱼、禽、肉、蛋类位于第三层

D乳类、大豆和坚果合占第四层

E第五层塔尖是烹调油和盐

23老年人体成分发生改变,表现为

A脂肪组织增加

B细胞数量减少

C细胞外液减少

D细胞内液减少

E骨矿物质减少

24、营养配餐的理论依据包括什么

A中国居民膳食营养素参考摄入量

B平均需要量、推荐摄入量、适宜摄入量、可耐受最高摄入量

C中国居民膳食指南和平衡膳食宝塔

D食物成分表

E营养平衡理论

25、营养食谱的编制应遵循以下哪些原则

A保证营养平衡。

B三大产热营养素之间的比例:蛋白质占10%-15%,脂肪占20%-30%,碳水化合物占55%-65%。

THE END
1.试述采用计算法编制营养食谱的基本程序试述采用计算法编制营养食谱的基本程序的正确答案和题目解析https://m.12tiku.com/tiku/919876/36871893.html
2.《食品营养》课程标准(4)掌握合理营养的基本要求和配餐的方法原则;熟悉膳食宝塔和膳食指南的内容;了解合理的膳食结构; (5)掌握营养调查的基本方法;熟悉营养监测的概念、作用和指标;了解社区营养; (6)掌握营养配餐的方法,熟悉编制和评价营养食谱,能用食物交换法调整食物种类和食谱能量; https://www.lsgx.com.cn/yypr/manage_yypr/tsxbkc_yypr/9562.html
3.2018级老年服务与管理专业人才培养方案实践教学以学校仿真环境和养老机构真实环境为依托,以职业能力培养为主线构建实践教学体系,遵循老年照护职业岗位能力培养的基本规律,开展课程教学、仿真实训和临床实习。技能训练由简单到复杂、由单项到综合、由仿真实训到养老机构实习,在不断深入的职业实践过程中,培养学生的综合职业能力。 https://jwc.wfhlxy.com/info/1023/1358.htm
4.营养餐食谱编制的原则包括()。以下属于运筹学研究的基本方法的是() A. 系统分析,问题描述 B. 数据准备 C. 模型建立与修改 D. 模型求解与检验 查看完整题目与答案 石灰制乳系统开车程序:(5)水运期间,从上述管线的放泄阀门放水,以除去系统(),拆开调整槽入口法兰,放水直到石灰渣消失(值长和助理工程师确认)。 A. 石灰水 B. 石灰https://www.shuashuati.com/ti/60e226ecb46449caac8602604022b6eb.html?fm=bd701a53f2d4bd344ca75e19ceb01ecb52
5.营养合理食谱的编制含例子.ppt文档全文预览营养合理食谱的编制 含例子.ppt,一、食谱的概念 1、食谱的定义 食谱是根据就餐者的营养需要量、饮食习惯、食物的供应状况等,将一天或一周各餐主、副食的食物原料品种、数量、各种食物的烹调方法、进餐时间等作详细的计划,并以表格的形式展示给就餐者及食物加工人员。 食https://m.book118.com/html/2019/0416/5110330114002030.shtm
6.幼儿园膳食营养工作总结12篇(全文)随着生活水平的提高,运用科学合理的营养计算方法来做餐前营养的评估。因手工计算的繁琐耗时,越来越多的幼儿园更多的能接受运用营养计算软件来营养分析。只要输入人数和食谱,自动分析获得符合国家标准的分析报表台账。市面上营养分析软件繁多,归根究底做既专业又符合国家标准的。有智慧树幼儿园管理系统、中兴幼儿园管理系统https://www.99xueshu.com/w/fileaph13nns.html
7.中小学学生餐良好操作规范质量管理综合质量管理明确专人负责学生餐的食谱设计,营养与健康的宣传教育等工作。 2、编制带量食谱 参考WS/T551要求,结合当地的食物品种、季节特点、饮食习惯及中小学生营养健康状况等具体情况,每周编制带量食谱。 定期与学校学生、家长交流学生餐供需情况,以品种丰富、清淡营养为基本原则,每月研发1套以上学生餐带量食谱。 https://www.foodmate.net/zhiliang/guanli/168959.html
8.使用计算机食谱编制,1食谱编制—营养成分计算法.ppt1食谱编制—营养成分计算法 食谱编制及计算方法 (5)计算油脂类的食用量 9.9 20 0 220 总计 9.9 0 0 40 10 绵白糖 0 20 0 180 20 色拉油 碳水化合物(g) 脂肪(g) 蛋白质(g) 能量(kcal) 用量(g)或份数 食物名称 (6)粗配一日食谱 合计 100 苹果 水果 60 鸡蛋 鸡蛋 10 白糖 250 纯鲜 牛奶 牛https://blog.csdn.net/weixin_39804641/article/details/118413990
9.《设计食谱与指导营养配餐》练习题及参考答案8、食谱编制基本的原则应遵循( D ): ①营养平衡 ②饭菜可口③食物多样 ④定量适宜 ⑤经济合理A.①②③ B.①②④ C.①②③④ D、①②③④⑤ 9、食谱调整时,减少脂肪摄入的方法有():①调整谷类数量 ②调整食物种类 ③改变烹饪方法 ④减少烹调用油 ⑤将植物油换成动物油A.①②③ B、②③④ C、①②https://www.wjx.cn/xz/265536378.aspx
10.中餐烹饪专业实施性人才培养方案招生与教学(2)团餐制作:熟悉中式快餐菜品的用料与烹调方法、特点、操作要领,掌握代表性中式快餐菜品制作工艺,能熟练制作中式快餐的相关菜品;熟悉不同人群营养食谱的设计原则,具备对不同人群配餐营养成分的分析能力,掌握不同人群营养食谱的设计方法,具有制作营养餐的初步能力。 https://wjzz.wjjyxxw.com/2023_06/08_11/content-110500.html
11.实践版家庭营养餐如此一来,营养食谱就不是从天而降,而是从自家餐桌“生长”出来,真正将食谱“落地”。 我们新一期食谱编制就围绕这一角色转变和食谱落地,推出《实践版家庭营养配餐》,主要针对普通人或家庭主妇的家庭饮食场景,教大家进行日常的饮食搭配,用模块化的方法编制自家食谱,不需要任何软件,也不使用任何工具,一张纸,一支笔就https://www.cctalk.com/m/group/89953441