3.冬季应从哪些方面进行保健和养生？
二、课程形式：
讲座
三、授课老师：
韩萌——柳州市妇幼保健院中医科主治医师，中医美容主诊医师，擅长运用中医内调外治综合疗法治疗皮肤疾病、内科疾病，进行慢性疲劳综合征及亚健康疾病治疗。
11月8日（周五）上午9:30-11:00
五、报名对象：
成人
六、报名人数：
30人
七、报名方式：
手工艺创业培训——变废为宝
02
一、课程内容：
1.学习技法：基础钩针编织技术，学习内容：羽毛球旧物改造；
2.“指尖经济”新创业模式（简单易学，废弃的旧物也可以变成艺术品~）
3.温馨提示：手工艺培训是免费的，培训现场提供实操教具，学员完成实操后，教具需回收。
理论+实操
三、授课讲师：
王莹——柳州市女红协会理事会成员，创意协会会员，从事手工艺教学二十年。擅长钩针编织、扭扭棒等手工技艺，有社区、学校等单位的授课经验，教学经验丰富有趣。
11月9日（周六）上午9:30-11:00
有就业创业意愿的女性，特别是女大学生，居家照护老人、抚育子女的女性，农村妇女，残疾妇女等群体。（注：因公益资源有限，凡参加过基地组织的同类培训的学员，不在本次报名范围内）
20人
应急救护
03
常见急症、心肺复苏及AED的使用等应急救知识和技能。
柳州市红十字会专业讲师
11月16日（周六）9:30-11:00
40人
舞动疗愈——舞蹈与养生
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舞蹈与养生会碰撞出什么样的火花呢？零舞蹈基础教学，通过简单的肢体运动表达来打开身体，调和阴阳，疏通经络，让美与健康同步。
教学内容：1.养生手指操；2.拍八“窝”；3.养肝操。
（温馨提示：建议学员穿着运动服为佳）
实操
谭鸿璇——柳州市影清艺术培训有限公司成人部舞蹈老师，中国舞蹈家协会10级，桃李芳华舞蹈艺术素质水平2023、2024年单双三比赛优秀指导教师，2024全国青少年舞蹈大赛（广西赛区）优秀指导教师，舞蹈世界第十一届舞蹈展演广西柳州站金牌指导老师，从事中国舞教学十年。
11月22日（周五）9:30-11:00
成人（注：因公益资源有限，凡参加过基地组织的中国舞培训的学员，不在本次报名范围内）
抖音直播
05
1.新直播的方式
2.如何选择直播赛道
3.从0-1手把手教你开播
4.如何实现直播千人在线
5.现场答疑
覃邹——柳州市广播电视服务公司电商学苑直播运营总监、金牌主讲,自然流单场百万金牌主播。
11月23日（周六）上午9:30-11:30
有就业创业意愿的女性，特别是女大学生，居家照护老人、抚育子女的女性，农村妇女，残疾妇女等群体。
鸭脚螺蛳煲制作系列
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三、报名对象：
有就业创业意愿的女性（注：因公益资源有限，凡参加过基地组织的烹饪、面点制作、螺蛳粉制作培训的学员，不在本次报名范围内）
四、报名人数：
五、报名方式：
报名须知
一、上课地点：
柳州市妇女发展综合服务基地（三中路43号）
二、报名方式：
*首页进入“紫荆学堂”模块相应课程报名！
即日起至活动开始前一天（注：名额有限，额满即止！）
四、温馨提示：
2.公益课程资源有限，部分课程每人只能享受一次免费培训。当月课程订单取消次数累计达三次者，将取消当月及后续三个月课程报名资格。
原标题：《【紫荆学堂】开启11月公益课程之旅，点亮你的学习之路~》